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第83届奥斯卡金像奖于美国当地时间27日晚(北京时间今天上午)在好莱坞揭晓，获得12项提名的《国王的演讲》最终拿到包括最佳影片、男主角、最佳导演、原创剧本在内的四项大奖，成为最大赢家。（中新网） -----第2帧----- 2月28日 星期一农历辛卯年正月廿六 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★3.6万残疾人将实现就业 ★我市启动全国两会安保 ★2011年春运落下帷幕 ★智利大地震纪念日又地震 ★Selina获赔一千万人民币 ★双色球再现巧事 ★老年人春季锻炼要注意 【明日天气】 市区：多云 -2℃～-11℃ 西北风3-4级 宣化：多云 -3℃～-14℃ 西北风3-4级 下花园：多云 -2℃～-11℃ 西北风3-4级 万全: 多云 -3℃～-12℃ 西北风3-4级 怀安: 多云 -3℃～-12℃ 西北风3-4级 阳原: 多云 -3℃～-11℃ 西北风3-4级 蔚县: 多云 -3℃～-11℃ 西北风3-4级 涿鹿: 多云 -2℃～-11℃ 西北风3-4级 怀来：多云 -2℃～-11℃ 西北风3-4级 赤城: 多云 -6℃～-17℃ 西北风3-4级 崇礼: 多云 -7℃～-18℃ 西北风3-4级 沽源: 多云 -10℃～-20℃ 西北风4-5级 康保: 多云 -10℃～-20℃ 西北风4-5级 张北：多云 -9℃～-19℃ 西北风4-5级 尚义: 多云 -9℃～-19℃ 西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】3.6万残疾人将实现就业 ------------ 日前，市残联明确要求今年度各县区加大残疾人就业扶持力度，要按照省、市要求建立残疾人就业服务大厅，并做好岗位征集、岗前培训、就业登记等“一站式”服务，全市实现城镇残疾人就业550人，农村残疾人从业36000人，公益岗位安置50人。 我市启动全国两会安保 ------------ 25日，市公安局召开电视电话会议，就即将召开的全国“两会”安全保卫工作进行了具体部署。 深入严打行动；加强隐患排查；强化社会面管控；启动环京检查站确保“两会”安保万无一失。 2011年春运落下帷幕 ------------ 27日，为期40天的春运进入最后一天，据铁道部的统计，2011年春运铁路运送旅客超过2.1亿人，比2010年多发送1000万人，日均运送旅客能力达620万人，能力增长幅度为历史最大，铁路春运秩序正常。另外，公路、民航运送旅客同比均有增长。（搜狐） 浙一渔船触礁3人死亡 ------------ 今日凌晨，“浙路渔2403”船在浙江台州东矶岛海域触礁，11名船员失踪。目前，海事、渔政等部门正在现场全力搜救，已经找到3具尸首。（新华社） 我将研究女性退休年龄问题 ------------ 近日消息，人力资源社会保障部将统筹考虑就业形势、性别平等、社会保障等因素，兼顾干部与工人、在职人员与退休人员、机关事业单位与企业的各种情况，充分论证、审慎研究女性退休年龄问题。（新京报） 网购人群成病毒集团摇钱树 ------------ 近年来，方便快捷、价格相对便宜、节省逛街时间等优势使网上购物成为越来越多百姓消费的新选择。但随着网上消费的流行，某些计算机病毒集团也瞄上了互联网，他们通过植入木马病毒程序，控制计算机来窃取财物，把网购人群当成了自己的“摇钱树”。专家建议，网民要减少访问不良网站或到一些小网站下载软件；安装必要的安全软件；网上购物支付时，资金数额尽量控制，一旦出现问题，可将损失降到最低。（新华网） ★《今日股市》 今日两市股指在早盘短暂下探后，再度展开反弹行情，呈现明显的单边上涨行情，沪指成功收复2900点，市场人气也大为恢复，成交量明显放大。深成指由于权重股的拉升，收盘点位创两个多月新高，自去年12月13日以来首次站于12900点上方。截止收盘，沪指报2905.05点，上涨26. 49点，涨幅0.92%，成交1496亿元；深成指报12902.44点，上涨268.56点，涨幅2.13%，成交1157亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
