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“打棍”是万全龙池屯绝无仅有的独具特色的广场艺术，至今已有400多年的历史，已被批准为河北省非物质文化遗产。每逢正月十五前后，打棍都是该村不可缺少的乡艺活动之一。图为18日万全县安家堡乡举行民俗“打棍”表演。 -----第2帧----- 2月21日 星期一农历辛卯年正月十九 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★苏州辣妈网秀“艳照” ★斗马赛上奔马咬衣救人 ★浙一立交桥引桥坍塌 ★玄彬夺冠“最帅男艺人” ★春季保健应做6件事 ★春天防花粉过敏征 ★纾缓眼疲劳小窍门 -----第3帧----- 【明日天气】市区：多云 12℃～-2℃ 东南风微风 宣化：多云 12℃～-5℃ 东南风微风 下花园：多云 12℃～-2℃ 东南风微风 万全: 多云 12℃～-3℃ 东南风微风 怀安: 多云 12℃～-3℃ 东南风微风 阳原: 多云 12℃～-5℃ 东南风微风 蔚县: 多云 12℃～-5℃ 东南风微风 涿鹿: 多云 13℃～-2℃ 东南风微风 怀来：多云 13℃～-2℃ 东南风微风 赤城: 多云 11℃～-9℃ 东南风微风 崇礼: 多云 9℃～-9℃ 东南风微风 沽源: 多云 7℃～-10℃ 西南风3-4级 康保: 多云 7℃～-10℃ 西南风3-4级 张北：多云 8℃～-9℃ 西南风3-4级 尚义: 多云 9℃～-9℃ 西南风3-4级 -----第4帧----- 【即时新闻】苏州辣妈网秀“艳照” ------------ 近日，苏州一市民蹿红网络，人称苏州史上最强辣妈。原来，这位辣妈已届60岁“高龄”，大胆在网上秀出自己的多张写真照和生活照。特别是一张与仨女儿争艳的合影写真照，众网友惊叹为“四姐妹”。而在言辞得意之处，这位辣妈甚至还表示，愿意和她交流的网友可称她马姨或“姐姐”。（扬子晚报） 斗马赛上奔马咬衣救人 ------------ 19日，在广西融水苗族自治县安陲乡“十七坡会”斗马现场，一名戴安全帽的男子在斗马现场观看斗马赛时，突然被一匹纵向冲来的马撞倒在地。就在他倒地的一刹那，懂人性的马瞬间用牙齿咬住男子的衣服，在运动中将男子放到地上，自己则和后面的追“兵”，从男子身上跨过，丝毫没有踩到男子。（CFP视觉中国） 浙一立交桥引桥坍塌 ------------ 21日凌晨，浙江省上虞市境内的春晖立交桥发生引桥坍塌，坍塌总长度120米，最高落差7米。事故造成引桥上4辆货车侧翻，3人轻微伤，事故具体原因正在调查之中。（新华社） 1班63名学生32个班干部 ------------ 1名班长、10名值日班长、4名学习委员、1名文体委员和16名小组长……新学期开学，湖北黄陂前川六小四(1)班的63名学生中就诞生了32个班干部。一个班有这么多班干部好不好？这样的做法值不值得推广？日前，这一事情在网上引起广泛议论。前川六小的校长表示，这是一种新的教育尝试，能提升孩子综合素养。学校目前考虑将在全校范围内推广。（新京报） “无臂阿童木”感动网络 ------------ 一段记录山西无臂女孩罗凤枝的生活视频近日出现在国内几大知名网站上，引起网民极大关注，点击量迅速超过30万次。视频中的罗凤枝没有双臂，但凭借一双灵活的双脚，缝衣、做饭、画画、打字几乎无所不能，被感动的网民称其为“无臂阿童木”。她在网上经营着一家的淘宝店。丈夫徐进下班之后，总爱待在妻子身边，看她熟练地操作电脑。（新华社） ★《今日股市》 今日两市早盘低开高走，沪指2900点附近强势震荡，受准备金率上调消息影响两市量能有所萎缩，多晶硅、酒店旅游板块领涨。午后股指在震荡中强势上攻，沪指快速收复5日线后一路上扬，多方在把握主动后主动发力，板块全线飘红，个股活跃，市场热点持续活跃，强势股午后冲击涨停，截止收盘沪指报2932.25，涨32.45点，涨幅1.12%，成交1462.23亿元。深成指报12872.47点，涨259.35点，涨幅2.06%，成交额1201.91亿元。（新浪财经） -----第5帧-----
