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中国.张家口第一届冰灯艺术节将于明日靓丽登场。游人可在冰灯展区欣赏到大境门、山海关、嘉峪关、嫦娥奔月、龙马精神等大型冰灯和花灯建筑。图为流光溢彩的冰灯造型一景。 《链接》：冰灯节地点：中兴北路与长宁街交汇处（龙兴润城斜对面）；市内可乘坐1路、10路、11路、33路、301路公交车到南站或龙兴润城下，稍走可到；门票票价为50元，1.2米以下儿童可免票参观；园内冰滑梯价格5元、雪道价格10元不包含在门票内，市民可以自由选择；2011年1月7日19点30分举行开幕仪式，市内可在帝广服务台、艺海国际商务酒店、北方学院南校区预购门票。 -----第2帧----- 元月4日 星期二农历庚寅年十二月初一 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★京张呼城际铁路今年开工 ★新《工伤保险条例》实施 ★今冬将前暖后冷 ★我国控烟五年失败 ★奇人比拼“冰冻活人” ★本山春晚搭档大腕女星 -----第3帧-----
（上图）今日14时20分许，一辆捷达轿车行驶至我市快速路东外环水泉沟大桥北约100米处时，冲上路中央的隔离带，撞毁隔离网近10米，司机受伤，被及时送往医院接受治疗。 京张呼城铁今年开工 ------------ 铁道部部长刘志军今日表示，今年安排新开工项目70个，其中高铁和城际铁路项目15个，区际干线和煤运通道项目26个，主要有北京～沈阳、北京～张家口～呼和浩特等铁路。今年，北京～上海、哈尔滨～大连、北京～石家庄铁路将建成通车。 今冬将前暖后冷 ------------ 国家气候中心预测，到今年2月，我国气温总趋势将较常年同期略偏低，冷暖变化幅度较大，将呈现前冬暖、后冬冷趋势，部分地区不排除出现区域性低温和阶段性强降温过程的可能。 快捷酒店抢滩我市 ------------ 近日，如家快捷酒店北站店装修进入尾声，预计1月初部分楼层将营业。如今，汉庭、如家等全国经济型酒店翘楚在我市抢滩布局。据不完全统计，仅2010年一年，以个人和公司名义在我市工商局注册的快捷酒店就近20家。其中，百元酒店越来越受青睐。 我国控烟五年失败 ------------ 今天距离我国签署《烟草控制框架公约》五周年仅余5天。作为该公约的缔约方，我国承诺今年1月9日前在室内公共场所和室内工作场所实现100%禁烟。但时至今日，我国仍无一部国家级的无烟立法，且囿于相关部门政企不分、烟草涨税不涨价、烟草文化难以改变等原因，履约5年内，不仅全民吸烟率没有下降，二手烟的受害者却在3年内增加了2亿人。（京华时报） 朝愿改善与敌国关系 ------------ 朝鲜《劳动新闻》4日发表文章说，只要敌对国家放弃敌视朝鲜政策，尊重朝鲜的自主权和尊严，朝鲜就愿与他们改善关系，实现关系正常化。（新华网） ★《今日股市》 ------------ 今日是2011年第一个交易日，沪深股指高开高走，市场交投活跃，成交量较上一交易日出现明显放大。午后，大盘表现依然强劲，呈现持续攀升态势，收盘两市股指双双以阳线报收，不但走出K线四连阳走势，而且迎来新年首日开门红。截止收盘，沪指报2852.65点，上涨44.57点，涨幅1.59%，成交1470亿元；深成指报12714.51点，上涨255.96点，涨幅2.05%，成交1150亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
-----第5帧----- 耐寒奇人比拼“冰冻活人”------------ 1月3日，中国第一“冰人”、来自黑龙江牡丹江市的耐寒奇人陈可财（上图左）和中国第一“雪人”、来自黑龙江佳木斯的耐寒奇人金松浩，在湖南张家界天门山顶上演一场“冰冻活人”大战。最终，年近花甲的金松浩在装满冰块的玻璃容器里足足呆了120分钟，超过了荷兰人霍夫创造的115分钟的世界纪录，成为世界第一“冰人”。（中新网） 赵本山春晚搭档大腕女星 ------------ 3日，一个被称为2011春晚赵本山的小品《救地球》的剧本在网上流传开来，不仅给出了小沈阳、于月仙、刘小光的全套阵容，而且公布了整个剧本内容。但经证实这个剧本与赵本山上春晚可能选用的剧本毫无相关之处。本山传媒相关工作人员透露，“山丹丹”黄了，赵本山已将搭档的基本取向调整为：影视圈大腕女星，不过具体合作细节还要进行探讨。这位神秘大腕到底是谁？相信到1月中旬的时候将会有个眉目。（北国网） 火箭负掘金遭遇两连败 ------------ 火箭背靠背客场挑战掘金，本场马丁发挥大失水准，全场15投仅3中得到8分，而掘金靠着当家球星安东尼33分11篮板的出色发挥，主场113-106击败火箭。（雅虎） -----第6帧----- 【健身养生】冬季健身误区(3) ------------ 运动后大吃:运动过后会让你感觉更饿，如果此时你认为可以吃任何东西，那就大错特错了。锻炼的确需要更多能量，但千万不要把食物当成奖赏。 饮水不足:充足的水分，可以增加能量。在运动的时候，还要每15分钟再多喝200-300毫升的水。 运动前不补充能量:运动前的一个小时，可选择酸奶、香蕉和全麦饼干等小零食，它们能让你达到最佳运动状态。 养生“七宜”(1) ---------- 保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 多饮：冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。 如何提高御寒能力(3) ------------ 除了本身就有关节炎的患者之外，正常人在寒冷天下下，也会偶尔感到关节不适，例如膝关节疼痛、颈椎和腰椎疼痛等。 小提示：外出时最好关节保暖，戴上围巾呵护颈椎部位，能够在很大程度上给全身保暖；不穿低腰裤，穿长款大衣，盖住腰椎部位；不穿短裙、短裤和丝袜，保护膝关节。有必要的人群，不妨戴上护膝、护腕。晚上临睡前，用热水泡泡脚，如果没有静脉曲张，最好泡到膝盖部，催进血液循环，同时起到保护关节的效果。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 暴笑QQ离开语 ------------ 1.我去后山和黑山老妖研究吃唐僧的事，有事回来再说。2.您所呼叫的用户尚未安装OICQ……3.主人不在。到哪儿去了？就，就是不告诉你!真要找的话，请按住电脑power键4秒钟后留言。4.有事找我……请大叫！5.我去吃饭了，如果你是帅哥，请一会联系我，如果你是美女……就算你是美女，我也要先吃饱肚子啊！