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张家口手机报6.14晚报 -----第1帧-----
★我省再次降低失业保险费率 ★中国宜居城市最新排名出炉 ★我国发展康养旅游正当其时 ★菏泽中考思想品德科目泄题 ★加起来才4岁的三姐弟上演最萌“离家出走” ★患者尾随医务人员孩子公交车上砍数刀 ★400度近视女生高考时眼镜被监考老师收走 -----第2帧----- 2016年6月14日 星期二农历丙申年五月初十 【天气预报】 ◎今天夜间到明天白天 城区：小雨转多云 12℃～26℃ 西北风3-4级 宣化：小雨转多云 13℃～27℃ 西北风3-4级 张北：小雨转多云 8℃～20℃ 西北风3-4级 康保：阴转多云 7℃～20℃ 西北风3-4级 沽源：阴转多云 7℃～19℃ 西北风3-4级 尚义：阴转多云 7℃～21℃ 西北风3-4级 蔚县：小雨转多云 13℃～25℃ 西北风3-4级 阳原：小雨转多云 13℃～26℃ 西北风3-4级 怀安：小雨转多云 12℃～26℃ 西北风3-4级 万全：小雨转多云 12℃～26℃ 西北风3-4级 怀来：小雨转多云 13℃～27℃ 西北风3-4级 涿鹿：小雨转多云 14℃～28℃ 西北风3-4级 赤城：阴转多云 11℃～24℃ 西北风3-4级 崇礼：阴转多云 10℃～21℃ 西北风3-4级 （张家口市气象台发布） 【封面】 昨日下午4：00左右，天空中一声暴雷，山西东南部和北部遭到冰雹的袭击。其中，山西长治市区降雹长达40分钟，最大冰雹直径达45毫米，大如鸡蛋，当地露天停放的大量车辆玻璃车窗被砸碎，受损严重。 其实不仅山西，6月13日下午，我国多地都遭遇暴雨袭击。而中央气象台发布预报称，未来3天，南方地区将出现今年入汛以来最大范围暴雨过程。其中，湖南南部、江西中南部将遭遇今年以来最强暴雨，部分县市日雨量将会突破历史同期极值。 此外，今明两天，华北、东北南部及黄淮地区将有一次明显降雨过程。专家建议，华北和黄淮东部等麦收区需抓住晴好天气抢收小麦，防范雷暴大风、冰雹等强对流天气的影响。（中新网） ※张家口手机报移动用户订阅方式：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
北京市教委：将制定中小学塑胶操场和跑道新标准 ------------ 针对近日北京市有学校因翻修或新建塑胶操场和跑道出现异味，引起学生身体不适的情况，北京市教委再次要求，各区、校对家长反映的问题和学生集中出现的症状要高度重视，切实把孩子的身心健康放在首要位置，不得以任何理由推诿迟缓处理措施。 据了解，北京市教委按照市委、市政府的总体部署，立刻会同各相关部门着手制定中小学塑胶操场和跑道的建设和监测标准。在新标准出台之前，各校所有在建或待建操场暂停施工。 北京市教委强调，各区、校对塑胶操场、跑道和地面铺设物的排查和检测，必须包括操场是否存在异味；操场材质及辅料是否合格；施工、监理招标程序和施工过程管理是否规范；供应材料厂家资质和生产过程是否符合要求等方面。对于在排查中发现的责任问题，一经查实，坚决依法依规处理。（央视新闻） 我省再次降低失业保险费率 ------------ 经省政府批准，近日，省人社厅、省财政厅、省地税局联合印发《关于阶段性降低失业保险费率有关问题的通知》提出，自2016年5月1日至2018年4月30日，我省阶段性将失业保险费率由2%降至1.5%，其中，用人单位按照本单位工资总额的1.0%、职工按照本人工资的0.5%缴纳失业保险费。这是我省自2015年3月1日将失业保险费率由3%下调到2%后的又一次下调。此项政策落实到位后，两年内预计可减轻用人单位负担20亿元左右。（河北日报） 沧州民众寄举报材料被邮政强制检查 ------------ 河北省沧州市的张先生向纪检部门实名举报腐败现象。他两次邮寄举报材料，工作人员均要求必须查看其中内含录音证据的U盘，否则不能邮寄。 张先生认为，中国邮政集团公司沧州市分公司此举侵犯自己的权利，并有违反公民通信自由和通信秘密受法律保护的嫌疑，将对方告上当地法院，要求被告公开赔礼道歉并赔偿2元等。一审败诉后，张先生不服并提出上诉，该案二审将于周四开庭。（京华时报） 北京要求小区宽带至少3家以上运营商平等接入 ------------ 近日，北京市住建委、市通信管理局、市经信委三部门联合印发了《关于推进实施物业管理居住小区宽带接入的通知》，明确要求，房地产开发企业或物业服务企业不得与他人签订垄断或排他性质的宽带运营协议，须至少保证3家以上宽带运营企业平等接入，并将宽带接入的相关情况在小区内显著位置向业主公开。（人民日报） -----第4帧----- 【纵览天下】中国宜居城市最新排名出炉：京广宜居指数位居最末 ------------ 中国科学院今天（6月14日）在京发布《中国宜居城市研究报告》显示，青岛、昆明、三亚、大连、威海、苏州、珠海、厦门、深圳、重庆宜居指数排名全国40个被调查前10名。北京和广州宜居指数分别为56.24分和56.78分，分别位居倒数第一名和第二名。 报告对中国40个案例城市不同维度的城市宜居性评价比较发现，居民评价得分最高的是公共服务设施方便性，其次是自然环境舒适度，然后依次是人文环境舒适度、交通便捷性、环境健康性和城市安全性。（人民日报） 我国发展康养旅游正当其时 ------------ “在大众旅游新时代，人们普遍不再满足于走马观花式的观光旅游，而更加重视对身心的调节，日益从身体的旅行转向身心的放松。