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今日，由山西博物院和湖南省博物馆共同主办的“马王堆汉墓文物精华展”开展，共有120余件珍贵文物首次与山西观众见面，其中千年不腐女尸“辛追夫人”颇受观众关注，开展首日就吸引了近千名观众前来观赏。（中新社） -----第2帧----- 4月28日 星期四农历辛卯年三月廿六 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★多部门联动整治卫生死角 ★5万株鲜花喜迎“五一” ★城市低保每人每月增加15元 ★公务员上班吃早点被罚近万元 ★老人吃到胶皮制蛋黄被堵食道 ★小学生手拉手救同学遇难 ★白色iPhone4今起登陆中国 ★凯奇虐童案再遭调查 ★庞清/佟健短节目居首 ★运动养生应遵循的原则 ★百名宝宝秀活动征稿启事 【明日天气】 市区：雷阵雨转阵雨 23℃～6℃ 西北风3-4级 宣化：雷阵雨转阵雨 24℃～5℃ 西北风3-4级 下花园：雷阵雨转阵雨 23℃～6℃ 西北风3-4级 万全：雷阵雨转阵雨 23℃～5℃ 西北风3-4级 怀安：雷阵雨转阵雨 23℃～5℃ 西北风3-4级 阳原：雷阵雨转阵雨 24℃～6℃ 西北风3-4级 蔚县：雷阵雨转阵雨 24℃～6℃ 西北风3-4级 涿鹿：雷阵雨转阵雨 25℃～7℃ 西北风3-4级 怀来：雷阵雨转阵雨 24℃～7℃ 西北风3-4级 赤城：雷阵雨转阵雨 22℃～2℃ 西北风3-4级 崇礼：雷阵雨转阵雨 18℃～0℃ 西北风3-4级 沽源：雷阵雨转阵雨 16℃～-2℃ 西北风4-5级 康保：雷阵雨转阵雨 16℃～-2℃ 西北风4-5级 张北：雷阵雨转阵雨 17℃～-1℃ 西北风4-5级 尚义：雷阵雨转阵雨 18℃～-1℃ 西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】多部门联动整治卫生死角 ------------ 从27日起，市文明办、市爱卫办、市城管局及市工商局联合行动，将利用三天时间，分别对桥东区、桥西区、高新区的主次干道、重点区域和节点的市容环境整治情况进行督导检查，清理卫生死角，确保城市市容市貌整洁。 5万株鲜花喜迎“五一” ------------ 临近“五一”节，桥东区建设局绿化处加紧对辖区内的乔木、灌木、植被等进行密植、补植，并将在多个区域摆放种植花卉5万余株。 国务院:取消个体户管理费 ------------ 现行的《城乡个体工商户管理暂行条例》规定，个体工商户应当按照规定缴纳登记费和管理费。国务院日前发布的《个体工商户条例》取消了个体工商户管理费。《个体工商户条例》自20011年11月1日起施行，《城乡个体工商户管理暂行条例》同时废止。另外，《个体工商户条例》还规定，登记机关在办理年度验照时也不得收取任何费用；任何部门和单位不得向个体工商户集资、摊派，不得强行要求个体工商户提供赞助或者接受有偿服务。（新华网） 全国总人口13.39亿 ------------ 以2010年11月1日零时为标准时点的第六次全国人口普查，顺利完成现场登记、复查和事后质量抽查等工作，快速汇总的主要数据今天公布。这次人口普查登记的全国总人口为1339724852人，十年增加7390万人，年平均增长0.57%。其中65岁及以上人口占8.87%，比2000年人口普查上升1.91个百分点。数据表明，十年来我国人口增长处于低生育水平阶段。随着我国经济社会快速发展，人民生活水平和医疗卫生保健事业的巨大改善，生育率持续保持较低水平，老龄化进程逐步加快。（国家统计局网站） 城市低保每人每月增加15元 ------------ 财政部、民政部今天发布《关于加强城乡最低生活保障资金预算执行管理工作的通知》，通知称，中央财政对享受中央补助地区的城市低保对象按每人每月15元增加补助，农村低保对象按每人每月12元增加补助，7月1日起按月发放城乡低保资金，确保城乡低保家庭及时领到当月的低保金。（中新网） 公务员上班吃早点被罚近万元 ------------ 4月6日，一场针对官员的治庸风暴席卷武汉。武汉市“治庸办”暗访了该市14家职能部门，发现上班迟到、上网、玩游戏、炒股、聊天和脱岗等现象29起。4月18日，39人被问责，其中7人被调离现职工作岗位，1人被辞退，2人被要求停职反省。部分人员还被处以经济处罚。处理最重的是上班吃早点者，经济损失近万元。(新京报) -----第4帧-----
