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★春节期间我市气温将持续下降 ★我市集中销毁160台赌博游戏机 ★我市各大银行营业时间有调整 ★网友拟大年三十查岗假日办 ★李咏一家坐头等舱飞迪拜过年 ★春节，畅游张家口同样精彩 ★创意食谱伴你浓情过大年 -----第2帧----- 1月30日 星期四农历癸巳年十二月三十 【封面】 马年到，马年好，马年鞭炮正欢闹。马年来，马年嗨，马年祝福最精彩！感谢各位读者过去一年对张家口手机报的支持，本报全体工作人员在这里给大家拜年啦！祝大家在新的一年里，喜逢马年斗志昂扬，事业有成一马平川，幸福生活快马加鞭，财源广进一马当先，万事如意马到成功，每一天都龙马精神，马年快乐，大吉大利！ ★醒言 生活就是一盘棋，你需要用心去下，只有当你有资本的时候你才能赢。 -----第3帧----- 【新闻集萃】春节期间我市气温将持续下降 ------------ 春节期间（1月30日～2月6日），前期影响我市的冷空气活动较弱，后期有所加强，无明显雨雪过程，2月2日开始受冷空气影响，全市有西北风5级左右，气温持续下降，2月4日早晨气温最低，坝上及坝下高寒区最低气温可达－24～－21℃，坝下大部可达－18～－15℃。 预计：1月30日（除夕），晴间多云，东南风2～3级，市区气温－9～3℃，坝上气温－19～－3℃，坝下气温－11～4℃； 1月31日（初一）：多云间晴，东南风2～3级，市区气温－7～6℃，坝上气温－17～3℃，坝下气温－9～7℃； 2月1日（初二）：晴转多云，东南风2～3级，市区气温－6～8℃，坝上气温－16～5℃，坝下气温－8～9℃； 2月2日（初三）：多云，西北风4～5级，市区气温－5～5℃，坝上气温－17～－1℃，坝下气温－7～6℃； 2月3日（初四）：多云，局部小雪，西北风3～4级转东南风2～3级，市区气温－7～0℃，坝上气温－19～－9℃，坝下气温－9～1℃； 2月4日（初五）：晴间多云，西北风4～5级，市区气温－15～－4℃，坝上气温－24～－11℃，坝下气温－17～－3℃； 2月5日（初六）：晴间多云，西北风3～4级，市区气温－13～0℃，坝上气温－22～－6℃，坝下气温－15～1℃； 2月6日（初七）：晴间多云，西北风3～4级，市区气温－11～3℃，坝上气温－21～－4℃，坝下气温－12～4℃。 -----第4帧----- 我市集中销毁160台赌博游戏机------------ 1月27日，市公安、文化、工商等部门联合在高新区王家寨村外空旷场地集中销毁了160台赌博游戏机和价值30余万元2000余箱“超标”、“非标”烟花爆竹。据介绍，市公安局治安警察支队于去年12月9日至13日，在全省全市打现行集中统一行动期间，对洗浴、歌舞厅、电子游戏厅等重点场所进行重点清查整治。全市各级公安机关结合“打非治违”专项行动，开展烟花爆竹安全专项治理行动查扣“超标”、“非标”的烟花爆竹2030箱，价值30余万元 。 市青少年节目首次入选央视青少年春晚 ------------ 应央视CCTV-中学生频道春晚栏目组的邀请，由我市百灵艺术学校选送的舞蹈、器乐合奏、诗朗诵等七个节目于1月21日在首都师大科德学院演播厅录制完成。这是我市青少年节目首次入选央视青少年春晚特别节目。具体播出时间请观看河北有线电视数字86频道CCTV-中学生频道春节特别节目。1月31日（初一）上午9:10开始播出至2月20日每天上下午不同时段轮番播出。 武城街商业街获“特色名街”称号 ------------ 近日，河北流通产业样板评价实践活动结果揭晓，武城街商业街荣获“河北流通产业十大商业特色名街”称号。本次活动是我省流通产业首次全方位综合评价实践活动。