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8月3日，上海科技馆内一名正在演奏的“机器人钢琴家”吸引了众多小朋友的目光。正值暑假，上海科技馆成为沪上少儿暑期科普和休闲的好去处。（中新网） -----第2帧----- 8月3日 星期三农历辛卯年七月初四 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★9月起个税免税额执行新标 ★食用油限价令解禁金龙鱼提价 ★多家银行多收客户费用被查处 ★警方摸排13类来历不明儿童 ★《板凳》今年卫视收视最强 ★斯杯-阿联低迷男篮两连败 ★电脑族脊柱保健操 ★测测你属于哪类脾气的人 ★存放太久的衣服还能穿吗 【明日天气】 市区：多云 32℃～20℃ 东南风微风 宣化：多云 32℃～18℃ 东南风微风 下花园：多云 32℃～20℃ 东南风微风 万全：多云 32℃～19℃ 东南风微风 怀安：多云 32℃～19℃ 东南风微风 阳原：多云 31℃～19℃ 东南风微风 蔚县：多云 31℃～19℃ 东南风微风 涿鹿：多云 33℃～21℃ 东南风微风 怀来：多云 32℃～20℃ 东南风微风 赤城：多云 30℃～16℃ 东南风微风 崇礼：多云 28℃～14℃ 东南风微风 沽源：多云 27℃～14℃ 西南风3-4级 康保：多云 27℃～13℃ 西南风3-4级 张北：多云 28℃～15℃ 西南风3-4级 尚义：多云 29℃～14℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】9月起个税免税额执行新标 ------------ 自9月1日起，我国工资薪金个人所得税免税额（减除费用标准）由现行的2000元提高到3500元，这意味着中低收入的工薪阶层将减轻纳税负担。据市地税局测算，全市工资薪金个人所得税年减税额总体约1.2亿元左右。 清华大学同学会为赤城捐助77万元 ------------ 近日，清华大学卓越商道与创新经营三期班同学会为赤城县两所小学捐赠了价值77万元的教学设备。这次捐赠，是由赤城县知名企业家刘怀明倡导，清华大学卓越商道与创新经营三期班同学积极响应，为赤城县第一小学捐赠高配置电脑88台，两个语音教室设备，为东万口孤石小学捐赠桌椅190套，总价值77万元。 ★《今日股市》 早盘受外围股市大跌影响，两市再次大幅低开。今日全天多空争夺异常激烈，多方顶着周边股市大跌利空，先后启动煤炭、钢铁、有色等权重股护盘，一度将沪指拉升至昨日跳空缺口处，但碍于技术压力及数据隐忧，未能再次上攻。此后空方逐渐跳上舞台，拆台多头护盘阵地钢铁、煤炭，金融、石油也曾一度被打压。股指午后曾快速下探，好在多头及时启动水泥股护盘，沪指尾盘艰难收于昨日收盘点位附近。截止收盘，沪指报2678.49点，跌0.77点，跌幅0.03%，成交740.1亿元；深成指报11922.4点，跌9.67点，跌幅0.08%，成交765.2亿元。（新浪财经） 食用油限价令解禁金龙鱼提价 ------------ 7月中旬有消息称，发改委价格司相关负责人回应，之前对于食用油限价的禁令的确已经解除。继鲁花花生油率先提价后，曾被国家要求限价的食用油企业终于扛不住成本的压力启动涨价计划，金龙鱼母公司益海嘉里方面昨天证实，公司部分食用油正式提价，幅度为5%左右。预计销售终端零售价格调整需两周左右才能体现。同时市场传言中粮集团旗下的福临门也酝酿涨价，涨价幅度在5%左右。（京华时报） 中央要求公布重大突发事件进展 ------------ 近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于深化政务公开加强政务服务的意见》，提出要抓好重大突发事件和群众关注热点问题的公开，客观公布事件进展、政府举措、公众防范措施和调查处理结果。（新华社） 多家银行多收客户费用被查处 ------------ 国家发展改革委会同部分地方价格主管部门，7月中下旬对部分银行业金融机构营业网点进行了暗访和检查。检查发现，包括中国工商银行、中国银行、中国建设银行、中国农业银行四大银行在内的多家银行违规收取人民币个人账户密码挂失费。上述行为均违反了《中华人民共和国价格法》、《中华人民共和国商业银行法》的有关规定。