-----第5帧----- ★《今日股市》今日两市双双高开后展开触底反弹走势，权重股护盘积极。但午后两市欲振乏力，银行股护盘不力涨幅收窄，创业板持续下挫，近八成个股飘绿，创业板指数创下十个月以来新低。股指快速震荡探底跌破2900点。截止收盘沪指报2887.04，跌38.36，跌幅1.31%，成交1157.90亿元；深成指报12149.25点，跌209.63点，跌幅1.70%，成交额806.10亿元。（新浪财经） 老人吃到胶皮制蛋黄被堵食道 ------------ 4月25日晚上10点左右，75岁的原大爷吃了一枚鸭蛋黄，却没想到蛋黄卡在了食道口的位置，医生用了半个多小时才取出。“卡在患者食道口处的异物是个小球，直径大约有2厘米长，感觉像是胶皮做的一样，也可能正因为异物太涩了，才卡在食道口处没咽下去。”医生手术后解释道。（半岛网） 小学生手拉手救同学遇难 ------------ 26日，六安市马头镇陈台学校六年级9名男生，骑车到河埂的沙滩上玩耍，当1名学生意外掉入深水区时，在附近的邰冬、张义虎、文鹏、张克奥4人手拉手到河里救人，结果全部掉到深水里了。后来，在岸上的4个孩子连忙跑过来施救，将先前手拉手落入深水区的同学就出。但是4名被救起的孩子并没有放弃救援先前落水的同学，他们继续伸出援手，但一个漩涡吞噬了他们。看到5个死去的孩子被打捞上来，其他孩子都哭成了泪人。（新华网） 白色iPhone4今起登陆中国 ------------ 苹果公司昨日晚间宣布，白色版iPhone4将于4月28日在包括中国大陆在内的28个国家和地区正式开卖。白色版iphone4的照片已经在苹果官方网站上挂出，28日起，在苹果在线商店及零售店、AT&T和Verizon销售店和苹果授权的分销商处均可买到。在售价方面，白色iPhone4和黑色版价格一样，16GB机型4999元，32GB为5999元。（中新网） 凯奇虐童案再遭调查 ------------ 据国外媒体报道，麻烦缠身的大影星尼古拉斯-凯奇可能因“虐童”事件继续接受调查，他在4月15日因醉酒伤害了自己年仅5岁的儿子。凯奇妻子爱丽丝-金对警方表示，当时夫妻二人正因凯奇的“醉酒状态”而争吵，然后凯奇抱着儿子摔倒在地，导致孩子左膝严重磨损。但是本案目击者有着完全不同的说法，一名男子表示他看到凯奇先生把孩子硬生生推到在地。（新浪） 庞清/佟健短节目居首 ------------ 北京时间4月28日凌晨，2010/2011赛季国际滑联花样滑冰世锦赛在俄罗斯莫斯科结束了第一个正式比赛日。在最后进行的双人短节目比赛中，中国名将庞清/佟健力压德国劲敌萨维琴科/索尔科维夺得头名。本次双人滑短节目共有22对选手参加，排名前16位的组合可晋级自由滑决赛，中国的另外两对组合张悦/王磊、董慧博/仵一鸣分别排名第13和第14，获得自由滑的比赛资格。（新浪） -----第6帧----- 【健身养生】运动养生应遵循的原则 ------------ 1.把握运动量。在进行运动时一定要把握好运动量的大小，运动量太小达不到锻炼的目的，太大则超过了机体的耐受限度，又会使身体因过度疲劳而受损。因此，运动养生强调循序渐进，量力而行。 2.要有坚持到底的精神。锻炼身体并不是一朝一夕的事情，它需要的是长期性的坚持，不能间断。另一方面也强调要经常、不间断锻炼的重要性。因此，只有持之以恒、坚持不懈地进行锻炼，才能真正起到强身健体的功效。 3.要松弛有度。运动养生，并不是说要长时间地不停做运动，而是要有张有弛、有劳有逸，才能达到养生的目的。紧张有力的运动，要与放松、调息等休息运动相交替。进行长时间的运动后，一定要注意适当地休息一会儿，否则必然会影响到正常的生活和工作，造成精神疲惫，影响到养生健身初衷。 办公室小体操 ------------ 扩胸运动:做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 双手张臂:头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与肩平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 抚摸背部:以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5-10分钟。 挺胸运动:有效增进肌肤紧实度，于运动时，确保胸肌保持弹性，身形更见玲珑。 胸前合掌:双手向胸前合掌，力量集中在手掌，然后用力推压，每日做5至8次左右。 交叉伸手:左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。 -----第7帧----- 【每日食谱】卤素火腿 ------------ 主料：豆腐皮1500克。 调料：五香粉10克、白砂糖150克、盐3克、红曲25克、酱油100克、香油10克、味精1克。 做法：1.炒锅置火上，加入清水1000克，酱油，白糖，精盐，味精，五香粉，红曲粉，芝麻油5克烧沸制成卤汁。2.将豆腐皮放入卤汁中浸透至软，捞出挤去卤汁；将豆腐皮均匀切成10份，逐份卷紧成长约15厘米，直径卷紧成长约15厘米，直径5厘米粗的长圆形(素火腿胚)。3.取90厘米见方的纱布5块，每块分别放上两卷素火腿胚，紧紧包在一起，用绳子扎紧，放入卤汁中浸煮30分钟取出，待晾凉后解开纱布，抹上芝麻油，切成薄片装盘即可。 葱烧兔肉 ------------ 主料：兔肉1000克。 