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张家口手机报1.26晚报 -----第1帧-----
★31527名符合法定条件罪犯被依法释放 ★北京2016年将关停退出300家污染企业 ★深圳一救助站发生纵火事件致三人死亡 ★杭州景区给游客发奖5百万大钞满天飞 ★俄罗斯奥委会宣布处罚4名田径选手 ★瓦林卡被加拿大“重炮”淘汰无缘八强 ★准备年货要注意6种坚果绝对不能吃 -----第2帧----- 2016年1月26日 星期二农历乙未年十二月十七 【天气预报】 今天夜间至明天白天： 城区：晴间多云 -4℃~-17℃ 西北风转东南风2-3级 宣化：晴间多云 -3℃~-18℃ 西北风转东南风2-3级 万全：晴间多云 -4℃~-17℃ 西北风转东南风2-3级 怀安：晴间多云 -4℃~-18℃ 西北风转东南风2-3级 阳原：晴间多云 -3℃~-17℃ 西北风转东南风2-3级 蔚县：晴间多云 -3℃~-18℃ 西北风转东南风2-3级 涿鹿：晴间多云 -1℃~-13℃ 西北风转东南风2-3级 怀来：晴间多云 -2℃~-13℃ 西北风转东南风2-3级 赤城：晴间多云 -3℃~-20℃ 西北风转东南风2-3级 崇礼：晴间多云 -7℃~-23℃ 西北风转东南风2-3级 沽源：晴间多云 -10℃~-26℃ 西北风转东南风3-4级 康保：晴间多云 -10℃~-26℃ 西北风转东南风3-4级 张北：晴间多云 -8℃~-23℃ 西北风转东南风3-4级 尚义：晴间多云 -7℃~-26℃ 西北风转东南风3-4级 （来源：张家口市气象台） 【封面】 据北京警方消息，京津冀警务协同发展工作会议24日在北京召开，三地签订警务协同发展框架协议，在固化近年来合作成效的基础上，从更高水平、更深层次、更宽领域推进北京、天津、河北警务协同发展，三地还将着力共建反恐防恐网络。 据介绍，京津冀警务协同发展框架协议明确了“协同发展、共建共享、优势互补、联动防控、一体运行”的整体思路，确立了目标同向、措施一体、优势互补、互利共赢的工作原则。三地将着力共建以联勤指挥体系、情报信息系统、反恐防恐网络、治安防控网络、进京通道查控、公安行政服务、警务资源建设、警媒合作宣传等“八个一体化”为主体的警务合作格局。（北京青年报） ※张家口手机报移动用户订阅方式：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧----- 【纵览天下】31527名符合法定条件罪犯被依法释放 ------------ 2015年8月29日，全国人大常委会作出决定，国家主席习近平签署主席特赦令，决定在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年之际，对部分服刑罪犯予以特赦。4个多月过去了，近日记者从有关部门了解到，这次特赦工作已在规定的2015年底前圆满完成。特赦决定和特赦令规定几种严重犯罪除外。经人民法院依法裁定，全国共特赦服刑罪犯31527人。其中，第一类罪犯50人，第二类罪犯1428人，第三类罪犯122人，第四类罪犯29927人。（新华社） 北京2016年将关停退出300家污染企业 ------------ 这两天，北京市两会正在举行，会议透露2016年，北京将再关停退出300家污染企业，中心城区疏解力度将加大。 备受关注的动批市场截至2015年底已减少摊位60%以上，今年有望全部疏解完成，西城区全区范围拆除违建不低于6万平方米。东城区共整改地下空间228处，清退群租房730户。位于朝阳区的雅宝路市场集群，去年已经疏解了6座，今年要再腾退5座。而位于中关村的鼎好、海龙等电子市场也腾退了316家商户；今年要再关停退出12个市场，调整退出工业企业8家。（央视新闻） 公安部：部分过境外国人可在沪苏浙免签停留144小时 ------------ 据公安部网消息，上海、江苏、浙江三省（市）实施部分国家人员144小时过境免签政策，该政策将于1月30日起施行。（新华网） 深圳一救助站发生纵火事件致三人死亡 ------------ 1月25日22时45分，位于宝安区西乡街道的宝安区救助管理站三楼8号房发生火灾，过火面积30平方米，23时许火被扑灭。火灾共造成3人死亡，1人腿部轻微烧伤，正在医院治疗。经调看房内监控录像，初步判定火灾为1月24日收入救助站的蒋小弟（男，31岁，疑似精神异常）纵火所致。目前，案件调查和善后处理正在进行中。（新浪） 沪指收跌6.42%尾盘创一年多新低 “千股跌停”再现 ------------ 26日，沪指大幅低开后迅速失守2900点，随后窄幅震荡。午后金融、资源、跌超股凌厉杀跌，题材股集体做空。大盘一泻千里，沪指下破2800点，跌超6%，尾盘沪指跌至2743.84点创下近一年多新低。沪深两市成交额5231亿元，较前两日有所放大。深成指、创业板指均跌7%。（中新网） -----第4帧-----
