-----第1帧-----

【封面】
今日上午9时左右,广西灌阳县的救援小组在山中搜救,找到了在千家洞自然保护区失踪的5名游客,加上5日晚已经获救的一名游客,失踪的6名游客已经全部获救。目前获救游客身体状况良好。上图为一名获救的游客正在下山。(新华网)

-----第2帧-----

元月6日 星期四
农历庚寅年十二月初三

★订阅方式:移动用户发送短信“zj”到10658258,每月3元。

【导读】
★我市召开三年大变样表彰会
★安徽100余儿童血铅超标
★网友热议常回家看看
★黄河出现大规模淌凌
★菲议员拍合影时被枪杀
★《今日股市》
★康保奇石
★春节档都是喜剧片

-----第3帧-----

【即时新闻】
我市召开三年大变样表彰会
----------
今日,在我市召开的城镇面貌三年大变样总结表彰暨三年上水平动员大会上,市委、市政府对一批在城市建设中取得突出成绩的先进县区和涌现出的先进集体、先进个人进行了隆重表彰。决定授予张北县、怀来县、桥东区、桥西区、高新区、宣化区、下花园区、涿鹿县、赤城县、崇礼县“张家口市城镇面貌三年大变样工作模范集体”荣誉称号;向解放军66 455部队等驻张部队赠授“张家口市城镇面貌三年大变样工作特别贡献奖”奖牌;授予王树国等118名同志“张家口市城镇面貌三年大变样工作模范”荣誉称号,享受市级劳动模范和先进工作者待遇;授予张志录等200名同志“张家口市城镇面貌三年大变样工作先进个人”荣誉称号。

★《今日股市》
------------
沪深股市今日呈现冲高回落,低位震荡走势,两市在信贷投放消息和美股收高的刺激下,一度走高。而后受中国平安(52.59,-2.27,-4.14%)再融资传闻影响,保险股砸盘对市场影响较大,股指震荡下挫。沪指5日线支撑较为明显,大盘多次下探未能有效突破这一点位,前日留下的小缺口没有得到回补。空方在此处杀跌力度有限,主动性买盘也不积极,股指以震荡为主。截止收盘,沪指报2824.20点,下跌14.39点,跌幅0.51%,成交1143亿元;深成指报12599.66点,下跌47.97点,跌幅0.38%,成交919亿元。(新浪财经)

网友热议“常回家看看”
------------
近日,《老年人权益保障法》修订工作已基本完成,“子女常回家看看”如今要写入法律,在社会上引起了热烈的讨论。为人父母者,有人赞好,也有人不以为然;年轻人则很多通过网络大吐苦水,常回家看看不是不想,关键是没假、没钱。有法律专家也认为,这种规定不具有可操作性。(广州日报)

黄河出现大规模淌凌
------------
连日来,受强冷空气影响,黄河下游河南濮阳段出现入冬以来首次大规模淌凌,流凌密度最高已达20%。面对严峻防凌形势,为确保行凌畅通和车辆行人以及浮桥安全,黄河山东段已拆除影响淌凌的浮桥37座。(中新网)

菲议员拍合影时被枪杀
------------
下图:新年的第一天,一名菲律宾政治家正在给他的家人拍合影,就在他按下快门的那一刻,一个枪手出现在镜头中并朝政治家开枪。政治家数秒后身亡,而枪手也因为留下了明显的线索,很快就被警方抓获。(中新网)

-----第4帧-----

-----第5帧-----

《钢铁年代》岳跃凸显演技
------------
正在热播的工人史诗大戏《钢铁年代》凭借精彩的剧情和幽默的台词成为众多观众每晚围坐在电视机前的首选。戏中,陈宝国、冯远征、岳跃等中青实力派演员均奉献了突破性的表演,特别是青年演员岳跃凭借对女劳模赵金凤的准确诠释,不仅赢得了观众的喜爱,也令不轻易夸奖演员的陈宝国刮目相看。(新浪)

春节档都是喜剧片
------------
农历新年春节档的战事目前已拉开序幕。值得关注的是,各色各异的喜剧电影成为春节档的最热门类型,今年春节前后会有经典回归的《武林外传》、港星贺岁的《最强喜事》、鬼马恶搞的《神奇侠侣》与“老炮”出山的《戒烟不戒酒》先后上映,这些电影虽同为喜剧,但题材却涵盖古装与现代,幕后也分港产和内地,演员更是涵盖老中青三代。(搜狐)

