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4月27日，北京，孙中山先生的巨幅画像亮相天安门广 场，迎接“五一”国际劳动节的到来。该画像6米高、近两吨重。（人民网） -----第2帧----- 4月27日 星期三农历辛卯年三月廿五 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市召开政府网站调度会 ★12315发布节日消费提示 ★阿里山火车发生翻覆事故 ★榆林学生奶事件尘埃落定 ★台2012“大选”战幕开启 ★柏芝1200万演诸葛亮老婆 ★世锦赛-丁俊晖5-3塞尔比 ★欧冠-曼联2-0胜沙尔克 ★眨眨眼睛缓解视觉疲劳 ★12星座女夏季美甲攻略 ★百名宝宝秀活动征稿启事 【明日天气】 市区：多云转晴 21℃～10℃ 东南风微风 宣化：多云转晴 21℃～8℃ 东南风微风 下花园：多云转晴 21℃～10℃ 东南风微风 万全：多云转晴 20℃～9℃ 东南风微风 怀安：多云转晴 20℃～9℃ 东南风微风 阳原：多云转晴 20℃～9℃ 东南风微风 蔚县：多云转晴 20℃～9℃ 东南风微风 涿鹿：多云转晴 22℃～11℃ 东南风微风 怀来：多云转晴 22℃～10℃ 东南风微风 赤城：多云转晴 19℃～6℃ 东南风微风 崇礼：多云转晴 16℃～4℃ 东南风微风 沽源：多云转晴 14℃～2℃ 西南风3-4级 康保：多云转晴 14℃～2℃ 西南风3-4级 张北：多云转晴 15℃～4℃ 西南风3-4级 尚义：多云转晴 16℃～2℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市召开政府网站调度会 ------------ 今天上午，我市召开了“中国.张家口”政府门户新版网站栏目内容保障工作调度会议，会议通报了部分县区、部门在政府门户新版网站试运行一个月以来的工作进度，并明确了新版政府门户网站内容保障工作考核办法及政府门户网站内容保障工作责任分工。据悉，保障工作考核办法随之公布。 12315发布节日消费提示 ------------ “五一”小长假将至，许多商家借机开展商品促销活动，消费者也会和亲朋好友出门旅游度假，为维护好消费者合法权益，市12315申诉举报指挥中心特发布“五一”消费提示：理性面对商家促销；外出旅游要选择信誉高、资质齐全旅行社；购买反季商品须需谨慎。 阿里山小火车发生翻覆事故 ------------ 今日中午，台湾嘉义阿里山森林火车神木线列车，要从神木下山到本站时，因为一棵树木倒下，压到其中4节车厢，导致翻覆。当地消防部门称有6人死亡、50多人受伤，送往医院救治。目前现场非常混乱，还有相当多的人都还受困车内。由于阿里山近来以陆客团居多，此次意外伤者恐多为大陆民众。据悉，由于事发地点相当偏僻，且当地天候不佳，救援工作相当困难。（中新网） 榆林学生奶事件结果尘埃落定 ------------ 备受关注的榆林学生奶事件终于尘埃落定。据媒体报道，在榆林学生奶事件发生后，榆林市食品安全委员会和中国检验检疫科学研究院于26日分别出具了检验报告：蒙牛学生奶各项指标均符合国家标准。有关专家特别指出，牛奶本身没问题，部分学生出现不适症状是因为首次饮奶出现乳糖不耐症，空腹饮用更加重了这一后果。（千龙网） 台2012“大选”战幕开启 ------------ 综合台湾媒体消息，2012年台湾地区领导人选举与“立法委员”选举将合并举办，并于明年1月14日投票。国民党与民进党2012年台湾地区领导人选举参选人27日双双出炉，国民党正式提名马英九参选，对决民进党参选人蔡英文，以寻求连任。 （中新网） 厄瓜多尔火山随时可能大喷发 ------------ 26日，厄瓜多尔的通古拉瓦火山喷发出火山灰。厄瓜多尔政府26日在通古拉瓦火山区域发布橙色警报并紧急撤离附近村镇居民。附近3座村镇230户约900多名居民已紧急撤离。自20日开始，通古拉瓦火山内部活动呈现迅速增多趋势，附近村镇居民时常能感到地面震动。26日火山断断续续地喷出火山灰，烟柱高度约7公里，已足以让飞机改变航线。此外还发生了6次由中到大规模不等的爆炸。（新华网） -----第4帧-----
