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【封面】
昨天上午,做铝合金门窗生意的范师傅,施工中的伸手一接,成了南京市白下区长白街一带市民心目中的英雄。因为,他这一接,接住的不是普通物品,而是5楼坠下的一个6岁小女孩。当时小女孩独自一人在家不慎从五楼窗户坠下。图为范师傅与邻居小孩演示窗口伸手接住坠楼女童的惊险一幕。(扬子晚报)

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元月17日 星期一
农历庚寅年十二月十四

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【导读】
★邮政网点可买长途客票
★京实行最严火车票限购令
★越野e族扎营我市
★4年后“一票不难求”
★《今日股市》
★我国载人空间站项目启动
★曼德拉遭遇“被死亡”
★金球奖正式揭晓

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【即时新闻】
邮政网点可买长途客票
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近日,市邮政局和张家口通泰运输集团联手推出便民服务新举措。从1月18日起,市民乘长途汽车出行,除在长途汽车站购票外,也可在市内邮政网点实时购票,此举将为市民乘车出行提供极大便利。首批开通网点:市邮政局桥东支局、桥西支局、明德南支局、建国路支局、纬一路支局、清河中路支局。

越野e族营地项目落户我市
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为加快环首都休闲度假基地建设步伐,经过多次组织实地考察和接洽,近期,市旅游局和越野e族签订了汽车营地合作框架协议。项目总投资10亿元,计划今年全面开工,分五年建成。

4年后“一票不难求”
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目前,我国铁路营业里程已经增加到9.1万公里,其中高铁8358公里。这几年铁路运输能力的增长是有目共睹的,但是一到春运,仍然是“一票难求”,何时能彻底解决这个问题?铁道部表示 ,到2015年,我国将基本建成发达完善铁路网,铁路营业里程达到12万公里以上,铁路运输能力将基本适应经济社会发展需要。届时,“一票难求”也将成为历史。(人民网)

北京实行最严火车票限购令
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昨日,北京春运继续升温,北京站、北京西站夜间过夜旅客人数上升。此外,北京各大火车站对旅客购票数量实行北京最严限购令,每名旅客一次限购卧铺3张或坐席5张,限售时间持续到本月28日。(新京报)

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近日,北京某火车票代售点前的等候人群中惊现一个塑料模特,原来购票者将排队工作交给了它“代劳”,这种新奇的排队方法引发了不少网友的好奇。该模特的主人自称“排队哥”,他在半夜里将模特运至代售点,一番组装之后,一位风度翩翩的“购票者”就现身等候队伍中。他表示,这么做为了反映北漂族为团圆而通宵排队的艰辛。(新闻晨报)

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★《今日股市》
受央行上调人民币存款准备金率的影响,今日两市出现大幅杀跌行情。各大板块集体杀跌,使得沪指一度跌破2700点,深成指跌破12000点整数关口,双双创下去年10月份以来的新低。截止收盘,沪指报2706.66点,下跌84.68点,跌幅3.03%,成交1068亿元;深成指报11734.62点,下跌559.54点,跌幅4.55%,成交774.7亿元。两市合计成交1843亿元,呈现出典型的放量破位下跌走势。(新浪财经)

我国载人空间站项目启动
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经科技部批准立项,我国载人空间站工程研究项目--“面向长期空间飞行的航天员作业能力变化规律及机制研究”,在中国航天员中心正式启动。据悉,该项目是我国航天领域第一个国家重点基础研究发展计划项目,执行时间为2011年至2015年。(解放军报)

曼德拉遭遇“被死亡”
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南非前总统纳尔逊.曼德拉遭遇“被死亡”,15日微博客Twitter上忽然盛传92岁的曼德拉已经去世。这则消息在网络上迅速传播,很快便成为热门话题。近日曼德拉基金会、南非执政党、曼德拉的家属纷纷出面辟谣,称曼德拉一切安好。(中新网)

金球奖正式揭晓
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今日上午,第68届美国电影电视金球奖将正式揭晓。一年一度的盛大颁奖典礼在美国贝弗利山庄希尔顿酒店举行。大卫-芬奇执导《社交网战》获最佳剧情片、最佳导演等四奖成赢家,科林-费斯与娜塔丽-波特曼分别凭《国王的演讲》与《黑天鹅》称帝封后。《海滨帝国》和《欢乐合唱团》分别获剧情类及喜剧类最佳电视剧集。

