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张家口手机报1.24晚报 -----第1帧-----
★最高法部署涉民生案件集中执行行动 ★北京食药监局：全市清查柑橘橙未见注射甜蜜素 ★河南郑州残障小伙勇抓窃贼：见义勇为赢赞赏 ★北京一男子从南四环乘车赶飞机：滴滴要价500元 ★84岁大爷沉迷网游:突发脑梗进医院 ★“拎火哥”五楼拎下着火煤气罐 -----第2帧----- -----第3帧----- 【纵览天下】全国春运迎来“巅峰时刻” 日发送旅客突破8300万人次 ------------ 1月23日，全国春运迎来节前客流最高峰。交通运输部预测，23日预计日发送旅客将突破8300万人次，26个重点客运枢纽客流量比春运首日（1月13日）增长约32%。 23日，全国铁路预计发送旅客920万人次。为应对客流高峰，铁路部门继续加大运力投放，增开旅客列车，最大限度满足旅客出行需求。全国铁路预计增开旅客列车756列。(央视新闻) 最高法部署涉民生案件集中执行行动 ------------ 最高人民法院今天召开新闻发布会，部署涉民生案件专项执行活动，要求元旦春节期间着重执行追索劳动报酬、农民工工资、赡养费、扶养费、抚育费、抚恤金、医疗损害赔偿、交通事故人身损害赔偿、工伤保险待遇等涉及人民群众基本生活的9类案件。最高法要求各级法院把涉民生案件作为当前执行工作重点，积极采取措施，做到“优先立案、优先办理、优先发款”，“主动保全、主动查控、主动协调”，“尽快处置、尽快公开、尽快救助”。（央视） 北京食药监局：全市清查柑橘橙未见注射甜蜜素 ------------ 针对近日网上关于市场上有柑橘注射甜蜜素的事件，今天北京市食药监局正式回应：近期对北京市商场、超市、市场、果蔬专卖店销售的柑、橘、橙开展了专项风险监测，结果表明，柑橘橙样本未检出国家食品安全标准中禁止使用的甜味剂、着色剂、防腐剂。另外扩大筛查了35种人工合成色素的着色风险，有两个橙皮样本疑似检出微量“橘红2号”，但全部果肉样本筛查均合格。 此次监测抽检的样本共采样242个，包括柑、橘、橙、柚、金桔、柠檬等；覆盖了超市发、物美、家乐福等16家有代表性的连锁超市和商场、果蔬专卖店以及新发地、岳各庄、大洋路等三大水果批发市场，均未检出糖精钠、安赛蜜、甜蜜素、阿斯巴甜等人工合成甜味剂，也未检出苯甲酸、山梨酸等人工防腐剂。(央视新闻) 特朗普正式宣布美国退出TPP ------------ 美国总统特朗普23日签署行政命令，正式宣布美国退出跨太平洋伙伴关系协定（TPP）。 特朗普签署行政命令时表示，退出TPP对于美国工人来说是件“大好事”。 白宫发言人斯派塞当天在例行新闻发布会上表示，签署这一行政命令标志着美国贸易政策进入新的时期。他说，特朗普政府未来将与美国盟友和其他国家发掘双边贸易机会。 特朗普在竞选中曾多次抨击TPP将“摧毁”美国制造业，承诺当选后不再签署大型区域贸易协定，而是注重一对一的双边贸易协定谈判。他日前表示美国将很快与加拿大和墨西哥就北美自贸协定重新谈判。(央视新闻) 意大利发现H5N8型禽流感疫情 ------------ 意大利卫生部门23日宣布，意东北部地区有农场出现H5N8型禽流感疫情，已下令屠宰约2万只火鸡。 意大利威尼托大区疫情监测机构指出，疫情是上周末在威尼托大区米拉市一家火鸡养殖场发现的。卫生部门确认，该农场存在高传染性的H5N8型禽流感病毒。 据意大利动物卫生和食品安全机构统计，这家农场有超过2万只火鸡，其中约6000只火鸡已经感染禽流感病毒，600只火鸡已因禽流感病毒死亡。 米拉市长在一项声明中表示，政府已经强制关闭该农场，并采取了严格的防疫和检测措施。此外，当局已向总部位于法国巴黎的世界动物卫生组织提交了疫情报告。(央视新闻) -----第4帧----- 【社会百态】河南郑州残障小伙勇抓窃贼：见义勇为赢赞赏 ------------ 近日，在河南郑州B12路公交车上，一名残障小伙目睹了窃贼的行窃过程，虽然身体不便，但依然挺身而出。最终，在乘客的合力帮助下，将行窃男子制服。(央视新闻) 北京一男子从南四环乘车赶飞机：滴滴要价500元 ------------ 李先生从南四环公益西桥乘坐滴滴专车前往首都机场，司机绕行西六环，结果李先生被500多元的车费惊到了。昨日，司机王先生表示，自己第一次走这条路线，“当时只考虑到六环不堵车，不会延误对方航班”。滴滴回应称，司机考虑欠妥，选择的路线并不合理。