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今日，中国邮政发行的《中国古代书法--草书》特种邮票在全国各地邮局首发。据介绍，此次发行的《中国古代书法--草书》特种邮票1套4枚，分别为陆机的《平复帖》、王羲之的《初月帖》、张旭的《古诗四帖》和怀素的《自叙帖》，面值均为1.20元。《中国古代书法--草书》首日封等一系列邮品也将同时发行。图为邮政工作人员在展示《中国古代书法--草书》特种邮票。（新华社） -----第2帧----- 4月15日 星期五农历辛卯年三月十三 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市集中整治交通秩序 ★全市评出年度十佳律师 ★警车停禁停区被贴罚单 ★日本记者冒死拍摄海啸 ★罗乐林靠“死戏”走红 ★贝尔一天片酬达200万 ★科比犯错被罚10万美元 ★春季健身注意腹部刺痛 ★合适水温多搓脸解疲劳 ★12星座暴发户神马样子 ★百名宝宝秀活动征稿 【明日天气】 市区：多云 23℃～7℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 宣化：多云 23℃～5℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 下花园：多云 23℃～7℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 万全：多云 22℃～6℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 怀安：多云 22℃～6℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 阳原：多云 22℃～6℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 蔚县：多云 22℃～6℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 涿鹿：多云 24℃～8℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 怀来：多云 24℃～8℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 赤城：多云 22℃～1℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 崇礼：多云 19℃～0℃ 东南风3-4级转西北风5-6级 沽源：多云 16℃～-3℃ 西南风4-5级转西北风5-6级 康保：多云 16℃～-3℃ 西南风4-5级转西北风5-6级 张北：多云 17℃～-1℃ 西南风4-5级转西北风5-6级 尚义：多云 18℃～-2℃ 西南风4-5级转西北风5-6级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市集中整治交通秩序 ------------ 即日起至今年底，我市将在全市范围内开展道路交通秩序集中整治行动，划定朝阳大街以北、古宏大街以南、西坝岗路以东、建国路以西为交通管理重点区域，严厉打击各种交通违法行为。 全市评出年度十佳律师 ------------ 近日，市司法局评选出了2010年全市十佳律师。海龙律师事务所冯海兵、思洋律师事务所贾贵宾、兴蔚律师事务所吴永军、金源律师事务所闫有金、镇朔律师事务所蔡皓瑾、范春明律师事务所范春明、华研律师事务所王斌、隆业律师事务所艾连庆、震河律师事务所王晓峰、经华律师事务所杨蕴华十人入选。 企业有效益故意不增工资将通报 ------------ 河北省人力资源和社会保障厅昨天发布2011年工资指导线：企业职工货币平均工资增长上线为25%；增长中线(基准线)为18%；增长下线为8%。省人社厅相关负责人指出，上述工资指导线适用于企业在岗职工工资分配，企业支付给提供正常劳动职工的工资不得低于当地最低工资标准。据悉，各地和省直有关部门将研究建立企业工资指导线预警通报制度，对有效益故意不增加职工工资或工资水平偏高增长过快的企业定期予以预警通报。（河北新闻网） 警车停禁停区被贴“人民罚单” ------------ 交警开罚单，大家见多了，但市民给警车开“罚单”，你见过么？14日，一篇名为“血性网友给警察开‘人民罚单’”的网帖备受关注。帖中图文并茂，称长沙梓园路口一警车停在路边，旁边就是禁止机动车停放的牌子。停放在禁停区内的民用车辆都被交警开出罚单，而这辆警车却安然无恙。发帖人遂给这辆警车贴了张手写版的“人民罚单”，其格式完全模仿交警罚单书写，还盖了一枚红色圆珠笔画的“桃心公章”。帖子发出后，很多网友留言大赞其创造力。针对此帖，该市公安局交通警察支队回复称，当时该车是因工作需要临时停靠。（红网） 一公司招聘采茶女要求雷人 ------------ “招聘采茶工竟然要求是处女，而且胸围要在C罩杯以上，这是确有其事还是有意炒作？”河南固始西九华山风景区开发有限公司14日在信阳一人才网站上发布的一则“雷人”招聘信息引发网友热议。按照岗位要求，应聘采茶工需根据春茶的采摘期每日采集“口唇茶”，每天必须按时进行口腔和身体的清洁工作，按时进行身体锻炼，日薪人民币500元。招聘单位对此回应称“确有其事”，是为了“传承习俗”。（中新网） -----第4帧-----
