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12月4日，刘某吸食冰毒后产生幻觉，持刀劫持女人质七个多小时。在消防官兵用高压水枪压制刘某的配合下，桥东公安民警强行破门制服刘某，将人质成功解救。 -----第2帧----- 12月13日 星期一农历庚寅年十一月初八 【导读】 ★明年城镇居民建补充医保 ★专项整治短信群发设备 ★张化线改线段工程获批 ★南京悼念大屠杀遇难者 ★三亚沙滩裸晒引争议 ★婴儿微雕惹人怜爱 ★韩渔船南极沉没5人遇难 -----第3帧----- 【本地要闻】明年城镇居民建补充医保 ---------- 明年1月1起，城镇居民基本医保将建立执行补充医疗保险，即对参保居民住院和门诊特殊病医疗费用个人自付部分实行补助,门诊特殊病最高补助2万元。 专项整治短信群发设备 ---------- 针对非法生产和销售短信群发设备给发布不良信息提供了平台，同时破坏了市场经济的正常秩序。我市将在全市范围内开展短信群发设备专项整治行动。 张化线改线工程获批 ---------- 近日，省道张化线张北城区改线段工程预可行性研究报告获省交通厅批复。据悉，该工程起自国道207线张北县城糖厂南，止于新张化公路安固里大桥南，工期预计为一年。 怀安实现村村通油路 ---------- 怀安县累计投资7000多万元，完成农村公路1286公里，其中通村公路硬化里程达720多公里，实现了行政村100%通油（水泥）路。 京蔚高速环境报告通过预审 ---------- 近日，《张石高速公路蔚县支线（京蔚高速西段）环境影响报告书》通过省交通运输厅预审，张家口“三进三绕”高速公路网建设再推进一步。 （详见明日《张家口日报》和《张家口晚报》） -----第4帧----- 【新闻集粹】“包身工”遭多年非人奴役 -------------- 托克逊县库米什镇老国道247公里处有一家名为佳尔思的绿色建材化工厂，十余名工人（其中8人为智障人）三四年来在这里遭遇了非人待遇。周边邻居在经过多年沉默后，再也无法忍受良心折磨，向媒体讲述了他们看到的残忍场景：工人们逃跑就遭毒打、干活如牛如马、吃饭与狗同锅、工钱一分都领不到。（腾讯） 南京悼念大屠杀遇难者 -------------- 今天上午10点，南京上空鸣响防空警报，5000千人聚集在南京大屠杀纪念馆广场，举行江苏各界人士参加的悼念侵华日军南京大屠杀30万同胞遇难73周年仪式暨南京国际和平日集会。南京大屠杀“哭墙”将增刻1655个遇难者名单，这样名单将达到10324个。（新京报） 三亚沙滩裸晒引争议 -------------- 近日，三亚大东海100多名男子赤身裸体，或站或坐或躺，在沙滩上接受日光浴。冬日晒晒太阳，本是件十分惬意的事。但三亚市民及游客对此褒贬不一，有人支持，认为裸晒并无不妥，代表一种自由、开放的心态;也有市民表示反对，认为裸晒不太雅观。警方表示，裸晒行为本身并不违法，但如果在公共场合裸体跑来跑去，引起公共秩序混乱和影响他人活动，那么执法部门就要对这种行为进行制止。（南海网） 医师可在3家医院执业 -------------- 根据今天印发的《北京市医师多点执业管理办法（试行）》，明年3月1日起，符合条件的具有中级及以上职称的执业医师，经注册，可在北京市行政区域内2至3个医疗机构依法开展诊疗活动。这意味着大医院的专家可进社区看病；两所儿童医院的专家号在综合医院儿科也能挂上。 （京报网） -----第5帧-----
-------------- 上图：这些可爱婴儿微雕的作者是凯米拉艾伦，她从她丈夫的祖母那里学到了如何在聚合物粘土上雕刻婴儿的精妙手艺。他们看上去就像真的婴儿一样，惹人怜爱，见到这些雕塑的人都是爱不释手。（环球网） 北京首现“床上电影院” -------------- 12月10日傍晚，位于北京市东三环双井桥的乐成中心B座30层的床上电影院，带来了崭新的都市体验——幽暗的灯光下，三两个人或躺或靠在床上，品着咖啡，吃着提拉米苏，欣赏着文艺小电影，别样的小情调似乎给寒冷冬日带来一丝温暖。观众表示，感觉这里的环境非常好，很有情调。（新华网） 韩渔船南极沉没5人遇难 -------------- 今日凌晨，韩国远洋渔船“第一仁成”号在新西兰南侧南极海域进行作业时发生事故沉没。船上共有42名船员，其中5人死亡、17人失踪，剩余20人获救。其中的8名中国籍船员中有4人获救、4人失踪。搜救人员表示，由于失事海域水温过低，这些失踪船员生还的可能性已微乎其微。（中国日报网） 暴风雪袭美国 ------------ 美国中西部地区12日遭遇暴风雪袭击，明尼苏达维京人队体育场的圆型屋顶被积雪压塌，赛事被迫异地推迟举行。