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今日，总投资约9.6亿元人民币的“大境门”综合改造项目一期竣工。至2012年底项目完工后，作为“第二丝绸之路”张库大道起点的大境门，将重现张家口历史文化景观及繁荣的边关贸易。图为修复中的大境门。（中新网） -----第2帧----- 7月21日 星期四农历辛卯年六月廿一 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市重拳整治“黑公交” ★中方抗 议菲律宾议员在南沙岛屿插菲国旗 ★中科院一天“吃掉”住建部一年接待费 ★哈尔滨一住宅楼发生垮塌 ★沈海高速追尾事故9死4伤 ★史上最牛山寨局长被判无期 ★阿根廷警察追捕强盗误杀行人 ★徐怀钰否认被逼陪酒言论 ★世界军运会中国队泳池再夺4金 ★新鲜牛奶保鲜不坏的方法 ★宝宝秀选登 【明日天气】 市区：雷阵雨 32℃～20℃ 东南风微风 宣化：雷阵雨 31℃～19℃ 东南风微风 下花园：雷阵雨 32℃～20℃ 东南风微风 万全：雷阵雨 32℃～19℃ 东南风微风 怀安：雷阵雨 32℃～18℃ 东南风微风 阳原：雷阵雨 31℃～18℃ 东南风微风 蔚县：雷阵雨 31℃～18℃ 东南风微风 涿鹿：雷阵雨 32℃～20℃ 东南风微风 怀来：雷阵雨 32℃～20℃ 东南风微风 赤城：雷阵雨 29℃～18℃ 东南风微风 崇礼：雷阵雨 28℃～15℃ 东南风微风 沽源：雷阵雨 27℃～14℃ 西南风3-4级 康保：雷阵雨 27℃～14℃ 西南风3-4级 张北：雷阵雨 28℃～15℃ 西南风3-4级 尚义：雷阵雨 28℃～15℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市重拳整治“黑公交” ------------ 近日，我市运管部门加大力度整治“黑公交”，7月1日至今，先后出动执法人员103人次，查处“黑公交”5辆，串线经营、乱停乱放，扰乱客运市场车辆9辆。运管部门提醒广大乘客，“黑公交”没有安全保障，没有保险，一旦发生事故后果十分可怕，乘客要认清“黑公交”的危害性，自觉抵制“黑公交”车。 6家企业获省创新基金支持 ------------ 日前，我市6家科技型中小企业的6个项目获得省创新基金支持，共获支持资金100万元。 市总工会盛夏清凉送给环卫工人 ------------ 7月19日，市总工会有关人员携带环卫工人常用药品及防暑降温物品送到桥东区环卫工人手中，为忙碌在道路上的环卫工人带来一丝清凉，化解一丝暑气。 中方抗 议菲律宾议员在南沙岛屿插菲国旗 ------------ 菲律宾4名议员昨日登陆南沙群岛的中兴岛，他们在岛上竖起了菲律宾国旗之后，又唱起了菲律宾国歌，并声称对该岛拥有主权，还鼓动周围居民将附近海域改名叫做“西菲律宾海”。岛上菲律宾驻军和当地居民对4名议员的到访表示了欢迎。中国外交部昨日表示，菲方上述行动严重侵犯了中国的领土主权，中方对此表示强烈抗 议。（中新网） 中科院一天“吃掉”住建部一年接待费 ------------ 住建部18日公布的“三公经费”中，公务接待费去年决算和今年预算分别仅为26.07万元和13.95万元。而中科院去年公务接待费为9995万元，平均每天接待费为27万元，比住建部全年还多1万元。如此悬殊的公务接待费，不禁引起网民广泛质疑。有网友猜测，接待费过低未必是好事，眼下CPI一路飙升，住建部不升反降，或许替其“埋单”的大有人在。（人民网） ★《今日股市》 今日沪深股市全天呈现震荡下挫走势。有色、钢铁、煤炭、地产大盘蓝筹股表现疲弱，拖累大盘。市场现普跌格局，多数板块飘绿，仅酿酒食品板块逆市走高，酒店旅游、商业百货等大消费概念相对抗跌，八成以上个股出现下跌。大盘连续失守20日、60日两条均线，尾盘更出现放量下挫，最终，大盘四连阴收中阴线。截止收盘，沪指报2765.89点，跌28.32点，跌幅1.01%，成交966亿元；深成指报12301.41点，跌92.58点，跌幅0.75%，成交821亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