目前，司机王先生意识到自己的错误，主动关闭订单。(央视新闻) 84岁大爷沉迷网游 突发脑梗进医院 ------------ 大爷沉迷网游住院，连连看、挖地雷…重庆84岁的陈大爷玩儿得像模像样。因沉迷于网络游戏，长期守着电脑手机，凌晨两三点才睡。近日因睡眠不好，老人突发脑梗住院。儿子：“以后还打不打游戏了？”老人：“还打，打1个小时嘛”。(央视新闻) “拎火哥”五楼拎下着火煤气罐 ------------ 近日，江西宜春一位居民在家做饭时煤气罐突然着火，而由于一时慌张，往外跑的时候又不慎将门反锁，给之后赶到的消防人员延迟了救援时间。情急之下，救援人员迅速抱着着火的煤气罐从五楼跑到一楼。(央视新闻) -----第5帧----- 【文体快讯】▲泥石流来啦！央视春晚近日进行第四次带妆联排，奥运选手傅园慧首度现身彩排。她被安排在冯巩、林永健合作的相声剧《相信》中。（人民网） ▲周立波昨日微博回应被抓一事，强调“吾非圣贤，孰能无过”，还对打扰大家过年表示歉意。他称将“加强私德建设，摒弃自小养成的玩枪舞棍习气。”但称自己对黄赌毒不感兴趣，事实和法律将还他清白。（中国网） ▲日前，舒淇晒出与导演刘伟强的合照。图中，舒淇素颜入镜，脸上的斑点、头上几根白发均毫无修饰，清晰可见。粉丝戏称“没有偶像包袱的女明星第一人”，舒淇也大方回应：“让你们渐渐地看着我老去。” ▲NBA：在最新一期实力榜排名上，勇士队继续排在榜首，马刺队和火箭队分列第二和第三，湖人队降至第29位。另外，上周东西部最佳球员出炉，76人队的乔尔-恩比德和马刺队的莱昂纳德分别当选。（环球网） ▲英足总昨天对阿森纳主教练温格提出指控。在和伯恩利的比赛中，阿森纳补时阶段被判罚点球，温格由于抗议被罚出场，第四官员要求温格离场，却遭到温格的推搡。（东方网） ▲澳网展开第8比赛日争夺，在男单第四轮中，纳达尔3-1击败6号种子孟菲尔斯，晋级八强，将与拉奥尼奇争夺一个四强席位。（中新网） -----第6帧----- 【健康生活】置办年货，记住三买三不买 ------------ 过年的气息越来越浓了，人们开始忙着购置年货，准备过年，是任性的买买买，还是讲讲健康养生，送礼送健康呢?快来一起看看小编为大家准备的购买攻略吧! ◆三买： 1.买点红色菜 苋菜： 苋菜营养价值很高，被誉为长寿菜。中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠说，红苋菜性偏寒，有清热解毒的作用，而且口感清爽，过年的时候吃很合适。炒好的苋菜叶子是红的，连汤水都是透亮的红色，颜色可喜庆了，吃起来味道也很好，口感清淡，质地有点像菠菜。红苋菜是铁的良好来源，钙的含量也较高(每百克178毫克)，而且还含有维生素K，具有促进凝血的作用。另外，红苋菜富含膳食纤维，可以促进排便、防止便秘。 红菜头： 红菜头看起来像紫色的圆萝卜，但削掉紫色的外衣后却呈现出艳丽的紫红色，十分好看。红菜头营养丰富，富含钾、磷、钠、铁、镁等矿物质和各种维生素，既能生吃又可熟食。生的红菜头吃起来爽口脆甜，具有开胃的作用。胃肠功能不好的人，可在每餐前饮用半杯鲜榨红菜头汁，可防止饭后不适。凉拌着吃对腹泻、胃部不适也有一定的缓解作用。熟吃红菜头对肝脏颇有益处，红菜头中含有甜菜碱，能够促进胆汁的分泌，帮助人体对蛋白质的吸收，可以作为帮助改善肝功能的食疗保健蔬菜。 2.买点健康油 过年期间如果买油或者送油，不妨考虑一些亚麻籽油、紫苏籽油等富含omega-3脂肪酸的油，或山核桃油、杏仁油、南瓜籽油等具有一定保健功能的油，这些油虽然价格比普通豆油、花生油贵一些，但其保健功能对于过年期间大鱼大肉、饮食油腻的人来说非常有用。 3.买点家用小医械 本着“送礼送健康”的原则，过年期间买礼品，选择送运动器材、小型的家用医疗器械等，也是个好主意。如果受礼者不爱运动，送个计步器，可以督促他们走路健身;送个握力器、臂力棒，可以让他们在家里增加运动机会;送个计数跳绳、呼啦圈、毽子等，对女士的家庭健身有帮助。送个体脂肪计加个腰围尺也不错，能让收礼人经常监督自己的体脂肪变化情况，特别是腹部脂肪变化情况，对于预防三高非常有好处。家用医疗器械则更适合送老年人：小巧便携的电子血压计、家用血糖仪等，对有慢性病的老年人有实实在在的用途;小型按摩器、小型理疗仪、足浴盆等，对于老年人也是不错的礼物。 ◆三不买 1.不买反季果蔬 北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏表示，从蔬菜上来说，北方吃萝卜、大白菜等时令蔬菜。