-----第5帧----- ★《今日股市》沪深股市全天呈现宽幅震荡走势，早盘指标股活跃，大盘有所逞强，10点钟国家统计局公布一季度经济数据，由于明天是周末，市场担忧调控政策进一步出台，从而使得多头的做多底气迅速回落。午后，地产、金融、石油三大权重板块纷纷走强，带动大盘快速反弹。沪指最终翻红，并收复5日均线。截止收盘，沪指报3050.53点，涨7.89点，涨幅0.26%，成交1506亿元；深成指报12965.75点，跌26.17点，跌幅0.20%，成交1025亿元。（新浪财经） 罗乐林靠"死戏"意外走红 ------------ 63岁的香港TVB“绿叶王”罗乐林，因在24小时内播映的6部电视剧中连续丧命，创下香港电视史纪录，风头一时无两。连日来，美国、英国、法国、意大利等15个国家的媒体都对罗乐林进行了报道，还有人提议申请入吉尼斯世界纪录大全。（荆楚网） 贝尔一天片酬200万 ------------ 昨天，《金陵十三钗》剧组放出两张男一号克里斯蒂安-贝尔的清晰剧照。影片制片人张伟平透露贝尔一天的片酬甚至高达200万人民币，一个月就高达6000万。不过，对于投资如此之高，张伟平觉得回收完全没问题，靠着贝尔的加盟，张伟平相信《金陵十三钗》一定能在全球150个以上国家上映，除了之前内地的10亿票房之外，在国际上，这部影片也能拿到相应同等数字的票房。（杭州网） 印度女运动员火车遇劫匪 ------------ 尽管在印度火车上被抢劫屡有发生，但近日曝光的一起案件还是让人们大为震惊。据当地媒体报道，一名国家级女运动员在火车上遇到抢劫，残忍的劫匪直接把她从车上抛下去，结果她被呼啸而来的火车压断左腿，职业生涯就此作罢。（新民网） 科比骂裁判被罚10万美元 ------------ NBA洛杉矶湖人著名球星科比.布莱恩特今天得到一张10万美元的罚单，这是他昨天比赛下场后口出脏话的代价。NBA总裁大卫.斯特恩今天在声明中说：“科比的言行是令人生厌和不可饶恕的，我深知篮球比赛是一项激情运动，类似不当言行绝不允许发生。”（中新网） -----第6帧----- 【健身养生】电脑前健身窍门(3) ------------ 练习五 腿部放松运动，靠在靠背上，慢慢伸直膝盖，抬起小腿，能够感觉到大腿两侧的肌肉在用力，两条腿可以交替做。坚持15次，整个身体会有轻松的感觉。 练习六 脚的芭蕾练习，身体处于端正坐姿，脚掌放于地面，尽量抬起脚后跟，像跳芭蕾舞般控制好节奏，使脚部有弹性地上下运动。过程中身体要尽量放松，具体的次数没有限制，只要感觉舒适便可。这个练习有助于缓解小腿肌肉紧张的状况，帮助加快脚部的血液循环。 春季健身注意腹部刺痛 ------------ 侧腹疼主要发生在停止运动一段时间，重新开始接受运动训练的初期，或偶尔参加身体活动的人。一般认为，侧腹痛是因为呼吸肌在运动时血流不足而形成的缺氧性疼痛。饭后马上进行剧烈运动或肠内积气也是造成侧腹疼的重要原因。 合适水温多搓脸解疲劳 ------------ 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。 需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。 -----第7帧----- 【每日食谱】茄汁素鸡腿 ------------ 主料：土豆500克、油皮120克 辅料：冬笋100克、口蘑10克、淀粉5克、辣椒(青、尖)5克 调料：盐4克、酱油15克、白砂糖5克、番茄汁25克、味精3克、姜5克、花生油50克、胡椒粉5克 做法：1.油皮切成9 厘米长、3 厘米宽的条；2.净冬笋一半切成细丝，一半切成小丁；3.水发口蘑去蒂切成小丁；4.青椒去蒂、籽，切成菱形块；5.酱油、白糖、味精克放入碗内，调匀成酱色；6.土豆洗净、蒸熟去皮，压碎成泥；7.土豆加入冬笋丁、口蘑丁、味精、白糖、精盐、姜粉、干淀粉，拌匀成馅；8.将油皮条平铺在案板上，先把3根冬笋丝横摆在上面，然后，放上马铃薯馅，包扎成鸡腿丝，用调稀的湿淀粉5克抹匀封口，如此制成16个素鸡腿；9.做好的素鸡腿入笼用旺火蒸10分钟取出，分别用酱色涂匀；10.炒锅置旺火，下入花生油，烧至七成热，将素鸡腿逐个放入锅内炸3分钟，至呈金黄色时捞出；11.将鸡腿一个腿朝外，一个腿朝里，交叉地摆入盘中；12.原炒锅倒去余油，置旺火上，放入青椒稍煸后，加入清水50毫升、茄汁、味精、精盐，烧制；13.待烧沸后，用剩余的湿淀粉调稀勾芡，淋入香油，锅颠簸匀，起锅浇在盘中，撒上胡椒粉即成。 