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★张家口秋季住宅成就展今日开幕 ★大境门文化旅游区昨日盛装开街 ★张家口日报社2014车展明日启帷 ★国庆长假先雨后晴气温波动较大 ★十八届四中全会10月20日在京召开 ★我国拟设食品添加物“黑名单” ★工信部为iPhone6发进网许可 ★女排惊险救场小将尚未接棒 >>国庆节如期而至，想必大家都已经计划好了出游的行程。然而如何“更好、更快、更便宜、更便捷”出门呢？详见本期特刊第11-16帧。 -----第2帧----- 10月1日 星期三农历甲午年九月初八 【封面】 9月30日是我国首个“烈士纪念日”。当天上午，我市在察哈尔烈士陵园举行公祭活动，敬献花篮和鲜花、瞻仰烈士纪念塔，缅怀为中华民族解放、新中国建立发展英勇献身的革命烈士，追溯先烈的丰功伟绩，弘扬先烈的崇高精神，表达继承先烈遗志、建设美好家园的信心和决心。市委书记邢国辉在纪念碑前整理花篮缎带，并绕行纪念碑一周，瞻仰烈士纪念塔。市长侯亮主持。 当天，全市各民 主党派、工商联负责人，无党派人士代表，市直各部门负责人和桥东区四大班子成员，驻张部队官兵、政法干警、机关干部、学校师生、烈士亲属及群众代表等各界人士600余人，来到烈士纪念碑前，共唱国歌、向烈士默哀，少先队员代表献唱《我们是共 产主 义接 班人》，表达对革命先贤的敬仰之情。全市各界代表敬献花篮后，手持鲜花，依次走入烈士纪念塔，瞻仰革命烈士。 袁畅、朱洪国、张笑宏、赵专运、周书海、陈明华等驻张部队首长，李建举、魏福刚、张维亮、郑丽荣、王江等市委、市人大常委会、市政府、市政协四大班子和市法院、市检察院领导参加公祭活动，依次为花篮整理缎带，共同瞻仰烈士纪念塔，向烈士敬献鲜花。 ★醒言 我拥有的都是侥幸啊，我失去的都是人生。--张皓宸 -----第3帧----- 【新闻集萃】烈士纪念日习近平等向人民英雄敬献花篮 ------------ 9月30日是国家设立的首个“烈士纪念日”，正值中华人民共和国成立65周年之际。当日上午，党和国家领导人习近平、李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等来到北京天安 门广 场，与首都各界代表一起，出席向人民英雄敬献花篮仪式。深切缅怀近代以来为了反对内外敌人、争取民族独立和人民自 由幸福，为了国家繁荣富强英勇献身的烈士们，表达沿着中国特色社会主 义道路奋勇前进的坚定决心。（新华社） 张家口秋季住宅成就展今日开幕 ------------ 今日，2014年张家口秋季住宅成就展在市展览馆盛大开幕，我市共有20余家精品楼盘参展。此次活动由张家口日报社、张家口市住房和城乡建设局、张家口市住宅与房地产业协会等单位主办，北宗黄酒酿造有限公司独家冠名。 从参展情况来看，本届参展的商品房项目范围涵盖了我市主城区、县区的精品楼盘，同时将为开发企业更好地展示项目优势提供平台，也将为购房者带来集中选择，提供更多的便利与实惠。据主办方介绍，张家口住房文化节已连续成功举办7届13次。如今，其已成为我市每年春、秋两季规模最大的房地产文化盛宴。 大境门文化旅游区昨日盛装开街 察哈尔都统署旧址修缮竣工揭牌 ------------ 9月30日，经过保护提升后素有“京西第一门”之称的大境门文化旅游区正式开街，同日察哈尔都统署旧址修缮竣工揭牌向游人开放。市领导邢国辉、李建举、魏福刚、张维亮、郑丽荣、赵占华、王江、李宏、何兰等到大境门文化旅游区和都统署旧址参观指导。市领导赵占华、戈亮禄、李敏、李宏、韩立友等分别出席开街及揭牌仪式。 -----第4帧----- 张家口日报社2014车展明日启帷------------ 经过紧张的筹备，万众期待的“相约建行”张家口日报社2014汽车文化展将于明日上午在大境门广 场与公众见面。香车美女、精彩演出、丰富互动，汇聚成一场融色香味于一体的车展盛宴。