各地价格主管部门已依法责令相关银行业金融机构将多收费用退还客户，并将依法给予行政处罚。（中国证券报） -----第4帧----- 云南“吸毒州长”被双开------------ 中共云南省委常委会2日决定，对楚雄彝族自治州原州长杨红卫、云南省地方税务局原局长王南昆、省住房和城乡建设厅原副厅长陈锡诚给予开除党籍处分，对涉嫌违法犯罪问题移送司法机关依法处理。2011年4月27日晚，云南楚雄州州委副书记、州长杨红卫被“双规”。5月1日，云南省纪委、省监察厅披露，杨红卫任职楚雄州州委副书记、州长期间，涉嫌违反组织纪律、失职渎职、吸食毒品、收受他人巨额贿赂等严重违纪违法问题。其中尤以吸毒最引人关注。消息惊爆网络后，作为目前所知落马厅级官员中涉嫌吸毒的第一人，杨红卫很快被冠以“吸毒州长”的名号。（新华网） 警方摸排13类来历不明儿童 ------------ 公安部已部署全国公安机关开展来历不明儿童集中摸排行动，要求各地组织民警对本辖区实有人口中来历不明的儿童进行一次全面摸排，未办理户籍登记的儿童、非亲属关系申报办理户口的儿童、非亲生儿童等13类儿童被列为重点摸排对象。 （京华时报） 京黑监狱专关来京反映情况者 ------------ 7月12日，一所位于北七家镇南七家庄村北侧的“黑监狱”被警方查封，13名遭非法关押的人被解救。据被关者介绍，被关的人中年龄最大的老太太81岁，最小的还在吃奶。昨日，警方表示，这处黑监狱系一家“保安公司”开办的，受雇专门抓来京反映情况的人员。不过，警方未透露雇用者身份。（新京报） 故宫受损瓷器直接责任人被记大过 ------------ 故宫博物院网站今日发布公告，称7月4日宋代哥窑青釉葵瓣口盘损坏事故发生后，故宫博物院立即成立事故调查组，进行了全面、细致的调查，认为造成事故的直接原因是由于工作人员操作电脑输入数据失误，导致仪器内的样品台上升距离过大，使瓷器受到挤压而损坏。根据有关规定，对造成本次文物损坏事故的直接责任人给予行政记大过处分，给予负有领导责任的该部门主要负责人行政警告处分。（故宫博物院网站） -----第5帧-----
《板凳》今年卫视收视最强 ------------ 电视剧《我的父亲是“板凳”》目前正在各大卫视火热播出，并取得了傲人的收视成绩。自7月19日在浙江、天津、深圳、辽宁四大卫视开播后，就迅速包揽了卫视收视冠亚军，并始终占据着全国卫视收视前三甲中的两席，已经创下今年卫视的最强收视成绩。如今《板凳》即将完美落幕，很多观众期待着这部戏的二轮上星播出。（搜狐） 斯杯-阿联低迷男篮两连败 ------------ 北京时间8月2日，中国队迎来了斯杯(海宁站)的第二个对手俄罗斯男篮。本场比赛易建联首发出战但是状态不佳仅得到6分，最终中国队以52比67输给了对手，遭遇本届斯杯的两连败，而本场比赛中国队的半场和全场得分都刷新了他们在斯杯历史上的新低。（新浪） 刘翔将缺赛全国田径锦标赛 ------------ 2011年全国田径锦标赛暨伦敦奥运会选拔赛将于9月8日至11日在合肥市体育中心举行。由于本次比赛紧随韩国大邱田径世锦赛之后举行，因此“飞人”刘翔将不会参赛，但他会在比赛期间前来合肥参与解说、项目推广等相关活动。（新华社） 国际马联世界杯正式进入中国 ------------ 国际马术联合会2日在北京与合作伙伴共同签署了合作协议。经过两年多的筹划，世界最顶级的马术比赛--国际马联马术世界杯场地障碍赛正式来到中国。国际马联世界杯场地障碍赛创立于1979年，迄今已连续举办了32届。以往该赛事全球共分为14个赛区。作为新的成员，中国将成为世界杯的第15个赛区。（新华社） -----第6帧----- 【健身养生】电脑族脊柱保健操 ------------- 1.俯卧，脸朝下，两脚分开同肩宽，手前伸。抬臀，弓背，身体成弧形。膝盖和胳膊肘伸直，靠双脚和手掌支撑，头低垂。然后，臀部下落触地，头微仰。 2.预备姿势同上。抬臀，弓背，手脚支撑，臂腿伸直。转动腰臀部，幅度越大越好。 3.坐地，腿屈起，双手体后支撑。迅速抬臀，使身体与地面平行。还原。 4.仰卧，腿伸直。屈膝抬腿，膝盖向胸部贴近，同时抬上体，双手抱膝，下颏尽量触膝。保持5秒钟。 开始时，每节操做2～3次，隔1天增加到5次，逐渐达到10次，坚持每天做。过一段时间后，可减少到每周2次，以巩固已取得的成效。 