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近日，全国最大的视频网站优酷网公布了春节期间各台春晚视频点播成绩，《弟子规》截至今日以逾416万次的超高点击率遥遥领先，以无可争议的超人气获封“2011春晚最红冠军歌曲”。2010年在音乐事业斩获无数的小天后周笔畅，今年“衣锦还乡”重返湖南卫视的春晚舞台，以一首《弟子规》最先吹响了春晚新歌的号角。(TOM音乐) -----第2帧----- 2月10日 星期四农历辛卯年正月初八 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★春节市区产炮渣近百吨 ★去年各地房价排行出炉 ★五粮液告七粮液傍名牌 ★公务员9年没上班工资照发 ★谌龙等四人上榜世界冠军 ★《今日股市》 ★抵御食品添加剂常识 ★美白七法减少电磁辐射 ★与12星座男相亲指南 【明日天气】 市区：多云转晴 -2℃～-10℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 宣化：多云转晴 -2℃～-13℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 下花园：多云转晴 -2℃～-10℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 万全：多云转晴 -3℃～-12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 怀安：多云转晴 -3℃～-12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 阳原：多云转晴 -3℃～-12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 蔚县：多云转晴 -3℃～-12℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 涿鹿：多云转晴 -1℃～-9℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 怀来：多云转晴 -1℃～-9℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 赤城：多云转晴 -3℃～-19℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 崇礼：多云转晴 -5℃～-22℃ 西北风4-5级转西北风3-4级 沽源：多云转晴 -10℃～-25℃ 西北风5-6级转西北风4-5级 康保：多云转晴 -10℃～-24℃ 西北风5-6级转西北风4-5级 张北：多云转晴 -8℃～-22℃ 西北风5-6级转西北风4-5级 尚义：多云转晴 -8℃～-23℃ 西北风5-6级转西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】春节市区产炮渣近百吨 ---------- 从桥东、桥西、高新区环卫处了解到，从大年三十至初七，一线环卫工人共清理市区炮皮垃圾近100吨，他们不仅春节无假日，还加班加点进行清扫，确保道路清洁。 去年各地房价排行出炉 ------------ 《2010年中国城市房价排行榜》近日揭晓，杭州房价跃居榜首，新房均价达25840/平方米，创历史最高，北京以22310元/平方米紧随其后，上海新房均价下降至19168元/平方米，位列第三。从统计数据来看，2010年1-6月份，房价继续保持了快速的增长势头，排名前20个城市均价均超过8500元/平方米。（中国广播网） 五粮液告七粮液傍名牌 ------------ 因认为自己的注册商标被侵权，宜宾五粮液股份有限公司将白酒“七粮液”生产企业北京寅午宝酒业有限公司及该公司股东、销售企业一并告上法庭。五粮液公司起诉称，他们发现寅午宝公司大量生产、销售多款以“七粮液”为酒名的白酒，认为这是一种典型的“傍名牌”行为，侵害了“五粮液”注册商标专用权。据此，请求判令寅午宝公司立即停止生产及销售涉案酒类产品，三被告共同赔偿经济损失50万元。（新京报） 公务员9年没上班工资照发 ------------ 福建省龙岩市城建监察支队最近爆出新闻：支队科员江进祥9年没有在单位上过一天班，工资却照发，被称为中国最牛的公务员。媒体提出有几个问题值得探究：江进祥是从哪里调来的？为什么没有报到，却有工资？为什么9年来，城建监察支队的上级建设局、人事局、市政府都没有人去过问？里面隐藏什么秘密和腐败？(南方网 ) -----第4帧-----
