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长达40天的三伏终于结束，今天(8月23日)出伏也迎来处暑节气。“处暑”表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束。我国大部分地区的炎热情况将出现转折，天气开始渐凉。根据国家天文台出版的《中国天文年历》，今年处暑的准确时间为8月23日19时21分。（中新网） -----第2帧----- 8月23日 星期二农历辛卯年七月廿四 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★张崇公路开始铺设污水管道 ★少年撞人欲逃险遭民众围殴 ★佛山一栋楼火灾14人死亡 ★菅直人将辞职30日决定新首相 ★央视女主播报新闻遭掐险发飙 ★李永波球包拍出42万天价 ★秋令保健要以养肺为主 ★测试你是合格的女朋友吗 ★如何辨别掺假蜂蜜 【明日天气】 市区：多云转雷阵雨 31℃～17℃ 东南风微风 宣化：多云转雷阵雨 30℃～14℃ 东南风微风 下花园：多云转雷阵雨 31℃～17℃ 东南风微风 万全：多云转雷阵雨 30℃～15℃ 东南风微风 怀安：多云转雷阵雨 29℃～15℃ 东南风微风 阳原：多云转雷阵雨 29℃～15℃ 东南风微风 蔚县：多云转雷阵雨 28℃～15℃ 东南风微风 涿鹿：多云转雷阵雨 31℃～18℃ 东南风微风 怀来：多云转雷阵雨 30℃～16℃ 东南风微风 赤城：多云转雷阵雨 28℃～12℃ 东南风微风 崇礼：多云转雷阵雨 26℃～11℃ 东南风微风 沽源：多云转雷阵雨 25℃～11℃ 西南风3-4级 康保：多云转雷阵雨 26℃～11℃ 西南风3-4级 张北：多云转雷阵雨 25℃～12℃ 西南风3-4级 尚义：多云转雷阵雨 25℃～11℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】张崇公路开始铺设污水管道 ------------ 从本月起，张崇公路开始铺设污水管道，经市政府批准该施工路段由崇礼县前往市区或由市区前往崇礼方向大型货运车辆可经由张承高速公路通行或经由崇礼、张北方向绕行进入市区。往返于崇礼方向的货运机动车从五一路口上张承高速需到市交警二大队办理通行证。 我市开展消毒产品专项整治 ------------ 从5月起，我市卫生监督机构在全市开展消毒产品专项整治，对所有消毒生产企业和消毒产品经营单位进行拉网式排查，截至目前，清理排查3家生产消毒企业，消毒经营单位757家，其中5家消毒产品经营单位的5种消毒产品夸大宣传、冒充药品。 省大中学生定向越野赛在我市举行 ------------ 8月20日至23日，河北省第十七届大学生运动会定向越野比赛暨2011年河北省中学生定向越野比赛在张家口教育学院成功举行。 ★《今日股市》 今日两市股指走出盘中反复震荡，尾盘拉高走势。早盘两市股指高开后回落，沪指快速补缺，而深圳指数较强未完全回补。午后股指继续在早盘高点下整理，市场热点趋于平静，股指在10点的空间内反复冲击。尾盘水泥股忽然崛起，受其带动，权重股再度发力，两市板块纷纷反攻，股指即放量拉升走势，快速突破早盘高点，逼近5日线。今日沪市成交量与昨日持平。截止收盘，沪指报2554.02点，涨38.16点，涨幅1.52%，成交632.1亿元；深成指报11243.4点，涨130.78点，涨幅1.18%，成交650.5亿元。（新浪财经） 调查组称动车追尾应急处置不力 ------------ 中国国家安全监管总局新闻发言人黄毅22日指出，通过初步的分析发现，“7.23”甬温线特别重大铁路交通事故暴露出诸多问题，这是一起不该发生的、可以避免和防范的责任事故。他表示，通过初步分析发现，这起事故既暴露出信号系统设计上的缺陷，从而导致雷击造成的故障问题，同时也反映出故障发生之后，应急处置不力以及安全管理上存在的漏洞。下一步即将进入事故责任的认定阶段，提出对事故责任人、责任单位的处理意见，使相关责任人依法、依规受到相应的追究。（新华网） -----第4帧-----
新一代公务员大规模“上山下乡” ------------ 日前，一场为期45天的“百村调研”实践活动，让中央国家机关71个部门633名青年干部首次大规模“上山下乡”，走进中国的田间地头。这些青年干部平均年龄30岁，61%以上拥有硕士、博士学位。光脚下地割鱼草，徒步果园计增收，走村入户唠家常，访贫问苦受教育、关注教育话成长……此前几乎没有农村生活经历或基层工作经验的年轻人们，“用双脚丈量土地”，走访农户，与基层干部群众座谈，与农村孩子对话，与农民同吃同住同劳动……由中央国家机关团工委组织的这场“百村调研”实践，直指青年干部队伍建设的薄弱环节，希望通过无间隙的乡村调研，让青年干部亲身感受中国农村最真实的一面。（新华网） 河北高考录取率达83.5% ------------ 8月21日，河北省今年高招录取工作结束。河北省教育考试院昨天消息，今年河北省报名参加高考的考生共有48.5万人，有1729所院校在河北省招生，教育部共下达招生计划356 453人，包括保送生、各种单独招生备案在内，我省实际录取新生40.5万人，录取率达83.5%。（河北新闻网） 佛山一栋楼火灾14人死亡 ------------ 今日早上6时18分，广东佛山市三水区321国道往四会方向的盛丰陶瓷有限公司三水分公司综合大楼发生火灾。