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张家口手机报9.5晚报 -----第1帧-----
★曝山东日照旅游票价外地客价是本地四倍 ★教育部发布《中等职业学校学生公约》 ★国家要出钱帮河北这1745村做一件大好事 ★北京地铁16号线今年12月31日试运营 ★世界最长寿女性119岁付素清昨辞世 ★男子酒后找代驾90万豪车涉水变废铁维修费16万 ★深圳对“冲绿灯”开罚 首次“冲绿灯”罚300元 -----第2帧----- -----第3帧----- 【纵览天下】曝山东日照旅游票价外地客价是本地四倍 ----------- 日照重点旅游演出项目的“日出东方”海之秀首次公演，不少市民和游客前去观看。据了解，本地市民购买演出门票半价，且今年在半价基础上买一赠一，折算下来，一张票最低仅花40元，而外地散客需原价购买，一张票最低需花160元，这让一些外地游客大呼“不公平”。 据了解，每场演出门票分普通票、尊享票和贵宾票三种，分别是160元、200元和280元。此前记者采访获悉，本地市民凭身份证购票享受半价优惠，且今年在半价的基础上还享受买一赠一的优惠，即购买三种票的最低价分别是40元、50元、70元。 在日照市物价局官方网站上记者看到，该局8月31日发布了《关于“日出东方”海之秀门票价格的批复》。批复中提到，鉴于“日出东方”海之秀目前所掌握的运营成本以及观演人次等数据均为预计，经研究同意暂按日照城市建设投资集团有限公司申报的门票价格执行，即一类票280元、二类票200元、三类票160元。试行期为一年，期满后另行制定正式门票价格。本通知自2016年9月1日起执行。（网易新闻） 教育部发布《中等职业学校学生公约》 ------------ 为增强中等职业学校德育的针对性、实效性，教育引导学生自觉养成良好的思想品质和行为习惯，教育部４日发布《中等职业学校学生公约》，要求将公约作为中等职业学校新学期开学主题教育内容之一。 据悉，公约文本是在广泛发动中职学生、教师参与讨论、征求意见的基础上形成的。公约共８条，集中体现了十八大以来对学生思想道德教育的新精神新要求，包括德、智、体、美、劳、心理健康等方面，突出了中职学生群体的特点和职业教育特色，是针对中职学生道德品质和行为规范的基本要求。公约是中职学生自我约束、自我管理的共同约定，是对《中小学学生守则》的补充，对中职学生具有较强的针对性。 ７日“白露”：全年昼夜温差最大 ------------ “白露秋分夜，一夜凉一夜”。７日将迎来农历二十四节气中的“白露”，这是全年昼夜温差最大的一个节气。专家提示说，此时节，公众要随时关注气温变化，适度增减衣物，以防感冒发生。 每年９月７日前后，当太阳移达黄经１６５度时，开始进入白露节气，此时农作物即将成熟，“秋老虎”也将逝去，气温开始下降，天气逐渐转凉。气象专家表示，白露是个典型的秋天节气，一般昼夜温差在１０℃至１５℃，气温下降速度很快，秋意渐浓。 专家提醒说，要加强身体锻炼。另外，还应适量食用奶类、蛋类、鱼虾类、菌类、瘦肉及大豆制品等富含优质蛋白质的食物调整身体抵抗力。同时，还要常食苋菜、紫甘蓝、西兰花等蔬菜，补充维生素，丰富营养摄入。（新华社） 国家要出钱帮河北这1745村做一件大好事 ----------- 河北省通信管理局近日发布我省2016年度第一批电信普遍服务试点行政村公示名单，共有1745个村入选。 此前，《财政部 工业和信息化部关于开展电信普遍服务试点工作的通知》中提出，试点工作面向未通宽带的行政村、已通宽带但接入能力低于12Mbps的行政村，发挥中央财政资金引导作用，带动地方政府加强统筹和政策支持，调动企业承担电信普遍服务任务的积极性，促进宽带建设发展。