-----第5帧----- ★《今日股市》今日两市双双高开后展开强势震荡行情，市场做多人气活跃，但由于缺乏量能的配合股指仍难形成有效突破，维持在2950点位震荡格局。午后股指横盘震荡，两点过后突然跳水，沪指随之下跌失守60线。截止收盘沪指报2925.41，跌13.57，跌幅0.46%，成交1148.41亿元； 深成指报12358.88点，跌89.60点，跌幅0.72%，成交额823.92亿元。（新浪财经） 日清洗身份不明遇难者衣物 ------------ 日本大地震发生后，宫城县登米市丰里小学旧址被作为安置遗体的场所。26日，宫城县警方首次向媒体公开了清洗大地震中身份不明遇难者衣物的场景。警方希望保存遇难者的衣物，以此作为确定遇难者身份的线索。（新华网） 英全国总动员迎接王子大婚 ------------ 英国威廉王子与未婚妻米德尔顿的婚礼将于4月29日在伦敦举行。为此，英全国总动员迎接王子大婚。伦敦市中心的摄政街上挂满英国国旗；婚礼纪念品和画册摆满商店；伦敦警察为此加紧训练并加强了警戒；在白金汉宫门口，工人为威廉王子的婚礼作准备；而游客们手持王室婚礼主题小旗在白金汉宫前留影。（新华网） 张柏芝1200万演诸葛亮老婆 ------------ 据香港东方日报报道，张柏芝产后复出，片约一部接一部，因反应热烈，电影公司叫价越来越高。最近，张柏芝接了马伟豪新片《河东狮吼2》，戏中饰演诸葛亮老婆，造型丑爆吓人！据知，张柏芝这次片酬高达一千二百万，成了近年最高身价香港电影女星！（新浪） 世锦赛-丁俊晖5-3塞尔比 ------------ 26日晚上，2011年斯诺克世锦赛在克鲁斯堡继续展开激战，在一场万众瞩目的1/4决赛里，温布利大师赛冠军丁俊晖对阵“莱斯特小丑”塞尔比，丁俊晖在第一阶段较量里轰出5杆50+，5比3暂时领先对手。（腾讯） 欧冠-曼联2-0胜沙尔克 ------------ 北京时间4月27日凌晨，在2010-11赛季欧冠联赛半决赛首回合交锋中，曼联做客维尔廷斯球场2比0力克沙尔克，占得先机。第67分钟，吉格斯打破僵局；第69分钟，鲁尼锦上添花锁定胜局。（腾讯） -----第6帧----- 【健身养生】春季养生保健三重点 ------------ 调神 务使“志生” “志”，即志意，精神范畴。春天里人之志意当应其生发之气，精神舒畅，情志条达，宽怀戒怒，个人尤其是中老年人，如果不常生恼怒和愤恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。 活动 以充生机 生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动。不过“动”有主动、被动之分，为应春之生气，当以主动运动、持之以恒为主要，如早上起来到庭院中散散 步或慢跑，切忌过分活动，以免汗出太多，伤及人身之阳气，有悖于“春夏养阳”之旨。 宽身 利于“发陈” 冬去春来，春阳升发，天地俱生，万物以荣。人体亦然，肝阳生发，气血流通，神情活跃，才能启故从新，养料源源不断，功能生生不息，所以顺应此春气，人必须宽身，于是形体得以舒缓，气血不致遏郁，内部脏器各种机能才能运转正常。 办公室健身法 ------------ 张开大口打哈欠:大脑劳累过度，氧气供应不足，常出现头涨，思维能力下降。打哈欠等同进行深呼吸，有助于促进脑细胞活跃。如果打哈欠后再施以头部按摩，效果更佳。 互背伸展法:久坐办公桌前伏案工作，易出现腰背酸痛。两人互背可以缓解症状。做法是两人背对背站立，胳膊相挽，一人将另一人背起，慢慢弯腰，立起，然后换另一人同样做，反复多次。 挺胸弯腰法:站立位深吸一口气，然后挺起胸膛，呼气并向前曲身弯腰，重复10～20次。不仅能使颈背部肌肉放松，还可增强肺活量。 全身摇摆法:身体直立，向上举起双臂，然后双肩放松，身体瘫软般左右摇摆。每次做3～5分钟。做的过程中要求“心静”，双目紧闭，口自然微张。可以减轻疲劳及腰背酸痛。 眼保健指压法:双目紧闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，然后用中指将下眼窝向下按3次，再用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴，再经太阳穴向耳边按摩，反复3～4次。能消除眼睛的疲劳。 -----第7帧----- 【每日食谱】如意虾卷 ------------ 主料：虾仁200克。 辅料：鸡蛋300克、火腿25克、生菜（团叶）100克。 调料：花生油50克、料酒25克、盐8克、味精1克、香油15克、大葱10克。 做法：1.虾仁洗净，沥干水分，用刀拍烂，再捶剁成茸；葱、姜捣烂用料酒取汁，取2个鸡蛋去黄留蛋清与盐、湿淀粉、味精和适量的汤，搅拌成馅。2.生菜叶洗净切成细丝，下入油锅炸焦(切勿炸黄)，捣碎；火腿切成末，待用。3.鸡蛋打散，加入盐、湿淀粉和适量的水，搅匀后在锅中烫成蛋皮，摊放木板上，修改成20厘米宽、25厘米长的长方块，将虾馅铺平刮匀，然后将火腿末、青菜末各放一端，两端向中间卷去，在合拢处填入虾馅，用一平盘抹上油，将虾卷放入盘内，上笼蒸10分钟左右取出，晾凉。4.食用时，切成1.5厘米厚的片，摆放盘中，淋香油即成。 