-----第5帧----- 西安男子除夕夜寻仇------------ 大年三十晚21时许，西安一辆灰色旅行车的突然爆炸，车辆破损严重，车内发现一男性尸体，目击者称有三人受伤被路人送往医院抢救。凶手张陇平在逃逸7天后，昨天在汉中落网。据查，这是起报复性杀人案，死者为斗门街办官庄村村民张某，死者及死者的弟弟与张陇平有尖锐的矛盾。上图为面对镜头，嫌疑人张陇平竟用骨折的左胳膊凶狠地做出握拳动作。（西部网） 谌龙等四人上榜世界冠军 ------------ 2月10日，中国羽毛球队世界冠军上榜仪式在国家体育总局羽毛球训练馆进行，2010年获得汤姆斯杯团体赛冠军的四位成员谌龙、张楠、徐晨、柴彪四人光荣上榜。至此，由李永波这一批教练员培养出的世界冠军已达65位。（搜狐） ★《今日股市》 今日两市止跌企稳并成功展开反弹，资金进场积极，呈现明显的单边上扬格局，特别是尾盘，两市股指加速上攻，沪指收复2800点，涨幅超过1.5%，深成指涨幅更是超过3%，沪深股指均收出大阳线。虽然昨日未能迎来兔年开门红，但今日的上涨将昨日下跌失地完全收复，也将新年首日的阴霾一扫而光。截止收盘，沪指报2818.16点，上涨44.10点，涨幅1.59%，成交1183亿元；深成指报12170.51点，上涨362.59点，涨幅3.07%，成交818.6亿元。两市成交金额突破2000亿元，资金进场踊跃。（新浪财经） -----第6帧----- 【健身养生】春季养肝 ------------ 春季虽是肝病高发季节，但也是所有生物推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机。春季开启了一年生命活动周期的序幕，养生应以养肝护肝为先。 多补充水:春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 饮食平衡:春季天气逐渐变暖，此时阳气升发，饮食要以清淡平和，营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻，辛辣，油炸食物这些食物难消化，会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。 心情愉快:春季养肝，首先是保持心情愉快。人常说“火大伤肝”“怒伤肝”肝火太旺，都是在说情绪过度受刺激会使五脏之气平衡协调的关系受到破坏。故春天最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱，内分泌紊乱，重者则可致精神失常，高血压，心血管疾病，大大降低人体免疫力。要想肝脏强健，首先注重情志养生，学会制怒，要尽力做到心平气和，乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发，顺调。 适量运动:春季是万物萌动的大好时节，也是体育锻炼的大好季节。建议人们纷纷走进大自然，尽情吸收春的气息，活动肢体，以助肝气升发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来，吐故纳新，焕发生气。在春季开展适合时令的户外活动，如做操，散步，踏青，打球，大太极拳，放风筝等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可以怡情养肝，达到护肝保健的目的。 -----第7帧----- 【每日食谱】清炒肉丝 ----------- 主料：肥瘦肉400克。 配料：大葱丝50克。姜末、胡椒粉、味素、盐、酱油、食油各适量。 做法：将肥瘦肉片成大薄片，再改刀成4厘米长、半厘米宽的丝。炒勺加豆油烧六成热，用姜末炝勺，倒肉丝翻炒，待肉丝发白时加其他调料翻炒熟出勺。 五香熏鸡蛋 ------------ 主料：鸡蛋12个。 调料：白糖五钱，八角三瓣，湿茶叶、花椒少许，精盐三分，香油一钱。 做法：（1）将鸡蛋洗净放入冷水锅内（水没过鸡蛋），用小火煮至五成熟捞出，剥去蛋壳。（2）将鸡蛋放入温水锅内加盐、八角、花椒等调料用小火煮熟。 拌肚丝 ---------- 主料：熟猪肚六两。 配料：青椒半两，熟火腿半两。 调料：红椒油二钱，香油二钱，味素三分，精盐、香醋、大蒜各少许。 做法：（1）把猪肚、青椒分别用开水烫过后细切丝。火腿切丝。（2）肚丝码在盘底，中间码青椒丝，上面放火腿丝，整盘呈桥面型，顶上放蒜末。上桌前把调料搅拌均匀浇上即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 蚂蚁与大象 ------------ 蚂蚁和大象结婚没有两天，双方就要离婚。法官问其原因，蚂蚁说：“能不离吗？接个吻都要爬20分钟！”大象生气到：“离，坚决要离！接个吻都要拿放大镜找半天，好不容易找到了，喘口气，又没影了！” ★心理测试 测你最缺乏哪种能力 ------------ 如果有一天可以看到地狱的状况，你最想看以下哪一个部份呢？ A.阎王的审判过程 B.受刑的过程 C.投胎的过程 D.地狱工作人员的休闲生活 E.上天堂的人做了什么事 测试结果： A.你缺乏自主的能力。你总是给人一种自信不足、逆来顺受的感觉。建议你可以多培养自己的兴趣、想想如何规划自己工作以外的生活。 B.你缺乏同情心的能力。建议你要多关心别人、去感受他们所遭遇的困难，别老是觉得自己好像在吃亏，这样朋友可是会越来越少的。 C.你缺乏改变的能力。建议你要多注重自己的真实感受，尝试把自己心里想讲的话说出来，好让自己的孤单无助也有个地方可以休息。 D.你缺乏稳定的能力。你在生活上是个脑筋不错、老是在改变的人，虽然很多人佩服你的头脑与才华，但是你的生活相当不稳定，建议你要克服老跟他人唱反调的习惯，学会听取他人的意见。 E.你缺乏勤劳的能力。你具有商人的基因，做事有规划、重步骤，是个能够用最方便的方法得到最大利益的人，但是你天性稍嫌懒惰、缺乏感性。如果你能够多付出一点情感，在生活上勤劳一点，会更受欢迎。 ★脑筋急转弯 ------------ 闭着眼睛也看得见的是什么？ ★猜谜 ------------ 一口咬去多半截。(猜一字) （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】抵御食品添加剂常识 ------------ 1.即使硬着头皮，也要学一点食品知识，它真是关乎你和家人的身体健康。另外，在逛超市时，一定要一包包、一罐罐地仔细阅读食品说明。 2.泡面先用滚水烫过，溶解出面饼的添加物。泡面内的调料包尽量加少一点，减少添加物、盐、油脂的摄取。 3.饼干，不夹馅的为优选。 4.培根、火腿煎炒前，先用滚水烫过，搭配新鲜蔬菜。 5.腌渍类食品，汤汁倒掉不要，因有许多添加物已溶解在汤汁中。 6.薯片是年轻人的最爱，但添加物也十分丰富，口味单纯的相对好一点，所以原味优于特殊口味。 7.特别注意的是，常见添加酱油的防腐剂己二烯酸，其在酸性条件下，会与添加在香肠腊肉的亚硝酸盐反应生成亚硝酸盐胺类化合物具致癌性，两者最好避免一起食用或烹煮。 8.酱油中的谷氨酸及谷氨酸钠的分解物质中含有很强的变异原物质，尤其是在和植物油与味精混在一起加热时，变异原物质会进一步增加。因此在烹调时味精不宜在高温的炒菜过程中添加。 9.买酱油要闻香气。传统工艺生产的酱油有一种独有的香气，香气丰富醇正。如果闻到的味道呈刺鼻味，或颜色太深了，表示其可能添加过多食品添加剂。 10.买食品的时候，要尽量选择加工度低的食品。加工度越高，添加剂也就越多。 11.醋和酱油是实在每天避不开的调味品，建议尽量购买有机酱油和纯酿醋。 美白七法减少电磁辐射 ------------ 1.食物“挑”着吃。多食用青菜、水果，少吃辛辣、刺激性食物或过度油腻性食物。 2.充足睡眠。充足的睡眠可以消除疲劳，恢复体力，使我们精神焕发，可以避免“黑眼圈”的产生。 3.水是“美容之源”。饮水可以补充肌肤水分，使我们的肌肤健康丰满，富有弹性。 4.防晒时刻放心头。太阳中的紫外线对我们的健康是必要的，但过多地照射紫外线，会使皮肤色素加深。 5.减少电磁波辐射。电视、电脑和其他的家用电器都能产生电磁波，会造成皮肤干燥，皱纹增多，色素沉着。 6.起居有节，劳逸结合。生活不规律，可以导致机体内分泌和神经机能失调，引起黄褐斑、痤疮、皮肤瘙痒等皮肤疾病。 7.赶走压力，保持轻松。精神压力过大，过度紧张，或者忧郁烦躁，都可能损害健康，使我们的肌肤暗淡无光。 -----第10帧----- 【星座星运】与12星座男相亲指南 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：白羊座男热情、直率，喜欢挑战与征服的感觉。适当投其所好，会博得他的好感。不要与他在公共场合辩论，否则只会让爱面子的他尴尬，爱情自然也就泡汤了。 金牛座(04/20-05/20)：金牛男沉稳、固执，有责任感，是个不错的爱情伴侣。金牛男慢热，不要希望他说出甜言蜜语，喜欢成熟稳重的女生。相亲时不要过于轻浮，举手投足都要稳重大方。 双子座(05/21-06/21)：双子男活泼、热情，不拘小节，追求自由自在，缺乏耐心。喜欢开朗的、聪明伶俐、幽默的女孩子。与双子男相亲找新奇的话题，地点选在游乐园等地方较好。 巨蟹座(06/22-07/22)：巨蟹男真诚、正直，感情细腻，不善于表达内心世界。与巨蟹男相亲，考虑他的感受，征询他的意见。多赞美他的家人，关心他的家庭生活，他就会对你产生好感。 狮子座(07/23-08/22)：狮子男比较骄傲，好面子，不喜欢自己处于被动的地位。女孩子要充分表现高雅气质，聪明才干，才能吸引他。在公共场合给足狮子男面子，让他觉得你尊重他。 处女座(08/23-09/22)：处女男谨慎、保守，喜欢循规蹈矩的女生。与处女男相亲，一定要注意细节方面的修饰，得体、大方、清洁，切忌与身份不符的衣着，让你显得智慧，有上进心。 天秤座(09/23-10/23)：天秤男公平、正直、温和，有些敏感。与天秤男相亲，必须确保自己美丽。天秤男也重视内心是否美丽，切忌不要谈论恶俗话题，地点要选环境优雅的地方。 天蝎座(10/24-11/22)：天蝎男坚强而有韧性，性格善变。他很容易洞悉你在想什么，与天蝎座的男生相亲，最好坦诚一些，不要试图挑战他敏锐的观察力，表现顺从一些比较好。 射手座(11/23-12/21)：射手男喜欢自由自在，不喜欢被束缚。与射手男相亲，不要太主动，别对他有太多抱怨。“欲擒故纵”是个不错的策略，高深的话题能使射手男的思想自由驰骋。 魔羯座(12/22-01/19)：魔羯男传统有责任感，有理想、有追求，希望得到别人认同。与魔羯男相亲，最好表现淑女风范，大方得体、开朗热情的女生是魔羯男心仪对象。 水瓶座(01/20-02/18)：宝瓶男自由、独立，不喜欢被别人控制。与宝瓶男相亲，穿着大方得体，突出知性美。交谈时能针对问题发表独到见解，不要人云亦云，切忌庸俗，是他最不能容忍的。 双鱼座(02/19-03/20)：双鱼男追求浪漫，向往童话般的爱情，与双鱼男相亲，得把自己打扮得漂漂亮亮的，不能衣着随便，邋里邋遢的。地点最好是清静、典雅的地方，对他多赞赏和鼓励。 -----第11帧-----
“他们都说我的身材很妙曼！”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●梦 ★猜谜答案●名 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