多个州的高速公路被迫关闭，芝加哥机场近1600个航班取消或延误。截至目前，已经有至少2人在恶劣天气中死亡。（中新网） -----第6帧----- 【文娱星闻】容祖儿求狗仔勿扰家人 --------------- 近日，容祖儿与家人朋友去泰国玩，其母被拍到和同性友人在一起，随后又被狗仔队狂跟，感到害怕，需要做心理辅导，容祖儿请求狗仔停止骚扰其母。(南方都市报) 冯导微博回应“偷票房” --------------- 近日，影评人宋子文报料，当年冯小刚的《天下无贼》曾偷了《功夫》的票房，冯小刚在微博中指责宋子文的脏水泼得没有技术含量，而宋子文也不甘示弱，对冯小刚的抨击在微博中予以回击。 (成都商报) 曹云金要说“天价相声” --------------- 今年圣诞，北京舞台上照例上演天价相声。从德云社出来“单干”的曹云金和搭档刘云天也加入到这个行列，12月31日他们将在北展莫斯科餐厅举办“曹云金新年相声专场”，而最高票价则标出了每桌88880元的天价。（北京娱乐信报） 下图：3D电影《大闹天宫》12日在京举行媒体见面会，周润发、甄子丹、郭富城、陈慧琳、梁咏琪等亮相，为影片造势。而一早被严格保密的女一号“九尾狐”的人选也于当天揭晓，新人夏梓桐将出演，片中九尾狐将与孙悟空谈情说爱。（腾讯） -----第7帧-----
球员造反乔丹大怒 --------------- 近日，山猫队在打完对凯尔特人的比赛之后，拉里-布朗首次抱怨球员不听自己的。这让球队老板迈克尔-乔丹勃然大怒，他赛后冲进更衣室，大骂球员。（腾讯） 每个罗纳尔多都有私生子 --------------- 多情自古空余恨，此恨绵绵无绝期。当今足坛三大罗纳尔多不但同姓，行为上也有诸多相似之处，比如他们都曾是夜店花花公子，风流之后自然有许多孽债，比如都有私生子。(南方都市报) -----第8帧----- 【健身养生】早餐吃啥最健康 ---------- 早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶尔换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，一天的开始更有朝气。 感冒应暂停锻炼 ---------- 过去经常听到一些传言:感冒了没关系到健身房锻炼出出汗就好。其实这种说法是一种误导，有些人觉得参加健身锻出汗后感冒症状会得到减轻。这是因为人体在锻炼过程中交感神经兴奋心跳加快呼吸加速体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高再加上出汗时体内的毒素排出体外较快使感冒症状得到一些缓解。这种情况只发生在感冒初期症状较轻时或少部分免疫力较强的年轻人身上而对于多数人来说，感冒时参加健身锻炼是害多益少。 冬季怎样保健 ---------- 早睡晚起:冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。 避寒就温:冬日气候寒冷，避室应温暖防风，一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时，老年人与体弱多病者，最好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。 头背宜暖:中医认为，头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风寒最易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以要特别重视头和背部的保暖，以免阳气受损。 ★健康食谱 清炖白鲢鱼 ---------- 食谱原料：白鲢鱼一条，姜、葱、蒜少许。 制作方法：1.姜切片，葱切段、蒜剥皮。2.把鱼清洗干净。3.将锅置于旺火上，倒入植物油，烧至五成热时把鱼下锅，炸至两面浅黄色时捞出。4.锅内留底油，放入葱段、姜丝、蒜片煸炒，烹入料酒、酱油，放进鲢鱼，加水，刚好漫过鲢鱼即可。5.用小火慢炖，至鱼炖透，加盐和葱即可上碟。 健康提示：鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。鲢鱼为健脾补气、暖胃。 -----第9帧----- 【生活贴士】保护心脏9种好食物 ------------ 1、杏仁:预防血小板凝结；2、薏仁:降低胆固醇；3、黑芝麻:防止血管硬化；4、黄豆:降低胆固醇；5、菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病；6、木耳:抗凝血；7、海带:预防血管阻塞；8、芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能，而且叶子的维C比茎还要高；9、玉米和玉米须:降血压。 9种必吃的防辐射食品 ------------ 1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4，辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5，绿茶减轻辐射影响；6，海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7，大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防辐射。 吃一包泡面需肝脏解毒32天 ------------ 泡面都经过油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定剂)。可怕的是碗装的泡面，碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后变形，添了BHT，但在冲泡过程遇到高温，这些物质就会溶解出来，人体每天每公斤体重摄入聚苯乙烯的危险量是0、001毫克 ，一个碗装泡面所溶解出来的是0、015毫克. 十大最有效减肥方法 ------------ 1、早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；2、上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；3、多喝水是减肥的关键；4、早餐和午餐之间吃些花生；5、中午吃发酵食物更有饱胀感；6、喝杯浓茶让饭量减少35%；7、给食物多加些调味品；8、正餐加点辣椒；9、用乌龙茶来放松；10、椰子当餐后甜点。 男女互送礼物的含义 ------------ 1、围巾=永远爱你；2、杯子=一辈子；3、睡衣=我给你我的全部；4、香烟=我讨厌你；5、戒指=永远属于我的；6、伞=保护你；7、镜子=勿忘我；8、巧克力=我爱你；9、打火机=我的初恋；10、花=把我的名字放在你心上；11、相册=永远珍藏你和我的回忆；12、手帕=等待分手以后再相遇；13、皮带=栓住他一辈子。 穿衣搭配学问 ------------ 1、红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2、咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。3、黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4、绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。5、蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。 安全转弯小技巧 ------------ “向右转小弯，向左转大弯。”这种驾驶技巧可以加大转弯处两车相会的安全距离，使两车远离路面的中间分界线，克服了汽车在转弯时的惯性，而且还可以提醒司机减速，当然这是要靠司机朋友们都能够遵循这种操作方法，才能够更安全的操控汽车。 夜间行车防追尾小技巧 ------------ 高速路上行驶中发现前方有红色尾灯灯光，即表示前车速度比你车慢。只要一出现红色尾灯灯光，就要提前做好超车准备动作，观看一下侧镜和倒车镜，判断后面的情况。如果不提前观看后面的情况，往往会出现你到了前车后面准备超车的时候，刚好后面的车也同时在超车，在无法变换车道的情况下，你只有踩刹车减速，如果速度过快刹不住，就会发生追尾事故了。 -----第10帧----- 【明日运程】------------ 白羊（03/21-04/19）：综合运势★★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★★★ 幸运色：深蓝。专业才能将有发挥的机会，努力将会获得认同。情绪控制上需注意内心。 金牛（04/20-05/20）：综合运势★★★★ 爱情运势★★★★ 工作状况★★★★ 幸运色：金色。之前的隔阂、芥蒂得以化解，爽朗气氛的一日。工作上也有著让你巩固地位的机会到来的暗示。 