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第三届张北草原音乐节将于2011年7月29、30、31日在张北中都大草原开幕。作为中国最大的户外音乐节，张北草原音乐节在注重音乐品质的同时，致力于打造中国最国际、最娱乐、最全面、最具参与性和最生态环保的音乐节。6月15日，2011张北草原音乐节的海报正式曝光，张北草原的筹备工作也进入紧锣密鼓阶段。（凤凰网） -----第2帧----- 6月16日 星期四农历辛卯年五月十五 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★全民健身活动中心正式启用 ★近六成食品添加剂无法检测 ★高考遭遇“全球化”冲击 ★南昌司机险成“药家鑫” ★《鸿门宴》剧组遭遇洪水 ★电脑一族的眼睛放松法 ★蒸汽熨斗的正确用法 ★宝宝秀选登 【明日天气】 市区：多云转晴 29℃～17℃ 东南风微风 宣化：多云转晴 30℃～15℃ 东南风微风 下花园：多云转晴 29℃～17℃ 东南风微风 万全：多云转晴 29℃～16℃ 东南风微风 怀安：多云转晴 29℃～16℃ 东南风微风 阳原：多云转晴 29℃～16℃ 东南风微风 蔚县：多云转晴 29℃～16℃ 东南风微风 涿鹿：多云转晴 30℃～18℃ 东南风微风 怀来：多云转晴 30℃～17℃ 东南风微风 赤城：多云转晴 27℃～12℃ 东南风微风 崇礼：多云转晴 26℃～11℃ 东南风微风 沽源：多云转晴 25℃～10℃ 西南风3-4级 康保：多云转晴 25℃～10℃ 西南风3-4级 张北：多云转晴 26℃～12℃ 西南风3-4级 尚义：多云转晴 26℃～11℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】全民健身活动中心正式启用 ------------ 6月16日，位于市胜利中路地段，总投资9000万元的张家口市全民健身活动中心正式投入使用。全民健身活动中心的投入使用使我市成为我省第四个拥有全民健身活动中心的城市。 《建党伟业》在我市首映 ------------ 6月15日19点30分，《建党伟业》首映仪式在市工人文化宫隆重举行。据了解，6月25日到7月1日，“2011中国西柏坡红色电影周电影展播活动”将在市工人文化宫举行，届时工人文化宫电影院将免费向市民放映《国歌》、《开国大典》、《重庆谈判》等爱国主义影片。 ★《今日股市》 今日沪深股市跳空大幅低开，大盘直接站在2700点下方，随后展开低位震荡走势。多空双方再次打响2700点整数关口的争夺战，早盘，多方未能组织起像样的反攻，空方在势头上占优。午后，两市震荡走低，沪指盘中再创新低，最低下探2663点，距前期2661低点仅差两点。本轮调整大盘虽屡次击穿2700点，但今日还是首次收于该点位之下。2700点支撑就此告破，并在K线图上留下一个14点的大缺口。截止收盘，沪指报266 4.28点，跌41.15点，跌幅1.52%，成交773亿元；深成指报11435.99点，跌179.98点，跌幅1.55%，成交524亿元。（新浪财经） 我国食品添加剂近六成无法检测 ------------ 卫生部工作人员表示，国家检测任何成分都要有依据，使用任何检测方法都需要通过多次实验论证，最后把检测方法列入国家标准。但是判定检测方法的研究过程比较复杂。据了解，我国目前2200种食品添加剂中，有检验标准的只占总数的近四成。这也就意味着，有六成食品添加剂无法检测。（京华时报） 高考遭遇“全球化”冲击 ------------ 今年全国高考前后，北京、上海、辽宁等多个地方的应届高中毕业生，特别是名校“尖子生”放弃高考，准备留学的人数激增，一些名校甚至整班学生报名参加“洋高考”培训。专家认为，“弃考”留学的尖子生增多、留学时段提前，传递出生源争夺的“全球化”信号，高教改革已是时不我待。（新华网） -----第4帧----- 父母捐爱子器官救五人------------ 21岁的大学生王明博（化名）突遇车祸，父母心碎之下做出伟大决定：“我要让儿子继续活着”，捐献孩子所有能用的器官。