本次车展由张家口日报社主办，中国建设银行张家口分行总冠名，奇丽龙家居联合冠名，蓝鲸大厦、蓝鲸驾校、张家口宇德担保有限公司协办，速洁车业首席赞助。 为了让朋友们逛车展时更加尽兴，特温馨提示：1.展区附近停车位数量有限，同时为了避免国庆假期中心城区的交通拥堵，建议尽量搭乘公共交通出行，目前16路、32路公交车可抵达车展附近。2.车展现场人流量大，请看好自己的孩子，以免孩子走失。3.带齐雨具，以防下雨。 国庆长假先雨后晴气温波动较大 ------------ 9月30日，记者从市气象台获悉，国庆假日期间（10月1日-7日）预计影响我市的冷空气活动频繁，且势力较强，多降水天气。受中等强度冷空气影响，1日白天全市阴有小雨，局部中雨；3日下午到4日白天受另一股冷空气影响，全市阴有小雨；5日以后天气转好，以晴到多云为主，气温逐步回升。市气象专家提醒市民，假日期间市民外出旅游和开展户外活动注意携带雨具，根据天气变化注意添加衣服，预防感冒。 第二届金秋惠民书市今日开幕 ------------ 以“善行河北-书香燕赵”为主题的河北省第二届惠民阅读周暨2014年金秋惠民书市活动，我市于10月1日至5日在全市新华书店盛大开幕。本次活动由省委宣传部、省新闻出版广电局、省教育厅、共青团河北省委、河北出版传媒集团、省全民阅读活动组委会办公室共同主办。为搞好惠民书市活动，市新华书店组织了包括文艺、社科、科技、少儿、文教等类型在内的5万个品种、30余万册图书，并在各门店内统一设立打折展区。书市期间，新华书店还将开展读书讲座及送书进企业、进军营、进社区、进农村、进校园等一系列文化惠民活动。 -----第5帧----- ◆关注市打击和处置非法集资工作领导小组昨发布公告 ------------ 为最大限度地保护广大人民群众的利益，切实维护我市经济和社会秩序稳定，市打击和处置非法集资工作领导小组关于黄金佳投资集团有限公司涉嫌非法集资犯罪有关事宜昨日发布公告。 公告指出，黄金佳投资集团有限公司因涉嫌非法集资犯罪，已由公安机关立案侦查。9月20日，按照省公安厅统一部署，我市公安经侦部门对张家口黄金佳公司门店进行了查封，对涉案人员进行了控制，并受理登记群众报案。截止29日，全市共立案9起，查抄营业网点13家，抓获犯罪嫌疑人185人，其中刑事拘留11人，冻结账户16个，资金61万元，扣押金银制品1063件，电脑57台，车辆2台，相关账目743本。案件诉讼终结后，全省将统一依法处置追缴的全部涉案财产。 公告表示，集资参与人要携带身份证、合同、交款凭证等相关证据材料到所在县（区）公安机关（派出所）指定地点进行报案登记，说明本人的基本情况、详细地址、联系方式、集资情况。 公告强调，涉嫌非法集资犯罪人员，要主动到公安机关投案自首，积极配合公安机关开展案件调查。集资参与人员应依法、理性维权，严格遵守国家法律法规和有关政策规定，积极配合公安机关的案件查处工作，主动提供案件线索，自觉维护社会公共秩序，确保社会稳定。对扰乱公共秩序、妨害社会管理的违法犯罪行为，司法机关将依法惩处。 -----第6帧-----
>>9月30日，邢国辉在市展览馆参观老年大学举办的美术、书法、摄影展览。并与参展人员亲切交谈。 >>9月30日，在重阳节即将到来之际，副市长李敏到康保县走访慰问，为老人们送去了节日的祝福和慰问金及米、面、油等慰问品。随后，李敏来到贫困老人任花和李英鹅家中，了解老人的生活情况，为老人送上慰问品和慰问金，祝福老人快乐健康，安享晚年。 >>为深入开展党的群众路线教育实践活动，深切缅怀革命先烈，2014年9月30日，在我国第一个“烈士纪念日”，市委统 战部组织各民 主党派、市台办、市工商联、市侨联等市直统 战系统单位全体干部，到吉鸿昌将军和冯玉祥将军纪念驻地水母宫，开展了“缅怀革命先烈、迎庆新中国成立65周年”主题活动。 >>9月30日，全国政协常委、恒大集团董事局主席许家印一行到我市张北县，实地考察了风光储输和盐碱地改良项目。