沈海高速追尾事故9死4伤 ------------ 21日4时49分许，在浙江省平阳县境内的G15沈海高速往福建方向1783公里+200米处，一辆重型厢式货车追尾撞上一辆重型半挂牵引车。事故造成9人死亡，4人受伤。事故发生后，有关部门紧急赶赴现场救援。目前，事故原因正在进一步调查中。（新华网） 史上最牛山寨局长被判无期 ------------ 一个高中毕业生悉心打造出的“国家机关”，在短短4年时间里的业绩异常惊人：全国7个省市设有分支机构，330多人受骗，1600万元的“收益”入账……这个山寨机关的全称是“中国天平调查员管理局”，假充是司法部一个厅局级机关，46岁的章宁泉被誉为“史上最牛山寨局长”。7月20日，章宁泉被北京市第二中级人民法院一审以诈骗罪、合同诈骗罪两罪并罚，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。承办此案的北京市人民检察院第二分院的检察官葛燕表示，章宁泉将没有新意的诈骗手段通过一些“道具”用到了极致，“这场骗局是各式各样社会问题的集中体现”。（中国青年报） 阿根廷警察追捕强盗误杀行人 ------------ 20日，阿根廷首都布宜诺斯艾利斯的圣特尔莫区发生了一起意外事件。警察在追捕两名强盗时开枪射击，误中一名年轻人头部，导致他当场身亡。（新华网） 韩国大楼摇摆因练操引共振 ------------ 7月5日，韩国首尔一座高层购物中心出现短时间晃动。当天该建筑持续晃动了大约10分钟，事发时，约有300人被紧急疏散。韩国专家19日说，首都首尔一高层建筑本月5日之所以“摇摆”10分钟，是因为楼内一些人当时正在练习“跆搏”健身操，与整个大楼产生“共振”。“振源”所在健身房位于12层。5日“摇摆”事件发生后，当地政府一度关闭这座大楼，待专家确认大楼结构稳定后批准重新开放，但依然不允许12楼的健身房重新营业。（钱江晚报） -----第5帧----- 《壹周刊》刊登全版道歉启事------------ 昨天，《壹周刊》就吕良伟秘密生女的报道，刊登了全版道歉启事，承认错误，并向吕良伟及其家人致歉。不过因为报道影响深远，吕良伟太太杨小娟表示会不会继续控告还要跟律师商量。（东方日报） 徐怀钰否认被逼陪酒言论 ------------ 台湾媒体消息，艺人徐怀钰(Yuki)与母亲何秀凤昨早前往台湾士林地检署，针对前东家龙演公司老板吴祖望控告她们加重诽谤案出庭。即便双方官司交战已久，长期“神隐”在家的徐怀钰面对媒体神色茫然，母女仍否认主动对外宣称被吴祖望逼迫陪酒、性骚扰等事。离去时徐母还边跑步边安慰徐怀钰说：“别怕！”（中新网） 《变3》首映先播23分钟广告 ------------ 今晨零时，《变形金刚3：月黑之时》在内地公映。和2009年《变形金刚2》首映时一样，由于贴片广告长达23分钟，引起观众强烈不满。一般来说，为方便影院排片和照顾观众耐心，片方或院线会把电影控制在90-120分钟左右，最上限也就是150分钟左右。《变3》首映版正片片长153分钟（含约10分钟的片尾字幕），加上23分钟贴片广告，全片接近3个小时，汽车人初次上路就严重“超载”。（法制晚报） 花样游泳孙文雁摘铜 ------------ 北京时间7月20日，2011年上海游泳世锦赛进入到第五天的争夺。在花样游泳单人自由自选决赛中，中国选手孙文雁以95.840分摘得铜牌，这也创造了中国选手在世锦赛该项目上的最好成绩。俄罗斯名将伊什琴科发挥出色，以98.550的高分夺得冠军，这也是她在本次世锦赛拿到的第三块金牌，西班牙选手弗恩特斯以96.520分获得银牌。（网易） 世界军运会中国队泳池再夺4金 ------------ 20日是第五届世界军人运动会游泳项目最后一个比赛日，中国队继续所向披靡，再夺4金3银3铜，并打破2项赛会纪录。（新华网） 美国网球公开赛奖金创新高 ------------ 美国网球协会日前宣布，将于8月29日揭幕的2011年美国公开赛总奖金创纪录地达到2370万美元，其中180万美元的男、女单打冠军奖金写下美网历史新高。（新华社） -----第6帧----- 【健身养生】眼睛酸涩会致病吗？ ------------ 想知道你是不是也患了计算机视觉症候群很简单，想想看你是不是常觉得眼睛总是干涩、酸痛？如果是的话，小心！眼睛酸涩正是症状之一。除此之外，眼睛疲劳、头痛、双影像视觉（也就是出现两个影像）、觉得屏幕影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎，都是计算机视觉症候群的症候。 眼睛会酸是因为近距离看计算机，眼睛会涩则是因为干燥。酸会造成眼睛疲劳，甚而引起神经疲劳，这也就是为什么计算机看久了会头痛的原因。涩则是因为眼睛太过专注在计算机上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。 此外，现在大多数的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，更加速了泪液的蒸发，如果不巧你又是隐形眼镜族，那真的只有四个字可以形容－雪上加霜，而这正是造成后天性干眼症的主要原因。