白菜和藕也可以。不要吃西红柿等大棚里生长的蔬菜。饮品上来说，多喝牛奶和豆浆。蛋品上来说鸭蛋就不错，鸡蛋也可以。水果的话可以多吃苹果、梨和柿子。提醒大家，吃东西不要吃反季节的。 2.慎选保健品 近年来，老百姓购置年货时常常对各类保健品青睐有加，但是选择起来一定要非常小心，必须提前了解收礼人的实际体质状况。范志红介绍，保健品都有自己的适用人群，一旦送的人不合适，就会成为鸡肋，食之不妥，弃之可惜。比如说，蛋白粉就不是春节送礼的好选择。因为春节期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相当过剩。此时再吃蛋白粉，实属增加内脏负担，对身体有害无益。 3.别迷儿童食品 过节给孩子买年货，很多家长容易被各类“儿童食品”迷花了眼，其实所谓的“儿童食品”未必真正对儿童有益。例如“儿童牛奶”往往比普通牛奶更甜，加入了糖分、添加剂等，并不利于儿童健康成长。还有很多儿童食品，往往加入很多糖、香精，在包装上画点卡通人物，再放点小卡片小玩具之类的手法来吸引孩子，对健康没有任何额外益处。因此，家长选购儿童食品时一定要看准标签，看其糖、盐、添加剂等含量是否真的很低，否则就不要让孩子经常食用。（健康时报） -----第7帧----- ■医生提醒春节期间可别患上“假日病” ------------ 春节是我国传统节日，象征着团结与兴旺。专家认为，在家人团聚、走亲访友之时，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，大家为了图个喜庆难免会大吃大喝，加之不良的生活习惯，稍不留神就会患上“假日病”。 “每年春节期间，我们急诊科接治的酒精过量、消化道出血、急性肠胃炎等患者占很大比例。”河北省邢台市第三医院急诊科主任冯存民说，和家人朋友欢聚时，一定要保持理性，尽量少饮酒，更不能醉酒，饮酒过度就会导致呕吐、呕血、神志不清等症状，严重时会有生命危险。如果醉酒情况严重，最好能够及时前往医院，接受专业医生的处理。 专家表示，春节假期大量食用油腻食物或大量饮酒，会使消化道分泌大量胆汁和胰液，这样就形成胰腺的内压增加，易患急性胰腺炎。 河北省邢台市第三医院消化内科主任吉淑敏建议，饮食一定要记得细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，因为暴饮暴食不仅会增加肠胃负担，而且会促发胰腺炎、胃出血等多种疾病的发生，饮食要注意食物搭配，例如五谷杂粮、豆制品、水果和新鲜蔬菜等，这些食物可以平衡营养，强身健体，还可帮助体内有害物质排出。 此外，在走亲访友时，几乎每年都会有人因打麻将或扑克出现过度疲劳、情绪波动大、睡眠不足等情形，间接导致脑中风的发生。河北省邢台市第三医院神经内科二病区主任魏玉清提醒，节日期间，中老年人要学会自我控制，保持情绪稳定，作息规律，切忌过度兴奋。（新华社） 假日如何“睡出健康”？ ------------ 上海市中医医院睡眠科副主任张雯静表示，长假期间，熬夜、早起等现象难以避免，需要把握以下要点：一是如果要早起，前一天晚上得适度早睡，尽量不要晚睡早起；二是尽量保证晚上１１点到凌晨３点的深睡眠时间；三是午睡对于恢复体力、减少疲惫、恢复记忆功能作用明显，但午睡时间不建议太长，否则又要影响到第二天的睡眠。 中国医师协会睡眠医学专业委员会儿科学组主任委员、上海儿童医学中心江帆教授表示，很多上班族平时睡眠不足，因此抓住难得的假期拼命补睡。但是补睡的效果，肯定是不如每天保证应有的睡眠时间效果好，因为缺觉的表现是即时显现的，前一天的睡眠问题必然影响到第二天的身体状况。 “长假期间睡太多和吃太多都不好。”上海市精神卫生中心张冰副主任医师表示，“所谓的节后综合征，都是生活不规律引起的，因此，长假期间，可以适度安排活动，节奏不要特别紧张，特别是临近假期结束的两天，要逐步过渡到日常的作息时间表。” -----第8帧----- 【中国移动 张家口手机报】★手机报线上联系方式： 新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★张家口手机报退订方式：发送QXHBZJK到106580009 ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 龚泽钰 -----第9帧-----
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