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【健身养生】
健美腿部
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小腿:1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2.脚跟离地向上抬,同时双手用力下压健身棒。3.重复该套动作25次。
大腿:1.直立,双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲,上身下俯,十指指尖撑在地面上。左腿伸直,向后移动12英寸,左脚尖朝外。2.左腿尽力往上抬,在最高处停留5秒,然后放下左腿,换右腿做同样的动作。该组动作做25次。
注意:脚尖一定要尽量外翻,不要扭动臀部,这样才能最大限度消除大腿赘肉。

冬季“三保暖”
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头暖:头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。
背暖:寒冷的刺激可通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了引起腰酸背痛外,背部受凉还可通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏,促发各种不适。
脚暖:一旦脚部受寒后,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降。后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。

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【休闲时刻】
★笑话
看腿识人
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在某大学的一次动物考试中,主考教授宣布试题道:“在教室前面放着十只鸟, 每只鸟都用布袋罩着,只有腿露在外面。请你们认真地观察每只鸟的腿,然后说出它们各自的俗名,习性,类属等。” 一位大学生观察了每只鸟的腿,但这些鸟在他看来,似乎没什么不同,他越看越气恼,起身对教授说:“这样的考试太无聊了,谁能做到看腿识鸟啊?”教授对他的言行感到吃惊,连忙问道:“你是哪个班的,叫什么名字?”恼怒的大学生走到讲台把裤管往上一提,向教授吼道:“你猜啊!你猜啊!”

★心理测试
测试我在你心中的地位
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用第一感觉:我在你心中像哪种口味淇淋?
1.巧克力口味 2.奶油口味 3.香草口味 4.香芋口味 5.草莓口味 6.蓝莓口味 7.荔枝口味 8.红豆口味 9.咖啡口味
测试结果:
1.心爱的人 2.依赖的人 3.知己 4.暗恋的人 5.亲密好友 6.牵挂的人 7.普通朋友 8.讨厌的人 9.尊敬的人

★脑筋急转弯
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“东张西望”“左顾右盼”“瞻前瞻后”这几个成语用在什么时候最合适?

★猜谜
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田里雨后长青草。(猜一字)
(答案本期找)

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【生活贴士】
旅途百宝箱
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1.旅途中治疗脚泡:先用热水烫脚十分钟,用消过毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出、排干,再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮,以防感染。
2.防晕车晕船:车船行驶途中,将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中,可以防晕车;将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好,有相同效果。
3.小腿抽筋的防治:扳脚法,取坐姿,一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉,一手抓住足趾向后扳脚,使足部背曲,再活动一下,即可缓解。
4.旅途中遭遇雷雨时,千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避,电流从这些地方通过时会产生电弧,击伤避雨者。若山洞很深,可躲在里面。

鱼刺卡喉的救治
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1.吞咽橙皮。鱼刺卡喉时,可剥取橙皮,稍窄一点,含着慢慢咽下,可化解鱼刺。
2.用维生素C软化。细小鱼刺卡喉,可取维生素C一片,含服慢慢咽下,数分钟后,鱼刺就会软化清除。

熬粥加碱谬论
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熬粥加碱的做法是不科学的,加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口,但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了,因此,熬粥不宜加碱。

巧除葡萄白霜
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葡萄去蒂放在水盆里,加入适量面粉,用手轻搅几下,然后将浑浊的面粉水倒掉,用清水冲净即可。

巧除软刺
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仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时,可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位,在灯泡下烘烤一会儿,然后快速将其揭去,刺就会被拔出。

祛除邮票黄斑
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旧邮票出现黄斑后,可将少许盐放在热牛奶中化开,然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出,再用清水冲净、晾干,黄斑即可消除。

巧除异味
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吃过大蒜后,喝杯牛奶,可消除大蒜遗留在口中的异味;抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时,在里面放块肥皂,即可去除。

保存药品误区
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根据美国国家药典规定,药品一旦开罐,罐内所附的棉花和干燥剂,就必须立刻丢弃,否则它们会因吸附水气,成为药罐内的一项污染源!