对于最终获奖者，业内专家认为，无论区域、产业覆盖面，获奖企业实力、品牌知名度还是人物的先进性与成绩，在我省流通产业都极具代表性。 -----第5帧----- 农业部：正规渠道买禽肉可放心吃------------ “出世”不到一年，H7N9已在全国引发超过250个确诊人间病例，其中至少6宗家庭聚 集性病例。科学家对病毒H7N9的不间断追踪和分析显示，现有的数宗家庭聚 集性病例，不排除家庭成员是因为共同暴露于受病毒H7N9污染的环境下而感染；即便是有限的人传人，也只有二代病例，从未出现三代或四代病例，“这说明H7N9尚不能持续人传人”。农业部兽医局局长张仲秋昨日表示，目前没有充分证据证明H7N9病毒是由家禽直接传染给人的，通过正规渠道购买的、经过检疫合格的禽肉是安全的，是可以放心食用的。（新华网） 网友拟大年三十查岗假日办 ------------ 今年春节放假安排公布后，“年三十要上班”引来不少民众吐槽，不少网友纷纷称要在当天致电全国假日办，核实是否有工作人员上班。今天就是大年三十了，这么多网友要来电，假日办知道吗？昨日上午，记者提前拨打全国假日办的电话发现，微博热帖提供的假日办值班电话呈现忙音，但这并不意味着假日办没人值班，真正有效的“查岗”电话另有奥妙--010-65201028、010-65201029均为全国假日办的值班电话，但这两个号码仅在国定假日期间开通。工作人员表示，网友如需致电全国假日办，可拨打010-65201010或010-65122847，年初一和年初七期间，010-65201028和010-65201029两部值班电话也会开通，届时4条热线均可全天接受网友的咨询和投诉。（南方都市报） 香港对菲实施首阶段制裁 ------------ 香港特区行政长官梁振英29日表示，就马尼拉人质事件与菲律宾政府的谈判期限已过，菲方仍未能满足死者家属和伤者提出的要求，包括向他们道歉，香港特区政府和家属认为菲方回应不能接受，政府宣布采取首阶段制裁行动。首阶段制裁包括由下周三（2月5日）开始，暂停菲律宾外交或公务护照持有人14天的免签证安排。（京华时报） -----第6帧----- 陈晓东马年当爹女友怀孕两月------------ 38岁的陈晓东去年在台湾拍剧认识诊所护士，二人关系火速发展。29日有传女方已怀有两个月身孕，恨做老爸的陈晓东终可如愿，准备做马年爸爸了。（新浪） 莫文蔚返港处理父亲后事 ------------ 莫文蔚的爸爸莫天赐27日去世，享年76岁。身在外地的莫文蔚立即返港处理后事。29日，她首次回应父亲去世一事，并感谢大家慰问。（新浪） 李咏一家坐头等舱飞迪拜过春节 ------------ 连续两年指挥春晚的哈文，今年和老公李咏齐齐不用开工。29日，哈文晒出一家人坐头等舱去迪拜度假的照片。（新浪） “掌掴门”主角：拍李娜是亲昵 ------------ 一段老视频引发李娜在九运会比赛颁奖仪式中疑遭掌掴后，原国家体育总局网管总心副主任江秀云澄清，只是一个鼓励李娜的亲昵动作，不是打脸。（人民网） -----第7帧-----
@搞笑大百科：公鸡最后的尊严！宁死不屈…… @楚天都市报：【美国货车起火 7万斤牛排十里飘香】一辆满载7万斤牛排骨的货车在加利福尼亚州高速路上突然起火。附近消防员闻讯，迅速带着刀叉，哦不，带着设备前往救火。大火燃烧近2小时，整片火焰中飘出诱人的烤牛排的香味。 @春天快来：【美国男子抢劫中餐馆，因服务员不懂英语未得逞】美国一劫匪走进当地一家中餐馆，递给服务员一张恐吓纸条，要求服务员交出全部现金。但服务员根本不懂英文，所以很淡定地无视纸条，将劫匪吓傻逃走。 【一语惊人】 ◇“人若犯我我必犯人，犯了你还要打痛你。”--中国驻美大使谈领土主权。 ◇“除了害怕，还是害怕！不过现在住进了看守所，反而不害怕了。”--湖南祁东原国资局长周弘波挪用千万潜逃，69天来每两天换一个地方，住低楼层靠窗房以便逃离。被抓获后，他长叹一声。 ◇“你以为你是谁？你又知道我是谁吗？”--昨日，埃及前总统穆尔西出庭向法官怒吼。 ◇“无法克制对女儿的情欲，分不清是父爱还是情爱。”--台湾一名男医生，五年来性侵自己两个女儿120多次，被揭发丑行竟如此辩称。 -----第8帧-----
