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今日，全国铁路动车组全面实行实名制。图为旅客在北京南站购买车票。（中新网） -----第2帧----- 6月1日 星期三农历辛卯年四月三十 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市夏季严打整治拉开帷幕 ★全市高考考点考场安排就绪 ★大陆今起暂停进口台问题产品 ★我国下月启用因公电子护照 ★卡扎菲重申拒绝下台希望谈判 ★郭德纲《非常了得》搭档孟非 ★阴虚别吃火锅 ★幼儿不宜唱成人歌曲 【明日天气】 市区：晴转多云 31℃～14℃ 西北风3-4级 宣化：晴转多云 31℃～14℃ 西北风3-4级 下花园：晴转多云 31℃～14℃ 西北风3-4级 万全：晴转多云 31℃～13℃ 西北风3-4级 怀安：晴转多云 31℃～13℃ 西北风3-4级 阳原：晴转多云 31℃～13℃ 西北风3-4级 蔚县：晴转多云 31℃～13℃ 西北风3-4级 涿鹿：晴转多云 32℃～15℃ 西北风3-4级 怀来：晴转多云 32℃～15℃ 西北风3-4级 赤城：晴转多云 30℃～9℃ 西北风3-4级 崇礼：晴转多云 28℃～8℃ 西北风3-4级 沽源：多云 26℃～7℃ 西北风4-5级 康保：多云 26℃～7℃ 西北风4-5级 张北：多云 27℃～9℃ 西北风4-5级 尚义：多云 27℃～9℃ 西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市夏季严打整治拉开帷幕 ------------ 5月31日，市公安局召开全市公安机关创新社会管理暨夏季严打整治电视电话会议，会议全面推进公安机关社会管理创新工作，部署自6月1日开始，在全市范围内同时开展五项专项整治行动。 全市高考考点考场安排就绪 ------------ 2011年普通高校招生全国统一考试将于6月7日、8日举行，我市考试院已统计出参加高考人数，考点、考场安排就绪。全市报名参加普通高校招生全国（省）统一考试的考生26293人，其中参加全国统考的24431人，对口升学的1862人。全市设总考区1个，分考区16个，共26个考点，944个考场。 ★《今日股市》 今日两市早盘低开低走，沪指逼近5日线后，煤炭、酿酒等板块崛起，带领股指企稳回升，深市率先翻红，沪指受权重压制，上行艰难。在沪指逼近早盘缺口附近时，金融、钢铁等权重板块忽施打压，股指随即掉头下行，再度逼近5日线。午后汽车、船舶制造等题材板块继续活跃，沪指缓慢推升成功回补缺口。但股指上行量能不济，金融股维持弱势，沪指未能继续冲击2950点即围绕2740点上下震荡至收盘。截止收盘，沪指报2743.97点，涨0.50点，涨幅0.02%，成交787.8亿元；深成指报11699.8点，涨34.69点，涨幅0.30%，成交579.2亿元。（新浪财经） 大陆今起暂停进口台问题产品 ------------ 台湾地区因塑化剂引起的食品、保健品安全风波持续蔓延。国家质检总局日前发布公告称，自2011年6月1日起，将暂停进口台湾方面通报的问题产品生产企业生产的运动饮料、果汁、茶饮料、果酱果浆、胶锭粉类产品和食品添加剂。（中新网） 我省启动药品零差率销售 ------------ 按照河北省今年医改重点任务安排，5月31日前，全省2200多个政府办基层医疗卫生机构全部取消药品加成，全面实施国家基本药物制度，对国家公布的307种基本药物、省增补的174种药品实行按进价零差率销售。据了解，政府办基层医疗卫生机构包括全省所有政府办城市社区卫生服务机构、乡镇卫生院。取消药品加成后，这些医疗机构不再以药养医，而主要提供基本公共卫生服务和基本医疗服务。（河北新闻网） -----第4帧-----
