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昨天下午5时10分至6时30分，云南省贡山独龙族怒族自治县境内发生强降雨，多条河流暴发不同程度的山洪泥石流。据初步统计，由于避险及时，无人员伤亡，丙中洛乡安全转移256户679人（其中重灾户42户，147人）。由于贡山县丙中洛乡公路被冲毁，当地边防、消防人员和群众今日一起用泥石流冲下来的树干搭建便桥。（新华网） -----第2帧----- 6月24日 星期五农历辛卯年五月廿三 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市开展节能宣传周活动 ★未参保企退人员将有养老险 ★北京两人掉进排水井失踪 ★机场刺母留学生被批捕 ★卡扎菲或遭国际通缉 ★张馨予向隆鼻网站索赔 ★霆锋发声明谢柏芝5年付出 ★夏日防治多形日光疹 ★吃火锅的禁忌 【明日天气】 市区：多云 25℃～16℃ 东南风微风 宣化：多云 25℃～15℃ 东南风微风 下花园：多云 25℃～16℃ 东南风微风 万全：多云 25℃～15℃ 东南风微风 怀安：多云 25℃～15℃ 东南风微风 阳原：多云 24℃～16℃ 东南风微风 蔚县：多云 24℃～16℃ 东南风微风 涿鹿：多云 25℃～17℃ 东南风微风 怀来：多云 25℃～17℃ 东南风微风 赤城：多云 24℃～14℃ 东南风微风 崇礼：多云 23℃～12℃ 东南风微风 沽源：多云 22℃～10℃ 西南风3-4级 康保：多云 22℃～10℃ 西南风3-4级 张北：多云 23℃～12℃ 西南风3-4级 尚义：多云 23℃～11℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市开展节能宣传周活动 ------------ 24日，14个部门联合在市文化广 场举行节能宣传周活动，积极营造以政府为主导、企业为主体、全社会共同参与的节能工作格局，进一步提高全民节能意识。当日活动中，14个部门向群众发放了节能宣传册1000余册、宣传画200套。 我市重拳打击侵犯知识产权 ------------ 我市开展的为期7个月“打击侵犯知识产权和制售假冒伪劣商品专项行动”截至目前，市文化行政管理部门检查商业场所756家次，重点区域检查18次，收缴非法出版物428件，销毁非法出版图书13500册、盗版光盘12000张。 ★《今日股市》 今日两市小幅低开，开盘后沪指下探获10日线支撑继续向上,连续冲上20日均线、5周均线及2700点，成功补缺16日跳空缺口。银行股临近午盘接力拉升大盘，在其带领下，券商、地产、有色等权重股同步拉升，沪指放量快速上行。午后券商股快速拉升，两市做多热情空前高涨，沪指随即攻上30日均线，最高冲至2759点。尾盘板块涨幅有所回落，沪指即现小幅下行。今日周线收盘，本周沪指大涨3.91%。截止收盘，沪指报2746.21点，涨57.96点，涨幅2.16%，成交1443亿元；深成指报11996.1点，涨220.76点，涨幅1.87%，成交1007亿元。（新浪财经） 未参保企退人员将有养老险 ------------ 《关于解决企业未参保退休人员基本养老保险问题的通知》近日下发，具有河北省城镇户籍、在河北省企业有三年以上工作经历、目前尚未参保的人员均可纳入基本养老保险统筹范围。《通知》规定，6月10日前具有河北省城镇户籍，能提供证明与企业存在劳动关系或事实劳动关系的原始档案或有效证明材料，本人自愿，可以参加企业职工基本养老保险。补缴的养老保险费原则上由个人负担，鼓励用人单位给予一定的补助。（河北青年报） -----第4帧----- 北京两人掉进排水井失踪------------ 昨日下午，北京苹果园南路苹果园办事处东五十米左右，因暴雨积水，一辆汽车熄火，车上人员从该车所属公司叫来两名男子推车，结果一男子不慎掉进排水井，另一名男子想去施救，结果也掉了进去，两人瞬间被冲得无影无踪。