市长侯亮，市委常委、常务副市长武卫东陪同考察。 -----第7帧----- 十八届四中全会将于10月20日在京召开------------ 中 共中央政治局9月30日召开会议，讨论拟提请十八届四中全会审议的文件，研究全面推进依法治国重大问题，总结全党深入开展党的群众路线教育实践活动，研究部署巩固扩大教育实践活动成果工作，着力推进集中反“四风”改作风转为经常性的作风建设。中 共中央总书记习近平主持会议。此外会议决定，中国共 产党第十八届中央委员会第四次全体会议于10月20日至23日在北京召开。（新华社） 央行：二套房认贷不认房 ------------ 央行、银监会日前发布《关于进一步做好住房金融服务工作的通知》，《通知》明确，对拥有1套住房并已结清相应购房贷款的家庭，为改善居住条件再次申请贷款购买普通商品住房，银行业金融机构执行首套房贷款政策。此外，对于贷款购买首套普通自住房的家庭，贷款最低首付款比例为30%，贷款利率下限为贷款基准利率的0.7倍，具体由银行业金融机构根据风险情况自主确定。（央行） 我国拟设食品添加物“黑名单” ------------ 国家卫生计生委9月29日公布《食品中可能违法添加的非食用物质名单》（征求意见稿），染料类、富含氮化合物类、邻苯二甲酸酯类等23类物质被纳入“黑名单”。 名单对可能违法添加的非食用物质进行了归类整理，将苏丹红、碱性橙、孔雀石绿、美术绿等所有染料归为一类，统称为“染料类”；将三聚氰胺等可能作为“蛋白精”违法添加的物质归为“富含氮化合物”；将邻苯二甲酸酯类物质归为一类；将工业火碱，工业明胶，工业酒精，甲醛等归为“工业用或其他非食品级物质”；将敌敌畏，敌百虫归为“有机磷农药类”；将喹诺酮类，酰胺醇类，四环素类等归为“抗菌药物类”。此外，名单中还有乌洛托品、磷化物、废弃油脂等物质。（新华网） -----第8帧----- 警方对蓝翔技校校长展开调查------------ 近日，媒体曝出山东蓝翔高级技工学校校长荣兰祥持有3张姓名、住址、出生日期均不相同的身份证，其中一张身份证显示户籍所在地为北京市顺义区。北京警方表示，正会同户籍迁出地公安机关开展调查工作，如发现问题坚决依法处理。（央视） 冀农村儿童两种疾病纳入大病医保 ------------ 10月1日起，河北省将农村儿童苯丙酮尿症、尿道下裂纳入大病保障范围。苯丙酮尿症、尿道下裂医疗救治付费标准已经省物价局同意。对口服特殊食品的苯丙酮尿症患儿，年度最高限额补偿14000元，累计最高限额补偿75000元。对患有尿道下裂的儿童，根据病情类型在省级具有诊断、手术能力的三级定点医院，对一次手术完成的尿道下裂，最高限额付费标准为16000元。（燕赵晚报） 工信部为iPhone6发放进网许可 ------------ 9月30日，工信部网站发布消息称，根据《电信条例》有关规定，工信部依法定程序在法定时限内，为iPhone6手机产品核发了进网许可证。此外，30日苹果公司宣布：iPhone6和iPhone6 Plus将于10月17日在中国内地上市。（新浪） -----第9帧----- ★仁川亚运女排惊险救场小将尚未接棒 ------------ 中国三大球，还是靠女排。只是，女排也让人吓了一跳。凭借身高的绝对优势，中国女排二队30日在仁川亚运会半决赛中逆转战胜泰国一队，挺进决赛。 说起三大球就不得不提足球--虽然会让中国人伤心。继女足绝杀韩国队晋级决赛后，朝鲜的男足战胜西亚劲旅伊拉克队，与韩国队会师决赛。 当日另一主题关乎“接棒”。就在两届大满贯冠军李娜在北京正式退役之前，22岁的“小花”王蔷击败头号种子泰国选手康坎获得亚运会女单冠军，时间上的巧合产生了某种“承接”的意味。但是，亚运会网球含金量有目共睹，从亚运冠军到职业顶尖还有很长的路要走。不过，从2006年的郑洁，到2010年的彭帅，再到如今的王蔷，亚运女单三连冠至少说明职业化路径的正确。 