排骨炖油豆角 ------------ 主料：排骨、豆角 调料：葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉 做法：1.先切葱姜蒜，少许。锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出味。2.放入一勺糖，一勺老抽下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热火，没过排骨多一点，放豆角。3.放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少许。小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖，大概半个小时就可以吃了。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 生日愿望 ------------ 大熊猫生日，吹灭生日蜡烛后，朋友们问它，许了什么愿望。大熊猫回答说：“我这辈子有两个最大的愿望，一个是希望能把我的黑眼圈治好，还有一个嘛，就是希望我也能照张彩色照片。” ★心理测试 测你对他人的防御心 ------------ 一次旅行中你走了好长一段路，又渴又累，突然看到一间小屋，屋门没关，你顺势走进去，屋主似乎不在，而在桌上有一杯清澈的水，又累又渴的你会有什么反应？ A.如获至宝，一口喝下去。 B.先考虑一下，再小口小口啜饮。 C.完全不考虑，就是不喝。 D.不敢喝。 测试结果： A.你即使面对陌生人，也以坦然天真的态度回应，过分相信别人是你的致命伤，对人毫无防备之心是会吃亏的，应适度保护自己。 B.在社会上多少有些阅历，对于事情的看法有个人独到的见解，不会人云亦云，凡事三思而后行，拥有成熟的人际关系。 C.你可能因为家庭教育与成长环境所导致，对人非常没有安全感，无法信任别人，其实试着敞开胸怀，你会活得更宽容自在。 D.你对自己的判断力缺乏自信，是个寂寞而不安的个体，你需要的是培养独立思考的能力，创造自信心，以建立互动良好、成熟圆融的人际网路。 ★脑筋急转弯 ------------ 红豆的小孩是谁？ ★猜谜 ------------ 四方来合作，贡献大一点（猜一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】1.治疗近视小窍门：经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部瘀血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。 2.取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两次，可除狐臭。 3.取西瓜皮250克，加500克水煎熬，将水熬至一半，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。 4.插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝吸水功能保持良好状态。 5.治头屑妙方：将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后洗头，可有效止痒祛屑。 6.早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后再吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。 7.夏日天气炎热，易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。 8.苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前，应将其放沸水中焯一下，去除草酸后再炒。 9.可用啤酒擦拭观叶植物，用啤酒擦过后不仅灰尘没了，连长年的污垢也能去除，叶面留下自然光泽。 10.植物油外抹有效去痂：将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快就会脱掉。 11.咀嚼芝麻可止反酸：反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。 12.风油精治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。 13.辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了。 14.牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋可清除牙齿上的烟垢。 15.凉席刚买来或使用前后，应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟，可清除汗渍及螨虫。 