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【封面】
图为24日经中央军委批准,正在亚丁湾索马里海域执行护航任务的中国海军第七批护航编队“徐州”号导弹护卫舰已启程赶赴利比亚附近海域,为撤侨船舶提供支持和保护。据公开资料,这应该是中国军舰首次参与海外撤侨行动。(新华社)

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2月25日 星期五
农历辛卯年正月廿三

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【导读】
★市政供热将扩大范围
★我市15个县区获全国荣誉
★我救援队抵达新灾区
★80后奔三视频走红
★英母乳冰激凌称真正纯天然
★主持人鲁健就爆粗事件道歉
★俄罗斯跳水赛播错中国国歌

【明日天气】
市区:中雪转小雪
4℃~-3℃ 东南风微风
宣化:中雪转小雪
4℃~-4℃ 东南风微风
下花园:中雪转小雪
4℃~-3℃ 东南风微风
万全: 中雪转小雪
3℃~-4℃ 东南风微风
怀安: 中雪转小雪
3℃~-4℃ 东南风微风
阳原: 中雪转小雪
4℃~-4℃ 东南风微风
蔚县: 中雪转小雪
4℃~-4℃ 东南风微风
涿鹿: 多云转小雪
5℃~-2℃ 东南风微风
怀来:中雪转小雪
5℃~-2℃ 东南风微风
赤城: 中雪转小雪
2℃~-6℃ 东南风微风
崇礼: 中雪转小雪
1℃~-7℃ 东南风微风
沽源: 中雪转小雪
-1℃~-8℃ 西南风3-4级
康保: 中雪转小雪
-1℃~-8℃ 西南风3-4级
张北:中雪转小雪
0℃~-6℃ 西南风3-4级
尚义: 中雪转小雪
0℃~-6℃ 西南风3-4级

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【即时新闻】
市政供热将扩大范围
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今年,市政公用热力将进一步扩大集中供热范围。从2月25日起,供热区域内小区、单位可进行接入登记申请,至3月15日结束。申请单位和小区可携带单位介绍信、单位或住宅小区总平面图、供热管网图到市政公用缴费服务大厅登记,或致电2107066进行咨询。

我市15个县区获全国荣誉
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日前,我市康保县、沽源县、尚义县、赤城县、怀来县、怀安县、阳原县、蔚县、张北县、涿鹿县、宣化县、下花园区、桥西区、桥东区、高新区被全国残疾人康复工作办公室授予第三批“全国白内障无障碍县(区)”称号,为我市申报“全国白内障无障碍市”荣誉称号奠定坚实基础。

★《今日股市》
早盘开盘后,沪指低开低走,盘中一度跌破2850点。其后,金融板块崛起,大盘企稳向上。临近午盘,金融板块一波放量拉升,带动沪指迅速冲上5日线。午后,金融板块陷入调整,水泥、家电、电器等板块开始活跃,沪指围绕5日线震荡蓄势。长时间震荡后,因缺乏强力板块支撑,沪指再次失守5日线。截止收盘,沪指报2878.47点,涨0.14点,涨幅0.00%,成交1242亿元;深成指报12633.88点,涨55.45点,涨幅0.44%,成交1014亿元。(新浪财经)

我救援队抵达新灾区
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中国救援队已于今日中午抵达新西兰第二大城市克莱斯特彻奇(基督城),将立即展开地震的救援工作。中国驻奥克兰总领事廖菊华及华人华侨前往机场迎接。救援人员表示,目前虽然救援的最佳黄金时段已错过,但他们仍会尽一切努力,与新西兰当地和其他国家的救援人员一起,挽救灾区人民的生命。(中新网)

交警十字路口为小狗解围
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近日,一位叫做“wsy930117”的网友在猫扑论坛上链接了一组照片。在武汉闹市区的一个十字路口,一只小狗见眼前车水马龙,不知所措。这时,一位好心的交警出来为这条小狗解围,最终小狗获救。帖子引起了很多网友的关注。 这几张充满温馨的照片引起许多网友的称赞:“好样的,敬礼!”,“嘿嘿,看了心里暖暖的。”(广州日报)

