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张家口手机报9.19晚报 -----第1帧-----
★沈阳首条千米“空中隧道”通车在即 ★解决城市停车难：两部门鼓励超配建停车场 ★韩国三星今日启动本土40万部Note7换机计划 ★我国首次评选表彰网络安全先进典型 ★女网友网购iPhone7：收到iPhone3+iPhone4 ★研究生开房偷录音：敲诈女子100万元被判7年 ★女子天价买灵药"野生人心果" 家人吃后上吐下泻 -----第2帧----- 2016年9月19日 星期一农历乙未年八月十九 【天气预报】 ◎今天夜间到明天白天 城区：晴间多云 8℃～23℃ 东南风2～3级 宣化：晴间多云 5℃～24℃ 东南风2～3级 万全：晴间多云 8℃～23℃ 东南风2～3级 怀安：晴间多云 6℃～23℃ 东南风2～3级 阳原：晴间多云 6℃～23℃ 东南风2～3级 蔚县：晴间多云 7℃～23℃ 东南风2～3级 涿鹿：晴间多云 9℃～25℃ 东南风2～3级 怀来：晴间多云 6℃～23℃ 东南风2～3级 赤城：晴间多云 4℃～22℃ 东南风2～3级 崇礼：晴间多云 2℃～21℃ 东南风2～3级 沽源：晴间多云 1℃～18℃ 西南风3～4级 康保：晴间多云 0℃～19℃ 西南风3～4级 张北：晴间多云 1℃～19℃ 西南风3～4级 尚义：晴间多云 0℃～20℃ 西南风3～4级 （张家口市气象台发布） 【封面】 继今年的“房价四小龙”苏州、厦门、合肥、南京等热点二线城市先后出台楼市调控政策之后，杭州也伸出了调控之手。昨天，杭州市住房保障和房产管理局公布了《杭州部分区域实施限购政策》，宣布自9月19日起实施住房限购，在市区限购范围内暂停向拥有1套及以上住房的非本市户籍居民家庭出售住房。 这一限购政策被业内视为“较为温和的限购”，但可以给楼市的虚火降降温，防止因为外地投资客的投资、投机需求急速升温而影响杭州楼市的健康。 不过，限购前夜外地购房者疯狂签约，杭州市区（含余杭、富阳）也创造了单日商品房销售3265套的历史记录。二手房签约同样创下历史新高，达到1840套。（钱江晚报） ※张家口手机报移动用户订阅方式：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧-----
沈阳首条千米“空中隧道”通车在即 ------------ 2016年9月18日，辽宁省沈阳市，工作人员在沈阳首条千米“空中隧道”南北快速干道工程上紧张施工，月底通车。据了解，这段“空中隧道”总长达千米，是沈阳市首次在桥上设置全封闭声屏障，隔音屏采用的是全新的隔音设施，吸声面板采用穿孔铝板而非镀锌板，填充的吸音材料为泡沫铝，使隔音屏耐腐蚀性大大增强，使用寿命更长，吸音效果更加显著。景观窗采用15毫米厚加筋亚克力抗冲击透明隔音板，并且为防止因意外撞击导致隔音板坠落而引发安全事故，所有吸音板和隔音板均安装防坠钢丝绳，为沈阳市在隔音屏施工中首次采用该工艺。采光棚采用透明隔音材料，在隔音屏顶部安装LED照明灯和换气口，车辆行驶在高架桥上感觉就像在观光隧道中，没有压抑感。 全封闭隔音屏是目前城市道路交通最有效的降噪方式，它能将车辆行驶产生的噪声和局面反射的噪声都留在声屏障内，可阻隔交通噪声25至30分贝，汽车就像在空中隧道中奔驰。（人民网） 国家统计局：8月份房价继续上涨郑州房价单月涨幅最高 ------------ 国家统计局今天发布了8月份我国70个大中城市住宅销售价格统计数据，与7月份相比，8月份房价继续上涨，并且上涨的城市个数有所增加。 与7月份相比，8月份70个大中城市新建商品住宅和二手住宅价格上涨的城市分别有64个和57个，分别比上月增加13个和6个；在新建商品住宅价格上涨的64个城市中，比上月涨幅扩大的城市有31个，涨幅在1%以上的城市有25个，最高涨幅为5.6%。二手住宅价格上涨的57个城市中，比上月涨幅扩大的城市有30个，涨幅在1%以上的城市有18个，最高涨幅为4.5%。 分城市看，一、二、三线城市新建商品住宅和二手住宅价格环比涨幅均比上月有所扩大。新建商品住宅中，上海以5.2%的环比涨幅领跑一线城市，郑州则以5.6%的涨幅领跑二三线城市。二手住宅中，北京以3.9%的涨幅领跑一线城市，郑州以4.5%的涨幅领跑二三线城市。(央视新闻) 解决城市停车难：两部门鼓励超配建停车场 ------------ 眼下，停车难在北京等一些大城市已经成为无法回避的现实问题，其中最突出的问题是没地方停。为缓解和解决停车找不到地方问题，近日，住建部与国土资源部联合发布《关于进一步完善城市停车场规划建设及用地政策的通知》(以下简称《通知》)，对停车用地等做出规范。 国土资源部副部长王广华说，闲置土地依法处置后由政府收回、规划用途符合要求的，可优先安排用于停车场用地，并纳入国有建设用地供应计划。 同时，依据《通知》，老旧居住区应结合片区停车综合改善方案，合理确定停车方式和停车规模；两部鼓励超配建停车场。