(腾讯) 北京地铁16号线今年12月31日试运营 ----------- 随着5日凌晨西苑站的最后一面直流开关柜顺利合闸，中铁电气化局承建的北京地铁16号线首通段供电系统设备全部通电，成功实现首通段“电通”目标，为后续各系统调试、综合联调提供了必备的电力保障。 中铁电气化局北京地铁16号线项目经理李增山介绍，北京地铁16号线南起北京丰台区宛平城站，途经西城区，北至海淀区北安河站，线路全长49.8公里，共设23座车站。线路采用8辆编组A型地铁列车，最大载客量达到2480人。首通段包含线路北段西苑站至北安河站的10座车站和1座车辆段，全长约20公里，是北京市今年计划开通的唯一一条地铁线路 北京地铁16号线首通段计划今年12月31日开通试运营，全线预计2018年底开通试运营。（央视新闻） -----第4帧----- -----第5帧-----
《最忆是杭州》惊艳世界 ------------ 昨晚，G20杭州峰会文艺演出“最忆是杭州”上演。这是一出实景演出交响音乐会，户外水上舞台实景演出，经典中国故事全新演绎。《最忆是杭州》节目单包括《春江花月夜》《采茶舞曲》《美丽的爱情传说》《高山流水》《天鹅湖》《月光》《我和我的祖国》《难忘茉莉花》《欢乐颂》。网友认为这台晚会把中华传统文化和改革开放成果很好展示给了世界。 晚会总导演张艺谋表示，“诗情画意”做起来很难，有些方面比奥运会开幕式还要难一点，难在全是在一个自然的水面上，要整个把交响乐队、合唱队、独唱演员、独奏乐器等用现代技术完美呈现。（大众网） 曹云金发长文回应与郭德纲间恩怨 --斥其见不得光 今日（9月5日）中午，曹云金发表长文《是时候了，也该做个了结了》，回应与郭德纲之间的恩恩怨怨，历数郭德纲“七宗罪”。曹云金斥郭德纲多赚徒弟学费，骂相声圈骂春晚骂记者，强制要求全团队骂姜昆；还借舆论打压自己，并爆料自己知道郭德纲有不为人知的过去。最后他表示自己不会放弃“曹云金”这个名字。（搜狐娱乐） ▲浙江卫视《十二道锋味》第三季嘉宾包括张曼玉、舒淇、杨紫琼、蔡依林、萧敬腾、TWINS等。谢霆锋爆料，张曼玉对于综艺首秀相当认真，“她第一次找我开会就开了4个半小时，还带着写得满满的两页纸，里面有所有的拍摄细节，她记得的小时候的味道。” ▲昨晚，冯德伦发微博感谢祝福，并透露正在森林中赶拍新戏。由冯德伦执导的电影《侠盗联盟》在布拉格热拍中，刘德华、舒淇、张静初、让-雷诺等主演。 ▲近几日，不少网友拍到李晨现身酒泉等地，连日来到多处参观，疑为新电影《霸天狼》做准备。据悉，该片题材为空军空战，李晨首当导演并主演。 ▲2018世界杯预选赛欧洲赛区：北京时间今晨，德国客场3-0取胜挪威，穆勒打入2球并助攻基米希破门；英格兰最后时刻完成绝杀，客场1-0险胜斯洛伐克，鲁尼第116次为英格兰队出场，超越贝克汉姆，成为英格兰队非门将位置出场次数最多的球员。 ▲中甲第25轮，北京人和昨晚客场3-1轻松战胜大连一方。至此，今年中甲的两个冲超名额基本确定在以下四队中产生：贵州恒丰智诚、青岛黄海、天津权健和北京人和。 -----第6帧----- 【健康生活】■中医养生 初秋正是养肾时 ----------- 60后和70后是当今时代的主力军，辛勤工作，任劳任怨。都说肾虚是中国的概念病，但实际情况则是随着压力的增加，疲劳度的加大，多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大，肾功能出现或多或少的降低。他并非仅仅表现在生理功能障碍方面，有时久坐后腰腿疼、没怎么走路却脚后跟疼、尿后滴沥不尽、小便次数多而清、夜间盗汗失眠、梦呓磨牙、口干等，都是肾亏肾虚的表现。很多60后70后们已经意识到这个问题。 初秋补肾，正是为即将到来的严寒冬季打下基础，增强人体抵御寒冷的能力。