王明博的两只角膜、肝脏、两只肾脏和2000平方厘米的皮肤被取下，分别捐献给了5名患者。捐献完成后，这对夫妻拒绝了所有物质上的慰问，只提出一个要求：“能不能帮我们再生一个孩子”。昨日，大爱父母到武汉接受身体检查，他们坦言：此生唯一的愿望就是再生一个孩子，“这是我们的安慰，也是我们的希望”。再生一个孩子，像养育儿子那样养育他（她）；像疼爱儿子那样疼爱他（她）；像保护儿子那样保护他（她），好好地保护他……（武汉晚报） 南昌司机险成“药家鑫” ------------ 江西南昌市民熊某在去年除夕夜遭遇了一场车祸，更让人心寒的是，肇事司机不仅没有赔礼道歉，反倒掏出一把跳刀将他捅伤后逃逸。幸好当时的一刀被肋骨挡住了，仅差1厘米就刺中要害。事发当日，熊某报警，并告知警方对方的车牌号。但是肇事车为套牌车，让案件陷入了僵局。后通过交通违法信息找出肇事车，几经周折双方最终协商解决，肇事司机向伤者赔偿了1.6万元。熊某的母亲说，原本开车撞人就不对，还拿刀出来捅伤被撞倒的人，这种人就是南昌版的“药家鑫”。（大江网） 顽童恶作剧将过路老人割喉 ------------ 12日晚上，江苏淮安市淮阴区一名老年男子骑电动自行车行驶在一水泥路上时，被横拦在路上的钢丝割中喉咙，顿时倒地血流不止，等被发现时已经死亡。原来是一名顽童将钢丝扣在村口树上练习跳高，又想恶作剧看能否将路人绊倒，不料当晚就将这名过路老人“锁喉”致其死亡。案件发生后，见民警上门走访，13岁的顽童刘小涛(化名)只好向母亲吐露实情，并在母亲的陪同下到警方投案自首。目前，相关工作正在进行中。（扬子晚报） 美议员起诉奥巴马擅自对利动武 ------------ 美国10名跨党派众议员15日将总统奥巴马诉诸公堂，正式起诉他今年3月中旬绕过国会擅自对利比亚动武。10名议员8人来自共和党，2人来自民主党。起诉书指控奥巴马违反美国《战争权力法》，未经国会批准就对利比亚动武，并违反美国宪法相关条例，在国会尚未宣战的情况下，就单方面对利比亚宣战，并擅自将国会拨付款项用于“违宪和越权”的利比亚战争。在遭到议员起诉后，预计白宫稍后将作出回应，为自己的军事行动进行司法辩护。（中新网） -----第5帧-----
基地任命扎瓦赫里为新领导人 ------------ “基地”组织在16日发表声明称，在领袖本-拉登被美军在巴基斯坦击毙后，该组织已经任命埃及人艾曼-扎瓦赫里为新的领导人。出生于埃及的扎瓦赫里曾是一位家境殷实的医生，他在1993年成立“埃及伊斯兰圣战组织”，一直致力于颠覆穆巴拉克政府。上世纪80年代，因为支持抵抗入侵阿富汗的游击队，他与拉登在巴基斯坦相遇，并成为亲密“战友”。1998年“埃及伊斯兰圣战组织”与 “基地”组织合并。（中新网） 《鸿门宴》剧组遭遇洪水 ------------ 本将于七月初杀青的《鸿门宴》剧组，在敦煌拍摄过程中遇到突发洪水，《鸿门宴》剧组中近三百人与外界失去联系。李仁港、冯绍峰、刘亦菲都正在剧组中。不过根据现场情况，虽然暂时无法与前方通讯联络，但应该不会有太大问题。（新浪） 裁判张玲玲将执法世界杯 ------------ 再过10天，第六届女足世界杯就将在德国拉开战幕。虽然中国女足历史上第一次无缘世界杯的征程，但因为裁判队伍中有了一个熟悉的身影，所以女足世界杯对我们而言并不遥远。6月16日上午，作为唯一一名参加女足世界杯的中国人，青岛5中体育老师、国际级裁判张玲玲就将踏上前往法兰克福的征程。在6月26日至7月17日进行的女足世界杯上，37岁的张玲玲将以助理裁判员的身份出现在绿茵场上。（半岛网） -----第6帧----- 【健身养生】苦夏养生五适宜 ------------ 1.宜防暑解热，谨防高热性疾病。夏季的突出特点是湿热。因此，夏季养生防病，当以防暑解热为重点。一是到户外活动时要戴遮阳帽、太阳镜、打遮阳伞，穿宽松的衣裤。二是居室及工作环境要通风透气。早晚室外气温较低，应将门窗打开 中午室外热浪袭人，应关闭门窗。三是不可长时间吹风乘凉或在室外席地而卧，以防因风邪侵袭引起“热伤风”。四是瓜果要洗净再吃，严把“病从口入”关。 2.宜调节精神，静神勿躁以养心。入夏以后，应注意调养情绪、放松精神、止躁制怒、乐观愉快，就会进入“心静自然凉”的境地。 