（法制日报） 韩国三星今日启动本土40万部Note7换机计划 ------------ 据韩联社报道，韩国三星电子今天开始启动针对韩国本土售出约40万部盖乐世Note7的换机计划，以解决近日持续发酵的Note7电池起火事件。 据韩联社报道，韩国三星电子从今天起通过SK电讯等三大韩国电信运营商为盖乐世Note7用户更换新手机，三星电子计划，截至本月底向本土移动运营商提供40万部新Note7，并于28日重启新机销售。（央视） 我国首次评选表彰网络安全先进典型 ------------ 19日在武汉开幕的2016年国家网络安全宣传周上，19名网络安全杰出人才、优秀人才及优秀教师受到表彰。 2016年，在中央网信办、教育部指导下，中国互联网发展基金会网络安全专项基金举行了“网络安全人才奖”“网络安全优秀教师奖”等评选活动。经过中央有关部门和院士推荐，组织专家评审、公示，最终评选出网络安全杰出人才1名、优秀人才10名、优秀教师8名。 据悉，中国互联网发展基金会网络安全专项基金将给予网络安全杰出人才100万元、优秀人才每人50万元、优秀教师每人20万元奖励。(央视新闻) -----第4帧-----
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-----第6帧----- 【健康生活】这些食物是血管“清道夫” ------------ 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。 1.血糖稳定剂：普洱茶 普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。 推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。 2.血脂调节剂：燕麦 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。 推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。 3.血压控制剂：芹菜 芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。 推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。 4.血循环催化剂：黑豆 黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。 推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。 5.血液净化剂：海带 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。 推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。 -----第7帧----- ■科学健身运动带给身体的五个改变 ------------ 美国《赫芬顿邮报》刊文，除了长期好处，运动还会带给身体5种立竿见影的改变。 1.改善DNA 瑞典科学家最新研究发现，健康但不爱动的年轻人，即使锻炼数分钟也可改变其肌肉细胞中的DNA。DNA遗传来自父母，但是运动等生活方式因素在表达或“唤醒”某些基因方面也能起到重要作用。运动会影响到与力量及代谢密切相关的基因作用。 2.提升情绪 身体一旦运动，大脑就开始释放包括内啡肽等多种不同的欣快神经传递素，这些激素在改善情绪和抑郁方面起到重要作用。专家表示，工作1小时后，不妨腾出几分钟时间做做简单运动，踢踢腿和伸伸腰等都可以提升情绪。 3.防止糖尿病 美国密歇根大学研究人员发现，一次出汗的有氧运动就可使肌肉中脂肪代谢产生变化，增加肌肉中脂肪储存，进而改善胰岛素，抵抗导致糖尿病的根本因素。 4.注意力更集中 运动开始后，大脑中血流量增加，大脑细胞工作效率更高，运动过程中警觉度提高，运动之后注意力更集中。美国《波士顿环球报》刊登一项新研究发现，即使10分钟的简单运动也可改善注意力。 5.消除压力 美国焦虑症与抑郁症协会估计，14%的人会通过运动缓解精神压力。运动过程中皮质醇水平增加，心跳加快，却可以缓解心理压力导致的负面影响。最新研究发现，每天运动30分钟，就可以使压力缓解30%。另外，要缓解压力，每周应至少进行3次跑步、登山、打球等有氧运动，时间控制在2小时左右。 -----第8帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★张家口手机报退订方式：发送QXHBZJK到106580009 ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 龚泽钰 -----第9帧-----
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