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图为大会会场。详见【即时新闻】 -----第2帧----- 2月13日 星期日农历辛卯年正月十一 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★市十二届人大四次会议今日开幕 ★个人提前退休一次性补贴个税开征 ★“十二五”战略性目标 ★响水“爆炸谣言事件”4人被拘 ★网传“见利勇为”标语照片 ★旭日阳刚将上元宵晚会 ★春季养生饮食调养 ★怎样睡出合格觉 【明日天气】 市区：晴 -4℃～-17℃ 西北风微风 宣化：晴 -4℃～-19℃ 西北风微风 下花园：晴 -4℃～-17℃ 西北风微风 万全: 晴 -4℃～-18℃ 西北风微风 怀安: 晴 -4℃～-18℃ 西北风微风 阳原: 晴 -6℃～-21℃ 西北风微风 蔚县: 晴 -6℃～-21℃ 西北风微风 涿鹿: 晴 -4℃～-16℃ 西北风微风 怀来：晴 -4℃～-16℃ 西北风微风 赤城: 晴 -4℃～-22℃ 西北风微风 崇礼: 晴 -6℃～-26℃ 西北风微风 沽源: 晴 -8℃～-28℃ 西北风3-4级 康保: 晴 -9℃～-27℃ 西北风3-4级 张北：晴 -7℃～-25℃ 西北风3-4级 尚义: 晴 -7℃～-26℃ 西北风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】市十二届人大四次会议今日开幕 ---------- 今日上午9时,在雄壮的国歌声中，市十二届人大四次会议在工人文化宫开幕。大会由曹英忠主持。代市长王晓东代表市政府向大会作《政府工作报告》，同时请大会一并审议《张家口市国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要（草案）》。 《报告》指出，2011年的总体目标为：全市生产总值增长11%；全社会固定资产投资增长20%，其中城镇固定资产投资增长20%以上；全部财政收入增长12%，其中地方一般预算收入增长15%；城镇居民人均可支配收入增长10%，农民人均纯收入增长10%；社会消费品零售总额增长18%；居民消费价格涨幅控制在4%以内；全面完成节能减排任务。 2011年将着重抓好十个方面工作：一要推进工业经济提质增效，二要加速服务业上档升级，三要实现城镇建设再上水平，四要推动新农村建设蓬勃发展，五要激发民营经济内在活力，六要强化基础设施发展支撑，七要提高群众生活保障水平，八要促进社会事业全面进步，九要推进文化事业繁荣发展，十要加快改革开放创新步伐。 “十二五”战略性目标 ---------- 全市生产总值年均增长11%左右，全部财政收入年均增长15%，地方一般预算收入年均增长17%，城镇居民人均可支配收入和农民人均纯收入年均增长9%左右，经济增长速度和效益高于全国平均水平。 个人提前退休一次性补贴个税开征 ------------ 国家税务总局规定，机关、企事业单位对未达到法定退休年龄、正式办理提前退休手续的个人，按照统一标准向提前退休工作人员支付一次性补贴，不属于免税的离退休工资收入，应按照“工资、薪金所得”项目征收个人所得税。（新华网） 响水“爆炸谣言事件”4人被拘 ------------ 江苏响水县政府13日通报，响水爆炸谣言引发恐慌一案侦查有了突破性进展。目前，2名涉嫌编造、故意传播虚假恐怖信息的犯罪嫌疑人已被刑事拘留，另有2名违法行为人被行政拘留。目前，公安机关对其他几名恶意传播虚假恐怖信息的违法犯罪嫌疑人仍在审查和侦查之中。另据观察人士表示，谣言只是引子，恐慌背后有原委，此次响水事件暴露出一些地方在追求经济发展过程中存在的问题。（新华网） -----第4帧-----
------------ “见义勇为”与“见利勇为”，一字之差但语义却完全变了味。近日，网上流传了一张广东揭阳的一个宣传灯箱上就赫然写着“见利勇为，弘扬正气”八个字（上图），灯箱下方还署有“榕城区委宣传部”的字样。标语雷倒众网友。揭阳市榕城区委宣传部一名工作人员表示：“得先向上汇报一下，再去现场核实才能答复。”（中国广播网） 旭日阳刚将上元宵晚会 ------------ 被汪峰叫停演唱《春天里》之后，旭日阳刚将在近日的演出中改唱民谣歌手川子创作于两年前的《今生缘》，以及当年和他俩一起在街头演唱的流浪歌手杨大军创作的《迷失》。几天后的央视元宵晚会，他们还会翻唱张雨生的代表作《我的未来不是梦》。（每日新报） 德国慕尼黑申办2018年冬奥会 ------------ 慕尼黑奥申委已正式向国际奥委会提交了2018年冬奥会的申办书。