-----第6帧----- 上图：据英国《每日邮报》报道，一只名叫Ksyusha的俄罗斯小猫生性好动、喜欢把身体缩成小小的一团，钻进狭小的空间和容器里。它的主人说，Ksyusha可以毫不费力地从瓶子里钻进钻出，因为有厚厚的绒毛，它的身体并不像看上去那么大。它是一只极具个性的小猫，喜欢在各种地方藏身。（中新网）玄彬夺冠“最帅男艺人” ------------ 据台湾“联合报”报道，韩国民众票选最帅男艺人，人气爆红的玄彬，挤下裴勇俊和李秉宪等众多明星，一举摘下冠军宝座，他与河智苑连手演出的《秘密花园》，也热销到海外。(中新网) 亚洲首届雪地马球赛落幕 ------------ 2月20日，亚洲首届雪地马球挑战赛在天津环亚国际马球会落幕。经过6天的激烈角逐，英格兰队最终捧得“高银国际雪地马球挑战赛”奖杯，阿根廷队位居第二。(中新网) 威尔士赛希金斯成功卫冕 ------------ 北京时间2月21日凌晨，2011年斯诺克威尔士公开赛决赛，希金斯在上半场3-5落后的情况下，下半场绝地反击最终9-6逆转苏格兰同胞马奎尔，成功卫冕拿下个人第23项排名赛冠军。（网易） 科比4获全明星MVP历史第一 ------------ 2月21日，2011洛杉矶全明星周末进入最后一天，备受瞩目的全明星正赛如期上演，最终西部明星队以148-143击败东部明星队，作为本届全明星的焦点球星，科比从比赛一开始就卖力演出，全场打得极为认真，最终飞侠拿到37分14个篮板3次助攻3次抢断，在家门口成功拿到本届大赛MVP，从而使得自己的全明星MVP总数达到4次，追平了传奇球星鲍勃-佩蒂特，并列成为NBA历史上获得全明星MVP最多的球员。(腾讯) -----第7帧----- 【健身养生】春季保健应做6件事 ------------ 随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。春季保健最应该做到以下6件事。 1.保护肝胆最重要。春季会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。2.进行“身体大扫除”。春季是扫除季节，身体也需要大扫除。3.春季应该多吃豆芽。豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。4.适合做伸展运动。整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春季最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。5.最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。6.到户外和大地“共振”。春季，室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。 春天防花粉过敏症 ------------ 春天，桃红柳绿，百花盛开，过敏体质者踏青出游，极易受花粉困扰，对此要及时采取相应措施。首先，远离过敏源，尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青；居室内少放或不放花木；若对居所周围的树木花粉过敏，最好在这一时期内移居他处。其次，过敏体质者可预防性用药，在花粉期到来前数周，选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺药如扑尔敏、息斯敏等进行治疗。对于以前人们常用的抗过敏药物息斯敏，一定要在医生的处方下谨慎使用，以免产生副作用。 -----第8帧----- 【每日食谱】芹菜豆腐干 ------------ 主料：芹菜150克，豆腐干200克 调料：盐3克，味精2克，植物油15克 做法：1.芹菜洗净摘除叶，切成3厘米长条；豆腐干切同样大小。2.锅内放油烧热，放入豆腐干和芹菜快炒后，用精盐和味精调味，出锅盛盘即可。 溜肝尖 ---------- 主料：猪肝 配料：木耳、冬笋、青菜 调料：豆油、盐、糖、淀粉、味素、胡椒面、花椒油 做法：（1）猪肝切成一分厚、五分宽、一寸长的片。木耳摘洗净，冬笋、青菜切片，用开水烫一下备用。（2）用一小碗加入绍酒、酱油、香醋、白糖、味素、精盐、水淀粉兑成汁备用。（3）锅内放宽油，烧至八成热时把肝片放锅中滑开捞出控油。（4）锅内留少量油下葱、姜、蒜炒几下，放入配料和肝片，把兑好的汁卤泼流下锅，翻炒均匀淋香油出锅。 清炖牛肉 ----------- 主料：牛肉1000克 调料：花椒、大料各5克（装入小袋），葱、姜各25克，精盐25克，味素5克，香菜10克，香油10克，绍酒15克 做法：将牛肉切3厘米方块。坐锅加水1500克烧开，把牛肉下锅，烧开后撇去浮末，加花椒大料包、葱、姜，盖好。慢火炖一小时后加盐，再炖熟烂后拣出花椒大料包、葱、姜，加入味素、香油、绍酒出锅装碗，撒上香菜末。 -----第9帧----- 【休闲时刻】★笑话 仰卧起坐 ------------ 乌龟爸爸带着乌龟儿子锻炼身体--做俯卧撑。小乌龟干净利落地做了一百个俯卧撑之后，拍了拍手上的灰说：“这太容易了！”乌龟爸爸淡淡地说道：“你做一个仰卧起坐试试！” ★心理测试 测试你的真面目 ------------ 日字加一划，你最先想到什么字？