五香葱油鸭 ------------ 主料：鸭1000克。 调料：猪油（板油）250克、大葱500克、姜5克、酱油10克、八角1克、小茴香3克、白砂糖3克、黄酒100克、味精2克、陈皮3克。 做法：1.将鸭洗净，投入旺火沸水中烫一分钟，除去腥臊味取出，猪板油切成小方块。2.砂锅洗净，用葱段垫底，再放入整鸭，加猪板油，姜片，酱油，八角，陈皮，茴香，黄酒，白糖，味精，清水，在微火上煨炖2小时，至鸭皮呈酱红色时翻过来继续炖约2小时，直至汤汁稍浓，鸭块软烂后，起锅即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 白加黑 ------------ 有一只老虎感冒了，想要吃掉熊猫，熊猫哭了：“你感冒了，干嘛要吃掉我呢？”老虎说：“广告上都说了，感冒就要吃白加黑！” ★心理测试 测你的痴情程度 ------------ 一天，做功课做到很晚，想泡碗面来吃，好不容易东翻西找，在柜子底搜到一包面，却发现已经过期一个礼拜，这时候你会怎么办？ A.装作不知道，照吃。 B.出去买包新的来泡。 C.算了，不吃了。 D.不吃泡面，可吃别的。 测试结果： A.你真是情痴得可以，对爱的执着让你对感情中的裂缝视而不见。睁开双眼吧！看清现实，真的不合适就算了吧！免得双方痛苦又浪费青春。 B.你是对“谈恋爱”这件事很执着的人，身边情人不断，一个接一个，这个不好再换那个，反正你不会让自己孤单寂寞，分手的挫折对你来说根本不算什么！ C.懂得可以放下的就放下，想要的，你绝对得到手，至于“瑕疵品”，你早早就放弃了，永不会拖拖拉拉的。你很有胆色，深知识时务者为俊杰的道理。 D.你懂得利用手上仅有的东西孤注一掷，因此能追到在你所及范围中最好的情人，是个深谙自己分量与别人心理的厉害角色！ ★脑筋急转弯 ------------ 什么两个脑袋、六条腿、一条尾巴？ ★猜谜 ------------ 自家的照片。（猜一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】眨眨眼睛缓解视觉疲劳 ------------ 专家介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。 短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20-40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。 中长假：尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕，就很难停手，但专家认为，可以通过一些小办法强制给眼睛放“中长假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休息5-10分钟，每2-3小时连续使用电脑后，要休息10-15分钟。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。 立竿见影小妙招 ------------ 1.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。 2.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 3.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。 4.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 5.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。 6.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。 7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。 8.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。 9.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 10.巧除纱窗油腻：将洗衣液和吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。 11.