16.牙齿美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齿两次，每次2分钟，坚持一月，必然有效。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座暴发户是神马样子 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：白羊一旦有了钱，常常挥金如土，或赠送给亲朋好友，或投注到冒险的事业中去，他喜欢抢着付钱的感觉，因此白羊座暴发户有财大气粗的形象特征。 金牛座(04/20-05/20)：金牛忽然有钱，会不自觉流露出什么都可以用钱买的气质，在精神生活方面，较舍得花钱。若有一本好书或一场够水准的音乐会，必定会掏腰包满足一番。 双子座(05/21-06/21)：有了钱的双子总爱和朋友狂欢，化妆品使用最奢侈。双子座的暴发户善于交际、交友广阔，热情地称兄道弟，但不用多久即形同陌路，他身边的人大都泛泛之交。 巨蟹座(06/22-07/22)：巨蟹暴发户喜欢享受，他的享受不是在外面而是在家里，喜欢豪华的感觉就会买豪宅，家具也不吝惜；喜欢附庸风雅，看到人家抽烟斗，他就买来过瘾。 狮子座(07/23-08/22)：狮子座有了钱，虽未必会穿金戴银，但绝不会做丢面子的事。他通常讲出来的话就会兑现，尤其是当下要跟别人争脸面，拼输赢的时候，狮子座绝对不会输。 处女座(08/23-09/22)：思虑周密的处女座在职场是出名的严谨大师，一旦成暴发户，很快他就变成马大哈了，他的工作和生活将变得随意和懒散，拖泥带水是家常便饭，让人大跌眼镜！ 天秤座(09/23-10/23)：天秤座将伪装成表面大方的人，其实他的算盘打得最精了，不要看他请客吃饭很爽快，等熟悉之后，他很快就会请你帮忙，原来他把饭钱当工资付给你了。 天蝎座(10/24-11/22)：天蝎暴发户喜欢享受那种自己很棒的感觉，他会宠爱自己，通过奢华的方式证明自己到了富裕阶层，不知不觉就花了很多钱购买各种奢侈品来衬托他的骄傲。 射手座(11/23-12/21)：射手成为暴发户后，去开心地花钱享乐，把当初赚钱的辛苦抛诸脑后，他的人生态度即是，工作时好好工作，玩乐时尽情玩乐，及时行乐。 魔羯座(12/22-01/19)：摩羯座成为暴发户后依然不满足现状，他们天性容易焦虑和不安，标准太高，再多的钱也觉得不够花，无形中承受沉重的心理负担，原本敏感的神经更脆弱。 水瓶座(01/20-02/18)：水瓶座暴发户的观念中，赚钱只为追求快乐和自由，会毫不吝惜地花掉大笔金钱，有浪费的倾向，对朋友很慷慨，会不惜巨资请客或邀宴。 双鱼座(02/19-03/20)：双鱼座一旦有了钱，很典型的崇尚艺术人生，他们不重视金钱，对数字没有概念，跟朋友吃喝付款的一定是他们，只要一上街购物，保证他们口袋空空地回来。 -----第11帧-----
“我的可爱，我的妖娆，我的好身材，难道都敌不过电脑对你的诱惑吗？”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●南国 ★猜谜答案●器 -----第12帧----- 【百名宝宝秀活动征稿启事】如果您想展示您家宝宝靓丽、聪慧、机敏、可爱的形象，请您参加由《张家口手机报》举办的“百名宝宝秀活动”。 活动要求： 将宝宝表现生活情趣的瞬间抓拍下来，展现宝宝活泼可爱、天真无邪的一面，要求尽量上传生活照，欢迎本色出演。如照片修饰处理过，要特别注明。每位宝宝只限参加一次。年龄限制在10周岁以下（含10周岁）。 照片要求： a.图片为jpg格式 b.照片大小为50K以下，最好为横片（限一到两张） 文字要求： 文字介绍部分，请提供宝宝基本信息，也可简短标注对宝宝的祝福。 a.请写明照片标题及简短描述 b.写明宝宝姓名、性别、出生年月 c.作者姓名与联系方式（作者信息不会对外公布） 投稿方式： 宝宝的图片及文字可发送到zjksjb@139.com邮箱。 活动方式： 《张家口手机报》将在手机报晚版设置特定栏目，于每星期一、四晚版，星期六周末版手机报上刊登经过精选的宝宝照片。本次活动4月1日开始至12月31日活动结束。 设置奖项： 特等奖一名，价值600元奖品 一等奖一名，价值500元奖品 二等奖五名，价值300元奖品 三等奖八名，价值200元奖品 优秀奖30名，价值100元奖品 入围奖55名，价值50元奖品 订阅方式： 《张家口手机报》订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 声明事项： 1.本次活动所征集照片必须为原创，所投稿件必须保证真实。 2.未经采用的稿件概不退稿。 3.由图片侵权引起的法律纠纷由作者本人负责。 4.用户参与本次活动所提交的照片，均视为授权《张家口手机报》使用。 5.其他任何人或公司未经本报许可，不得擅自转载或发表，经本报许可转贴时请注明出处和原作者署名。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