就像期待“下一个李娜”一样，我们也会发问“下一个刘翔在哪里”。当晚的男子110米栏决赛，刘翔师弟谢文骏在起跑不利的情况下后程发力率先撞线，但13秒36的成绩很一般，距离刘翔12秒88的亚洲纪录还有一大截。当天夺冠的男子跳远名将李金哲和女子撑竿跳选手李玲也都成绩平平。 两支梦之队仍旧是中国队牢靠的金牌保障。乒乓球男团决赛，中国队顺利击败韩国，实现六连冠。女团比赛中国队遇到一点波折，开场丁宁以1:3输给一口东北话的福原爱，但最终还是3:1击败日本队夺冠。这样，国乒男、女团的亚运冠军总数都达到了9个。 跳水更不会有意外。不到22岁的亚运“三朝元老”陈若琳每次和不同的选手搭档，都没有让女子双人10米台金牌旁落。这次她和刘蕙瑕为中国队赢得该项目四连冠。近来频频在跳板上有抢眼表现的跳台选手曹缘/林跃则继续上演“副项开花”，摘得男子双人3米板金牌。 奖牌榜上，中国队金牌数达到126枚，奖牌总数268枚。东道主韩国继续扩大优势，以54金领先日本的37金。（新华社） -----第10帧----- ◆今日看点金牌最多，不看金牌 ------------- 国庆长假第一天，如果不想去各地看人，那就在家欣赏亚运会吧。今日，仁川亚运会将送出46块金牌，是赛会期间最多的。而比金牌更好看的是运动员们挑战极限过程中的力与美。 挑战美的可能更受人关注。作为奥林匹克大家庭中最优美的运动之一，艺术体操是运动和艺术的完美结合。而本届亚运会东道主最受关注的人气美女孙妍在今日将在艺术体操个人资格赛暨团体决赛中登台亮相，中国美女邓森悦将是她的最大对手。两人的“最美对决”无疑会广泛吸睛。被称为“一秒钟艺术”的跳水比赛也将产生男、女单人1米板两块金牌。中国男队出场的是何冲、何超这对亲兄弟。 有挑战团队配合的。女子足球和女子曲棍球两个集体项目都将进行最后的决赛。杀入决赛的中国女子曲棍球队与韩国有着不解之缘，在过去三个奥运周期，中国队的主教练先后是两名韩国人金昶伯和金相烈，金昶伯还在北京将中国女曲带到了奥运银牌的高度。今日，她们决赛的对手正是东道主韩国队。而最近十年亚洲女足的两代霸主朝鲜队和日本队会师决赛，将奉献一场亚洲最高水平的较量。 更有挑战力量和技巧的。摔跤、拳击和跆拳道三个重竞技项目将联手产生11块金牌。中国队的两名女拳手尹军花和李倩分别闯进决赛，她们的决赛对手将是韩国队员和朝鲜队员。（新华社） -----第11帧-----
今年国庆高速堵车吗？自驾游避堵有妙招 ------------ 国庆节如期而至，相信大家都已经迫不及待的准备来一场说走就走的旅行，国庆节高速公路会堵车吗？因为国庆高速免费时间已经公布，所以国庆高速堵车基本已成定局。一想到高速上大面积拥堵就心有余悸，想要玩得顺畅、开心，就要做好“避堵”攻略，才能确保路线畅通无阻。 ▲错峰出行是关键：避免30日晚上出行，6日之前应返回。最堵时点：9月30日、10月1日9：00-13：00；10月6日、7日的15：00-19：00。 ▲避开容易拥堵的收费站：为节省出行时间，请尽量避免在高峰时段从收费站上下高速。另外，车主可根据行程选择临近收费站上下高速。 ▲提前规划好行程路线，了解清楚路线上高速的状况，并提前做好绕行准备，防止临时发生事故。 ▲随着高速路上车辆的增加，服务区也可能出现爆棚现象，如果不想在服务区挤着凑热闹，也可以提前备点方便面等食品。 ▲要是路途遥远，可在免费时段结束前先下高速，然后再上来，这样系统就会重新计时，只需交超时部分的通行费用。 -----第12帧----- 国庆出游安全“全攻略”------------ ★自驾出游要知道：高速车流中稳住行车“脚步” 国庆黄金周期间，由于高速对7座以下小型客车免费放行，车流大甚至拥堵就很常见。对于自驾游游客来说，高速行车安全也因此成为保证旅游安全的重要一环。堵车高峰时，前后两辆车的跟车距离，往往近到连一个拳头都塞不进，如果不这样亦步亦趋地紧紧跟牢，有可能被后方的车追过来加塞。好多车主为了防止被加塞，选择“咬紧牙关”，紧跟前车。