3.宜调养阳气，以保持身体健康。夏季应保养体内阳气。少食冷饮，以减少体内阳气损伤。平素阳气虚弱的人应服用一些温热补阳药物。同时适当参加体育活动，以动生阳，使气血运行通畅。 4.宜适当休息，尽快消除疲劳。夏季昼长夜短，人体消耗大，往往睡眠不足。因此，中午睡半个小时左右，体力、精力都能得到恢复。 5.宜合理饮食，补充体内水分。炎夏暑热，应少食高脂肪、辛辣上火之物，饮食宜清淡、新鲜。夏季出汗多，需注意补充水分，适当吃些莲子粥、荷叶粥、皮蛋粥，经常喝些绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等。 电脑一族的眼睛放松法 ------------ 快速眨眼：深呼吸，吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 瞅鼻尖：深呼吸，吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。 按压穴位：闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上：用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。 灯光治疗：眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。 热敷冷冰交替治疗：先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。 -----第7帧----- 【每日食谱】红烧肥肠 ------------ 主料：猪大肠500克。 辅料：胡萝卜100克、青椒30克、香菜6克。 调料：花生油25克、酱油8克、盐3克、味精2克、料酒3克、醋3克、白砂糖2克、淀粉10克、大葱5克、姜3克。 做法：1.将猪肥肠切成段，放入碗中，加酱油、料酒腌渍。2.胡萝卜洗净切片，青椒切段，香菜切末；葱洗净切花、姜洗净切丝；淀粉加水调成芡汁备用。3.炒锅注油烧热，下入姜丝爆锅，倒入肥肠煸炒，加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤，烧透。4.再加味精，胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下，用水淀粉勾芡出锅即可。 香菇烧肉 ------------ 主料：猪肋条肉（五花肉）500克。 辅料：香菇（干）20克。 调料：小葱15克、姜10克、八角5克、酱油15克、料酒15克、白砂糖5克。 做法：1.肉洗净切块。2.香菇泡软、去蒂，对半切开。3.葱洗净，切段。4.姜洗净，切片。5.汤锅内放入五花肉块、香菇、葱段、姜片及大料。6.再加入酱油、料酒、糖及适量水，用小火焖煮1小时即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 权利 ------------ 老婆：“我喜欢女权主义，我觉得一个现代女性要维护自己的合法权利，对男人的行踪，要有知情权；对男人的财产，要有监督权；烦闷的时候还要养宠物犬……” 老公：“那男人的权利呢？” 老婆：“男人嘛，要有劳动权。” 老公：“男人的权利太少了。” 老婆：“男人还有沉默权。” ★心理测试 测试你处理危机的能力 ------------ 这天饥饿难奈，打开冰箱发现一纸盒牛奶，拿出喝了一大口之后，才注意到上面标示的有效日期是一周之前，这时你的反应是： A.不喝了，把牛奶扔掉。 B.不喝了，并想方设法把喝下去的吐出来。 C.管它呢，照喝不误。 D.马上去看医生。 ●答案分析 A.你不敢再喝，还想到防止别人误饮，赶快把问题牛奶丢掉，这样的人成熟度高，即使面对危险，也能顺便照顾别人。 B.你任何事情都会自行处理与应对，但对危机的应对手法单纯，成熟度平平，是不会想太多的人。 C.你看似粗枝大叶，其实甚为冷静理性，己经有不少牛奶可以长期保存，你知道这一点。 D.你是非常神经质而不堪受到压力的人，一旦面对危险，形成压力，常有防御过当的情形。 ★脑筋急转弯 ------------ 哪一家的路最窄？ ★猜谜 半个人（猜一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】巧除衣物污渍（二） ------------ 除汗渍:用少量冬瓜汁搓洗，可除掉白衣服上的汗渍。 除油渍:取一片萝卜擦拭油污处，然后再用热水洗净。 除果汁渍:棉毛织品上的果汁污渍，可用少量稀氨水搓揉，然后用清水洗净。 除污泥渍:用少量马铃薯汁先擦后清洗，可除掉衣服上的污泥渍。 除烟油渍:可用少量西瓜汁搓洗，效果明显。 除血渍:先用双氧水擦拭污渍，然后再用酒精或清水漂洗。 除鞋油渍:可用少许汽油擦洗衣服上的污处，然后用清水洗净即可。 除碘酒渍:用面粉涂抹污处，片刻后用清水洗净。也可用小苏打溶液或铵类药物的溶液擦拭。另外，将衣物置于沸水中浸泡，也可除去。 除铁锈渍:用柠檬汁和食盐调成的糊抹在污处，搓一搓，再用水洗两次，铁锈便可除掉。 除煤油渍:衣服上沾染的煤油渍，用橘皮擦抹污处，再用清水漂洗干净即可。 除蓝墨水渍:先用洗衣粉洗，然后用10%的酒精溶液洗除。也可用少量浓牛奶搓揉后清洗。 蒸汽熨斗的正确用法 ------------ 熨斗作为常备的家用小电器，它的使用较为频繁，但您在使用熨斗时最好能够注意以下几个方面： 1.为避免产生水垢，应尽量灌注冷开水。 2.根据各种不同的衣料选择适当温度。如果不清楚衣服布料的话，可以先找一处穿衣时看不到的地方试熨一下，从低温逐渐开始上调。 3.要等到水温达到所调的温度后，开始熨烫，否则水会从底板漏出。请注意，这并不表示熨斗发生故障，而只是温度不够，不能将水升华为蒸汽，而从底板流出。 4.利用蒸汽熏喷，使气质纤维恢复弹力，因磨压反光的布料便可恢复原样。如一边喷蒸汽，一边用毛刷往相反方向刷，则效果会更理想。 5.熨好的衣服，不要马上放进衣柜，先挂在衣架上，让热气完全蒸发后再挂进衣柜，这样才不会发霉、腐坏。 6.已经产生水垢，可利用熨斗自动清洗功能自动清洗，如无此功能，可用少量醋兑水注入熨头，然后用强力蒸汽喷放方式喷射蒸汽，可去除水垢。事后应将水箱清洗干净。 7.用完后，务必将余水倒净，如果倒不净，就通电让蒸汽从底板喷出。拔下插头，直立收藏，可延长使用寿命。 -----第10帧----- 【星座星运】如何对付生气的12星座 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：脾气倔强的白羊，一旦生起气来可是如秋风扫落叶，绝对让你措手不及，而且是不吃软不吃硬。所以对付生气的白羊，最好方法就是--把他当神经病，完全不管他，快则三天，慢则一周，一切就能重修旧好。 金牛座(04/20-05/20)：金牛座是属于那种很难生气，但一生起气起来就是火山爆发、地牛翻身，一次释放所有能量。而死不认错又固执的个性，又使他们很难拉下脸来沟通或求和，所以要靠一半的软性导引，先帮他找台阶，他才会“歹势”的与你讲和。 双子座(05/21-06/21)：双子座的脾气来的快也去的快，对于自己说错的话或做错的事忘的更快，所以面对生气的双子，你一定要灵巧应变，顺着他的话头而变招，只要你能比他更厚脸皮，三转两绕的，就能和他一起把不愉快忘掉，以一种模棱两可的混水摸鱼法把僵局化解。 巨蟹座(06/22-07/22)：很多巨蟹座一生起气就会口不择言，乱放狠话。所以，要对付生气的巨蟹，先决条件就是别对这些话认真，先来个戒急用忍，再来段甜言蜜语或柔情攻势，多半都能软化他，不过这些行为最好是悄悄进行，慢慢化解，别妄想一次就让巨蟹走出他的生气之壳。 狮子座(07/23-08/22)：成语“河东狮吼”已清楚的昭告大家，狮子座发起脾气来是十足的惊天动地，绝对有百兽之王的气势。面对百兽之王发火，你该怎么办？有两种方法可行，一是让自己成为泰山，只有“万”兽之王的泰山才能驯服“百”兽之王；二是率文武百兽、奇珍异品，以降服进贡的低姿态来示好，当狮子面对和善的子民时，多半会顾及自己的高贵身分与地位，不再与你一般见识。 处女座(08/23-09/22)：生气的处女座也许是12星座中最难搞定的，综合了白羊座的软硬不吃和狮子座必须以奇珍异品来进贡的特征，而且一生闷气往往就是十天半月。