调料：小葱200克、姜10克、酱油20克、盐10克、白砂糖10克、料酒15克、植物油25克、味精3克。 做法：1.洗净切块，放入清水中浸泡一段时间，除去血水，控干水，放入盆内，用葱姜汁，黄酒，盐腌渍1小时。2.锅内加清水放入兔肉焯水，烧开撇去血沫，捞出洗净。3.炒锅洗净上火烧热，下少许油，小葱下锅，煸出香味，放姜片，黄酒，酱油，白糖，下兔肉及适量清水加热，烧沸去除浮沫，改用中小火焖煮，烧至兔肉熟透酥软，葱香入味后，放味精，收浓卤汁，起锅装盘，冷却后食用。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 再来一瓶 ------------ 一先生感冒去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给这位先生插上针挂好盐水，1个多小时过去了，盐水打完了，护士过来马上又换上一瓶。这先生不解，问护士小姐说：“小姐，处方单上不是只开了一瓶吗？护士小姐指着打完盐水的空瓶盖说：“先生您运气真好，这瓶中奖了，再来一瓶！” ★心理测试 测你的性格 ------------ 如果有一天上帝告诉你，给你一个死后重生的机会，你希望变成下列何种生物？ A.不会动的植物。 B.会飞的动物。 C.细菌。 D.会游水的动物。 E.在地上跑的动物 测试结果： A.你的特性就是安定，或许是个性使然，让你比较不会和其他人一争长短，你似乎没有什么事业心，在你的心中家庭、朋友、爱情更胜于你的事业。 B.你一向有着旺盛的企图心，对于未来有着伟大的计划与旺盛的雄心，企图能闯出一番的天地，能力足够的你只要能努力，必定能成功的。 C.你是一个有责任感的人，对于本身的工作范围一定会尽力去做好，你的责任感，让大家放心的将重要的工作交给你做，虽然不是大红人，但却是一个主力的台柱。 D.你是一个富创造性的人，所以你也比较希望往这方面去发展，走艺术的路也许能让你拥有属于自己的一片天空。 E.踏实的个性，使你觉得工作是生活的工具之一，合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所爱的兴趣与工作相结合，做一最好的搭配组合，才能称作事业。 ★脑筋急转弯 ------------ 在一次考试中，一对同桌交了一模一样的考卷，但老师认为他们肯定没有做弊，这是为什么？ ★猜谜 ------------ 着眼不到，功绩半失掉。（猜一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】处理剩菜打包窍门 ------------ 1.打包的食物需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。 2.打包食物必须回锅。冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话，食用之后就会造成不适，例如痢疾或者腹泻。 3.剩菜保存时间不宜过长。剩菜的存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5-6个小时内吃掉它。因为在一般情况下，通过100摄氏度的高温加热，几分钟内是可以杀灭某些细菌病毒和寄生虫的。但是，如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒素加热就无能为力了。 4.素菜不宜打包。因为在素菜制作的过程当中，一般用盐比较少，做好的素菜在温度比较高的情况下放的时间一长，菜里面的细菌就会大量繁殖，硝酸盐在细菌的作用下会被还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐在自然界极易与胺合成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物。如果我们长期食用剩的蔬菜，对我们的健康是不利的，就像长期食用咸菜之类的食品患胃癌的几率就比较高。 立竿见影小妙招 ------------ 1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。 2.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肉劳损等疾病发生。 3.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。 4.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。 5.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。 6.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。 7.