然而，往往因为跟得太近，前面的车一旦突然刹车，很容易猝不及防，一头撞上。 行车途中，尽量不要选择一些大货车、大客车，行驶不平稳的车跟车，这些车行驶速度忽快忽慢，或急停或急加速，很容易发生追尾事故。 ★跟团游要知道：少带现金多长记性 如果您是报团旅游，那么一定要注意选择一个信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同。一些旅游公司在广告中打出各种优惠条件来吸引消费者，市民在选择时一定要注意里边可能隐藏着旅游景点、时间不明确，线路“缩水”，降低服务质量、标准等问题，防止上当受骗。 旅游时最好不要携带大量现金和贵重物品，如果带了贵重物品，可以放置在饭店保险箱，此外，注意记牢自己的集中地点、时间、车辆车号、饭店地址、电话必不可少，一旦与团友走散，只能靠自己的记忆力了。 ★遇纠纷要知道：理性表达依法维权 旅游旺季也是旅行纠纷多发期，因此，游客在国庆黄金周期间出游，一定要注意纠纷问题。 游客遇纠纷时要理性表达、依法维权。旅行途中难免遇到一些不可抗力或意外事件的发生，这时游客首先应理性地表达自己的诉求，以免使行程受到影响。此外，如果是消费纠纷，游客一定要保存好消费凭证。这些消费凭证是消费者维权的必要证据，需要投诉举报时，便可提供依据。 -----第13帧-----
----------- ▲要对车“全身体检” 首先全面检查车况：轮胎气压是否符合标准，轮胎花纹是否过度磨损；水箱水、雨刮水是否加满；发动机机油是否有漏油现象；制动是否安全有效，是否存在跑偏现象；灯光是否齐全有效；检查千斤顶等车辆修理工具是否齐全。 ▲尽量早给车加油 沿途切不可随意选择油站，应尽量选择规模较大、加油车辆较多的油站。提醒车主注意，外出时由于对加油站位置不熟悉，应该提早给车加油，不要等快没汽油的时候，再去寻找加油站。 ▲借道超车要注意。 野外、国道、高速上开车与通常市区道路开车有一定区别，在双车道的公路上，常常需要借道超车，这时需要特别注意。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段，要谨慎驾驶。 ▲停车要注意安全。 车辆要停在有人看管的停车场，贵重物品不要留在车上。景区内停好车后，最好将车头调向利于开出的方向，以免走时车移不出来。在异地城市停车时，最好不要接受代客泊车服务。 ▲切不可疲劳驾驶。 自驾游一般都需要长途驾车，而且到达的地方一般也是出行者比较陌生的地方。特别提醒初次出游的市民，最好有两个以上驾驶员同车，不要单人疲劳驾驶。 ▲带齐保单及证件。 一些车主买的保险承保范围都在省内。如要出省，出发前应到保险公司进行“保单批改”，将承保范围扩大到省外，如果是全保，通常出省一个月仅加收50元保费。另外，要记得带齐身份证、驾驶证、行驶证等相关证件。 -----第14帧-----
------------ 1.把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里，既不会损坏，又比较容易找到。 2.利用吸管制作成日常护肤品容器，用完即可丢弃。或者可以放到旧隐形眼镜盒里随身携带。 3.将柔软烘衣纸放置行李箱底层可使衣物保持干燥与除臭清香。 4.运用旧圆珠笔里的弹簧来保护充电器弯曲断裂。 5.把剃须刀头用夹子夹住，保护刀片又防止划伤衣服。 6.把衣服一件件卷起来塞进行李箱，这样既节省空间又不容易让衣服起皱，想找哪一件也一目了然。 7.若有容易褶皱的衣服可使用棉纸一起折入，衣服就不会皱巴巴的了。 8.用分格式容器收纳饰品及小东西，以免一下飞机后项链打结，饰品全部缠绕在一起。 9.出发前扫描重要护照文件，也可善用手机或是平板电脑储存，预防遗失后产生的麻烦。 10.穿过的鞋子可用浴帽包装，阻隔鞋底弄脏其他物品。 11.把夹头发的小卡子放到空糖盒里，放在包里随用随拿，还能避免弄丢。 12.