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中国地震台网中心网站消息，日本本州东海岸附近海域，北京时间11日13时46分，发生里氏8.6级特大地震，震源深度20公里。首都东京震感强烈。女川核电站已自动停止运行，大地震已造成重大人员伤亡。日本气象厅随即发布了海啸警报，称地震将引发约6米高海啸。据日本电视台画面显示，日本太平洋沿岸地区已遭到第一波海啸袭击。北京地区有震感，中国地震局权威人士表示此次地震对中国大陆不会有明显影响。图为日本电视台电视节目截图，显示日本北部沿海受地震影响地区受灾情况。（新华社） -----第2帧----- 3月11日 星期五农历辛卯年二月初七 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★全省首家纳税人协会成立 ★张北荣获省农村改革先进县 ★河北消费维权网3月15日正式开通 ★12日省会气温冲高22℃ ★天价幼儿园月托费3000元 ★健康养生：春季怎样养眼 ★生活贴士：防晕车三法 【明日天气】 市区：晴 18℃～0℃ 东南风3-4级 宣化：晴 19℃～-1℃ 东南风3-4级 下花园：晴 18℃～0℃ 东南风3-4级 万全：晴 18℃～-1℃ 东南风3-4级 怀安：晴 18℃～-1℃ 东南风3-4级 阳原：晴 19℃～-1℃ 东南风3-4级 蔚县：晴 19℃～-1℃ 东南风3-4级 涿鹿：晴 20℃～2℃ 东南风3-4级 怀来：晴 19℃～2℃ 东南风3-4级 赤城：晴 17℃～-3℃ 东南风3-4级 崇礼：晴 15℃～-7℃ 东南风3-4级 沽源：晴 11℃～-9℃ 西南风4-5级 康保：晴 11℃～-9℃ 西南风4-5级 张北：晴 12℃～-8℃ 西南风4-5级 尚义：晴 13℃～-8℃ 西南风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】全省首家纳税人协会成立 ------------ 10日，赤城县“纳税人协会”正式成立并召开第一届会员大会，这是我省成立的首家纳税人协会。据悉，协会以赤城县广大纳税人为主体，由社会各界共同参与并自愿结合的纳税人自我管理、自我约束、自我监督、自我发展的非营利社团组织。 张北荣获省农村改革先进县 ------------ 日前，在省会石家庄召开的全省农村工作会议上，张北县荣获“2010年度河北省农村改革先进县”称号，张北县小二台乡德胜社区被授予“2010年度河北省农村新民居建设优秀示范村”。 河北消费维权网3月15日正式开通 ------------ 河北消费维权网将于3月15日正式开通，届时河北消费者只要点击www.heb315.org.cn，足不出户就可以了解到准确快捷的消费信息，解决自己的各类消费投诉。（河北新闻网） 12日省会气温冲高22℃ ------------ 据省气象台预报，11日、12日我省气温将持续回升3-5℃，其中省会石家庄11日最高气温为19℃，12日最高气温将冲高至22℃。我省将进入春季森林草原防火关键期，省气象台昨日已启动森林草原防火气象服务响应预案。（河北新闻网） 天价幼儿园月托费3000元 ------------ 9日，西安城南一个小区的独栋别墅幼儿园门口的一个牌子标明，这是“全国连锁加盟园第92所”。幼儿园一名负责人介绍，幼儿园计划本月底开园，相关手续正在办理，拟定的收费每月每生3000元到4000元。 （CFP） ★《今日股市》 今日早盘受美股大跌影响，两市股指双双低开，并回补了周一跳空留下的2944点缺口，虽然开盘后一度快速上攻并翻红，但随后国家统计局公布2月份CPI数据后，由于高于市场预期，股指双双回落。午后传来日本发生8.8级强烈地震的消息，日本股市尾盘快速跳水，拖累香港等亚太股市急跌，A股也受到拖累，掉头向下快速回落，使全天的反弹化为乌有，两市股指均收出长上影线。截止收盘，沪指报2933.80点，下跌3.35点，跌幅0.79%，成交1543亿元；深成指报12848.02点，下跌156.84点，跌幅1.21%，成交1218亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
-----第5帧----- 老贝“带伤”现身发布会------------ 10日，罗马，意大利总理贝卢斯科尼接受面部整容手术后参加一场新闻发布会，宣布对司法系统的改革。据悉，贝卢斯科尼在此前接受了长达4个小时的整容手术，修复2009年遇袭时留下的脸伤。（中新网） 普京倡议俄美实现护照免签 ------------ 俄罗斯总理弗拉基米尔.普京10日向到访的美国副总统约瑟夫.拜登提议，俄罗斯与美国应迈出“历史性步伐”，实现两国护照免签证制度。普京告诉拜登：“如果俄罗斯和美国赶在俄罗斯与欧洲联盟之前实现护照免签，那将成为两国关系的历史性一步，打破俄罗斯与美国间的所有陈旧定式。”（京华时报） 徐怀钰告经纪公司老板性骚扰 ------------ 徐怀钰日前指控经纪公司老板吴祖望对她性骚扰，吴祖望召开记者会喊冤。徐怀钰日前委托律师发布声称是吴祖望的短信，如“亲爱的”、“每次叫你宝贝，你都不回”、“第一次很害羞”等，期盼吴祖望不要扭曲事实，影响已进入司法程序的审判。（金羊网） 热火主场终结湖人八连胜 ------------ NBA常规赛今天迎来了一场全世界球迷关注的焦点大战，科比领军的卫冕总冠军湖人做客迈阿密美航中心，挑战超级三巨头坐镇的热火。