目前这两名男子仍未被找到。井盖是被水冲走，还是有人搬开未盖上？据该公司人员说，井盖就在排水井不远处，事发时没有盖上。律师表示，道路产权管理部门对此事负主要责任。如果井盖是被人挪走未盖上，那么如果能找到挪走井盖的人，也应该承担责任。（新京报） 上海机场刺母留学生被批捕 ------------ 今天，上海浦东新区检察院对3月31日晚在浦东国际机场将接机母亲刺成重伤的汪某，以涉嫌故意伤害罪依法批准逮捕。赴日留学生汪某因经济纠纷，在机场持尖刀将母亲刺成重伤，并不顾倒地母亲的安危企图逃跑，最终跑出不远即被民警抓获。司法部司法科技研究所鉴定中心鉴定证明，汪某患有精神分裂症，但在本案中具备限定刑事责任能力和受审能力。（新民晚报） 变性人色诱抢劫男网友 ------------ 90后小伙张海龙，为了赚大钱竟然瞒着家人做了变性手术，摇身变成“美女”后，“她”混迹于都市的酒吧和娱乐场所。由于赚钱并非想象的那么容易，后来竟然色诱男子实施抢劫。因构成抢劫罪，张海龙被法院判处有期徒刑4年，令人唏嘘不已。（扬子晚报） 卡扎菲或遭国际通缉 ------------ 据外电23日报道，位于荷兰海牙的国际刑事法院(ICC)检察官表示，他们定于6月27日裁定是否就“卡扎菲下令蓄意对利比亚平民发动攻击”这一指控，对卡扎菲正式发出逮捕令。据报道，今年5月15日，国际刑事法院检察官办公室表示，他们已经掌握了足够的证据来起诉卡扎菲。该办公室上书国际刑事法院预审法庭，要求对卡扎菲、卡扎菲儿子赛义夫、利比亚情报机构负责人萨诺希3名利比亚当局高官发布通缉令。（中新网） 国际社会大规模动用原油储备 ------------ 美国能源部23日宣布，由于中东北非局势不稳导致国际石油供应受到影响，美国将向市场投放3000万桶战略石油储备，以稳定市场供应。美国动用的3000万桶战略石油储备将占到国际能源机构协调的各成员国投放石油储备总量的一半。国际能源机构当天宣布，其28个成员国将在接下来1个月内向市场投放总量为6000万桶的石油来稳定市场供应，平均每天向市场投放约200万桶。（新华国际） -----第5帧-----
巴格达遭连环袭击4次爆炸 ------------ 外媒报道，伊拉克首都巴格达当地时间23日共发生4次爆炸，目前死亡人数已升至40人，另有超过100人受伤。这是伊拉克数月以来遭遇的最严重的炸弹袭击事件。报道指出，连续发生的炸弹袭击事件凸显出伊拉克在西方撤军之时安全防务仍然薄弱的问题。目前尚无任何组织或个人宣称对这些袭击事件负责。（新华网） 张馨予向隆鼻网站索赔4万 ------------ 人气女星张馨予的面部特写肖像照无端出现在“隆鼻医生网”上做了插图，张馨予及其所属经纪公司将北京爱德佳禾医疗科技有限责任公司告上法院，索赔4万余元。今天上午，此案在西城法院开庭审理。（北京晚报） 霆锋发声明谢柏芝5年付出 ------------ 23日，继张柏芝开腔回应婚变事件后，谢霆锋也首次对于“婚变事件”发声明，声明称为了减少事件对家人和孩子的影响一直以来保持着沉默，“今日做出沉痛的决定，将着手处理此事。”声明最后，谢霆锋感谢张柏芝五年来的付出，并送上衷心的祝福。（网易） 李娜遭遇国奥式误判冤案 ------------ 北京时间6月24日消息，李娜在温网次轮和利斯基苦斗三盘后，最终因决胜盘错失两个赛末点而惨遭逆转。其实李娜在第二盘大有机会扳平比分，只是裁判的误判直接破坏了李娜场上的节奏和情绪。国奥在今天和阿曼的比赛同样因误判而吞下失利的苦果，也许今天对中国体育来说并非什么黄道吉日。（新民网） 阿扎伦卡尖叫高达95分贝 ------------ 昨日阿扎伦卡的比赛，她的尖叫声高达95分贝，仅次于2009年莎拉波娃创造的105分贝。