来自德国的国际奥委会副主席兼德国奥委会主席托马斯-巴赫认为，慕尼黑拥有争夺本届冬奥会主办权的“绝佳机会”。慕尼黑申办2018年冬奥会面临的竞争对手包括：法国的阿纳西和韩国的平昌。（中新网） 乐嘉与返场嘉宾共舞 ------------ 下图：情人节即将浪漫来袭，江苏卫视《非诚勿扰》也将于今晚再度推出“人气男嘉宾”返场特辑，蒋雨、孙雅莉等人气女生也将会亮相助阵。“枪王”江晖现场透露的台下故事令乐嘉大为震撼，蒋雨的一句话更是让全场唏嘘不已。“拉丁王子”杨林翰再度登台，乐嘉现场学舞令观众惊叫不已。“玫瑰男”马骁故伎重演，精心设下重重机关令现场变“花海”，情人节的浪漫味道弥漫全场。（腾讯） -----第5帧-----
-----第6帧----- 【健身养生】春季养生饮食调养 ------------ 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢？在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。 春季养生增甘少酸 ------------ 春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝气更加旺盛，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如:大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。 春季养生多吃蔬菜 ------------ 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。如菠菜、芹菜、油菜、莴笋、香椿、四季豆等。春季的汤，应以红胡萝卜、白萝卜、海带、冬瓜、番茄、春笋为主料，配以鸡肝、猪肝、瘦肉丝等，汤以清淡、味鲜为宜。 -----第7帧----- 【每日食谱】蛋炒肉丝 ----------- 主料：鸡蛋4个，猪肉丝50克。 配料：熟猪油35克，酱油5克，料酒8克，精盐1克，味素1克，高汤100克。 做法：把鸡蛋打散后加盐、味素调匀。用旺火热锅加油，下肉丝炒透，再倒入蛋翻炒，待蛋结块，再翻个，加入料酒、酱油、高汤，再烧2~3分钟。 葱爆羊肉 ------------ 主料：羊肉片250克。 调料：料酒10克，酱油10克，精盐、味素、水淀粉、葱适量。 做法：肉片用料酒、酱油、精盐、味素、水淀粉浆好，葱切长马耳形段待用。锅放油烧热，下肉片翻炒，随即放葱，烹入料酒、酱油、精盐、味素，炒匀出锅，不可炒得太久。 麻婆豆腐 ---------- 主料：豆腐二块，猪肉馅一两。 调料：花椒二钱、红辣椒二钱、酱油一钱、味素二钱、榨菜一钱、香油一钱、精盐、葱姜少许。 做法：（1）豆腐切成四分方丁，用开水烫透捞出控净。（2）榨菜和红辣椒洗净切米丁。花椒用温水泡发开，挤净水，加二钱葱白剁碎。（3）炒锅放八钱油烧热下辣椒丁，见微红时，下花椒、榨菜、肉馅、葱、姜、酱油煸炒透，再加两手勺鲜汤和豆腐，用慢火焯透后，加味素用水淀粉勾芡，淋香油出锅。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 没穿裤子 ------------ 一天，雄狮遇见了孔雀姑娘：“你的美丽羽毛如果像我一样长在脖子上不更漂亮吗？” 孔雀姑娘：“不，不，您见过谁把裙子当围巾用吗？”狮子大怒：“你是在笑话我没穿裤子吗？！” ★心理测试 测你是个爱管闲事的人吗 ------------ 快考试了，正在图书馆用功的你，忽然瞥见邻座不知跑到哪里去了。你觉得这个离座的人桌上应该是怎样的光景呢？ A.桌上只放着一本合着的书 B.桌上两旁都摞着一堆书，另有一本书摊开在桌上 C.桌上倒放着一本摊开的书 D.桌上散放著书与文具 测试结果： A.爱管闲事指数10%。你看起来就是一副冷漠又事不关己的样子，不大愿意去管别人的事，别人的心事也懒得去猜测。若有人找你吐苦水、抱怨，也只能得到些表面上的安慰话。 B.爱管闲事指数100%。别人家的事就是你的事，只要有人找你，你一定会两肋插刀帮忙到底。你是热心又鸡婆的人，就算帮不上忙，探人隐私对你来说也是件有趣的事。 C.爱管闲事指数30%。你看起来不是很爱管闲事的样子，听别人聊八卦也不会去凑热闹。但如果对方是自己的朋友，遇到困难时真心诚意来找你商量的话，你还是会尽力帮忙，不会随随便便敷衍几句，你是真正为别人解决问题的人。 D.爱管闲事指数60%。你对别人的事还算关心，若有人遇到困难要你帮忙也不会马上拒绝，不过前提是必须等自己的事情做完再说。你还有个毛病就是三分钟热度，正在帮忙处理问题的时候，如果中途碰到更重要的事，很可能就会把帮到一半的事丢到一边，半途而废就走人了。 ★脑筋急转弯 ------------ 世界上除了火车啥车最长？ ★猜谜 ------------ 二三四五六七八九。(猜一成语) （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】1.煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺最好把汤也喝掉。 2.热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。 3.手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。 4.豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 5.带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。 6.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。 7.各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能，不会变质。 8.电吹风治疗肩周炎！用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟，每天两次，3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳。 9.有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。 10.大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮，很容易就能剥掉。 怎样睡出合格觉 ------------ 跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。 失眠别躺在床上干瞪眼：起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。 调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座情人节小贴士 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：去什么地方玩一定要先计划好，自以为是很容易出乱子。 金牛座(04/20-05/20)：专心很重要，约会是不要想着别的，什么工作、朋友、旧情人……都暂时靠边站。 双子座(05/21-06/21)：二人世界就很好，别总扎在朋友堆里，热闹不重要，现在是讲浪漫的时候。 巨蟹座(06/22-07/22)：有心意还要有新意，宅男宅女要常出去走走。 狮子座(07/23-08/22)：如果情人太多，肯定是喜忧参半，杜绝心猿意马。 处女座(08/23-09/22)：做一些让对方意想不到的事情，就会有意想不到的收获。 天秤座(09/23-10/23)：你需要气场，人气场，多去社交场合，新的缘分触手可得。 天蝎座(10/24-11/22)：一些小意外会出现，控制好自己的情绪和气氛就会有个好的节日。 射手座(11/23-12/21)：言多必失，能不说的就不说吧，也别总想着玩刺激，容易出状况。 魔羯座(12/22-01/19)：情绪小有不稳，表达稍微不畅，别急，慢慢来，告诉自己可以的。 水瓶座(01/20-02/18)：事务过于繁忙，安排的事情太多，难以享受浪漫的时光，夜深人静的时候会有一些情愫。 双鱼座(02/19-03/20)：心中编织了太多浪漫，现实上演的却是另一个版本，失望和惊喜会结伴而来。 感情甜蜜排行榜 ------------ 第一名：摩羯座 第二名：处女座 第三名：射手座 意外惊喜排行榜 ------------ 第一名：白羊座 第二名：天秤座 第三名：天蝎座 迷离暧昧排行榜 ------------ 第一名：双鱼座 第二名：巨蟹座 第三名：金牛座 心事纠结排行榜 ------------ 第一名：狮子座 第二名：水瓶座 第三名：双子座 -----第11帧-----
“情人节最想收的礼物就是：睁开眼，你在偷吻我的脸！”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●堵车 ★猜谜答案●缺衣少食 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