所以你必须要像核能电厂的值班人员，全程监控，一刻都不能松懈，该认错的时候赶快认错，该送礼（而且要是名贵的喔）的时候亲自奉上，如此经营日久方可重拾欢颜！ 天秤座(09/23-10/23)：面对生气的天秤，要好好利用他的好辨好胜之心，你要以冷静的态度来检验你为何会吵架，谁的错误成分比较多，要起个头将他的注意力由儿女之情转移到冠冕堂皇的真理辨正之战。只要你能说得让他一时之间不知如何回答，他就会落入你设下的陷阱，频频陷入辨证与思考之中，然后你就解套了。 天蝎座(10/24-11/22)：你竟敢惹天蝎生气，你该死了!找我求救? 没解!……除非你能做浴火重生的凤凰。 射手座(11/23-12/21)：对付生气的射手，第一步是先暂时不要再惹他，而且虽然射手比较是吃软不吃硬，但是一味的跟他来软的，将会产生以后被他吃定了的后遗症，所以还是先按兵不动，稍待一阵时日后，当他主动找你（如果是射手女，你可能要主动打给她），你再献上你的热情吧！ 魔羯座(12/22-01/19)：虽然摩羯座很固执，也很会记恨与报仇，但只要你诚心诚意地道歉，并在假释期间不再造次，摩羯多半会再给你一次机会。面对生气的摩羯，就是认错、保证、加上打落齿和血吞。 水瓶座(01/20-02/18)：生为死不认错俱乐部的一员猛将，对付生气的水瓶自是不可力敌，只宜智取，并可分三阶段来让顽石点头：一、纵虎归山-先不要管她，让她好好自由一段时间；二、牛肉上桌-选举时要用好牛肉来欺骗选民，水瓶生气时也要用新奇的事物来引诱她；三、自然愈合-确定她收到引诱后，隔个半天、一天的，再装做啥事都没发生过的联系他。 双鱼座(02/19-03/20)：比水瓶更高一级，双鱼可是死不认错俱乐部的头号战将，如果你惹到双鱼座，他生起气来更是得理不饶人，所以别无他法，赶快认错，即使是是非不分、黑白颠倒，丧权辱国也别管，赶快认错就对。如果你受不了……（其实我也蛮同情你的），天涯何处无芳草，到处都可以是你家。 脑筋急转弯答案：冤家（冤家路窄） 谜语答案:伴 -----第11帧-----
标题：大力小水手 姓名：高炜森 性别：男 出生年月：2006年4月 拍摄说明：孩子到农村姥姥家一直对院子里的压力水井很感兴趣，一直压个不停。 -----第12帧----- 【百名宝宝秀活动征稿启事】如果您想展示您家宝宝靓丽、聪慧、机敏、可爱的形象，请您参加由《张家口手机报》举办的“百名宝宝秀活动”。 活动要求： 将宝宝表现生活情趣的瞬间抓拍下来，展现宝宝活泼可爱、天真无邪的一面，要求尽量上传生活照，欢迎本色出演。如照片修饰处理过，要特别注明。每位宝宝只限参加一次。年龄限制在10周岁以下（含10周岁）。 照片要求： a.图片为jpg格式 b.照片大小为50K以下，最好为横片（限一到两张） 文字要求： 文字介绍部分，请提供宝宝基本信息，也可简短标注对宝宝的祝福。 a.请写明照片标题及简短描述 b.写明宝宝姓名、性别、出生年月 c.作者姓名与联系方式（作者信息不会对外公布） 投稿方式： 宝宝的图片及文字可发送到zjksjb@139.com邮箱。 活动方式： 《张家口手机报》将在手机报晚版设置特定栏目，于每星期二、四晚版，星期六周末版手机报上刊登经过精选的宝宝照片。本次活动至2011年12月31日结束。 设置奖项： 特等奖一名，价值600元奖品 一等奖一名，价值500元奖品 二等奖五名，价值300元奖品 三等奖八名，价值200元奖品 优秀奖30名，价值100元奖品 入围奖55名，价值50元奖品 订阅方式： 《张家口手机报》订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 声明事项： 1.本次活动所征集照片必须为原创，所投稿件必须保证真实。 2.未经采用的稿件概不退稿。 3.由图片侵权引起的法律纠纷由作者本人负责。 4.用户参与本次活动所提交的照片，均视为授权《张家口手机报》使用。 5.其他任何人或公司未经本报许可，不得擅自转载或发表，经本报许可转贴时请注明出处和原作者署名。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