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座女夏季美甲攻略 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：你热情洋溢，喜欢运动的你最好选择简单可爱的波点系列。草莓红底色外加一些白色波点，或者在珍珠白底色上点缀各种缤纷多彩的波点，简洁又时尚。 金牛座(04/20-05/20)：你最重视华贵体验，是典型的气质型美女，各种粉嫩的色系都难以衬托出你的气质，你适合闪亮黄金甲，韩火火就经常使用这款美甲，时尚前卫却又不失高贵。 双子座(05/21-06/21)：你性格浮躁，让海军蓝镶嵌珍珠的美甲为你开运吧。蓝白相间为你在炎炎夏日带来大海的清凉。精灵珍珠是沉静中的活力，铆钉和珍珠的搭配营造出高雅的气质。 巨蟹座(06/22-07/22)：顾家的你免不了要操持家务，你的美甲攻略以护甲为主，也可以选田园风格，打底色以嫩绿为佳，再手绘花朵图案，使用粘纸方式粘贴白色小碎花是很棒的选择。 狮子座(07/23-08/22)：永远那么闪耀和尊贵，适合你的美甲方式是哥特式美甲，在纷繁复杂中尽显奢华。至酷的铆钉，各种醒目的水钻，指尖钻孔搭配金属链条，女王气质呼之欲出！ 处女座(08/23-09/22)：你注重整洁的美观，对你来说简单就是美。所以你不需要铆钉、蕾丝、蝴蝶结的装扮。一款透明有营养成分的指甲油，就OK，有一种清纯含蓄的美。 天秤座(09/23-10/23)：你的美甲攻略是体现你优雅高贵的气质。一般色系不要过于粉嫩，银色、香槟色、咖啡色、以及酒红色、宝蓝色是主旋律，将优雅进行到底，记得一定要喷香水。 天蝎座(10/24-11/22)：适合你的美甲是黑色野性蕾丝诱惑。网状的蕾丝均匀地粘贴在指甲上，搭配黑色钻戒，妩媚动人，再配合网状的丝袜，黑色的高跟鞋。此外手绘的豹纹也适合你。 射手座(11/23-12/21)：清新的水果美甲洋溢着水润般的甜蜜，带给你思想上无限的驰骋。此外彩绘卡通美甲也适合你，十个手指采用不同的卡通彩绘，让所有精灵全都集中在你的手中。 魔羯座(12/22-01/19)：你适合的美甲攻略是低调中的奢华，这款渐变深邃蓝，透着一丝冷艳，指尖处一小段深蓝色配合晕开的淡紫色，通过金色的细带自然过渡，低调而不失时尚之感。 水瓶座(01/20-02/18)：程序复杂的镶钻美甲非常不错，同时巧妙添加诸如骷髅头、蛇、老虎、猩猩等野性而另类的美甲饰品，此外，做工精细、需要耐心的立体雕花美甲，也值得尝试。 双鱼座(02/19-03/20)：双鱼座天生爱幻想，融合了花朵、蝴蝶结、水晶、白色蕾丝的美甲，配合你粉嫩的衣裳，另外，颇受日韩MM喜欢的粉嫩水晶美甲也能绝对让你的眼球瞬间闪光。 -----第11帧-----
“好想这样依偎着你，一直到老。”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●人骑马 ★猜谜答案●豫 -----第12帧----- 【百名宝宝秀活动征稿启事】如果您想展示您家宝宝靓丽、聪慧、机敏、可爱的形象，请您参加由《张家口手机报》举办的“百名宝宝秀活动”。 活动要求： 将宝宝表现生活情趣的瞬间抓拍下来，展现宝宝活泼可爱、天真无邪的一面，要求尽量上传生活照，欢迎本色出演。如照片修饰处理过，要特别注明。每位宝宝只限参加一次。年龄限制在10周岁以下（含10周岁）。 照片要求： a.图片为jpg格式 b.照片大小为50K以下，最好为横片（限一到两张） 文字要求： 文字介绍部分，请提供宝宝基本信息，也可简短标注对宝宝的祝福。 a.请写明照片标题及简短描述 b.写明宝宝姓名、性别、出生年月 c.作者姓名与联系方式（作者信息不会对外公布） 投稿方式： 宝宝的图片及文字可发送到zjksjb@139.com邮箱。 活动方式： 《张家口手机报》将在手机报晚版设置特定栏目，于每星期二、四晚版，星期六周末版手机报上刊登经过精选的宝宝照片。本次活动12月31日结束。 设置奖项： 特等奖一名，价值600元奖品 一等奖一名，价值500元奖品 二等奖五名，价值300元奖品 三等奖八名，价值200元奖品 优秀奖30名，价值100元奖品 入围奖55名，价值50元奖品 订阅方式： 《张家口手机报》订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 声明事项： 1.本次活动所征集照片必须为原创，所投稿件必须保证真实。 2.未经采用的稿件概不退稿。 3.由图片侵权引起的法律纠纷由作者本人负责。 4.用户参与本次活动所提交的照片，均视为授权《张家口手机报》使用。 5.其他任何人或公司未经本报许可，不得擅自转载或发表，经本报许可转贴时请注明出处和原作者署名。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