每天五分钟防治鼠标手(1) ------------ 终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。 下面这套“手操”主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解肌肉持续的僵硬。当然，患“鼠标手”一侧的肩部比另一侧肩部有劳损、酸痛等症状，因此肩部训练也必不可少。 动作1 用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。 功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2 手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动各25次，锻炼腕屈肌。 功效：防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。 动作3 舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 -----第7帧----- 【每日食谱】火腿菜花 ------------ 主料：菜花400克。 辅料：木耳(干)5克、火腿肠50克。 调料：盐3克、味精2克、醋10克、香油5克、酱油10克。 做法：1.菜花洗净，掰成小朵；木耳用凉水泡发摘洗干净，撕成小片；熟火腿切成0.5厘米见方的小丁。2.炒锅置火上，放入适量的清水烧沸，投入菜花烫透，捞出控水，下入木耳略烫捞出，晾凉后一起放入盆内，放入火腿丁、精盐、味精、酱油、醋和香油，搅拌均匀后装盘即成。 糖醋鲤鱼 ------------ 主料：鲤鱼1条（750克左右）。 辅料：姜未、葱未、蒜未各少许。 调料：醋100克、白糖175克、酱油10克、精盐3克、清汤300克、湿淀粉150克、花生油1750克（约耗150克）。 做法：1.将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净。在鱼身上每隔2.5厘米距离，先直刻后斜剖刀纹（约1.5厘米深），然后提起刀，使鱼身张开，将精盐撤入鱼身内稍腌，并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊。2.炒锅倒油，旺火烧至七成热，手提鱼尾放入油锅内，其刀口处立即张开。这时需用铲刀将鱼托住，以免粘锅，约炸2分钟）用铲刀把鱼推向锅边，使鱼身呈弓形，将鱼背朝下，炸2分钟；再翻过来使鱼腹朝下，炸2分钟；然后再把鱼身放平，用铲刀将头按入油内炸2分钟。以上共炸8分钟，至鱼身全部呈金黄色时，取出放入盘内。3.炒锅留油少许，烧至六成热，放入葱、姜、蒜未、醋、酱油、白糖、清汤，烧浓后即用湿淀粉勾芡，淋上熟油少许，迅速出锅浇在鱼身上即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 护士的报复 ------------ 某医院注射室里面，一护士正准备给一位本医院里面的炊事员打针，炊事员回头一望，大惊失色。炊事员：“你怎么给我用那么大的针头？”护士：“你不要大惊小怪，上次你给我打菜时用的是小勺子，这次我给你打针也用小针头的话，别人会说我报复你的。” ★心理测试 测测你属于哪类脾气的人 ------------ 繁忙的街道，人群熙熙攘攘，独自闲荡的你看到街角处有一个很奇怪的情景：一个污糟邋遢的孩童正手提一大堆行李，行在前面的母亲却两手空空，非常潇洒。那孩童边哭边叫，而那母亲面目可憎。看罢，你有什么感想呢？ A.觉得孩子很可怜 B.觉得母亲在训练孩子 C.觉得做母亲的不注重儿童教育 D.小孩是个不听话的调皮鬼 选择A：你很多愁善感，可是敢怒不敢言，而且是绝对反对暴力的，有时候你的朋友很想推荐你角逐诺贝尔和平奖。 选择B：你是个“只要我喜欢有什么不可以”的火爆分子，叛逆性强，像一颗不定时的炸弹，其实你本性不坏，只要记住“忍”字头上一把刀，忍一时之气，必能海阔天空。 选择C：你是大家公认的小绵羊、好好先生，不到最后关头，绝不轻言发怒，但是一旦爆发，就像决堤的洪流、怒吼的火山，一发不可收拾。 选择D：你属于沉默寡言型，处事小心，通常你喜欢照自己的意思去做，所以会被别人误认为自以为是，所以要多注意人际关系的培养。 ★脑筋急转弯 ------------ 小强为什么能用一只手让车子停下来？ ★猜谜 ------------ 何需杀人灭口（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】怎样染发 ------------ 1.染发前先将头发上的油垢、汗渍洗净，以利于染发水和头发充分接触，便于着色。 2.可在头发边缘的额部皮肤及颈部皮肤先涂上少许油膏，防止染发水把此处皮肤染黑。 3.待头发半干时，用梳子配合毛刷，把染发水涂到头发上。一般从两鬓角处开始，将头发分成若干束，一束一束地刷，直到刷满全头为止。然后用梳子轻轻梳理头发，使全部头发都均匀地浸透药液。 4.染好后自然干燥半小时。不要用电吹风，以防头发变红。 5.最后用温水洗去头发上的浮色，用干毛巾把头发擦干，涂上摩丝、发乳等，增加头发的光亮度。 存放太久的衣服还能穿吗 ------------ 有些消费者发现，自己在商场打折促销时选购的衣服、布料没洗几次就破损了。在特价区里的服装，有的颜色暗淡，有的皱巴巴，然而价钱都很便宜。 实际上，衣服损坏的原因并不在于价格的高低，而可能是这些服装已经储存时间太久，过了保质期。尤其是一些真丝、纯棉和毛料衣服，储存时间过长或方法不当，就会导致面料老化，看上去缺乏质感，颜色晦暗，有的还有斑点，穿起来易起皱、破损。 特别要注意的是，这类服装因尘埃、霉变及仓储环境而变质，对人体健康非常不利。所以在购买衣服时，不要只关注价钱和款式等因素，还要注意一下衣服是否巳经存放了很久。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运程 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：工作或人际关系上将有较大责任的任务找上你。工作上不要想一个人求表现，大伙协力之下的成果会比一个人单打独斗来得更好。 金牛座(04/20-05/20)：周围的吹捧赞美让你飘飘欲仙。不过小心背后的企图，得意洋洋下很可能自己被人利用。避免因同情而借钱给别人，亲友也最好拒绝。 双子座(05/21-06/21)：插手别人的事，有会错意表错情的可能。别急著表现来博取别人好感，一厢情愿的好心还是得先看看自己是不是会错意了喔。 巨蟹座(06/22-07/22)：初次的行动与场所有幸运的暗示。没接触过的事物都可尝试一下。初次约会更是最佳日子，试着邀约心仪的对象一同前往吧。 狮子座(07/23-08/22)：微妙的气氛变动中，难以掌握状况的感觉。越是熟悉的人和越是做习惯的工作越容易出意外状况。松弛和紧张需严格划分的一天。 处女座(08/23-09/22)：人气运旺盛的一天，人际关系宜主动出击。一举攻破以往不易亲近的人心防的好时机。明天午后开始幸运的感觉，重要的决断正是好时机。 天秤座(09/23-10/23)：对诱人的小道消息，保持警觉心。外表包着糖衣往往背后暗藏陷阱。留意身边出现令人心动的怂恿、甜言蜜语的诱惑，打探清楚再下判断。 天蝎座(10/24-11/22)：希望将有机会以实际形式得以实现的可能。而其中的关键就在团队合作，重视人际关系和谐、凝聚向心力也就是你目前最重要的角色啦。 射手座(11/23-12/21)：想崭露头角可不能被动等在那里，机会不会自动找上门来。视场合多推销自己，逮到机会就露一手，由你最拿手的部分开始下手。 魔羯座(12/22-01/19)：与朋友的对话中有好提示，让心中的烦恼放下来。受到人际关系或友情所恩宠，与朋友一同行动时就是最幸运的时候了。 水瓶座(01/20-02/18)：有想要做的事就在明天全力投入吧。目前正是达成运强盛的时期，在上司面前强调你拼了命的样子，博得他的好感这一招最有效啦。 双鱼座(02/19-03/20)：太过粗心大意。该立刻下决断尽可能做出决定。经验者给你的意见更该听一听，可为你避免掉不少麻烦。在电话中因看不到表情反而产生摩擦冲突。 -----第11帧-----
“我爱洗澡，嗷嗷嗷”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●打出租车 ★猜谜答案●丁 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