双子座（05/21-06/21）：综合运势★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★ 幸运色：绿色 私生活上的人际关系有小摩擦发生。在工作上也不宜接手新事物，暂时先维持现状。 巨蟹座（06/22-07/22):综合运势★★ 爱情运势★★ 工作状况★★ 幸运色:深红 为人情义理所束缚，临机应变是最重要的，别为了处理别人的小事而被耍得团团转。 狮子座（07/23-08/22）：综合运势★★★ 爱情运势★★★★ 工作状况★★★ 幸运色：浅蓝。人际关系良好，尤其对年纪较轻的异性多留意，有作红娘的机会。在公司、学校里表现低调一点则有利又安全。 处女座（08/23-09/22）： 综合运势★★★★ 爱情运势★★★★工作状况★★★★ 幸运色：橘色。以自己的想法为重的日子。不墨守成规，将新创意融入更能早点达到目标，今天还有让你活跃场合的预感。 天秤座（09/23-10/23）：综合运势★★ 爱情运势★★ 工作状况★★ 幸运色：草绿 说出想说的话，太感情用事或是优柔寡断会使运势更形恶化。 天蝎座（10/24-11/22）：综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★★ 幸运色：金色。力气充足责任感也重的一天，对别人不能以同样高标准来强迫。 射手座（11/23-12/21）：综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★★ 幸运色：棕色。对周围人比平常多一分关切与细心。重要场合中的发言前先观察有没有什麽人今天有情绪上的特殊状况。 魔羯座（12/22-01/19）: 综合运势★★★★ 爱情运势★★★★ 工作状况★★★ 幸运色：红色。己是对的，坚持下去终会获胜。受到众人注目的可能性大。因前辈的好主意让你脱困，而恋爱上也同样向有经验的人请教。 水瓶座（01/20-02/18）：综合运势★★爱情运势★★★工作状况★★ 幸运色：深蓝 今天做事要慎重，尤其不拿手的策略不要强出头。 双鱼座（02/19-03/20）：综合运势★★★★ 爱情运势★★★★工作状况★★★★ 幸运色：银色。今天与长辈、上级的想法很合拍，将有获得有力支援的机会。 -----第11帧----- 【休闲一刻】★笑话 ------------ 今天在某论坛看到一篇文章，其中有这么两句“沙滩一躺三年半，今日浪打我翻身”，心有戚戚焉，觉得是警示格言和人生好句，遂把此句改为MSN的签名，至晚上忽收到一好友MM呼叫，询问我的签名是从何而来，于是告知MM“人生当如此，需要忍耐和毅力”，MM沉默许久，终于忍不住和我说：“你不觉得这是形容王八的吗？” ★心理测试 ----------- 年末加薪你希望大吗？ 问题：被繁重不堪的工作或学习压得喘不过气吗？如果有方法让你突然从现实消失一阵子，你会想躲到哪里？ A、海边 B、乡间 C、高山 D、太空 A海边 你是个机灵、脑筋动得快的创意高手，在生活上或工作上，会无时无刻地自然表现出你快人快语、聪明机智的一面，所以想让老板为你加薪，就得找机会秀出你反应快半拍的一面，让老板见识到，这样要求加薪就不难了。 B乡间 你是个拼命三郎，其实平常老板一定也知道你是埋头苦干型的员工，只是由于你比较不会主动表现，加薪名单中可能会不小心遗漏了你或是加薪幅度不大。建议你勤奋要用在刀刃上，偶尔略施小计，多和老板聊聊，好处会更多！ C高山 你拥有远大的志向，而且你认为每份工作都只是要完成你那个梦想的过程之一，所以对于薪水的多寡，你并不是很在意，不过，没有银两什么都做不成。建议你最好先把理想放心里，多向老板讨教，日后受重用时，好处可超乎你的想象。 D太空 你的工作表现落差太大，有时会受到心情或是兴趣的影响，因此老板会觉得很难评断你工作能力的好坏，所以你最好多多培养你的第二专长或是和同事们建立更密切的互动，让老板对你产生信赖感，如此才能促使公司加薪留住你。 ★脑筋急转弯 ------------ 100 哪一个月有二十八天？ ●每个月都有28天。 ★猜谜 ------------ 有一位女士离婚数次打一四字成语？●前公(功)尽气(弃) -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您工作顺利！阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信 ◆订阅方式： 订制：发送短信“tyzjksjb”或“体验张家口手机报”到10086。 退订：发送短信“qxtyzjksjb”或“取消体验张家口手机报”到10086。 体验期间不收取任何费用。 |