●云南省将在2016年着力加快民族地区发展，并在迪庆、怒江率先实施从学前教育到高中阶段的14年免费教育。 ●世界气象组织25日发布公报说，2015年地球表面平均温度高出1961年至1990年平均值0.76摄氏度，是有气象记录以来最热年份。 ●全国城市居民最低生活保障月人均标准达到450.1元，全国农村最低生活保障年人均标准达到3182.3元，低保人均标准同比双增长。 ●据统计局网站消息，统计局昨日发布50个城市主要食品平均价格变动情况。数据显示，涨幅最快的为大白菜、国产香蕉和散装鲜鸡蛋。 ●26日，马来西亚交通部发表声明表示：经过来自马来西亚交通部、民航局和马航的专家共同鉴定，几天前在泰国海域发现的疑似残骸不属于马航MH370客机。 ●美国航空公司一架客机24日因遭遇剧烈乱流，造成7人受伤，途中紧急降落加拿大东部纽芬兰省圣约翰国际机场。 ●印度官员说，印度将在越南南部建立一个卫星追踪和数据接收中心。建成后，越南可实时获取印度地球观测卫星回传的这一地区图像信息。 -----第5帧-----
患者边做脑部手术边弹吉他 ------------ 2016年1月25日，深圳第二人民医院脑科中心的手术室里正在进行“脑深部电刺激术”手术的治疗。手术台的一头，医师们正围着患者的头部，紧张地进行脑部神经手术，而躺在手术台上的患者，则表现淡定，正在用吉他弹奏着乐曲。（中新网） 女子怒斥在北京看病难 ------------ 近日，一段“外地女子北京看病怒斥黄牛”的视频在微博刷屏：一女子在医院大厅声嘶力竭地怒斥黄牛将300元的挂号炒到4500元，医院与黄牛里应外合，害得她从外地赶来排了一天队都没挂到号。北京市卫计委工作人员1月25日表示，接到记者反映后，正在研究视频内容，并就里面反映的炒号问题进行调查了解。（腾讯） 杭州景区给游客发奖5百万大钞满天飞 ------------ 1月26日，杭州一景区举行给游客派发年终奖活动。主办方通过网络征集了十位景区游客，在特定区域内限时一分钟，能抓多少带着多少。据悉，当天现场现金共有五百万元，据主办方称：此次为游客派发年终奖的活动，是该景区为感恩和回馈游客，开启新春大庙会活动的一部分。（中新网） -----第6帧-----
>>为了祛斑，商洛的王女士找到一位“祛斑师”，并被带到商州区畜牧中心，被原本用来冷冻牛精子的液氮抹脸祛斑。4个月过去了，王女士的脸上还有多处红斑。对此，畜牧中心称，有管理责任，将调查处理相关人员。 >>近日，大兴警方通过市民举报端掉一个隐藏在居民楼内的伪造售卖假章假证的窝点，现场起获各类伪造证件120余本、伪造印章300余个。目前，张某和李某因涉嫌伪造国家机关印章已被刑事拘留。为避免被家人催婚而购买假结婚证的高女士被警方批评教育。 >>据《读卖新闻》网站报道，24日，日本著名金枪鱼捕鱼地和歌山县那智胜浦町的胜浦渔港捕获了一条重达417公斤的金枪鱼。 >>因未能按时缴纳联合国会费，委内瑞拉等15个会员国在本届联合国大会期间的投票权被暂时剥夺。 >>泡在酒里2年的人参竟然长出了叶子，这一幕让井陉矿区贾先生吃惊不已。专家表示，这可能是人参细胞活性未受破坏的缘故，另外，白酒对人参的有效成分也有浸出和催化作用。 -----第7帧----- -----第8帧----- 【关注冬运会】张虹师姐弟镇场速滑老将蔡雪桐难掩伤感 ------------ 张虹和蔡雪桐两位老将在25日的全冬会赛场如愿夺冠，但都伴有遗憾，张虹没能实现破纪录的愿望，蔡雪桐则伤感于可能再也无缘全运会个人冠军。张虹的同门师弟刘一鸣则再度惊艳冰场，大幅提高了男子10000米全国纪录。 冬奥会冠军张虹在速度滑冰的最后一个比赛日出战主项1000米，以0.34秒的微弱优势险胜老对手李奇时夺冠。