智利大地震纪念日又地震 ------------ 智利南部的比奥比奥地区当地时间27日晚10时29分发生里氏5.8级地震。目前尚无人员伤亡和财产损失报告。这次地震发生在2010年智利大地震一周年之际，当天智利全国各地举行各种活动，悼念去年2月27日特大地震的遇难者。去年当日，一场里氏8.8级强震侵袭智利中南部，造成500余人死亡，经济损失300亿美元。（新华网） Selina获赔一千万人民币 ------------ 台湾当红女子组合S.H.E成员任家萱(Selina)自拍电视剧《我和春天有个约会》被烧伤出院后，一直留在家中休养，据悉，事件已经低调和解，传闻Selina获赔偿的金额是一千万人民币。（雅虎） 活塞揪出内乱头子 ------------ 昨天，活塞内乱有了新发现，7名球员罢训的幕后主脑原来是效力了9个赛季的老臣--“面具男”汉密尔顿。目前，活塞已经对汉密尔顿以及威尔考克斯进行了罚款，两人也就无故缺勤向球队道歉。（中新网） 广东男篮本赛季“双杀”八一 ------------ CBA的军粤大战，从来就不缺亮点。尽管王治郅昨晚交出27分11篮板，但广东却有6人得分上双，最终广东以116∶95击败八一，本赛季双杀对手。（中新网） 双色球再现巧事 ------------ 双色球11022期爆出9注717万头奖，其中北京独揽4注头奖。据检索，北京市朝外大街投注站和宣武区天宁寺投注站，中奖票均是2倍单式，总奖金1434.2万。根据历史数据，11019期与11020期中出的头奖也都是单式投注。（网易） -----第5帧----- 【健身养生】老年人春季锻炼要注意 ------------ 第一要注意运动量和运动幅度不要太大。冬天的活动量较少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。 第二应注意不要太早。初春天气乍暖还寒，早晚的气温都很低，空气中的杂质也比较多，不适合锻炼。太阳出来，气温回升，空气中的二氧化碳浓度减少，这时才是比较适合的时间。 第三是要注意在锻炼前适量进食。老年人的身体机能相对较差，在锻炼前适当地进食一些热牛奶、麦片等，可以补充水分，增加热量，加速血液的循环，也可以使身体协调性得到提高。但要注意一次进食不要太多，而且在进食后应该有一个休息时间，随后再锻炼。 第四是要注意保暖。春寒料峭。人体在运动后发热，这时如果不做好保暖措施，就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的老年人应多注意。 脂肪肝患者如何合理饮食 ------------ 脂肪肝是吃出来的，多动、少吃，自然会好。在多动、少吃的环节中，有很多问题要注意，否则不但不利于疾病康复，还可能加重病情。 喝茶对脂肪肝的康复有利，因为茶中富含纤维素、茶多酚及维生素B1，可以促进机体新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积。不过，餐后不宜马上喝茶，特别是吃了荤食以后。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，能与荤食中的蛋白质合成具有收敛作用的靶酸蛋白质，它会导致肠道蠕动减慢，甚至引发便秘，而便秘会增加有毒物质对肠道的毒害作用，进而加重脂肪肝。脂肪肝患者最好在餐后2小时左右喝淡茶。 多动，则是要多进行低强度、长时间的有氧运动，如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等。 需要提醒的是，脂肪肝患者要把握好运动的时间。由于人在运动时，通过肝脏的血液比卧床时减少20%~50%，所以肝病患者如果饭后马上活动，血液会主要流向四肢和胃部，导致流向肝脏的血液相对减少，这不利于肝脏细胞的修复。 -----第6帧----- 【每日食谱】黄瓜炒鸡蛋 ---------- 主料：黄瓜200克，鸡蛋200克 调料：盐5克，味精3克，料酒10克，淀粉5克，大葱5克，猪油（炼制）50克 做法：1.