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12月20日，韩国军方在延坪岛的实弹射击训练已于当地时间20日下午2时30分开始，射击训练仅持续了一个小时。韩国军方称未发现朝军有异常动向。 图为居民们在延坪岛防空洞内带上防毒面具。（新华社） -----第2帧----- 12月20日 星期一农历庚寅年十一月十五 温馨提示：《张家口手机报》当前为体验阶段，体验期间不收取任何费用。 【导读】 ★醉驾犯罪界限明确 ★剪纸纳入教育教材 ★庐山出现海市蜃楼 ★明日将现“月全食” ★小贝获“终身成就奖” ★【健身养生】 ★【休闲时刻】 ★【生活贴士】 ★【明日运程】 ★【健康食谱】 ★【精彩瞬间】 -----第3帧-----
-----第4帧----- 【即时新闻】全国人大常委会审议刑法修正案（八）草案等 -------------- 十一届全国人大常委会第十八次会议20日下午开幕，审议水土保持法修订草案、刑法修正案（八）草案、非物质文化遗产法草案等。其中刑法修正案（八）草案进一步明确醉酒后驾驶机动车的犯罪界限，并处理好危险驾驶犯罪与交通肇事罪等犯罪的关系。（新华网） 明日将现月全食 -------------- 21日，精彩绝伦的月全食将现身天宇（上图），但此次月全食开始时正值中国白天，对于中国的观测者来说很难观测到整个过程，只能欣赏到后半段的月偏食。天文专家表示，如果天公不作美，恐怕连偏食也无法欣赏。一旦出现这种情况，有兴趣的公众可尝试通过电视或网络直播观看此次月食，弥补遗憾。（中国日报） 证明钓鱼岛为我领土的古籍拍卖 -------------- 20日，国宝级钓鱼岛历史文献《（浮生六记卷五）册封琉球国记略（海国记）》钱梅溪手抄本原件在北京开拍，经过多轮竞价，这件宝贵文献最终以1325万元人民币的价格落槌，加上10%的佣金后的最终总价达1457.5万元人民币。（中新网） 蔚县将剪纸纳入教育教材 ------------ 日前，蔚县教育局教研室主编的中小学校本教材《蔚县剪纸》，由河北美术出版社出版发行，并作为全县性校本课程，走进义务教育阶段课堂教学，丰富了蔚县素质教育课程体系的内涵。（燕赵都市网） 庐山出现海市蜃楼 -------------- 大雪过后，江西赣北地区晴空万里。18日13时30分许，庐山小天池的剪刀峡口方向，出现了海市蜃楼景观，持续时间长达五六个小时。（中新网） 小贝获 “终身成就奖” ------------ 小贝在BBC主办的“年度体育人物颁奖礼”上荣获“终身成就奖”。他的妻子维多利亚.贝克汉姆带着三个儿子，贝克汉姆的母亲，都来到现场，见证了这荣耀的一刻，而在领奖台上，小贝的一番深情告白，让一贯以冷酷面貌示人的辣妹，忍不住当场感动落泪。(东方网) -----第5帧-----
------------ 上图：由杜志国、黄海波、甘婷婷、叶静、何赛飞、唐于鸿、高斯等主演的电视剧《兄弟》将于20日晚登陆贵州、云南、四川、山东四大卫视。此前，该剧在地方播出，曾收获北京、上海、浙江等多地收视冠军。(新浪) -----第6帧----- 【健身养生】冬季进补要适量 ---------- 冬季食补太过会造成人体上火，反应在眼睛上就是眼睛红肿、充血、干涩、疲劳。其实，进补要因人而异。健康人群冬天最好也要保证饮食清淡，多喝些大麦茶，也可在茶中加些山楂，消脂降油腻，缓解因进补过度引起的眼部不适。此外，在喝热水的时候，把水杯放在下巴以下，轻轻对着杯口吹气，让蒸气缓缓蒸发在眼睛周围，可有效湿润眼睛。 电脑族养生从肝开始 ---------- 长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，将会出现头昏、头痛的现象。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。要多吃些韭菜等温补阳气的食物。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。 饭后健身有讲究 ---------- 饭后立即到健身房锻炼会引起消化不良。进食后的一段时间内胃肠道中食物充盈横膈上顶影响呼吸不利锻炼。且进食后血液集中在消化系统如果这时进行健身锻炼会使血液分散到运动器官中供给肌肉工作以致影响食物的消化和吸收。此外运动器官也因血液供应不足工作能力下降容易出现头晕脸色苍白呕吐等不适应反映。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 摘回去药老鼠 ------------ 为了防止即将成熟的葡萄被人偷了去，老邱在葡萄园入口处竖了一块牌子，上面写到：“葡萄喷有剧烈农药。”第二天，来巡视葡萄园时逮住一个正在偷葡萄的小偷。老邱指着入口处的牌子说：“你没看见那上面的字吗？”“看见了，共八个字。”小偷说。“那你还偷摘我们的葡萄干什么？”老邱生气地吼到。小偷如实回答：“摘回去药老鼠！” 我的话说完了 ------------ 某专机飞过太平洋时，遭遇风暴，某领导与一干随从统统吊在高空飞行的飞机上，飞机慢慢往下滑落。这时飞行员说，飞机载重过大，如果载重轻100公斤的话，应该可以有拉起的希望。大家面面相觑，无声地注视着肥胖而又年迈的领导。领导明白了大家的意思，想了想，说：“好吧，不过我还有几句话要说。”大家脸上露出了幸福的微笑，思索着怎么回去传达。领导顿了一下，说：“我的话说完了。”大家照例啪啪地鼓起了掌……于是领导安全返航了。 ★心里测试 测试你对金钱的看法 ------------ 你是如何刷牙的？1.慢慢仔细地刷。2.疾速刷两三下完毕。3.一边让水龙头开着一边刷牙。4.只嗽嗽口就完毕。 测试结果：1.你对金钱略有神经质，但一分一毫不马虎。有时被认为是吝啬。2.你不是挥霍无度，也不是一毛不拔，属于普通一般型。3.你少有钱的观念，有时大把挥霍，有时身上不留一文。4.你好大喜功又浮华，手里有多少钱就用多少钱，且会前债未清又借贷。 ★猜谜 ------------ 日长月短左右战，一正一反两边排。（猜一字） (答案在本期内找） -----第8帧----- 【生活贴士】护发技巧 ------------ 1.藿香正气水洗头，头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。 2.