虽然阿扎伦卡的分贝比莎娃低一点，但现场看球的球迷都抱怨，白俄罗斯姑娘的喊叫更让人头疼她的每一次叫喊都拖得很长，持续很久。据临床医学统计，若在80分贝以上噪声环境中生活，造成耳聋者可达50%。噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视力模糊。反正，把头给你叫昏是肯定的，需要耳塞是肯定的。（华西都市报） -----第6帧----- 【健身养生】中老年人养生益寿法(2) ------------ 常养气:要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。中医认为“气行则血行”，是健康之根本。 常养精:肾虚者易患腰痛、膝软、头晕、耳鸣、失眠、心悸、牙动、精神不振、生殖功能早衰等病状。只有采用“养精、保肾、节欲”措施，才能治疗上述病症，达到健康长寿。 讲营养:营养是生命的物质基础，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。药食并养，以食为主；荤素兼备，以素为主。 讲卫生:饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净；饭前洗手，饭后漱口刷牙；锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒；平时衣着及居住环境应干净卫生。 常欢笑:笑时胸部、肺部扩张，呼吸增强；笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢；笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开阔，工作起劲。笑是一门学问，常笑、微笑、大笑都能有效的治疗人们的神经衰弱、抑郁症等精神性疾病。但笑也一定要有度，尤其是患者有高血压、心脏病、心肌梗死等病者，不可以大笑，只能微笑。 常养神:神指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。八小时工作要专心致志，其余时间与双休日要根据自己的爱好和特长，情趣于一技之长，以乐促健康。 常欢心:紧张、焦虑、恐惧是健康的大敌。中医要求做到“精神内守，不可七情太过”。对于各种不良的刺激要沉着应对，冷静处理，化险为夷。 夏日防治日光疹 ------------ 此病多见于女性，好发部位在颜面、颈部及双手指等暴露部位。与日照射有明显关系，秋冬季可自行减轻。治疗可用二羟茎丙酮、氢醌等药物，还可在医生指导下口服反应停，但应注意：该药可引起畸胎，故孕妇禁用。 夏天防治蚊虫叮咬 ------------ 被蚊叮咬后出现淤斑，可外用氧化锌或炉甘石洗剂，也可外涂清凉油，必要时在外用药的同时口服扑尔敏、赛庚啶等药，以减轻过敏现象。 -----第7帧----- 【每日食谱】香菇木耳焖豆腐 ------------ 主料：豆腐150克。 辅料：香菇（鲜）30克、木耳(水发)30克、金针菇15克、粉丝20克。 调料：大葱5克、姜3克、盐3克、植物油15克。 做法：1.将香菇、木耳、金针菇洗净，水浸3小时。2.把豆腐切块。3.起油锅，将豆腐煎香，加清水适量，并放入香菇、木耳、金针菇，文火焖半小时，再加入粉丝、葱，调味即可。 酱排骨 ------------ 主料：猪排骨(大排)2000克。 调料：盐200克、白砂糖250克、酱油75克、料酒30克、八角5克、桂皮5克、味精2克、大葱5克、姜4克。 做法：1.排骨切块（采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排），选用肉多骨少的为原料，切成长方形肉块。 2.腌制、水煮：将肉块用少许盐擦匀腌过夜，次晨用沸水煮5分钟后，洗净。3.