把腰带卷好放到衬衫的领子里，既可以撑起衬衫的领子又能保证腰带不弯折、不乱跑。 -----第15帧----- 13.害怕坐飞机的人在选择座位时首先挑选机翼的座位较少动荡，因为飞机体结构支撑较多时能有较少的反弹。14.机场的瓶装水价格较高众所皆知，可自带空瓶，通过安检前把水倒掉，通关后再找饮水机盛装可避免因等机漫长而口渴。 15.差旅人士的西装由内而外包折可减少皱折，且干净。 16.盖上液体容器瓶盖前先夹一层保鲜膜，盖紧后试着倒著看看有无溢出，因为通常行李在一阵翻滚碰撞后都不太乐观。 17.忘记带充电器？不妨问问看酒店柜台，因为他们通常有许多客人遗留下来的可使用。 18.在行李上贴易碎标志，通常机场工作人员会较优先也较“温和”处理这类行李。 19.如果去海边的话，把手机放到密封的塑料袋里。 国庆出游穿什么 ------------ 秋游怎么穿最合适？除了个人的爱好外，应该把握以下几个原则： △轻便 穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。 △宽松 年轻人喜欢追求“曲线美”。从旅游保健的观点来看，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。 △暖色彩 衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和旅游气氛等。不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果好，还有利于同伴们寻找。 -----第16帧-----
------------ 旅游是老年人亲近自然的休闲方式，享受美好的风景、体会各地风土人情，但是，老年人一般体质都比较弱，如果再缺乏旅行卫生防护知识，就很容易发生多种疾病。因此老年人出外旅游应注意以下八件事： 第一、旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。老年人自我感觉没病时，也并非真的无病，只不过有些潜在的病尚未暴发而已，一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。外出前切不可忘记带常用药，并且注意及时服药。 第二、老人出游最好是参加集体行动。旅行，最好有照应。这样能得到多人的互相照应。在途中或目的地，老年人也不要独自出行，以防发生意外。 第三、乘车时，要注意防晕。有时饮食不当、睡眠不足，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃些防晕药，在开车时可闭目养神，精神放松，头靠座背保持不动来防晕。当长时间乘坐车船时不要穿紧身衣裤鞋袜；尽量避免长时间处于坐位姿势。 第四、老年人行走要小心。要防止意外伤害，时刻提防，除要穿防滑、轻便、柔软有弹性的旅游鞋外，尽可能拄一手杖，以增强身体的支撑能力。 第五、要避免过度疲劳。睡眠时间有保障。旅行日程安排不要太紧，活动量不要太大，要留有充分的时间休息、睡眠，而且要避免夜间乘车。休息不好，疲劳乏力，就容易诱发一系列的病症。 第六、外出时最好自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。老年人要特别注意个人卫生和饮食卫生，饮食一定要有节制。 第七、注意防寒。感冒对于老年人来说是件麻烦事，要时时防范。眼下时节不要露宿，以防风寒，引起感冒。 第八、各种情况早提防。老年慢性病患者旅行时，除预防新病发生外，尤其要注意旧病动态，要预测自己可能会出现的情况，并适时调整旅行计划或中止旅行，及时就医。 友情提醒：十一出行高速公路车流量大、路况复杂，建议大家尽量选择公共交通出行。张家口手机报祝大家旅途愉快！ -----第17帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：侯志勇 孙继肖 曹悦 |