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美国“发现”号航天飞机于北京时间2月25日5时53分,从佛罗里达州肯尼迪航天中心发射升空(上图),前往国际空间站,服役近27年的“发现”号由此也开启了“绝唱”之旅。此次“发现号”一个重要的任务是携带人类首个太空机器人“Robonaut 2”进入空间站,这是发现号最后一次太空飞行,任务结束后,“发现号”航天飞机将被送进博物馆。(腾讯)

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80后奔三视频走红
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一段名为《我今年,二十七八岁》的网络视频近日走红网络。虽然视频中的主角“轻耷眼睛,却还微露出彷徨的眼神;头发散乱,还没来得及修饰整齐”,但因为其聚焦了正迈入而立之年的“80后”的生活和奋斗,短短8分钟的视频仅仅在新浪微博的转发次数就超过3万次,评论超过4千条。网民的评论集中在一个热点上:虽然生活的艰辛、无奈和压力如潮水般涌来,虽然青春的轻狂、无惧和明亮正渐渐隐去,但悄然站在“奔三”的门槛上的中国“80后”,正在勇敢“而立”、正在为梦想继续奋斗。(新华网)

英“母乳冰激凌”称真正纯天然
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据路透社报道,伦敦一家冰激凌店最近推出了“全新口味”的产品--母乳冰激凌。这款名为“Baby Gaga”的冰激凌要价高达14英镑(23美元),店主称顾客可把它当做是一款天然美味。做法是用母乳加入马达加斯加香草荚和柠檬皮。用作原料的母乳征集自网上一家母婴论坛。35岁的Hiley是15名提供母乳的人之一。她的工作是帮助新妈妈解决母乳喂养中的问题。她认为如果成人能体会到母乳是多么的香甜,那么就会有更多的新妈妈乐于尝试母乳喂养。(中新网)

主持人鲁健就爆粗事件道歉
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近日,央视国际频道新闻主播鲁健在网上评论“第二届中国电影金扫帚奖”评得不专业、只为夺人眼球。此说被无数网友热议。针对一些网友的攻击性评论,鲁健在网上爆粗口回击。今日,鲁健就网上爆粗口事件道歉,鲁健称:“微博不是完全的个人空间,一时的不冷静如果伤害了谁在此表示歉意。对此事不再发表任何意见,但保留对金扫帚奖的个人观点。”(网易)

俄罗斯跳水赛播错中国国歌
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国际泳联跳水大奖赛第二站比赛昨天在俄罗斯奔萨举行,在男子3米跳板决赛中,中国选手张新华和李世鑫发挥出色包揽了冠亚军。然而在赛后的颁奖仪式上却状况百出,因为主办方错播中国国歌,导致这场决赛的颁奖仪式竟然举行了两次!站在领奖台上的李世鑫急中生智,突然高唱起国歌来,一直唱到最后,嗓子都沙哑了。当国歌唱完后,现场气氛热烈,观众们纷纷鼓掌,场面非常感人。(搜狐)

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【健身养生】
“春捂”重捂下身
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人体下部的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭,因而不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄,尤其是老人不要把下身衣服减得太多,还有女同志不要过早穿短裙。寒风刺骨入下身,时间久了就有生病的隐患。春捂重下身,还要加强下身的锻炼,以促进血液循环。可以采取干洗脚等方法进行锻炼,方法是双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直到足踝,再从足踝往回按摩至大腿根。同样方法再按摩另一条腿,重复10-20遍。还可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓脚、暖足、蹬腿等方法来活动下身。

春季健身要注意的事项
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第一,要循序渐进、因人而异,且运动前做足准备活动,防止外伤。
第二,选择喜爱并适合的健身项目,长期坚持。健身贵在持久,而生活中很多人健身都是“三分钟热度”,因而健身效果不明显。所以,合理选择健身项目,让自己能够长期坚持非常重要。骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的户外运动项目。
第三,注意防寒保暖,健身时间可选择14:00至20:00。研究表明,14:00之后,人体机能开始上升,17:00至19:00达到最佳,锻炼选择在此时比较适宜。晨练也可以,但必须选择空气环境好的地方。初春万物复苏,空气中有很多对人体有利的负离子,易于人体吸收。但初春早晚依然较冷,且气候多变,所以户外运动应注意防寒保暖,避免着凉感冒。
第四,多饮水保持机体水分。当前气温尚低,人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上,此时气候较为干燥,运动中又要大量排汗,所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