将黄瓜洗净，去蒂，劈为两半，斜刀切成片；2.鸡蛋磕入碗内打散；3.炒锅放火上，加入猪油20克，热后先将蛋液倒入炒熟；4.推至锅边，加入猪油，下葱末炝锅；5.投入黄瓜片，同鸡蛋一起炒匀，烹入料酒，加少许水；6.最后放入精盐、味精、勾芡，出锅装盘即成。 素炒小白菜 ----------- 主料：小白菜250克 调料：酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克 做法：1.将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段；2.锅中加入植物油烧热，加姜先炒几下；3.再放入小白菜旺火快炒至半熟；4.加入酱油和盐，再炒几下装盘即可。 豆干肉丁 ---------- 主料：无皮猪肉300克，方豆腐干100克，酥花生仁50克 调料：葱段30克、姜20克，花椒20粒、蒜泥10克，姜末5克，花椒面5克，辣椒油5克，辣椒3克，红油50克，精盐8克，味精1克，白糖5克，醋3克 做法：（1）猪肉洗净放入有老姜、精盐4克、花椒粒的沸水锅中，用中火煮30分钟，离火稍冷取出，切成1.5厘米大的方丁。方豆腐干切成一厘米大的丁备用。（2）净锅置火上，注入菜油烧至六成热，放豆腐干炸至刚刚浮起，捞出沥油。（3）将精盐、花椒面、辣椒油、辣椒蒜泥、姜末、红油、味精、白糖、醋盛入碗中调匀，再将肉丁、豆腐干丁、酥花生仁、葱段放入拌匀装盘即可。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 当老师不容易 ------------ 大学里，下课铃响了，老师微笑的对全班说：“吵着要放学的同学不要慌，不会拖堂，请吃方便面的同学不要聊天了。叫后排打扑克的同学安静下，以免影响前排同学睡觉。靠窗看风景的同学，喊下操场打篮球的同学，我好布置作业。顺路的同学记得通知在网吧的同学今天布置的作业。”老师做到这个份上不容易啊！ ★心理测试 测你的逻辑细胞有多少 ------------ 你认为下面那一个命题最合乎逻辑？A.凡是下雨的地方，地上都会湿 B.先有鸡蛋，才有鸡 C.先有鸡，才有鸡蛋 D.只要是有钱人，都不会在意丢掉小钱 测试结果： A.思考模式属于单行道式，只能单向地思考，不能反向或是多向思考，所以很容易陷入一种刻板的模式当中，很少有创意性的突破。你比较擅长需要记忆的科目，但在数学或其他需要逻辑推理的科目上，成绩可能较差一些。 B.喜欢探究事物的本质，比如某些知识的来源和本质等等问题。思考模式属于溯源型，很多时候是从一个源点去思考整个事件，或者是寻找一个起点和中心点，以便理解整个事件。 C.思考模式偏重归纳，注重和相信结果，在汲取新的知识的同时，太过于依赖和相信现有的知识，缺乏追根溯源的精神。你比较适合学习需要吸取大量资料和知识性的科目，比如历史、地理、语文、英语等。 D.思维模式比较偏执，容易走极端，经常会以偏概全，主观臆断地下结论，在学习中又会经常任性妄为。你比较适合去学习需要创意的科目，比如艺术创作或者是科学实验。 ★脑筋急转弯 ------------ 最坚固的锁怕什么？ ★猜谜 ------------ 上无片瓦遮身，下无立锥之地。腰间挂个葫芦，只知阴阳之理。(猜一字) （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】怎样贮藏食用油 ------------ 植物油中主要成分是不饱合脂肪酸，不饱和脂肪酸在人体内容易形成过氧化脂质，有促进癌细胞生长的作用。营养学家认为，食物中的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸应该保持一定比例。根据植物油与猪油中含不饱和脂肪酸与脂肪酸量计算，即每人每月以食植物油250克和猪油500克较为适宜。过多食用植物油是有害的。 除去室内异味(二) ------------ 1.煤油烟味：用煤油炉或蜂窝煤做饭，在燃烧过程中，要产生黑色浓烟，若在煤油中或蜂窝煤上加几滴醋，烟味即可减少或消除。 2.