6.您好，OICQ今天休假，我是MSN。7.你终于来啦，我找你N年了，去火星干什么了？我现在去冥王星，回头跟你说个事，别走开啊！ ★心理测试 什么工作适合你？ ------------ 如果你能够飞起来，你觉得会是借助什么力量？ A.魔力 B.翅膀 C.风力 D.手臂 测试结果： A.无论什么样的工作，都适合于你。因为你的适应能力、洞察力非常强，能很快对陌生事物产生兴趣。 B.“专一”也许是你的优点，但它却限制你在挑选工作时的眼光。 C.“好风凭借力，送我上青天”，政治家的韬略将为你带来工作方面的好消息，不过，有时骄傲也会给自己带来失败。 D.你在心理上较为成熟，独立性强，这些特点将帮助你规划好自己的职业生涯。但过分自信，会失去一些好的意见。 ★脑筋急转弯 ------------ 什么情况下一山可容二虎？ ★猜谜 ------------ 天鹅飞去鸟不归，怀念昔日空费心，云开月下双匕影，水流几处又相逢，日落月出人倚月，单身贵族尔相随。（猜六个字的一句话）（答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】CD片的维护 ------------ 心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好喽！ 丝巾垫枕头发不变形 ------------ 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！ 治疗痘痘 ------------ 到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，鼓掌的小腹平平，体重也减轻喽。 清除黑头粉刺的方法 ------------ 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 吹风机轻松去卷标 ------------ 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 鉴别鲜蛋 ------------ 鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋有可能已经变质了。 治疗打嗝 ------------ 打嗝的时候，用纸条卷一个纸捻儿，捅到鼻子里，打几个喷嚏就止住。 赶走眼里的灰尘 ------------ 眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。 治疗口腔溃疡 ------------ 如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。 -----第9帧----- 【星座星运】1月运程 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：白羊座的好运尚未到来。事业方面职务繁重，极大的压力使你生活过于紧绷，但也促进你对事业的积极努力态度。 金牛座(04/20-05/20)：第一个月就能旗开得胜。除了事业发达之外，交际和娱乐方面也很热络，这些丰富的活动填满了你的时间，好在你旺盛的精神力支撑着你。 双子座(05/21-06/21)：这个月运势略有起色。相关于事业上的决定，攸关着你今后安身立业的走向，今年的发展正与此时的抉择有密切关连。 巨蟹座(06/22-07/22)：新年来临，压力慢慢增加，人情世故将是重点所在，在恋情上甘之如饴，然而工作事业上不太顺心，有许多杂务要配合。 狮子座(07/23-08/22)：2011年初你就孜孜不倦、努力不懈了。事业上你会奋发图强，以图展露长才，工作相当匆忙，好在你享受其中。 处女座(08/23-09/22)：运势大转，开年有个好彩头。在爱情上最有帮助，工作上虽不热衷，但都能顺利过关。 天秤座(09/23-10/23)：首月呈现紧张状态。你会感到内务和家事繁琐，外务和公事吃紧。在工作方面不肯放弃的因素是不服输的斗志。 天蝎座(10/24-11/22)：运势顺畅，工作方面尽量寻求新鲜和变化，你的活力适合移动、出差，而这些外勤也有助于事业的进展。 射手座(11/23-12/21)：新年新气象，逐渐迎向好运。事业方面，许多状况都有进步，同事相处气氛愉快，你感到前途似锦，能乐观面对很多事。 魔羯座(12/22-01/19)：有些事情受到损害延误，自我和事业之间形成冲突，自己的想法和环境的要求差距颇大。 水瓶座(01/20-02/18)：运势开始转折，有良机来临的前兆。事业方面态势不明，但蓄势待发。交际运势都不错，本身不用太积极就水到渠成。 双鱼座(02/19-03/20)：运势有如春回大地，人气旺盛朋友运也不错。事业上，个人才华表现亮眼，但太自我也会引人侧目。有新鲜变化发生。 -----第10帧----- 【每日食谱】木耳冬瓜三鲜汤 ------------ [配料]冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。 [做法] 1.将冬瓜去皮洗净切成片；木耳、大米洗净备用；鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用；2.锅内加鲜汤上火烧开，下入米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油数成。 [功效] 生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。 枸杞肉丝 ------------ [配料] 枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。 [做法] 枸杞子洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。 [功效] 滋阴补血，滋肝补肾。 -----第11帧-----
“每个人心中都盛开着一朵灿烂的花。”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●一只公老虎和一只母老虎 ★猜谜答案●我不能没有你 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★温馨提示：阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