酱制：将香料和葱、姜装入布袋扎紧，布袋包垫放在锅底竹箅上，放肉块，加黄酒、酱油、盐和肉汤与肉平，煮沸20分钟，改用小火焖烂2小时，至骨酥肉烂时，加入白糖，改用旺火煮5分钟至汤汁浓厚止，加入味精拌匀出锅，浇上卤汁冷后即可食用。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 换大夫 ------------ 一医生正要给患者动手术，患者不经意看了他一眼，滚下病床嚎道：“换大夫！他文凭是俺办的！” ★心理测试 你的工作态度 ---------- 许久没有背上钓竿了，今天如果正巧有伙伴一同去钓鱼，你会选择何处？ A、海岸边 B、山谷的小溪 C、坐船出海去 D、人工鱼池 ●答案分析 A.仍然是个讲究投资回报率的人，会以最少的资本追求最高的利润，很有生意眼光，所以你会到海岸边钓躲在岩缝里的小鱼，虽然体积不大，但是数量却很多。 B.你对工作企划有一套，眼光远大，能安排好一个月以后的行程，只可惜你做事太保守，缺乏冲劲，不能专一地投入，不然你为何贪恋山谷的美景，而不把全部心神投注在钓鱼上。 C.工作狂热症的代表，就像追求坐船时乘风破浪的快感一样，你是一股劲儿地拼命，也就是说，拼命起来没大脑，你只能听指令行事，但是绝对不能让你规划，因为你会急出脑溢血。 D.你只打有把握的仗，十足的现代人，有自信，会推销自己，商场上讲战术，头脑冷静，但是你有点儿锋芒毕露，切记不要抢人家的功劳，否则会为你以后的失败埋下伏笔。 ★脑筋急转弯 ------------ 茉 莉花、太阳花、玫瑰花，哪一朵花最没力？ ★猜谜 ------------ 八兄弟同赏月（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】吃火锅的禁忌 ------------ 一、调料不宜太麻、太辣： 辛辣味过浓会使脾胃消化失和，内生燥热湿邪，而燥热、湿邪均能致痔疮或诱发有痔者病情加剧，出现便秘、便血、疼痛、痔核脱出等。辣椒素对胃肠刺激强烈，常造成胃肠道急性炎症，出现腹痛难忍。辛辣调味品对皮肤粘膜有刺激，易发生红斑、瘙痒、干燥、脱屑等接触性皮炎症状、诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂肿痛等不适症候群。 二、掌握好时间： 有人爱把蔬菜长时间放在锅里涮，很容易破坏菜中的营养成分；有人则图肉菜鲜嫩而不等火锅烧开就吃，极易引腹泻、肠道寄生虫病和肝炎等消化道疾患。入锅的东西多而杂，可根据食物性状分批入锅；边放边烧，烧开再吃。放新鲜蔬菜，一要保鲜，二要烧开，以杀死细菌和虫卵为原则，水产品应在开水中煮15分钟以上才能进食。 三、严禁滚烫吃： 以防烫伤口腔和食道的粘膜，引起水泡封住食道，压迫气管，或造成口腔溃疡致咀嚼困难妨碍食物消化；再就是机体为了及时修补烫伤面，细胞生殖加快，再遇烟、酒或不洁食物、霉变等刺激，便可能恶变成癌，在调料中放些香油就可以缓解食物热度。 哪些人不宜喝冷饮 ------------ 幼儿：幼儿的胃肠道功能还未发育健全，最好少碰冷饮，否则，可能会引起腹泻、腹痛、咽喉痛和咳嗽等症状。 剧烈运动后：运动后人体的温度上升，若是骤然饮用低温的饮料，胃肠道的血管突然遇冷收缩，会引起胃肠功能障碍，导致腹痛、腹泻等后果。此外，剧烈运动后，体内的血液循环加快，咽喉部充血，若突然受到冰冷的刺激，会造成喉痛、声音嘶哑等问题。 老年人：老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退，对冰冷食物的忍耐力会明显降低，如果食用冷饮过多，会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩，造成胃液、胰液等消化液分泌的减少，导致食欲下降和消化不良的结果。 