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【每日食谱】
金针菇炒肉丝
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主料:金针菇500克
辅料:猪里脊肉200克,鸡蛋清60克
调料:盐8克,味精2克,白砂糖5克,料酒5克,香油5克,大葱10克,姜10克,淀粉(玉米)10克,花生油40克
做法:1.将里脊肉切成丝;2.猪肉丝放入碗内,加蛋清、精盐(3克)、料酒(2克)、水淀粉拌匀;3.金针菇切去两头,取中间一段待用;4.锅内放花生油,烧至五成热,将肉丝下入炒熟;5.锅内留油少许,放葱丝略炒出香味,放入少许清汤调好味;6.倒入金针菇,肉丝拌匀,颠翻几下,淋上香油即可。

鸡蛋豆腐汤
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原料:豆腐300克,鸡蛋2个,番茄25克,瘦猪肉50克
调料:紫菜、鲜汤、味精、酱油、精盐、姜末、芝麻油、湿淀粉
做法:1.瘦肉切成小薄片,加适量淀粉,拌和均匀;鸡蛋磕在碗内打散;番茄去皮去籽后切成薄片;豆腐切成小片,用沸水汆一下,捞出沥尽水。2.锅内倒入鲜汤,放入豆腐片,肉片略煮,放入番茄、紫菜、酱油、精盐、姜末焖烧后,将鸡蛋淋入汤内,加味精,再浇上芝麻油出锅盛碗。

五丝咸菜
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主料:黄瓜,青椒,小葱,干豆腐(或豆腐干)切丝,香菜切段。
做法:把以上各种料放入盆中,加面酱、精盐腌制六、七个小时。吃时加味素、香油拌匀。

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【休闲时刻】
★笑话
吃青菜
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儿子很怕吃青菜,每顿饭都要妈妈软硬兼施才肯吃一点。妈妈说:“小孩子要多吃青菜才能长得高!”儿子很不情愿地说:“青菜都没我高呢!”

★心理测试
皮包颜色测女人成熟度
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女友的皮包是什么颜色呢?请你仔细回忆3秒钟,然后选择下列答案中的一项。
A.白色,或多数时候为浅色 B.咖啡色 C.黑色,或暗灰等深色系 D.红色或绿色等鲜艳的颜色
测试结果:
A.白色和浅色代表中性和理性的选择,这是女性最明显的成熟的标志,如果你的女友的皮包大多数情况下都是这个颜色,那就恭喜你啦!
B.她的成熟在于方方面面,对爱情而言,如果与她不相“匹配”的男人,她将不予考虑。一旦她爱上了某个男人,生活的历练将使她较能开放自己的思想和行为,采取积极主动的态度。
C.你的女友多半是个较为挑剔的女性。她一般不会迁就男友的举动,除非她真的爱你至深。但这类女性自尊自爱的意识较强,在言行方面很尊重自己,所以,一见钟情的爱情故事对她并不适合。
D.自信而又与众不同的女人,同时也是不易征服的女人!其个性较为开放,但决不乱放感情,热情洋溢却又对爱情十分注重,一旦陷入则不顾一切,容易拿得起放不下。

★脑筋急转弯
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什么门关不上?

★猜谜
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一只蜜蜂停在日历上。(猜一成语)
(答案本期找)

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【生活贴士】
涂料用量计算法
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只要将需要粉饰的房间面积除以4,再把要粉剧的墙壁高度除以4,上述两顶相加的和,便是所需涂料的公斤数。例如,一个墙高为4米、面积为20平方米的房间,所需涂料是:20÷4=5;4÷1=4;1+5=6。6公斤涂料就可以把这个房间刷两遍。

电脑可帮助戒烟
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匹兹堡大学的一项研究指出,基于计算机的戒烟软件,包括借助尼古丁口香糖,可以为不同的人提供因人而异的戒烟辅助。研究人员发现,使用戒烟电脑软件的吸烟者,比光吃尼古丁口香糖或听录音磁带的人,戒烟成功率提高了50%。这一软件是劝人成功戒烟的文字材料,并且配合帮助戒烟的尼古丁口香糖。文字材料带有不同情况的吸烟者的不同选择,因而针对性和说服力较强。在6个星期内,使用电脑软件的人的戒烟率,比吃口香糖和听录音的人的戒烟率高45%。