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。 8.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。 9.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：别人话还没说完就性急着自作聪明表示意见，明天在耐性上较为不足。自以为是猜测的结果与别人想要表达的差了十万八千里，有将场面搞尴尬的可能喔。 金牛座(04/20-05/20)：因参与公众事物而有好收获的预感。晚上多去参加社交活动，有幸运的事发生。明天多利用时间上网、听广播对你工作有些帮助喔，聚会不宜拖延到太晚。 双子座(05/21-06/21)：有光鲜亮丽的外表才能有明亮运气的一天，最好能换发型。整理周遭环境很重要，或将衣服叠好，都有清除阴霾的效果，而白色服饰看起来干干净净最适合你。 巨蟹座(06/22-07/22)：坦率直爽的态度能留下好印象，外出商谈就掌握这个要诀。而明天的重点就不要再想东想西了，起身去实行就对了，坚持下去，可不能半途而废喔。 狮子座(07/23-08/22)：别孤军奋斗，跟着团体行动比较安全，匆匆忙忙的容易让事情出状况，明天该沉稳一点才行。即使与你处不来的人共事，一张笑脸还是能维持好表面关系的。 处女座(08/23-09/22)：不要被动地等着对方提条件，先发制人。在与别人洽商场合中，由你先主动打开话题吧。适合与人交涉商谈或是缔约结盟的机会日，脸部表情柔和是致胜关键喔。 天秤座(09/23-10/23)：工作上表现平稳，你的才能将有机会获得最大发挥。难度较高的工作可大胆试试，而行动力是否旺盛将影响几天的运势。外型上可端庄一点，精明干练的出门吧！ 天蝎座(10/24-11/22)：原本顺利进行的计划突然生变。时间掌控可是运气好坏的关键，上班不要迟到，否则将大大影响工作状况。穿上宽松的服装，让情绪也轻松一点吧。 射手座(11/23-12/21)：因朋友的穿针引线而让人际关系得以架构，更有命运的缘份在等你的预感。朋友将为你的恋情大力支援，对方还没有介绍自己时，别抢着表现，会破坏第一印象。 魔羯座(12/22-01/19)：工作上一味追求业绩，不择手段的感觉，对契约交涉需盯紧一点，宁愿被批评也不要中途出状况。爱情方面有改善，与情人间的误会逐渐冰释，重修旧好有可能。 水瓶座(01/20-02/18)：明天恐怕你得压抑自己的想法才行，否则在团体中容易遭人孤立，而感到孤单无援。与人交涉时应避免强硬态度，否则以往努力的说服与人际关系都将成为泡影。 双鱼座(02/19-03/20)：人际关系上的变化让你有新的开始。与人对谈时不妨大声一点，让声音将你的活力表现出来。明天有扭转小错误的运气，小误会也能顺利弥补回来。 ★脑筋急转弯答案●他们都交白卷 ★猜谜答案●差 -----第11帧-----
标题：好好学习，天天向上！ 姓名：张锦浩 性别：男 出生年月：2009年12月 拍摄说明：本张照片是孩子8个月的时侯拍的，亲戚朋友们见了都夸他是栋梁之才呢！ -----第12帧----- 【百名宝宝秀活动征稿启事】如果您想展示您家宝宝靓丽、聪慧、机敏、可爱的形象，请您参加由《张家口手机报》举办的“百名宝宝秀活动”。 活动要求： 将宝宝表现生活情趣的瞬间抓拍下来，展现宝宝活泼可爱、天真无邪的一面，要求尽量上传生活照，欢迎本色出演。如照片修饰处理过，要特别注明。每位宝宝只限参加一次。年龄限制在10周岁以下（含10周岁）。 照片要求： a.图片为jpg格式 b.照片大小为50K以下，最好为横片（限一到两张） 文字要求： 文字介绍部分，请提供宝宝基本信息，也可简短标注对宝宝的祝福。 a.请写明照片标题及简短描述 b.写明宝宝姓名、性别、出生年月 c.作者姓名与联系方式（作者信息不会对外公布） 投稿方式： 宝宝的图片及文字可发送到zjksjb@139.com邮箱。 活动方式： 《张家口手机报》将在手机报晚版设置特定栏目，于每星期二、四晚版，星期六周末版手机报上刊登经过精选的宝宝照片。本次活动至2011年12月31日结束。 设置奖项： 特等奖一名，价值600元奖品 一等奖一名，价值500元奖品 二等奖五名，价值300元奖品 三等奖八名，价值200元奖品 优秀奖30名，价值100元奖品 入围奖55名，价值50元奖品 订阅方式： 《张家口手机报》订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 声明事项： 1.本次活动所征集照片必须为原创，所投稿件必须保证真实。 2.未经采用的稿件概不退稿。 3.由图片侵权引起的法律纠纷由作者本人负责。 4.用户参与本次活动所提交的照片，均视为授权《张家口手机报》使用。 5.其他任何人或公司未经本报许可，不得擅自转载或发表，经本报许可转贴时请注明出处和原作者署名。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