------------ 春节将至，我市红红火火的春节旅游大幕也即将开启，围绕“冰雪、温泉、民俗”三大主题，整个正月，我市将成为豪情冰雪的胜地、体验年俗的原乡、乐享温泉的乐园。这个春节，不必远行，畅游张家口同样精彩。 ◆冰雪旅游今年最多彩 >>崇礼--滑雪、灯会纷繁迷人眼 今年春节期间，四家滑雪场均推出了过大年各项优惠活动，让你畅享春节滑雪。此外，崇礼县灯会展览活动也将从腊月二十六进行至正月十七，展出地点分别为高速崇礼南出口、滨河公园、冰雪博物馆、梦特芳丹酒店，秧歌、舞龙、舞狮或高跷表演也会在正月初六、正月十四、正月十六上午十点，正月十五上午十点和晚上七点在主街道进行。 >>张北--冰雪、红色教育一站搞定 春节期间，张北县旅游惠民活动继续开展，塞那都冰雪世界一日游滑雪168元/人（包含来往车费、保险费、导游费和滑雪费用），此外，元中都博物馆和野狐岭要塞军事旅游区也分别以6折和4折的价格让利于游客。 >>康保--冰雪园中享受浓浓年味儿 大年三十晚上，冰雪园不仅推出了吃年夜饭、观灯展、看焰火的众多环节。从初二到正月十六，具有康保特色的民间乡艺的社火表演都将在每天下午与游客见面，秧歌、踩高跷、划旱船……，周六日还会有不定期的焰火展示，都会让你找到最纯真的年味儿。 >>沽源--青年湖上体验冰上激情 本次大会不仅有6项竞技项目，还设置了冰上体验项目，包括冰上九宫格、冰上陀螺、冰上弹射、冰上漂移车、冰上碰碰车等趣味性、娱乐性极强的体育运动，让更多的孩子们能够亲近自然，享受自然，增加冬季锻炼的互动性和趣味性。另外，从正月十四到正月十六，具有沽源特色的民间自发的社火活动也将激情上演。 -----第9帧----- ◆养生温泉过个暖暖的春节我市丰富的温泉资源享誉京津冀地区，各种规格、特色的温泉比比皆是，适合全家人一起欢乐的怀来温泉度假村、适合静静享受的赤城温泉宾馆、适合感受温泉游泳快乐的阳原三马坊温泉都是春节休闲放松的好去处。 >>怀来--泡温泉赏花灯精彩连连 元宵节期间，怀来县还将为广大群众呈现多场精彩纷呈的表演。2月13日至14日，社火活动将在政府东街举行，充满喜悦的表演将会给您带来意想不到的惊喜。琳琅满目的元宵节花灯展将于2月13日至22日与您相遇在怀来县文化公园。充满乐趣像迷宫一样的九曲黄河灯“转灯”活动将于2月13日至15日在存瑞镇安营堡村开展。 -----第10帧-----
说起春节期间的民俗活动，不得不说全国著名的“中国民间艺术之乡”--蔚县。蔚县已经成功地举办了三届民俗文化旅游节，今年的第四届也将如约而至，蔚县剪纸、打树花、民间社火将吸引无数游客流连忘返。同时，高新区在春节期间也将为市民献上一份新春大礼--“幸福高新”2014贺新春灯展。各类民俗活动将在春节期间陆续登台，市民将一饱眼福。 蔚县--民俗文化乐享不停 蔚县各类民俗活动将贯穿整个春节，从正月初三开始，一直延续到正月十六，整个蔚县都将变成民俗活动的海洋。期间，民间社火、蔚州古城文化庙会、蔚县剪纸展、民俗文化展示展演、西古堡点旺火、唱大戏、闹社火、赏花灯、打树花、拜灯山晚会、蔚州皮影戏、拜灯仙、逗火龙、民俗花灯赛灯会等民俗活动将一一登场。 市民需要注意的是，“打树花”的表演不是每天都有的，预计时间为初三、初四每晚两场分别为7点和8点50分，初五一场晚7点，正月十三晚上两场7点和8点50分，正月十四晚上两场7点和8点50分，正月十五晚上一场7点。 高新区--赏花灯过个欢乐年 与往年的灯展有所区别，今年的灯展上的作品将主要突出“四个高新”特色，力求新创意、新效果和新气象。每个作品都有不同的寓意，将为市民带来全新的感官体验。同时，市民广 场交通便利，将成为市民饭后休闲娱乐的好去处。 -----第11帧-----