田、目、由、电、旧、甲、申、旦、白、巴 测试结果： 田：最好的人；目：最精明的人；由：最善的人；电：最恶的人；旧：最毒的人；甲：最狠的人；申：最狡猾的人；旦：最懒的人；白：最渴望爱情的人；巴：最刁钻古怪的人 ★脑筋急转弯 ------------ 人死后，为什么会变得冰凉？ ★猜谜 ------------ 烟缸。（打一字） （答案本期找） -----第10帧----- 【生活贴士】鼻塞家疗5法 ------------ ①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。 ④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。 ⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。 鸡蛋壳的妙用(一) ------------ ①治妇女头晕。蛋壳用文火炒黄后碾成粉末，与甘草粉混合均匀，取5克以适量的黄酒冲服，每天两次。 ②治腹泻。用鸡蛋壳30克，陈皮、鸡内金各9克，放锅中炒黄后碾成粉末，每次取6克用温开水送服，每天3次，连服两天。 ③生火炉。将蛋壳捣碎，用纸包好，生炉子可用它来引火，效果甚好。 舒缓眼疲劳小窍门 ------------ 屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳；长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟；用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟；经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师；闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。 -----第11帧----- 【星座星运】12星座2011年3月运势 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：优势：爱情运稳定，在生活方面无后顾之忧。弱势：情绪不稳，容易受外界因素影响。开运物品：夹心巧克力。休闲解压：看小说。 金牛座(04/20-05/20)：优势：借鉴别人的经验让你少走弯路。弱势：注意力不集中会导致正在进行的工作效率低下。开运物品：粉色玉珠手机链。休闲解压：越野行走。 双子座(05/21-06/21)：优势：协调性好，注重团队合作；热心助人，也易得他人相助。弱势：对待自己工作缺乏热情，事业心不够强。开运物品：小熊威尼玩偶。休闲解压：转呼拉圈。 巨蟹座(06/22-07/22)：优势：懂得关爱他人，易获得他人的关心。弱势：不懂得合理分配时间，易陷入忙碌。开运物品：绿松石。休闲解压：参加志愿者。 狮子座(07/23-08/22)：优势：爱情运佳，珍惜幸福是你最大的收获。弱势：投资状况欠佳，要注意保持良好的心态。开运物品：棕色小布熊。休闲解压：弹琴。 处女座(08/23-09/22)：优势：感情甜蜜，工作顺利，表现机会多。弱势：投资理财缺少风险防范意识。开运物品：微型计算器。休闲解压：参观车展。 天秤座(09/23-10/23)：优势：和颜悦色的交流方式能帮你讨得他人的欢心。弱势：脾气较差，应懂得包容和谅解。开运物品：仙人球。休闲解压：溯溪。 天蝎座(10/24-11/22)：优势：以勤补拙，学习兴趣浓厚。弱势：投资切莫跟风下注，三思而后行。开运物品：绿松石。休闲解压：烧烤。 射手座(11/23-12/21)：优势：很有经济头脑，能开辟赚钱的门道。弱势：工作学习三心两意，难有突出表现。开运物品：羽翼状小吊饰。休闲解压：品酒。 魔羯座(12/22-01/19)：优势：生活中的不安状况逐渐解除，生活趋于美满。弱势：情绪不稳定，看待问题较主观。开运物品：微型计算器。休闲解压：吊单杠。 水瓶座(01/20-02/18)：优势：爱情方面趋于美满，让你欣喜不已。弱势：事业的瓶颈问题是你的矛盾来源。开运物品：草莓巧克力。休闲解压：听音乐会。 双鱼座(02/19-03/20)：优势：精力充沛，勇往直前。弱势：盲目工作，难得效率。开运物品：寿司卷。休闲解压：划船。 -----第12帧-----
“我是一只狗狗，更是一束菊花……”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●心静自然凉 ★猜谜答案●盔 -----第13帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
