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张家口手机报11.23晚报 -----第1帧-----
★我国在西昌卫星发射中心成功发射天链一号04星 ★公安部:12月1日起5城市将试点新能源汽车号牌 ★食药监总局通告5批次婴幼儿配方乳粉不合格 ★杭州雷峰塔不堪"硬币之累" 古迹成"钱山" ★男子为给生二胎妻子进补:射杀12只白头翁被捕 ★著名京剧表演艺术家马长礼病逝享年86岁 -----第2帧----- -----第3帧-----
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杭州雷峰塔不堪"硬币之累" 古迹成"钱山" ------------ 2016年11月20日，在浙江杭州雷峰塔雷峰塔地宫遗址，不少前来参观的游客都往遗址内扔钱，而就在游客身边的玻璃墙上，赫然写着“保护遗址，请勿抛物”8个大字。粗略估计了一下，硬币有上万枚之多。除硬币外，散落在地的还有花花绿绿的纸币，面额从1元到50元不等，甚至有100元的。(网易新闻) 海南捣毁一地下钱庄涉案三亿元 嫌疑人早不以为然 ------------ 记者今天从海南省公安厅经济犯罪侦查总队获悉，该总队成功获破一起特大非法经营案，涉案金额高达3亿元，抓获团伙主要犯罪嫌疑人3名，现场缴获外币、人民币约30余万元，扣押银行卡、存折150多张以及手机、柜台交易凭证等一批涉案物品。(网易新闻) 男子朋友圈晒毒品落网 牵出一串上家 ------------ 近日，男子高某在朋友圈内晒毒品，甚至叫嚣不怕民警。经朝阳群众举报，高某在出售毒品时被抓。警方顺藤摸瓜，将郭某、马某、刘某和杨某抓获。昨天，北京晨报记者从朝阳警方获悉，高某等4人因贩卖毒品被警方刑事拘留，杨某因吸毒被行政拘留，因在哺乳期暂不执行。(网易新闻) 男子为给生二胎妻子进补 射杀12只白头翁被捕 ------------ 据了解，犯罪嫌疑人张某平时就喜欢狩猎鸟类，就花了几百元从网上购买了一支气枪，19日晚相约犯罪嫌疑人许某一起到八尺岭附近的山上打鸟，许某则因为老婆生二胎，身体较为虚弱，听说吃鸟类热补，就与张某一起前往八尺岭打鸟。两人在山上使用手电筒寻找在树上栖息的鸟，然后使用气枪进行射杀，共射杀14只鸟。 犯罪嫌疑人张某、许某的行为已触犯了《中华人民共和国刑法》第三百四十一条第二款之规定，涉嫌非法狩猎罪。目前，犯罪嫌疑人张某、许某已被南安市公安局森林分局依法采取刑事强制措施。(网易新闻) -----第5帧-----
著名京剧表演艺术家马长礼病逝享年86岁 ------------ 著名京剧表演艺术家马长礼同志因病医治无效，于2016年11月22 日16点10分，在北京友谊医院病逝，享年86岁。 马长礼同志曾任第三届、第四届全国人大代表，是谭派第四代掌门人谭富英先生弟子，马派创始人马连良先生义子，国家一级演员。（央视） ▲消息称，四川西昌成为2017年央视春晚分会场之一。东南西北四大分会场为：上海、桂林、西昌、哈尔滨。 ▲近日《爸爸去哪儿4》因董力阿拉蕾“实习父女”引起争议。《爸爸4》总制片人透露，已对所有可能产生歧义的内容做了处理。将邀请素人萌娃的亲生父母参与录制，引导儿童安全教育及如何与陌生人相处等问题。 ▲22日，华谊兄弟对近期网络上流传的“华谊为了给自家电影《我不是潘金莲》留出排片空间，向广电诉求，导致电影《神奇的动物在哪里》改档”等相关谣言，通过发表律师声明称，此言论为造谣。 ▲“林丹出轨”事件发酵多日后，其出轨对象--模特赵雅琪昨天公开道歉，称与林丹没有任何经济瓜葛，最不能原谅自己伤害了家人。 ▲欧冠小组赛：皇马今晨客场2-1险胜葡萄牙体育，提前出线的皇马将在末轮同多特蒙德直接对话争夺头名。尤文图斯客场3-1逆转塞维利亚，反超对手1分提前出线。莱斯特城主场2-1力克布鲁日，英超冠军提前锁定小组头名。托特纳姆热刺客场1-2不敌摩纳哥出局。 ▲CBA上海与辽宁的比赛中，上海队外援亚布塞莱放弃得分机会保护郭艾伦不被摔伤的一幕感动球迷。辽宁队和郭艾伦的粉丝昨日给亚布塞莱写了一封英文的感谢信，并送上了自己的礼物，感谢他在球场上的这个善意的举动。 ▲昨日，斯诺克英国锦标赛，丁俊晖首轮的对手是世界排名第126位的巴西球员伊戈尔-菲格雷多，丁俊晖与对手苦战11局，最终决胜局逆转惊险过关，闯入到赛事第二轮。 -----第6帧----- 【健康生活】雪天养生注意啥？ ------------ 瑞雪在给人们带来愉悦心情的同时，也给健康带来潜在影响和伤害。有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。 ◆心：雨雪天如何调节心情 气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。 医学专家发现：雨雪天气之所以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，雨雪天要善于调整心理情绪、保持心情舒畅，克服因天气造成的负面心理。 ◆吃：雪天多吃什么 ☆补充富含钙和铁的食物。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。 ☆多主食及适量温热食物。首先多吃主食，适当选择产热高和温热性的食物，主要有羊肉、牛肉、鸡肉、红枣等，这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，对于素体虚寒、阳气不足者尤其有益。 ☆多水果及适量护阴食物。为使“阴平阳秘”，防治上火，冬季还宜配食鸭、鹅、藕、木耳等护阴之品，尤其是一些体弱多病、精气亏损的中老年人，以求阴阳平衡。另外，每天还应补充水果，多吃柚子、苹果等生津类水果。 ☆适量增加辛辣御寒食物。吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱，它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 -----第7帧----- ◆脚：雪天怎样给脚保暖病从脚起，冷从腿来。与其他部位相比，两脚最易受寒。两脚受寒后，对全身都有一定的影响，可导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。尤其对上呼吸道的影响更大，一般可引起感冒、关节炎、消化不良和妇科病等。 因此，下雪天脚部的保暖尤应加强。踏雪后，最好用热水泡泡脚。如果在雨夹雪的天气，或者积雪融化了，即使穿上保暖的鞋子，不久就会湿透，极易冻伤双脚。这时不起眼的塑料袋就能解决大难题。你可以在袜子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔热。 ◆行：雪天滑倒 手腕别支地面 人们雪天出门时，走路、骑车速度都别太快，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，尤其女士不要穿高跟鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。 ◆病：雪天“十防”御疾病 一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。 二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。 三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。 四防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。 五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。 六防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。 七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。 八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。 十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。 -----第8帧----- ■相关链接雪天摔跤一定要去拍片 ------------- 雨雪天气给大众出行带来了极大不便，各大医院因路滑摔伤就诊的患者持续增加，以手腕、脚踝受伤为主。为此，提醒大家如下几点： 第一，尽量减少外出，行走时要缓慢。老年人出门应该拄上拐杖，最好穿雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，并在鞋底系一个棉布条，防止摔跤。 第二，一旦脚滑，感到自己要摔跤时，要有正确的摔倒姿势。即迅速扔掉手中的物品，双手环抱在胸前，以防止用手下意识撑地而造成骨折。同时臀部着地，向左侧或右侧摔倒。 第三，摔倒后，首先稍做伸腿活动，判断有无疼痛，查看局部有无压痛、肿胀、淤斑等。脚踝扭伤时首先要制动，用软物把小腿垫高，促进静脉回流、淤血消散。有一定急救知识的人可以用手套或围巾包裹冰块外敷扭伤部位，并到医院照个X光片判断有无骨折。 第四，如果发现有畸形、假关节活动(像树枝断了自由摆动时的活动)、骨擦音或骨擦感等，应该是骨折了。要避免对骨折部位的刺激、避免外来冲击造成二次伤害，接着应立即用夹板、书本或木板等固定。 第五，如果只是扭了腰，最重要的是制动、睡硬板床、扎宽腰带。切忌在扭伤的急性期不停止活动，否则软组织得不到修复，新鲜扭伤会变成陈旧伤，局部疼痛持续、淤肿不退，严重的还可能发展成腰椎间盘突出等。 在门诊中，经常有半年前发生摔跤但没及时到医院就诊、治疗，以后出现骨头坏死的患者。所以摔伤后，最好到医院照X光片，以排除骨折。（生命时报） 摔倒马上起身或损伤股骨 ------------- ◆雪天开车前蹭蹭鞋底 下雪天开车，尽量走大路，行驶中不得猛踩刹车、猛松离合器、猛加油，以免侧滑。开车前蹭蹭鞋底，保证其没有积雪或者薄冰。车辆过夜要注意停车后把雨刮片抬起来。遇到已经结冰的路面，一定不要超车或者变道。 ◆雪天走路学企鹅 雪天出门，防滑、防跌、防撞都很重要。走路、骑车速度都别太快，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，女性不要穿高跟鞋。如果刚刚下过雪，最好踩着别人的步 伐前进，不仅省力气，走得也更牢。一旦路面结冰，脚踩光滑的冰面或冻雪行走时，要像企鹅一样迈着小碎步前进，让双脚平摊身体的重量，不容易摔倒。 ◆雪天摔倒，别马上起身 膝盖至臀部的股骨是老人的致命点，最易致死亡。一旦滑倒，可用双手支撑一下。就算腕骨骨折，也比股骨骨折容易治疗。55岁以下的人重点保护头部和颈部，同样也尽可能地通过手的缓冲防止自己摔倒。摔倒后不要急于起身，应先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼，千万不要乱动，此时应该尽快呼救，并拨打120急救电话。（生命时报） -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★张家口手机报退订方式：发送QXHBZJK到106580009 ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 龚泽钰 -----第10帧-----
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