但张虹对1分14秒69的成绩并不满意，这比她自己创造的全国纪录慢了两秒多，没能在这个亚高原冰场突破纪录。张虹在4天内参加了四个项目，在三个个人项目上全部问鼎。 男子方面新星耀眼，哈尔滨队的刘一鸣和师姐张虹一样手握三项个人冠军。刘一鸣同样师从于名帅冯庆波，在当天的10000米“长途滑行”中以巨大优势收获金牌。13分35秒84的成绩大幅刷新了宋兴宇在2008年创造的13分41秒15的全国纪录。 男子1000米比赛，全国纪录保持者大兴安岭地区队的李佰林险胜夺冠。女子5000米，双鸭山市队的郝佳晨继3000米比赛后，再次站上最高领奖台。 单板滑雪Ｕ型场地比赛中，参加了三届全冬会的名将蔡雪桐第三次挂上了团体金牌，但始终无法在个人项目上取得突破成为她的心结。 当天蔡雪桐和刘佳宇分别拿到91分和89.50分，尽管队友只得到43分，但两位名将的超群实力仍然确保哈尔滨队拿到团体金牌。蔡雪桐直言，“现在的小运动员可能有一点胆怯和拘谨。她们训练的时间很短，可能一年也就练一两个月。我们不一样，在国家队天天训练，使得差距越来越大。” 男子团体冠军同样被哈尔滨队收入囊中，其中夺得男单冠军的史万成得到95分的高分。 当日开战的冬季两项出现了一位“跨界”好手。年仅20岁的闫星元获得男子短距离10公里亚军，仅次于乌鲁木齐队队友任龙。此前闫星元参加了越野滑雪比赛，取得一个第四名和一个第五名。这种跨大项参赛的情况，在冬运会的滑雪赛场是稀罕事。在女子短距离7.5公里比赛中，解放军队包揽了前三名。 在冰壶赛场，年仅11岁的王一娃一家三口代表新疆塔城队出战，成为一道温馨的风景。一娃和妈妈是队友，爸爸则是塔城队的教练。作为本次冰壶比赛仅有的两支民间俱乐部业余队之一，塔城队当天两战全胜，但久经沙场的王一娃一脸平静。（新华社） -----第9帧----- 【消费常识】准备年货要注意 6种坚果绝对不能吃 ------------ ●有哈喇味的。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的“哈喇味”。如果食用量大，轻者会引起腹泻，严重者还可能造成肝脏疾病。坚果商贩一般不舍得把变质的坚果扔掉，而掩盖“哈喇味”最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味，相比之下，原味的、清炒的坚果品质相对会好一些。 ●霉变的。很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变，由此产生一种剧毒物质--黄曲霉毒素，它会导致人发烧、呕吐，严重的还会危及生命。黄曲霉毒素还有强大的致癌能力，对人体脏器的损害极大。因此，发霉坚果一定不能吃，一旦发现嘴里的坚果有苦味、霉味或辛辣味，就赶快吐出来并及时漱口。 ●炒焦的。坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏它们，但当坚果被炒焦时，温度早已在200℃以上，此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的苯并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，因此，炒焦的坚果不宜食用。 ●被石蜡美容过的。一方面，加工坚果时加点石蜡，会让产品更加鲜亮、卖相更好，而且不容易变潮变软，如果你看到的坚果外表油光锃亮，明显比普通的坚果“漂亮”时，那很可能加了石蜡；另一方面，有些商贩往积压已久、颜色不好的坚果中加入石蜡，“美容”一下，用来以次充好。商贩们使用的工业石蜡纯度不高，其中含有重金属等杂质，危害健康。 ●口味太重的。首先口味越重，食盐添加往往越多；其次，许多口味重、香味浓的坚果，在加工时添加了香精、糖精等物质，奶油味的坚果还添加了人造奶油，这些东西对身体没有好处；最后，口味越重的坚果，其美味背后隐藏变质的可能性就越大。 ●灰尘散落的。负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘，市场上也不乏原料中灰尘等杂质多、销售时毫无遮挡的产品。因此，消费者购买时最好仔细看看盛放坚果的器皿底部，不清洁的坚果往往会在器皿下面落一层灰。 -----第10帧----- ★坚果的营养价值●抗衰老：坚果中的自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。 ●降糖：坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物，这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。 ●护心：降低心脏性猝死率。由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用。 ●调节血脂：坚果富含单不饱和脂肪酸，对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用。 ●提高视力：咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。 ●补脑益智：坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细胞有益的维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等的含量也较高。因此，吃坚果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童食用。 -----第11帧----- 【生活百科】便捷的清洗食材的小方法 ------------ ●肉类 1、用热水洗肉，不仅做出来的肉口感会受影响，而且容易加速肉类的变质和腐败，因为蛋白质等一些溶于水中的营养物质在热水的情况下更容易流失，所以不建议用过热的水对生肉进行清洗。 2、从市场上购回的猪肉、羊肉或牛肉，在制作菜肴以前，先用淘米的凉水清洗，再用清水冲洗，这样容易去掉粘在肉上的附着物。 ●蔬菜类 1、清洗卷心菜等包叶蔬菜，可将外围的叶片去掉，内部菜叶用温水泡一下，再用流水逐片冲洗。 2、小叶的菠菜、茼蒿、小白菜等根茎类蔬菜，可以将根切除，先放在水里抖动清洗后，再用流水冲洗。 3、对于黄瓜、青椒、胡萝卜、苦瓜等皮可食用类蔬菜，可以用温水泡1-2分钟，再用柔软的刷子轻轻的刷洗食物表面。 -----第12帧----- 【礼仪百科】招待不同客人喝茶的讲究 ------------ 茶与人们的生活密切相关。接待客人，悠闲谈心，总少不了茶。我们也总会拿出自己珍爱的茶叶与好友分享、品茗。那么问题来了，泡茶也是要看人的，选对茶叶很重要和喝茶很有讲究。 1、长者可以选择黑茶 黑茶对人体的血脂、血糖、血压、血管硬化具有良好的调节作用，有助于人体消化，调节脂肪代谢，增进食欲。长者，老人活动较少，消化功能衰退，比较适合饮这类茶。 2、中年人可以选择红茶 红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合中年人饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶还可以起到一定的温胃作用。 3、男士可以选择铁观音 铁观音不仅香高味醇，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、清热降火、敌烟醒酒等功效，适合大多数男士饮用。 ●招待客人喝茶的讲究 1、茶具要清洁 客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，更要细心的用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯，这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。 2、端茶要得法 按照传统习惯，用双手给客人端茶是礼貌的行为。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。假如是没有杯耳的一次性杯子，可套上杯托，以免水热烫手。尽量不要用五指捏住杯口边缘就往客人面前送，这种端茶方法虽然可以避免被烫，但既不雅观，也不够卫生。 -----第13帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：侯志勇 孙继肖 曹悦 王小乐 -----第14帧-----
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