最终热火在三巨头的带领下强势反弹94-88力擒湖人。在终结湖人8连胜的同时，热火也结束了自己的5连败，而且这场胜利也让热火提前锁定了东部季后赛的参赛资格。（搜狐） 足协出台最严赛场规定 ------------ 比赛官员不是“痰盂”！从2011赛季开始，如果有球员在场上向裁判或比赛官员吐痰，将被禁赛12个月。故意肘击、推打比赛官员的球员，将至少被停赛6个月。这将是中国联赛史上最严苛的“刑律”，完全接轨亚足联和FIF A，目的是铲除赛场的丑陋行径。（体坛周报） -----第6帧----- 【健康养生】春季怎样养眼 ------------ 食养：多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。 药养:对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹参、郁金以活血化瘀。 水养:眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。 动养:让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。 类风湿性关节炎保健方法 ------------ 1.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 2.避免受风、受潮、受寒。春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。 3.注意劳逸结合。要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。 4.保持精神愉快。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。 5.预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。 -----第7帧----- 【每日食谱】板栗烧鸡 ----------- 主料：带骨鸡肉750克,板栗肉150克 调料：葱，姜，绍酒约1汤匙，酱油1汤匙，上汤6杯，生粉，胡椒粉，香油各适量 做法：①将净鸡剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽1厘米的薄片。②烧热油锅，烧至六成熟，放入板栗肉炸成金黄色，倒入漏勺滤油。③再烧热油锅，至八成熟，下鸡块煸炒，至水干，下绍酒，再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。④取瓦钵1只，用竹箅子垫底，将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入，放小火上煨至八成烂时，加入炸过的板栗肉，继续煨至软烂，再倒入炒锅，放入味精、葱段，洒上胡椒粉，煮滚，用生粉水勾芡，淋入香油即可。 葱烧海参 ----------- 主料：水发小海参1000克 辅料：大葱105克，青蒜15克，湿淀粉10克，姜末5克，鸡汤700克，姜汁27.5克，糊葱油50克 调料：精盐2克，味精3.5克，白糖27.5克，熟猪油150克，酱油12.5克，绍酒15克 做法：1.将水发嫩小海参洗净，整个放入凉水锅中，用旺火烧开，约煮5分钟捞出，沥净水，再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤。把大葱分别切成长5厘米的段和末。青蒜切成长3.3厘米的段。2.将炒锅置于旺火上，倒入熟猪油，烧到八成热时下入葱段，炸成金黄色时炒锅端离火中，葱段放在碗中，加入鸡汤、绍酒、姜汁、酱油、白糖和味精，上屉用旺火蒸1至2分钟取出，沥去汤汁，留下葱段备用。3.将炒锅置于旺火上，倒入熟猪油，烧到八成热时，下入白糖，炒成金黄色，再下入葱末、姜末、海参煸炒几下，随即下入绍酒、鸡汤、酱油、姜汁、精盐、糊葱油和味精。待烧开后，挪到微火上火靠5分钟，把汤汁火靠2/3，再改用旺火，边颠翻炒锅，边淋入调稀的湿淀粉勾芡，使芡汁都挂在海参上，随即倒入盘中。4.将炒锅置于旺火上，倒入糊葱油，烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段，略煸一下，撒在海参上即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 猖狂的小偷 ------------ 狐狸偷了大象的象牙，大象亲自去找狐狸算账，远远看见一山羊，说道：“这年头，小偷都这么猖狂，居然还把我的象牙挂在头顶上，也不怕警察查！” ★心理测试 测试是谁掏空了你的钱包 ------------ 假设你有幸参加商场提供一分钟免费抢购活动，限一分钟内，你抢购到的所有东西到收银台付款时都将免费，你会最先抢购什么？A.离收银台有点远的手机 B.离收银台最近的巧克力 C.在二楼的钻戒 D.离收银台只有十步之遥的42寸液晶电视 测试结果： A.商场中的数码区是你常常流连忘返的地方，看到最新推出的数码产品，让你十分心动。若是商家再在商品上标一个五折的标签，你的心情将更加激动。此时售货员若再美言几句，你立刻会乖乖的掏出信用卡，爽快地在POS机上刷！可当你收到信用卡催缴单时，就会为自己的行为后悔不已。 B.美美的吃一顿可以算是你人生的一种享受，任何的诱惑也不如美食诱惑那样让你无法抗拒。