烫染受损的头发，用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）淋头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发没有那么柴了，而且会变黑。而且对染红色头发的人非常有用，红色会脱色成棕色，发色比较自然。 3.用橄榄油护发，效果很好，必须是100%橄榄油，适量涂抹，不能抹头皮上，发尾部分稍多抹点，如果能用发帽，效果更佳。 安全驾驶小技巧 ------------ 1.很多司机都不太规范使用近灯和远灯，在市内灯火通明的路上，开近灯已经够亮了，照样开着刺眼的远灯行驶。在公路上超车也懒得打近灯，增加对面司机的判断失误。 2.货物的装卸要平衡，有的司机在卸完一半货物后没有重新平衡货物继续行车，因为车的重心发心变化，往往造成车辆侧翻的事故。侧翻是好多原因造成的：不合理的刹车、路面的湿滑程度、路面的倾斜角度和方向、车速的判断、方向盘的转动幅度等等。 电脑设置护眼技巧 ------------ 桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。 与人相处六个好习惯 ------------ 1.和别人打的时，抢先坐在司机旁。2.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。3.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。4.同事生病时，去探望他，很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。5.尊敬不喜欢你的人。6.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？ 聪明女性守则 ------------ 1.不要当三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶；2.不要做三转女人：围着锅台转，围着老公转，围着孩子转；3.做三独立女人：思想独立、能力独立、经济独立；4.三养女人：修养，涵养、保养； 5.三丽女人：美丽、能力、魅力。 -----第9帧----- 【明日运程】------------ 白羊座(03/21-04/19)综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★ 幸运色:粉红。运气不算差，但自以为是不利于掌握机会。上司同事的意见要接受。 金牛座(04/20-05/20)综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★ 幸运色：浅蓝。想法较为保守无创意。金钱运出现，旧存折不妨翻翻看。 双子座(05/21-06/21)综合运势★★★ 爱情运势★★ 工作状况★★★ 幸运色：白色。情绪隐藏不住表现在脸上，保持笑容才能维系好运。控制情绪。 巨蟹座(06/22-07/22)综合运势★★★★爱情运势★★★★工作状况★★★ 幸运色：银色。恋情的忧虑望解消。不要闷闷不乐，坦白感情，有误会才能化解。 狮子座(07/23-08/22)综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★★ 幸运色：金色。玩乐中将有幸运。工作上不能拖延，要玩乐至少将份内的事做好。 处女座(08/23-09/22)综合运势★★★★ 爱情运势★★★★★工作状况★★★★ 幸运色：粉红。身边被你吸引的人有继续发展的机会。受援助的机会增多。 天秤座(09/23-10/23)综合运势★★爱情运势★★工作状况★★幸运色：深红。维系亲子关系的日子。钻牛角尖易使时机溜走。该多反省与他人的协调性。 天蝎座(10/24-11/22)综合运势★★★ 爱情运势★★★ 工作状况★★幸运色：紫色。精打细算的态度引人反感，切勿卷入朋友的金钱纠纷中。 射手座(11/23-12/21)综合运势★★★★ 爱情运势★★★★ 工作状况★★★★幸运色：草绿。自然装扮让你清爽宜人，同性异性间大受欢迎。 魔羯座(12/22-01/19)综合运势★★★ 爱情运势★★★★ 工作状况★★★★幸运色：黄色。说出梦想就有机会实现的预感。恋爱运不错，笑容可获高人气。 水瓶座(01/20-02/18)综合运势★★ 爱情运势★★★工作状况★★幸运色：深蓝。无聊的坚持是损失，有错误坦承道歉。诚意受到考验，不要插嘴发表意见。 双鱼座(02/19-03/20)综合运势★★★爱情运势★★★工作状况★★★幸运色：银色。遵从别人意见最安全的，但表达你的主见也不能落后。不信任感产生，但对朋友要信任。 -----第10帧----- 【健康食谱】锁阳羊肉粥 ---------- 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。 功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。 萸肉苁蓉羊肉汤 ---------- 原料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。做法：将羊肉切成薄片状放入滚水中煮5~10分钟，捞出后再用清水冲洗干净，并置于瓦煲中，煲至水沸腾之时，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片，继续用大火煮沸，转用中火煲3小时，根据个人口味加入各种调味品即可服用。功效：适合于手足冰凌、腰膝酸软、尿频尿多、便秘等症状。 -----第11帧-----
-师傅！师傅！等等我啊！（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 猜谜答案●门 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您工作顺利！★订阅方式： 订制：发送短信“tyzjksjb”或“体验张家口手机报”到10086。 退订：发送短信“qxtyzjksjb”或“取消体验张家口手机报”到10086。 ★体验期间不收取任何费用 ★温馨提示： 阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