苹果的妙用(二)
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1.每日将一个苹果连皮吃下,对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。
2.铝锅用的时间长了,锅内会变黑。可将新鲜的苹果皮放入祸中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会变得光亮如新。
3.早晚空腹吃个苹果,有利于治疗中老年人便秘。

电冰箱除臭味办法
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1.用纱布包50克茶叶放入冰箱,一个月后取出放在太阳下曝晒,再装入纱布放进冰箱,反复使用。
2.用一条干净纯棉毛巾,折叠整齐放冰箱上层网架边,毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味,过段时间将毛巾取出用温水洗净,晒干后又可使用。
3.将几块新鲜的桔子皮洗净揩干,散放入冰箱内,其清香味亦可去除怪味。

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【星座星运】
12星男如何摆脱结婚恐惧症
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白羊座(03/21-04/19):大大咧咧的白羊男永远是个孩子,只有结婚才能真正让你成熟。你在朋友面前有了更多可炫耀的资本,有了以上这几点,婚姻有什么可惧的!理想伴侣:双子座。

金牛座(04/20-05/20):憨厚的金牛男辛苦了小半辈子,积攒不少钱财,娶个贤明的妻子和你打理共同的财富,看着存折上数字渐渐增长。理想伴侣:巨蟹座。

双子座(05/21-06/21):激情的双子男,渴望与情人多点时间缠绵,对于来去匆匆的生活方式有点厌倦。结婚以后,合法地与心爱的女人在一起,那么幸福呢!理想伴侣:天蝎座。

巨蟹座(06/22-07/22):巨蟹男温柔体贴,喜欢去关爱、疼惜别人。而结婚,则是提供了一个完美的舞台,让你把所有的热情、温情、爱情通通倒给心爱的她。理想伴侣:摩羯座。

狮子座(07/23-08/22):狮子男行事充满王者风范。关系再铁的朋友与同事,也不能都顺着你行事。结婚会给你“忠心耿耿”的同盟者,而细心的她还会帮你打理。理想伴侣:白羊座。

处女座(08/23-09/22):独身的处女男追求完美,一旦陷入情绪低潮,很少有人愿意听你大吐苦水。结婚以后,你的唠叨和不满,可以统统说给太太听。理想伴侣:金牛座。

天秤座(09/23-10/23):婚前天秤男看似优雅其实有苦只有自己知道:保持魅力,宁要风度不要温度;尚在月中,可能就要步入月光族。而结婚,是最温暖的好办法。理想伴侣:水瓶座。

天蝎座(10/24-11/22):天蝎男“老谋深算”,谈场恋爱也是马拉松式,只为彻底了解。如果她真的很优秀,就先给她打上专属烙印。理想伴侣:狮子座。

射手座(11/23-12/21):射手男是绝对的乐天派,心中有无数远大理想,只是不注重细节。你身边需要一个人,随时提醒你需要警惕的事宜,最好的办法就是结婚喽!理想伴侣:双鱼座。

魔羯座(12/22-01/19):魔羯男总是辛勤耕耘,努力工作,而个人生活却一团乱麻。结婚以后,你能吃到可口的饭菜,享受干净温馨的家庭。理想伴侣:处女座。

水瓶座(01/20-02/18):水瓶男颇有远见,却因不够韬光养晦,常起冲突。婚后,那些尖锐的思考题,可以放心地从职场带回家和老婆讨论,不用担心是否锋芒太露。理想伴侣:射手座。

双鱼座(02/19-03/20):双鱼座富有浪漫情调,一想到结婚后,可以一起看星星看月亮、一起依偎在沙发上吃水果、一起躺在宽大的床上聊天,太浪漫了。理想伴侣:天秤座。

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【精彩瞬间】
“我真的不是面包……”(设计台词)

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★脑筋急转弯答案●球门
★猜谜答案●风和日丽(蜂和日历)

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