我国下月启用因公电子护照 ------------ 外交部今日在其网站发布公告称，中国将自2011年7月1日启用因公电子护照。公告称，外交部已通过外交途径向世界各国政府有关部门提供因公电子护照样本、说明书、电子证书等说明材料。持中华人民共和国因公电子护照前往世界各国和地区有效。外交部请各国军政机关对持照人予以通行便利和必要协助。（中新网） 南科大学生发公开信拒绝高考 ------------ 近日，教育部新闻发言人续梅公开表示，教育部支持南方科技大学的教改探索，但任何学校改革都须依法办学。此语一出，引得各界猜测纷纷。著名教育学者熊丙奇分析，这实际上就是要求南科大学生参加高考。前日，南科大学子网上发表公开信，为自己“被高考”而求助，集体表示不参加高考。此前，有网友爆出，已通过南科大自主招生的首届教改班45名学生，还需参加今年高考。昨日，南科大校长朱清时表示自己已获悉此消息并说：“参不参加高考，由学生和家长自己决定，我不表态。”（金羊网） 男生被货车拖行两公里致死 ------------ 5月18日下午，延庆县井庄中学初三男生小鹏在学校门口路段被一辆过路货车脱落的绳索绊倒。在被货车拖拽近两公里后，小鹏因伤势过重身亡。目前，货车司机已被延庆警方刑事拘留。同学们说，事发刹那他们有些蒙，等回过神来后赶紧跑着追赶货车，并大声呼喊着。当时，路上有很多井庄中学的学生，大家发现小鹏被货车拖拽后，纷纷开始追车，“有的骑车追，有的跑着追”。然而，货车开行了将近两公里后才被一辆小汽车强行超车别下。（京华时报） -----第5帧----- 卡扎菲重申拒绝下台希望谈判------------ 近日就利比亚局势到访的黎波里进行斡旋的南非总统祖马5月31日说，利比亚领导人卡扎菲明确表示，不会下台或离开利比亚。据报道，祖马与卡扎菲举行了长时间的会谈，希望推进非洲联盟对利比亚局势提议的“和解路线图”。卡扎菲政权愿意接受非盟调解，但北约必须立刻中止对利比亚的轰炸。但利比亚反政府力量与北约方面一直将卡扎菲下台作为开始任何停火谈判的先决条件，卡扎菲政府的表态则是希望举行不带任何先决条件的谈判。（中新网） 美一男子被地铁夹手断臂逃脱 ------------ 据外媒报道，纽约一名32岁男子去年4月在布鲁克林区的一个地铁站追赶地铁时，车门关闭夹住他的左手，而他身体的其他部位却仍在月台上。由于当次列车车长没有发现，列车启动后该名男子眼看要被拖着撞向月台墙壁，他立即使出浑身力气向外拉，自断手臂，逃过死劫。近日，他已经向纽约交通管理局(MTA)、地铁车长和查票员索赔。（中新网） 郭德纲《非常了得》搭档孟非 ------------ 5月31日下午，由江苏卫视为当家主持孟非与郭德纲共同打造的全新益智答题类节目在南京召开新闻发布会，现场公布节目最终定名--《非常了得》，将于6月8日晚9点10分在江苏卫视闪亮登场。郭德纲孟非首度以搭档身份面对媒体，二人不时通过互相的“贬损”与“掐架”来展示默契。据了解，郭德纲接下该节目每集身价逾3万，略高于现在合作的天津和辽宁。（凤凰网） 詹妮弗-洛佩兹全身投保107亿元 ------------ 据外国媒体报道，拉丁天后--现年40岁的波多黎各女星詹妮弗-洛佩兹，从头到脚她总共为全身“8个零件”投保，如若身体受到伤害或丧失功能，她将得到折合人民币107亿元的保险金，问鼎世界上最昂贵的女人！（华商报） 伦敦奥运竞走测试赛结束 ------------ 北京时间6月1日凌晨，2012年伦敦奥运会田径路跑测试赛在伦敦中心城区节结束，中国选手王镇和李建波包揽了男子20公里竞走的冠亚军。（华奥星空） -----第6帧----- 【健身养生】阴虚别吃火锅 ------------ 阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。 适宜的饮食：这类人要多吃清补、甘凉性质、水分多、纤维素含量高的瓜果蔬菜，用来生津养液，尤其推荐菠菜、青菜、梨、香蕉、西瓜、柑橘、橙子、柚子、草莓、葡萄、甘蔗、桑葚、枸杞、番茄、银耳、黑木耳、各种菇类、蜂蜜和蜂王浆。还有鸭肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、酸奶，甲鱼、龟肉、干贝、海参、墨鱼都是不错的选择。 不适宜的饮食：辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆、性热上火的食物，都是阴虚者的“饮食禁区”。详细说来包括：肉类，如狗肉、羊肉；鱼类，如鲤鱼、鲢鱼、海马；蔬果调料类，如胡椒、肉桂、大小茴香、丁香、大蒜、辣椒、花椒、韭菜、龙眼肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花。 不难发现，上述很多调味料在吃火锅的时候都会用到。所以，阴虚者最好少吃或不吃火锅。 