干燥不但会造成眼睛缺氧、发红，缺乏泪液滋润的眼睛也会因无法杀菌，而有可能发炎。 如何让眼睛免于伤害 ------------ 适当的眼睛休息：瞳孔在自然状态下是放大的，瞳孔缩小表示在用力，而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小，眼睛需要用力。因此在看计算机时，每30分钟至少要休息5分钟，休息时可以转转眼球，或者看看远方，总之不要再盯着计算机看，让眼睛可以获得适当的放松。 合适的计算机工作环境：调整灯光以让眼睛舒适为原则，但因为计算机本身就是发光体，所以不要让光源直接照射在屏幕上，以避免反光。 正确的姿势：保持身体与脚呈垂直的坐姿，计算机屏幕最好置于眼睛水平以下约10至15公分，也就是让眼睛俯视计算机。而屏幕与眼睛的距离，14英寸屏幕至少要保持60公分左右，如果是15英寸屏幕则最好有70公分的距离。 配戴合适之眼镜：足够的度数是为了辅助看清楚景物。但是使用计算机是近距离的，因此度数超过200度的人，最好能配戴比原来度数略低约150度的眼镜；如果是没有近视的人，与计算机保持的距离最好比正常再远一点。 补充眼睛营养：可以多吃富含维他命a的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。 计算机加装护目镜：虽然目前计算机辐射已经降至最低，但是如果是每天必须在计算机前工作超过8小时的上班族，选配一个护目镜以隔离屏幕的辐射，仍是对眼睛比较好的做法。 -----第7帧----- 【每日食谱】鱼香猴头蘑 ------------ 主料：猴头菇400克。 调料：植物油20克、酱油5克、料酒10克、醋8克、豆瓣酱5克、淀粉10克、胡椒粉3克、泡椒6克、白砂糖8克、盐3克、味精2克、大葱5克、姜4克。 做法：1.将猴头蘑（猴头菇）用水泡发后洗净，切成厚片，下入开水锅内焯透，捞出控水，加精盐、胡椒粉、干淀粉、少许水拌匀；2.酱油、白糖、醋、料酒、水淀粉调匀成鱼香汁；3.葱姜切末；4.炒锅注油烧至六成热，下入猴头蘑过油，捞出过控油；5.炒锅注油烧热，下入葱姜末、泡椒煸炒，加辣豆瓣酱炒出红油，放入猴头蘑翻炒，倒入鱼香汁，炒至汁浓时撒入味精即可。 炒猪肚片 ------------ 主料：熟猪肚300克、青椒片适量。 调料：泡椒段、干辣椒、蒜、甜面酱、酱油、盐、味精、黄酒、水淀粉、色拉油各适量。 做法：1.熟猪肚批成片，滑油盛出；2.青椒用油焐熟，待用；3.炒锅留底油，放干辣椒、泡椒干煸，加黄酒、甜面酱、蒜、酱油、盐、味精，勾芡，倒入肚片及青椒片，翻炒装盘即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 腿不感冒 ------------ 爸爸对要睡觉的女儿说：“欣欣，晚上睡觉要盖被子，不要把身子露在外面，小心感冒！”欣欣问道：“爸爸，腿会感冒吗？”爸爸说：“腿当然不会感冒了。”欣欣高兴地说：“那我就把腿露在外面吧！” ★心理测试 你到底有多幼稚 ---------- 如果你是童话故事中，想吃掉3只小猪的大野狼，你觉得用哪一种方法可以吃掉它们？ A.用烟把小猪熏倒 B.等小猪没戒心自己出来 C.从烟囱偷偷爬进屋内 D.用槌子把门整个砸坏 E.模仿猪妈妈声音骗开门 结果分析： A.你活在童话世界中，幼稚到了极点，让大家都担心。你的幼稚指数99%：这类型的人凭着感觉走，想要做什么就做什么。 B.你不但不幼稚，而且成熟过了头，小心未老先衰。你的幼稚指数20%：这类型的人对很多事情已经懂得放手，争取强求是没有用的，因此会用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。 C.你自知已经半大不小，必须学习独立自主。你的幼稚指数55%：这类型的人知道做事情要利用方法，在人生的路途中他会慢慢的让自己学习成长。 D.直到被撞到伤痕累累，你才会知道不长大不行了。你的幼稚指数80%：这类型的人比较大男人或大女人，表面上很成熟，其实内心是非常幼稚的。 E.你的心智成熟，足以当别人的心灵导师了。你的幼稚指数40%：这类型的人会用言语做沟通的方式跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。 ★脑筋急转弯 ------------ 为什么警察对闯红灯的汽车司机视而不见？ ★猜谜 ------------ 大雨落在横山上（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】碱水去鲜桃毛 ------------ 鲜桃好吃但桃上的绒毛难去，有一极简单方法可去桃毛。即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。 新鲜牛奶保鲜不坏的方法 ------------ ★牛奶要避免阳光照射：新鲜的牛奶经阳光照射一分钟以上，奶中的B族维生素会很快消失。即使在微弱的阳光下，经6个小时的照射，其中的B族维生素也仅剩一半了。而在避光容器中保存牛奶，不仅维生素不容易损失，还可以保持牛奶特有的鲜味。 ★塑料瓶装的牛奶要避免受到日光灯的照射：此类包装的牛奶在受到日光灯的照射后，有75%的牛奶会产生一种难闻的味道。经实验证明，塑料瓶装的牛奶在受日光灯照射24小时以内，其维生素C全部丧失，维生素B2也有减少。 ★煮沸的牛奶不宜放在保温瓶中：因为牛奶是高蛋白质液体，在40℃以上的环境中容易变质。另外，煮牛奶的容器和保温瓶都不是无菌的，沾染细菌的牛奶放在保温瓶中相当于给了细菌一个更容易生存的环境，容易发酵变质，人食用后极易患病。 怎样辨别真假果汁 ------------ ★标签--合格的产品包装上都配有成分说明，100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁(如为浓缩还原果汁，则标明水、水果浓缩汁)，并清楚写明“绝不含任何防腐剂、糖及人造色素”。 ★色泽--100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。选购时可以将瓶子倒过来，对着阳光或灯光看，如果饮料颜色特别深，说明其中的色素过多，是加入了合成添加剂的伪劣品。若瓶底有杂质沉淀，则说明该饮料已经变质，不能饮用。 ★气味--100%纯果汁具有水果的清香；伪劣的果汁产品闻起来有酸味和涩味。 ★口感--100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味，入口酸甜适宜(橙汁入口偏酸)；劣质产品往往过甜，入口后回味不自然。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：感情生活上有新的相遇，刚开始暂时会保持朋友关系。最近邀约较多，不想出席的应酬却不得不去，花费也少不了的。 金牛座(04/20-05/20)：杂务多多，为了照顾别人搞得焦头烂额。行动前得多些慎重考虑才行，更别对自己的能力太过乐观。 双子座(05/21-06/21)：在兴趣上获得赞赏或好成绩的可能，多专心在兴趣的专研上收获不少。特别是运动或个人兴趣上竞赛场合会有不错表现。 巨蟹座(06/22-07/22)：大伙一起行动就是幸运的时候。只要是与多人数交往、交流的场合都可积极参加，明天对金钱上的直觉还不错。 狮子座(07/23-08/22)：警戒心较松散的样子，贵重的物品最好不要带在外面行走。最好不要将时间排得太紧，匆匆忙忙很容易中途出状况。 处女座(08/23-09/22)：别人难以跨越你的内心世界。因怯懦逃避而丧失好机会的可能，但一味配合对方也会丧失了自己的风格，该表达时候就该清楚表达。 天秤座(09/23-10/23)：情绪总是先跑一步，理性跟不上脚步。越焦急却越容易白忙一场，重要的事情越需要冷静来面对。不要轻易开口向别人借钱。 天蝎座(10/24-11/22)：付出努力却得不到预期的成果而心灰意冷。不满、愤怒等负面的感情最好能设法消解，否则会影响到别人情绪。 射手座(11/23-12/21)：不要在言谈间随意嘲笑别人的失败。说话时的态度及遣词用句上要多留意，有关人身缺点的玩笑话最好少说为妙。 魔羯座(12/22-01/19)：没完成的工作必需赶工的可能，否则将有意想不到的阻挠事件发生喔。家庭运良好，与家人共处的时间既愉快又温馨。 水瓶座(01/20-02/18)：掌握对时机就是明天幸运的关键。勤于奔走客户、提出新计划好运就会跟着来。与友人再会的预感，恋情再度萌芽的迹象。 双鱼座(02/19-03/20)：经验在明天派上用场的暗示，突破困局的启示就在自己的人生经历中，遭遇棘手的问题也不会心浮气躁了。 ★脑筋急转弯答案●汽车司机没开车 ★猜谜答案●雪 -----第11帧-----
标题：我是小老虎 姓名：闫俊安 性别：男 出生年月：2006年2月 拍摄说明：宝贝喜欢画画，有一天竟在自己脸上涂了，说自己是小老虎!看到孩子天真无邪的面容，愿一辈子快快乐乐！ -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