发烧病人：冷饮会使身体表面的微血管收缩，于是体内的热度会因为血液循环不良而淤积体内。此时应当洗个温水澡、饮用温水，可以使体内的热度因为血液循环良好而带到皮肤表层而散出。 鼻窦炎、鼻过敏的人：相信许多人都曾有如此经验，当大口吃(喝)下冰凉食物的同时，鼻子马上感到一股酸意直冲上来，这就是因为温度骤然下降，使口鼻部的血管收缩所造成的结果。若是患有鼻窦炎或鼻过敏，最好不要尝试冰凉食物，以免加重病情。 患支气管炎、慢性咽炎的人：遇到骤冷刺激，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，反而会导致咳嗽、咽痛加剧，且使痰不易排出。 气喘：研究证实，气喘病患者吃冰凉的食物，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，诱发气喘的发作，或是加重病情。 胃溃疡患者：消化道溃疡的病人，若在夏天吃了太多的冰凉食物，会使消化道的血液循环不良，不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料，会增加胃酸的分泌，使胃溃疡更加严重，且容易发生胀闷现象，引起打嗝。 冠心病、高血压患者：有心脏病高血压的患者，不可大量食用冰品，以免因为血管收缩而引起血压增高，造成危险。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运程 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：没有时间观念，容易因迟到得罪人。情绪忽高忽低，管理好脾气才行了。则与父母长辈有难以沟通的地方，需多花心思与他们相处。 金牛座(04/20-05/20)：拘谨的个性必须抛开，对初次见面的人敞开胸怀，否则会让你无法表达自己。新的人际关系建立的时期。第一次尝试的事情有意外的幸运。 双子座(05/21-06/21)：以为已经解决了的事情又浮上台面，新事物无法进行。先将手边事暂停，处理旧事为先吧。留意电话中引发冲突或传达错误的可能。 巨蟹座(06/22-07/22)：恋爱运特别活泼的周末，还是与意中人亲密接触的机会日。约会前花点心思挑选对方喜欢的场所，在地点上投其所好就先及格了。 狮子座(07/23-08/22)：与约会相关的运势都普普通通，情侣们约会最好不要让时间拖得太长，不见得能增进感情，在内容安排上精简、讲求气氛更有效果。 处女座(08/23-09/22)：烦恼的事与朋友们倾吐后消解不少，出现能帮你实际解决问题的关键人物。这个周末的人际交流是对内心烦恼能否解决的重要一环。 天秤座(09/23-10/23)：恋爱打铁趁热的日子，是告白的好时机。单身者可期待美丽的邂逅，积极表现自己独特的一面，吸引对方目光。与团队默契颇佳。 天蝎座(10/24-11/22)：你受到众人瞩目，是高人气者。由兴趣与游乐中带来幸运的时期。尤其是恋爱上，经由兴趣而结识异性对象的可能呢。 射手座(11/23-12/21)：对天花乱坠的言词需提防的日子。还需要留意购物中遭受损失的可能，付钱之前先将商品检查有没有瑕疵。服装类则要先试穿才行。 魔羯座(12/22-01/19)：与情人、朋友户外休闲运愉快活泼的周末，山中景色美丽的地方就是这次的目的地了。明天对长者付出的亲切有柔和自己内心的作用。 水瓶座(01/20-02/18)：平常感觉不好相处的人明天却与你有共患难的精神。与对你将来重大影响的人相遇的机会，别忘了随时宣传表现自己最好的一面。 双鱼座(02/19-03/20)：乡野之间安静悠闲的田野是让人放松身心的好地方。这个假日就给自己一些与大自然接近的机会吧。记得带相机，经由相机引发一段缘分的预感。 -----第11帧-----
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