盛夏防暑慎记(3) ------------ 不要拒绝“心静自然凉”:情绪安然，热环境中求自静，避免吵闹，少进行剧烈运动及其他高消耗的活动，同样也能起到以静抗高温酷暑的作用。 不要在烈日下曝晒:特别是上午10点至下午4点钟的阳光最为强烈，人们在这一时间段内最好不在日光下活动。外出旅游和在阳光下劳作者，应打伞、戴宽沿帽、穿长裤和长袖衬衣，也可以在暴露的皮肤上涂抹防晒霜。 不要吃不洁饮食:夏季食品极易污染各种病菌，稍不注意卫生，食后就会得病。所以，切记不要直接食用从市场买回的熟食品，买回的熟食品一定要加热消毒后再吃。 -----第7帧----- 【每日食谱】橙汁莲藕西瓜皮 ------------ 主料：莲藕、西瓜皮。 调料：橙汁、盐、白糖。 做法：1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，然后切成条。2.莲藕洗净刮去外皮，切成片泡在凉水盆中。3.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下，取出沥干水分。4.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。 酱汁排骨 ------------ 主料：猪肋排骨肉1000克。 调料：酱油30克、白糖50克、绍酒25克、味精10克、精盐10克、八角5克、桂皮5克、葱姜各10克。 做法：将腌好的排骨下水锅出水，洗净。锅内将排骨整齐放入，加绍酒、八角、桂皮、葱姜、清水，用旺火烧沸后，再加入白糖、酱油（老抽最好）盖好锅盖，用中火烧至汁稠。食时排骨装盘，浇上原汁即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 学习 ------------ 三岁的儿子从幼儿园放学回来，爸爸问他说：“儿子，一加一等于几？”问了三遍，儿子都没理他。爸爸就说：“儿子，爸爸给你一块糖，又给你一块糖，加起来是几块糖？”儿子马上问：“糖在哪？” ★心理测试 是什么让你错过了真爱 ------------ 如果在下班的路上路过商业街区，你会被啥吸引住眼球，停下回家的脚步呢？ A.因换季而打折扣的名牌服装 B.在街头卖艺的老艺人 C.新开张的小吃一条街 D.偶遇了前男(女)朋友 ●答案分析 A：贪心。你会因为贪心而被真爱错过，选择这一项的朋友，在爱情上总是这山望着那山高，常常不能安定在一份感情上，总认为眼前人不是真正对的人，说不定下一个更适合自己，贪婪地霸占着别人的爱恋，却不能给对方一种稳定和安全感。好在你每开始一段新恋情之前，先会处理干净旧情，不会有额外的感情纠葛，可是总抱着下一个才是真爱人选的态度，不免会忽略其实真爱已经在你身边，只需要你去好好地发现和珍惜。 B：自我。你会因为自我而被真爱错过，有时候，太过自我恰恰会迷失自己，选择这一项的朋友就是这样，你的事业、朋友、家庭……远比爱情来得重要，给自己制定的计划中，永远忘记放上“爱情计划”这一项，直到有人提醒你，是时候找一个伴儿了，你才发现原来身边的朋友都在出双入对，你已经落后一大截了。真爱有时候不需要你迷迷糊糊地去等，而需要自己去追寻，暂时把自己的计划抛开，去寻觅一份真爱，和你共同走过以后的旅程吧。 C：舆论。这里所说的舆论，其实是指身边人对你的爱情所持有的态度，你经常会被大家的言论左右你对自己爱情的判断，虽不能说听风就是雨，但是也会在心里敲小鼓，左思右想别人说的是不是有道理，却从不听从自己内心的声音。久而久之，真爱就悄悄地从身边溜走了。不要继续活在别人描绘的爱情里了，甩开那个没有主见的自己，向真爱迈进自己勇敢而坚实的步伐，在爱情中做自己的主人，把握住幸福，把握住瞬息万变的缘分吧！ D：旧爱。你会因为旧爱而被真爱错过，没错，你是一个念旧的人，从身边一点一滴的小事情就能看出，你喜欢听老歌、舍不得丢弃旧日的纪念品、身上总是带着过时的小饰物……这都是你恋旧的迹象，尤其是前男(女)朋友，仍然在你心头无法忘却，过去的爱恋就像老电影的片段，在你眼前不断闪现，让你不想再去接受新的恋情。其实，放不下的不是那个旧爱，而是那份真挚的情怀，只要你放下过去，开始新的爱情，你会发现，真爱一直在等待着你。 ★脑筋急转弯 ------------ 后脑勺受伤的人怎样睡觉？ ★猜谜 ------------ 喝工夫茶（打一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】幼儿不宜唱成人歌曲 ----------- 现在流行音乐大肆盛行，连幼儿园的小朋友，一张嘴唱的都是成年人的流行歌曲。其实，幼儿学唱成人歌曲对他们的生理会有很大影响。由于3岁左右的婴幼儿咽部、声道的肌肉尚未发育成熟，音域相对较窄，此时只适合唱小三度之内的儿童歌曲。而成人歌曲音域宽，音高起伏大，要唱准音调，必定加强咽部和声道肌肉的收缩，这样很容易损害幼儿的嗓音。 家庭省钱小计策 ----------- 1.空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人员定期清洗室内和室外机的换热翅片。 2.电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。 3.减少电冰箱开门次数和开门时间可以节省用电。遇到食物解冻问题，如时间允许，尽量不用微波炉解冻，可将需解冻物预先放入冰箱冷藏室内慢慢解冻，充分利用冰箱冷藏的功能。 4.食品应冷却至室温后再放进电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。 5.电冰箱存放食物容积约为80%为宜，储存食品过少时使热容量变小；储存食品过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数或运行时间。 6.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。 7.居住建筑室内的热量和冷量2/3是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。 8.夏季空调配合电风扇低速运转，可适当提高空调的设定温度，既有舒适感，又能节电。采用窗帘遮阳也可节省空调制冷用电。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座MM丝袜搭配秘籍 ------------ ★水瓶座、天秤座、双子座：丝袜mix皮草or西服 皮草的华丽厚重、西服的贴身帅气配上薄薄的黑色丝袜，既显出搭配感，更能突出修长美腿。这么潮流前卫的穿法非常适合风象星座的mm们。水瓶、天秤、双子座的mm们总是乐于接受新事物，并且能够大胆的去实践它，哪怕是大家都闻所未闻的。所以这款今春最流行的黑色丝袜搭配出现在你的身上绝对会引起路人的尖叫声，喝彩于你的大胆，更是为你的穿衣风格而欢呼！ ★白羊座、射手座、狮子座：糖果丝袜 火象星座的mm们总喜欢以强烈的方式表达自己的情感，那么糖果丝袜必然就是你秀美腿展示身材的首选咯。带蕾丝花边的高筒袜、闪石及金银闪光丝袜、不规则状鱼网丝袜、给人以巨大视觉冲击的糖果丝袜最适合你们去展示自己的美腿和身材啦。那些花花绿绿色彩斑斓的丝袜搭配颜色绚丽的上衣，并且可以随意的搭配上一些独具特色的衣链或者挂饰。这样不仅可以快速的吸引人们的眼球，更在款式上透露着野性和时尚，特别适合火象星座的你哟。 ★天蝎座、双鱼座、巨蟹座：透肌丝袜 好的丝袜不仅要有光泽，更应该让美腿若隐若现并透出朦胧的肤色。必须的，美的不是丝袜，而是腿，丝袜仅仅只是装饰，可不要喧宾夺主喔。水象星座的人最强调贴近自然了，聪明的你一面享受着透肌丝袜带来的性感和时尚一面又若有似无的秀着自己的美腿，可谓是恰到好处、怡然自得啊。想要吸引路人的眼光其实很简单，你可以穿着薄薄的透露着肤色的丝袜，然后上身搭配款式简单颜色为纯色的上衣，而不需要任何的其他饰物。 ★魔羯座、处女座、金牛座：“纹身”丝袜 挑剔、眼光颇高的土象星座mm们独独钟情于“纹身”丝袜。这类丝袜不仅仅可以让你的美腿上缀满了花花，还可以适当的掩饰腿上的缺陷，简直就是一举两得，难怪挑剔的土象星座mm会毫不犹豫的选择它。穿“纹身”丝袜走在街上必然能吸引路人的目光，你就要注意上身的配搭了。因为“纹身”丝袜看起来很像在腿上绣花，所以最好上身穿的是有花边或者有花样图案的衣服，与丝袜上的纹路保持一致更好。 -----第11帧-----
“进化之前的武松打虎”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●闭着眼睛睡觉 ★猜谜答案●苦尽甘来 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