当兴致来时，你还会亲自操刀，为自己做上一顿丰盛的晚餐，独自享受自己辛劳后的果实。钞票没有成为存款，而是化为了脂肪，存贮在你的身体中。 C.你是个善于理财的人，赚钱的欲望非常强烈。为了能赢得更多的财富，你总是忍不住将多余的钱投资到市场当中。但要注意任何的投资都是有风险的，一定要谨慎行事。投资是一生的功课，盲信权威只会输多赢少。 D.你是个家庭观念很重的人，对你而言拥有一个温暖的家比什么都重要。你很懂得过日子，哪家超市的蔬菜最便宜，哪家便利店的洗衣粉有特价，你总能打听得清清楚楚。每个月的薪水，你大部分都贴到了家用上，不仅为每天的饭菜做准备，更在衣食住行上尽可能满足家人的一切要求，帮助他们实现生活梦想。虽然会很辛苦也很忙碌，但你觉得十分值得！ ★脑筋急转弯 ------------ 年年有余，为什么钱还是存不起来？ ★猜谜 ------------ 正月十六办婚事。（猜一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】防晕车三法 ------------ 1.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴，可以有效地防止晕车。 2.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。 3.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。 巧煮土豆 ------------ 煮土豆要用文火。为使土豆熟得更快些，可往煮土豆的水里加进一汤匙人造黄油。为使熬煮的土豆味更鲜，可往汤里加进少许茴香。别将洗净切好的土豆放在冷水里浸泡，否则将损失大量的维生素C和维生素B。要想使煮土豆时维生素的损失减少到最低限度，最好别用水煮，而采用蒸食法。为了使带皮的土豆煮熟后不开裂和不发黑，可往水里加点醋。有经验的家庭主妇往往是将白色的土豆用于制作土豆泥，黄色的土豆用于做汤，而玫瑰色的土豆则放到已烧热的煎锅里煎炒，当土豆块表面均微微发红时再加盐。 烹调小窍门 ------------ 1.用鲜的肉做汤，应等到汤煮沸后才下肉类，但是用腌过的肉类做汤，则应冷水下锅。 2.煎荷包蛋时，在蛋的四周洒几滴热水，煎出来的会特别鲜嫩。 3.不爱吃辣的人，可在辣椒中放点醋，辣味大减。 4.菜烧得太咸了，可放些糖，以减轻咸味。 5.煮肉时放几片山楂，肉易煮烂。用几块生木瓜煮老母鸭，很容易煮烂。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座暴强复仇宣言 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：臭小子，给我滚出来！话音未落，白羊一脚踹开大门，紧接着房间里的瓶瓶罐罐全遭了秧，就在众人目瞪口呆之际，白羊扬长而去，转眼就打CS哈哈大笑！ 金牛座(04/20-05/20)：像我这么憨厚的人，会去复仇吗？我还是继续埋头干我的活吧！(TA其实心里已经暗暗运筹，准备打小报告，而别的星星们还在说：还是金牛老实大度！) 双子座(05/21-06/21)：敢惹我？不想活了！从此你就做好持久战的准备吧！你求爷爷拜奶奶烧高香我也不会饶了你的！是的，从此你就被厉鬼缠身了，永无出头之日！ 巨蟹座(06/22-07/22)：好啊，居然搞到我头上来了，明天全世界都会知道你干的丑事！什么，你说我侵犯你隐私？切，这是你罪有应得！(平时的小秘密千万别让巨蟹知道了啊。) 狮子座(07/23-08/22)：居然连百兽之王也敢惹，那我就让你见识狮吼功的威力吧！№§☆○→※＼＠↑◇□℃℃◇◎¤°♀狮子怒吼之时，句句如利剑伤人，让你死无葬身之地！ 处女座(08/23-09/22)：处女们有强烈的报复心，但能想到的有效报复方法实在少之又少。针扎小人、甩人脸飞镖……尽管实际杀伤力不大，但是处女们会觉得大仇已报！ 天秤座(09/23-10/23)：想让我复仇？先称称你够不够斤两！君子报仇，十年不晚，十年后我就是一条好汉，咱俩到时单挑！(十年后，天秤不幸得了失忆症哈哈。) 天蝎座(10/24-11/22)：看我外表淡漠，就不把我放眼里？须知我是不鸣则已，一怒惊天！蝎子的爆发力惊人，跟你拼个鱼死网破。 射手座(11/23-12/21)：老子一箭就射死你，绝不犹豫！要复仇就来个痛快的，管你三姑六婆七舅老爷都别想拉住我！事后后悔？那事后再说呗！先射了这箭玩玩，以后的事谁管呢！ 魔羯座(12/22-01/19)：魔羯选择用自己超强的工作能力打败对手，而失恋的魔羯，却会用各种方式达到虽然被抛弃对方却一辈子也在怀念TA的效果，谁说这不是一种更有效的复仇方式？ 水瓶座(01/20-02/18)：懒得理你！再惹我我就会找帮手修理你了！找谁？才不告诉你，你老妈，你老板，你老婆都可以，总之你会死得很惨滴！ 双鱼座(02/19-03/20)：我这么温柔你还要伤害我55555，我要把你对我的伤害写到日记里，写到给老师的匿名信里，写到我给同学的邮件里……我只是觉得很受伤我要向大家倾诉下。 -----第11帧-----
“穷人家的狗早当家！”设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●因为年年都被炒鱿鱼 ★猜谜答案●喜出望外 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 |