“强强对话”广东败江苏
------------
中国男篮职业联赛(CBA)第11轮5日激战八场,在一场“重量级”对话中,朱芳雨最后时刻3分球不中,广东东莞银行队主场99:102惜败给江苏南钢队。(新华社)

下图:康保县在成立“中国. 康保肉石研究会”后,会员张军收藏的《天工巧夺》参加2010年6月首届中国. 河北省观赏石博览会(曲阳)精品展,荣获了金奖。
康保县地处海洋断生地带,盛产火山石、花岗岩石和各类型奇石。这些奇石分布在全县方圆3000余平方公里境内,散落在山坡、沟坎、草滩、耕地、树丛或矿点上,比较容易采集。康保奇石有猪肉石,肥瘦分明,有皮有肉,就连毛孔一应俱全,活灵活现。羊肉、羊肝、羊肺、羊排、牛肉、小麦、花生、米粥等约30多个品种。现在被收入张家口市第二批非物资文化遗产保护名录,2008年参加了奥运会精品展。图为“康保县奇石”精品。(张家口日报)

-----第6帧-----

-----第7帧-----

【健身养生】
脚部保暖过小寒
---------
今日小寒。小寒时节是一年中最寒冷的时期,需防“寒从脚下起”和“冷辐射”侵袭。对付脚凉,最好的办法就是睡觉前用热水泡脚,然后用力揉搓足心。这样既能御寒保暖,又能补肾强身,解除疲劳,促进睡眠,延缓衰老,预防疾病。要防止冷辐射,最好是远离过冷的墙壁或是其他物体,睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。

座椅上保健操(1)
----------
掌心向上,将左手拇指轻轻向手腕扳动,同时呼气,换右手做,重复几次;掌心向上,将手指逐轻轻下按,同时呼气,换另一只手做;按顺时针和反时针方向转动手掌,左右各5-10次;上下抖动手掌;按顺时针和反时针方向缓缓转动头部各5次;双肩上耸--吸气,还原--呼气,反复做4-5次;转动肩关节,后各5次。

如何防治冻疮
------------
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,主要出现在手部、足部、耳郭、面颊等部位。
小提示:对易生冻疮部位要注意保暖,坚持用冷水洗手,提高抗寒能力。穿宽大舒适、透汗性强的鞋,保持脚部干燥。如果已经生冻疮了,就用山楂煎水30分钟后去渣,热洗患处,每天一次。生姜火上烤热,切片涂抹患处。每晚先用热水洗患处,再用香蕉皮涂抹,每日一两次。

多吃山楂益处多
------------
按照我国的民间传统,小寒一过,我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天,不过寒冷的天气人的胃口总是不错,因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了,难免会加重我们的肠胃负担,怎么办呢,这里向大家介绍一种简单易得的东西--山楂。山楂对预防动脉硬化,心脑血管病也有很好的作用,如果你觉得把山楂当水果吃有些单调,那么你也可以把它做成菜比如山楂肉干等。而且山楂与月季花红糖煮水,可以治疗因为受凉引起的痛经,山楂加上益母草治疗产后恶露不尽,山楂加上丹参代茶饮可以缓慢的缓解高血压,高血脂,胸闷等等这些不适的症状,山楂加上麦冬加上荷叶,经常用它来泡水含漱,漱嘴,对于头颈部肿瘤放疗引起的口干舌燥,有滋阴清热解毒的作用。

-----第8帧-----

【休闲时刻】
★笑话
课堂趣事
------------
1.有次考语文,问:春风吹又生的前一句是什么? 一生答:斩草不除根……
2.某次考试考语文,我的同桌在默写的时候突然灵感突发--前句:问君能有几多愁,要求补后句。他补了句:恰似一道红叉卷上留。老师毫不客气得在卷上打了个“X”!
3. 蝉噪林愈静,一生对曰:狗叫人更欢。
4.又一题曰“清水出芙蓉”,学生们或答“乱世出英雄”,或答“山村出美女”,或答“深海出蛟龙”,叫人哭笑不得。
5.还有一次,题目是:良药苦口利于病。一同学答曰:吸烟喝酒伤身体,末了还在后面加个感叹词--啊!