------------ >>甜甜蜜蜜 红豆(或白豆、芸豆)400g，红枣100g，冰糖100g，麦芽糖300g，油100ml(有麦芽糖不加油也可以)。红豆、枣洗干净用水泡四小时加水煮约半小时。把煮熟的豆子、枣控干水。在锅里混合上述材料，慢慢搅动，约半小时关火。 点评：中医认为春季为肝气旺盛之时，肝属木，脾属土，肝旺会抑制脾胃的功能，而酸入肝，甜入脾。这个季节最好增甘少酸，红枣是很好的健脾益气的食材。 >>年年有余 原料：鱼1条、大蒜瓣30粒、姜2片、葱3支、油6杯、高汤2杯。 调味料：酱油4大匙、料酒、淀粉一大匙、糖3大匙、水2大匙。 制法：1.将鱼清除内脏、洗净，拭干水分。2.油烧热，放入鱼煎黄，沥干油分盛出。3.余油将大蒜瓣炸至黄取出，留约3—4大匙油爆香葱、姜片，再放入鱼、酱油、料酒、糖及高汤，以中火煮至汤汁浓稠，以淀粉水勾芡，淋些热油即可。 >>恬淡虚无 绿豆芽、香菜、腐乳、香干、面筋、粉皮、香油做成馅。包成素饺子。 点评：春天是万物生长的季节，春芽类(各类豆芽、蒜苗、香椿等)的蔬菜应该是最顺应季节的食材了，有助于阳气的生发。 -----第12帧-----
------------ 随着我市申办冬奥的升温，市民利用春节假期去体验滑雪乐趣的越来越多。滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动，不管初学者还是滑雪老手都应注意安全。 初学者首先应该学好基本的滑雪技术，最好请一名有经验的滑雪教练对你进行基本培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，滑雪道要宽，雪质要好，这一点对初学者很重要。 要仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是处于高速运动中的项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，会来不及做反应，这一点对初学者尤其重要。 要了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道。 在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。 滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。 饮食注意 应注意每日多饮水，适当补充一些水果败火，例如：橙子、鸭梨等，橘子吃多了易上火，最好不吃，如果能备点润喉片，不失为一种好选择。 -----第13帧----- 自驾出游注意事项------------ 春节就在眼前，许多人选择了携全家自驾旅游，去享受各地民俗民风的过年新方式。自驾出游安全第一，有些问题必须注意。 检查硬件，安全出行 自驾出行除了基本的驾驶常识外，出发前到4S店为爱车做全面检查，对车辆的各个零部件进行一次彻底检查是必不可少的，主要是暖风、制动、发动机、灯光等系统以及轮胎。还需要对车辆进行全面的检查，并带好必要的装备和充足的食物，不仅确保平安驾驶，还可以有足够精力享受沿途的风景，尽享自驾旅行的乐趣。 网罗经验，心中有数 春节自驾多方“取经”可不绕路，假期毕竟短暂，途中多向路人“取经”，随时掌握一手资料来制定行车计划，以避免走冤枉路，节省时间用来享受精彩时光。遇到长时间堵车要放松心情，切忌烦躁不安。 长途驾驶，切忌疲劳 自驾旅游中，对于身负重任的驾驶员来说最需注意的一点就是切忌疲劳驾驶。如果觉得特别疲倦，一定要稍微休息之后再驾驶。 -----第14帧----- 外出住宿安全贴士------------ 外出旅游住宿，要保证自己及家人的人身和财物安全，住房时要注意以下几点： （1）最安全的楼层是四五层，窃贼不易闯入，发生火灾也易逃脱，一些国家消防设施无法达到高楼层。 （2）如果有人送东西到你房间，应打电话向前台证实后再打开。 （3）要保管好自己的房卡和房间钥匙，若丢失了必须及时告知前台服务员，不得私自将钥匙借给未登记的朋友使用。 （4）当接到“骚扰电话”时，应当立即投诉，值班经理会通知总台找出主叫方。 -----第15帧----- 适合过年吃的水果------------ 过年吃的美食大多都是重油高糖的食物，这样的食物会增加肠胃的负担。春节里可以吃一些水果调理消化功能。下面的水果，供您选择。 菠萝 菠萝能帮助消化和排毒。它营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、多种维生素对身体健康都有帮助。菠萝有促进新陈代谢及消除疲劳之效，在过年时吃饱喝醉或玩得疲倦时吃菠萝，可作提神之用。 猕猴桃 猕猴桃蕴含丰富的营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，也可有助消除疲劳。 雪梨 雪梨清甜爽口，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效舒缓便秘。 西柚 在不少减肥餐单中，都可见到西柚的踪迹，西柚的营养价值甚高，其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通，舒缓因过饱而致的肠胃不适。 草莓 草莓含丰富的膳食纤维素，在帮助消化，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳。 另外，过年吃橙子和木瓜助也能很好地调整消化机能，它们都有去热的作用，假日里不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。 -----第16帧----- 我市各大银行营业时间有调整----------- 工商银行：初一至初三营业时间为10：00-15：00，初四恢复正常9：00-17：00； 农业银行：初一市分行营业部（明德南街网点）正常营业，初二、初三市区网点正常营业。初一至初四营业时间为10:00至15:00，初五至初七为9:30-16:30； 中国银行：初一至初三营业时间为10：00-15：00，初四至初七为9：30至16：30； 建设银行：各网点轮休营业，初一至初四营业时间为10:00至16:00，初五后全部网点营业时间恢复正常9:00至17:00； 交通银行：初一休息，初二至初四营业时间为10:00至15:00，初五至初七为9:30至16:30； 河北银行：初一休息，初二至初三营业时间为10：00-15：00，初四以后恢复正常； 市商业银行：除夕提前1小时结束营业，初一至初三各网点采取轮休方式营业，营业时间为10：00—15：00，初四以后恢复正常； 邮储银行：初一至初七，市区网点营业时间调整为10：00至16：00； 市城郊农村信用合作联社：12家信用社及12家分社初一至初三营业时间10：00-15：00，初四以后正常营业。 ◆紧急常用电话 有急事，这些电话能帮忙 紧急电话：火警：119；匪警：110；交通事故报警：122；医疗急救：120。 常用热线电话：张家口机场服务电话：5888825；铁路南站客运问事处：7903738；铁路北站问事处：7915738；长途汽车站订票热线：8076566 -----第17帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：侯志勇 李丽华 田雯 孙继肖 曹悦 |