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【星座星运】
明日运势
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白羊座(03/21-04/19):坐着等,机会可不会找上门来。好运气会因自由散漫给破坏。该交工作的工作没完成在着急也没用,先由简单的事情开始一件件处理吧。
金牛座(04/20-05/20):对美眼光独到。明天最适合做对办公环境、居家装饰更换模样的工作。对从事设计、创作行业的人更是得心应手。
双子座(05/21-06/21):多用各种沟通工具是明天幸运的关键。夜晚较长时间的电话还有幸福隐藏。明天注意重要物品的保管,借给别人东西时最好顺手纪录。
巨蟹座(06/22-07/22):你的言语与行动不大搭调。说话跟做事互相矛盾,小心被别人批评喔。想像力丰富,但趣味性不够,要有坚实内容才能取胜喔。
狮子座(07/23-08/22):爽朗的态度让你留下美好的第一印象,因此将有不少实惠哦。但你切勿以貌取人,尤其是交友对象很可能错失良缘。要客观评价别人。
处女座(08/23-09/22):巴结上级的人明天不妨关心下晚辈,要用保守低调一点的姿态哦。自己不懂的事情不要装懂,免得在晚辈面前漏气。
天秤座(09/23-10/23):期待的恋情有了回应,可测探一下对方反应。多费点心思寻找共同有兴趣的话题,有助你成功喔。在你感到孤立时多找亲密异性帮忙不会碰壁。
天蝎座(10/24-11/22):恋爱出现候补者,这个人从以前就一直守在你身边。明天的你由内在散发魅力会更有人缘。积极外出约会表现成熟的一面,幼稚的举止会让对方却步喔。
射手座(11/23-12/21):持续精神饱满的状态。明天注意一点,别人的秘密坚决不泄露出去,只要是别人交代的事情守口如瓶就对了。
魔羯座(12/22-01/19):你擅长的领域有活跃的机会,视野也更广阔。怀抱远大的抱负运气会更强盛。经由朋友介绍,会认识更多不同领域中人。
水瓶座(01/20-02/18):从早上情绪就不喔。就算藏著心事也要强迫自己切换情绪,不然会有小过失。较欠缺责任感的样子会让好运溜走。总之早晨的行动将影响你一整天。
双鱼座(02/19-03/20):对别人的亲切立刻表示感激会带来好运。有机会要积极回报别人。人际关系因你的互动更加融洽,适合从事交涉商谈事项,想做的事情也能如愿以偿。

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【每日食谱】
白菜炖全鸡
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主料:土鸡1只、 白菜1颗、干金针30克、干木耳30克、干香菇30克、五花肉60克、辣椒1根、高汤3杯。
做法:1.将干金针、干木耳、干香菇分别洗净泡软,木耳去蒂后切成小片,香菇切丝,金针去蒂后打结,五花肉切小块,辣椒切丝,白菜洗净切段备用。
2.锅内先加入2大匙油烧热,炒香木耳、香菇、金针、五花肉、辣椒丝及白菜,再移入深锅中,放入土鸡、高汤,用中小火慢煮至鸡只软透,再用少许盐调味即可。

香辣肚片
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主料:猪肚200克。
辅料:玉兰片20克,胡萝卜20克。
调料:辣椒(红,尖,干)15克,酱油15克,料酒10克,白砂糖10克,醋5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克,大葱10克,大蒜(白皮)8克,姜8克,胡麻油10克,盐2克,大豆油40克,味精2克。
做法:1.将猪肚切成斜刀片,用沸水焯一下捞出。玉兰片、胡萝卜均洗净切成片。干辣椒切成丝。2.用酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、鸡汤20克、湿淀粉、精盐、味精兑成味汁。3.炒勺内放入油,烧热下入肚片炸一下捞出,净勺内加油,放入葱、姜、蒜、辣椒丝炸锅,放入玉兰片、胡萝卜片煸炒一会儿 ,下入肚片炒匀,倒入味汁,颠翻均匀,淋入花椒油,出勺盛入盘内即成。

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【精彩瞬间】
“怎么样?我的姿势很销魂吧!”(设计台词)

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★脑筋急转弯答案●过马路的时候
★猜谜答案●蕾

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