居室异味：居室空气污浊，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，风油精，遇热后会散发出阵阵清香，沁人心脾。 3.炖肉异味：炖肉时，在锅中加上几块橘皮，可除异味或油腻，并增加汤的鲜味。 4.鱼腥味：如炒菜锅里有鱼腥味时，可将锅烧热，放一些用过的温茶叶，鱼腥味就会消失。 汽车养护巧用生活用品 ------------ 1.牙膏。因为牙膏中含有研磨材料，如汽车气门与气门座之间，柴油车的“三大精密偶件”需要研磨时，牙膏是极好的研料。如汽车仪表灯镜上有轻微划痕，用牙膏擦拭，效果极佳。 2.厨用洗洁精（剂）。无毒无腐，用来代替汽油、煤油清洗汽车上的零部件，特别对橡胶品小配件，洗后不变形不发胀。洗手洗工作服更是一绝，轻轻摆动，干干净净。 3.活络油。属医用治跌打损伤的擦剂，用在清除汽车上的沥清污垢，方便有效不留痕迹。 4.洗衣粉。洗衣皂粉加锯末，清洁较脏的底盘油垢和修车后的双手，令你轻松去油。 5.易拉罐。如健力宝等铝制品易拉罐，做汽车上的垫片或简单改制即成加机油加水的漏斗，是不用花钱的好材料。 6.饮用太空水、纯净水。时下，市场上出售的太空水、纯净水饮料，根据测试，符合电池用水，所以可用来补充蓄电池，以防液面高度过低造成硫化。 -----第9帧----- 【星座星运】12星座本周职场吉凶运 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：周一周二周三工作上需要多跟同事沟通，多参考对方的意见，周四周五深受同事的信任，要把同事交给你的任务认真完成，周六周日事情比较多，不得不出门。 金牛座(04/20-05/20)：周一周二周三工作上有压力，手头工作不要拖延，周四周五不要对同事太冷漠，多跟同事交流了解对方想法，周六周日可去游玩，别总宅在房间里。 双子座(05/21-06/21)：周一周二周三不要跟帮不了你的人疏离，太过势利朋友会远离你，周四周五多抽时间跟老朋友聊聊天，周六周日陪朋友出去溜达溜达，心情会好起来。 巨蟹座(06/22-07/22)：周一周二周三工作中需要朋友帮助，周四周五跟同事的关系要好好处，别搬弄是非，周六周日宅在家里别出门，好好把自己隔离起来，心情会非常平静。 狮子座(07/23-08/22)：周一周二周三工作上要摆正心态，不要放松自己，忙不完考虑加班吧，周四周五跟上司的关系一定要打好，周六、周日多跟朋友来往，别总自己一个人待着。 处女座(08/23-09/22)：周一周二周三工作上的压力让你喘不过气，学会自我排解，周四周五要学会察言观色，听出别人话中玄机，周六周日在家收拾房间，打扫卫生。 天秤座(09/23-10/23)：周一周二周三工作忙碌，需要处理的事很多，最好写备忘录，周四周五避免跟同事聊起从前的事，以免影响心情，周六、周日可以泡泡温泉、逛逛街。 天蝎座(10/24-11/22)：周一周二周三工作繁忙不已，要及时处理好随时发生的小事，别影响心情，周四周五工作忙碌，学会忙里偷闲，周六周日有些事过去就过去了，不要活在过去。 射手座(11/23-12/21)：周一周二周三专心做好工作，不要边聊天边工作，周四周五工作上会有问题需要及时处理，不要拖延太久，周六周日跟朋友聊聊天，把心事讲给对方听吧。 魔羯座(12/22-01/19)：周一周二周三工作中不要相信所谓的朋友的话，相信自己最好，周四周五做好自己的工作，他人私事少打听为妙，周六周日跟朋友聚聚吧，能让心情好起来。 水瓶座(01/20-02/18)：周一周二周三工作要尽早完成，不要拖到最后一刻，周四周五要把心思都用到工作上，别三心二意，否则会错过机会，周六周日陪朋友逛街，建议晚上泡泡脚。 双鱼座(02/19-03/20)：周一周二周三对同事有不满不要告诉别人，在心里想下就可以了，说出来后果很严重，周四周五安心完成工作就好，其他是非少理会，周六周日利用周末休息吧。 -----第10帧-----
“我是李小龙，吼吼哈嘿！”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●钥匙 ★猜谜答案●卜 -----第11帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