秋季养肾补肾首先要定时饮水，少摄入盐。水是生命之源，人体若是水液不足，可能会引起浊毒的留滞，从而加重肾的负担。现代人口味偏重，喜欢吃盐过重的食物，摄入盐分太多，会加重肾脏的负担，盐中的钠成分会导致水分排出不顺畅，进一步加重肾脏的负担，所以肾虚者一定要少吃过咸的食物。有些长寿老人有搓耳的习惯，实际上，搓搓耳朵确实能够补肾。中医认为，“肾开窍于耳，耳为肾之官”。肾气足，听觉就敏锐。肾气虚，听力也会受到影响。所以经常进行搓搓双耳，可起到辅助健肾壮腰、养身延年的作用。 补肾不是一天两天就有明显效果的。因此，在坚持食疗的同时，还可以辅助用一些食材配合进补。《黄帝内经》有“汤液醪醴论篇”，专门讨论用药之道。所谓“汤液”即今之汤煎剂，而“醪醴”者即药酒也。由此可见，早在战国时代，人们对食疗作用已有了较为深刻的认识。 天气渐凉，早晚温差大，保暖不可忽视。对于女性来说，还可有效缓解女性痛经的症状，并且能够起到保肾养肾的效果。晚上泡泡脚，也有助于养肾。经常用热水泡脚可以刺激脚部的很多穴位，从而滋补元气，调理脏腑，疏通经络，促进新陈代谢。养肾还要注重食补。枸杞是公众熟知的补肾佳品，能补肾益精、养肝明目。黑豆被古人誉为肾之谷，形状像肾，以形补形。黑米、木耳也具有补肾功效。海产品营养丰富、味道鲜美，含有多种微量元素，如钙、铁、锌等。 （北京晚报） -----第7帧----- ■食药同源秋季润燥养肺首选百合 ----------- 秋在“ 五行”对应中属金，在人体五脏六腑对应中为肺。此时自然界阳气日衰，阴气日生，雨水渐少，故时令主气为“燥”。燥热之邪容易损伤人的肺气，导致人体内的阴液津气耗散，继而出现一系列肺系病变，因此历来人们都把“防燥护阴，养肺为先”作为秋季养生的重点。 百合味微甘甜而性平，色雅白而质濡润，养阴而不腻，归心经、肺经及大肠经，为滋阴润燥之上品。其入药历史已有2000 多年，汉代《神农本草经》即有收载。取名“百合”，一说是因它可治一种“ 莫名所苦的百合病”，另一说是取其“百年好合”之意。百合为百合科一种植物的肉质鳞茎，形似大蒜，长江以南地区多产，尤以湖湘之地所产名气最大。本品的采挖亦多在金秋或初冬时节，特引之为荐，诸君可尝试用之。其花卉美丽芬芳，多用于鲜花装饰。 百合的主要功能为清心安神、养阴润肺、止咳、通利二便，用于虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚、莫名所苦，即所谓“ 百合病”。如今更多的是用于治疗肺阴亏虚和肺燥干咳、痰少带血丝者，尤适于肺失润泽兼有虚热及心肺阴虚、累及百脉、影响神明而致恍惚等症者，即神经衰竭、癔症、支气管炎、支气管扩张咯血、肺结核等。 百合入中药汤剂，一般用量为6-12 克，大剂量可用至30克。患风寒咳嗽者，以及脾胃虚寒、大便溏泻者应忌用。作为蔬菜，既可去皮鲜用，也可干用;既可炒食，也可蒸、炖或煮食。 作为药膳药粥，其用更多，如预防老年性便秘：可用干百合50-60 克(鲜品可用80-100 克)，煮烂后拌入蜂蜜20 克，每日1剂，分2 次服;用于更年期综合征：干百合120 克研粉，与150 克蜂蜜调匀后蒸熟，每日食用一勺;用于失眠：百合、莲子各30 克、粳米100 克，煮粥食用。另外，还可打成碎块，泡茶饮。需要注意的是，凡加入蜂蜜、冰糖的药膳或药粥，糖尿病患者均不宜用。风寒感冒、咳嗽及发热的患者应慎用。（生命时报） -----第8帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 龚泽钰 -----第9帧-----
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