大力发展以健康理疗、康体健身、营养膳食、修身养性为手段，以促进人的身体、心智和精神和谐健康为目标的康养旅游可谓正当其时。”国家旅游局副局长李世宏在１２日落幕的“中国河北康养旅游大会”上表示。 据李世宏介绍，在国际上，康养旅游一般被称为医疗健康旅游。２０１５年全球医疗健康旅游产业的规模是６８５３亿美元，很多国家都形成了具有自己核心竞争力的医疗健康旅游产品体系。比如，瑞士以抗衰老为特色，新加坡、日本以体检加治疗为特色，匈牙利以养老和保健为特色等。我国要借鉴国际上的经验，医疗旅游、中医药健康旅游、文化养生旅游三管齐下。（新华社） 山东菏泽中考思想品德科目泄题 --6名涉案人员被立案 14日上午，菏泽市人民政府新闻办公室通过官方微博发布消息表示，经菏泽市联合工作组调查发现，菏泽市牡丹区实验中学在中考思想品德科目考试中存在泄题问题，目前菏泽市教育局和牡丹区实验中学6名涉案人员已被公安司法机关立案侦查，并被采取强制措施。（央视新闻） 乘客因升舱被拒殴打空乘 海航将其列入禁乘黑名单 ------------ 据海南航空股份有限公司官方微博消息，对于海南航空空乘被打事件，海南航空高度重视并已成立专项工作组跟踪处理。经调查，6月12日HU7041(太原-重庆)航班，两名经济舱男乘客因无理免费升舱要求被制止，言语辱骂并动手殴打乘务员，造成4名乘务员及1名安全员不同程度受伤。目前两名打人乘客已被警方带走调查。 同时，海南航空对此类行为强烈谴责，并将根据中国民航局及中航协《民航旅客不文明行为记录管理办法》规定，申请将两名涉事乘客列入中国民航“旅客黑名单”，并将坚决依法追究其法律责任。（海南航空官方微博） 美国枪击案“搅动”大选格局 --特朗普痛批奥巴马 美国枪击案发生后，两位总统候选人特朗普和希拉里均对此表态，表达对受害者的同情和枪手的谴责。 特朗普率先表态。他在推特上猛批奥巴马“软弱”，推销自己反移民主张。而去年12月加州圣贝纳迪诺枪击案发生后，特朗普发表了全面禁止穆斯林进入美国的争议言论。希拉里则呼吁加强强制管控，确保同性恋等群体不因自己的性取向而受到针对性的攻击。（新京报） -----第5帧-----
-----第6帧----- 【健康新知】别再用白开水煮饭了！加点它，能防五大病 ------------ 提到煮饭，大家一般会用自来水，但你可能还不知道，用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿，那就是茶水…… ★茶水煮饭有多神奇？ 茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。 1、预防心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。 科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 2、预防消化道肿瘤 茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。 3、预防中风 脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。 4、助消化 早在我国唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。 5、预防牙病 茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。 -----第7帧----- ★茶水煮饭怎么做？◎制作方法： 将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。 ◎注意事项： 1、茶叶不要放得太多；2、不要用隔夜茶；3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。 ★不同茶叶对应不同的老年病 用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。 高血脂--普洱茶水煮饭 普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水平，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。 高血糖--乌龙茶水煮饭 乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。 研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人“三多一少”的症状，并能促进其体重趋于恢复。 高血压--苦丁茶水煮饭 苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。 研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。 ★特别提醒 茶水煮饭，茶叶不要放得太多，不要用隔夜茶，不以茶叶的味道盖过米饭的香味为最佳。 常吃茶水煮饭，要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类、坚果、木耳、芝麻、新鲜蔬菜水果等。（掌上山西） -----第8帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 龚泽钰 -----第9帧-----
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