★心理测试
你能把握住机会吗?
------------
途遇大雨,你到一户人家的屋中避雨,主人驱赶你,你会:
A.与主人周旋 B.迅速离去 C.去寻找另一户人家
测试结果:
A.你有克服困难的勇气,属于“有志者事竟成”的人,快乐的到来也是在“事成之后”。
B.你做事高度灵活,总抱有一种新的开始的喜悦。
C.对待事物相对灵活,不属于执着者的行列,故而能够拥有快乐。但也常常会流露出“不甘心”的情绪,借助目标的转换来回避困扰。

★脑筋急转弯
------------
什么鸡没有翅膀?

★猜谜
------------
一夜又一夜。(猜一字)
(答案本期找)

-----第9帧-----

【生活贴士】
巧除纱窗油腻
------------
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

残茶叶巧用
------------
将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。

夹生饭重煮法
------------
如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

焯水利用
------------
烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。

炒鸡蛋的窍门
------------
将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

如何使用砂锅
------------
新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

面包祛油渍
------------
用餐时,衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。

风油精妙用
------------
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

巧除油漆渍
------------
刷油漆前,先在双手上抹层面霜,刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

手表退磁
------------
手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

-----第10帧-----

【星座星运】
明日运程
------------
白羊座(03/21-04/19):与长辈对立会遭到反感,目前你最需要的是忍耐。花钱需谨慎,至少别成为其他人挑剔你的藉口。
金牛座(04/20-05/20):受到上司束缚的感觉,收敛自己行为转移他们注意力。可能会卷入朋友们的争执,保持中立,当个听众就好。
双子座(05/21-06/21):职场上跨越障碍的迹象出现。对各式各样的事都可以试试。交际运良好,但聚会越早开始越好,不宜逗留。
巨蟹座(06/22-07/22):扩展人脉的好机会。强烈主张自己的意见、信念的日子。一点奉献的精神就能让你赢得尊敬与人气,是绝好的机会。
狮子座(07/23-08/22):在个人兴趣与爱好上受人注目的一天。出门前对自己的装扮再检查一遍,尤其是细节上不要有脏脏的情况。
处女座(08/23-09/22):公私方面都是注目的焦点。但自己认为对的事却是反效果,多听听他人意见。在玩乐上是个幸运的日子。
天秤座(09/23-10/23):尽可能与随和好相处的人一起行动。自己能力固然重要,找个好伙伴搭配也很重要。可以尝试新的通讯方式。
天蝎座(10/24-11/22):新的运势周期即将开始。友情是明天的幸运关键。因大家的引荐让你更有商场扩展的希望。
射手座(11/23-12/21):重要的工作与行程最好在上午完成。有预定遭受变更的迹象,需要在时间安排上多费心。要注意人身安全。
魔羯座(12/22-01/19):对契约交涉事项需盯紧一点,可能会有疏忽。金钱方面不宜蠢动。外出前别忘带东西哦。
水瓶座(01/20-02/18):从事服务业的人要控制语气,否则顾客会再也不上门哦。明天与人见面保持坐姿,第一印象很关键。
双鱼座(02/19-03/20):与不同年龄层的朋友无话不谈。容易会错意的事情明天沟通可减少误解发生机率。要多以谦虚恭敬的语调待人。

-----第11帧-----

【每日食谱】
蒜蓉辣酱烧鸡翅
------------
原料:鸡翅、土豆、胡萝卜、洋葱头。
做法:1.适量油,花椒炝锅,后取出,放入辣椒、香葱炸锅,倒入鸡翅(已焯好),翻炒一小会儿;2.倒入蒜蓉和韩式辣酱和鸡翅翻炒;3.后放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜,进行翻炒,而后倒入少量水,微炖一下子熟透稍微收汁。

手撕白菜
------------
主料:大白菜(小白口)300克。
辅料:花生仁(炸)50克。
调料:辣椒油10克,生抽5克,盐3克,味精1克。
做法:1.将白菜心叶用手撕成大片;2.生抽、红油、精盐、味精调成味汁;3.白菜叶放入容器,加入花生米,倒入味汁,拌匀即可。

-----第12帧-----

【精彩瞬间】
“致命偷袭。”(设计台词)

本栏目欢迎投稿,如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕,请及时用照片记录下来,并传至282727608@qq.com。我们将择优选登,并给予奖励。

★脑筋急转弯答案●田鸡
★猜谜答案●多

-----第13帧-----

感谢您阅读《张家口手机报》,祝您健康快乐! ★温馨提示:阅读后请及时删除,以免影响您接收彩信。