24辆消防车100余名指战员赶赴现场扑救，火灾于8时20分被扑灭。经查，火灾共造成14人死亡(其中12人在火灾中死亡，2人跳楼死亡)，2人受伤。据调查，该综合楼为4层钢筋混凝土结构，单层面积1100平方米，火灾过火面积为4400平方米。该公司法人代表霍某事发后已被公安机关控制。事故原因调查及善后工作正在进行。（人民网） 利驻华使馆升起利反对派旗帜 ------------ 8月23日，位于北京三里屯的利比亚驻华使馆挂起了利比亚反对派旗帜。利比亚反对派22日宣称控制首都的黎波里大部分区域后，多国政府当天发表声明或公报，呼 吁卡扎菲下台或明确表示支持反对派“全国过渡委员会”，利比亚多家驻外使馆也纷纷易帜，表示不再代表卡扎菲政府。目前，利比亚双方都声称自己掌握了对的黎波里的控制权，局势仍不明朗。（新华网） -----第5帧----- 阿尔及利亚列车追尾------------ 当地时间22日11时15分左右，阿尔及利亚首都阿尔及尔以东60公里左右的布米尔达斯省科尔索地区发生一起列车追尾事故，一辆客运列车与一辆货运列车相撞。目前已造成1人死亡，30人受伤，其中4名重伤。（新华社） 菅直人将辞职30日决定新首相 ---------- 日本首相菅直人在23日的内阁成员恳谈会上，围绕自己的辞职条件中包括的《公债发行特例法案》等表示，“3个条件备齐时就辞职。至今一直托了大家的福。30日将会决定新首相吧。”民调显示，28%的人认为，日本前外相前原诚司是民主党新党代表即新首相的合适人选。前原的支持率居首位，远超排在第二位的官房长官枝野幸男(11%)和第三位的民主党干事长冈田克也(10.9%)。此外，75.5%的人“赞成”或“倾向赞成”新首相继承菅直人提出的“摆脱对核电的依赖”目标，“反对”或“倾向反对”的比例为20.2%。（ 中新网） 央视女主播报新闻遭掐险发飙 ------------ 昨日上午，央视新闻频道《新闻直播间》栏目直播时出错，女主播文静在播报“渤海海域溢油事件”时，话语未完便被导播掐掉，令一向淡定的她差点发飙。镜头切换回主播台后，文静无奈的表情被直播出来，她似乎被导播气到了，条件反射似地用中指点了点镜头，似在提醒导播。这则视频被上传至微博后，引来网友热议。（楚天金报） “零点”诉周晓鸥侵权索赔530万元 ------------ 凭歌曲《爱不爱我》、《相信自己》红遍大江南北的零点乐队如今陷入“内讧”官司。已经“单飞”的乐队前主唱周晓鸥被吉他手大毛等人起诉，称其盗用“零点乐队”名义在邯郸演出，索赔530万元。目前，河北邯郸市中级法院已经立案。（凤凰网） 大运会-中国男足获第7名 ------------ 北京时间8月22日下午，在深圳第26届大运会男足5-8名的角逐中，本届赛事表现不俗的中国大学生男足，遭遇来自意大利队的挑战。全场比赛经过90分钟的鏖战，中国队凭借在比赛第35分钟的进球，以1-0的比分战胜意大利队，获得了本届大运会的第7名。（华体网） 李永波球包拍出42万天价 ------------ 上周日晚，中国明星羽毛球队成立一周年的慈善盛典在北京举办。结果总教练李永波捐出的羽毛球包拍出了42万元的天价。而当晚拍得的77万元善款捐赠给了中国运动员教育基金。（北京青年报） -----第6帧----- 【健身养生】秋令保健要以养肺为主 ------------ 肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺；呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以养肺为主。 固护肌表 肺主一身肌表，风寒之邪最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，或成为其他系统疾病之祸根。故注意天气变化，及时增减衣服，适当进补，增强机体抵抗力，预防风寒等外邪伤肺，是肺脏养生之首要。 滋燥润肺 秋令保健养肺为先肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。秋天气候干燥，空气湿度小，尤其是中秋过后，风大，人们常有皮肤干燥、口干鼻燥、咽痒咳嗽、大便秘结等症。因此，中秋后气候转燥时，应注意室内保持一定湿度，避免剧烈运动使人大汗淋漓，耗津伤液。秋季饮食应“少辛增酸”、“防燥护阴”，适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。 防忧伤肺 惊思、惊恐等七情皆可影响气机而致病，其中以忧伤肺最甚。现代医学证实，常忧愁伤感之人易患外感等症。特别到了深秋时节，面对草枯叶落花零的景象，在外游子与老人最易伤感，使抗病能力下降，致哮瑞等宿疾复发或加重。因此，秋天应特别注意保持内心平静，以保养肺气。 补脾益肺 中医非常重视培补脾胃(土)以使肺气(金)充沛。故平时虚衰之人，宜进食人参、黄芪、山药、大枣、莲子、百合、甘草等药食以补脾益肺(即中医所谓“培土生金”)，增强抗病能力，利于肺系疾病之防治。 通便宜肺 中医认为肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则肺气宣降；若大肠功能失常，大便秘结，则肺气壅闭，气逆不降，致咳嗽、气喘、胸中憋闷等症加重，故防止便秘，保持肺气宣通十分重要。 “上火”怎样选药 ------------ 牛黄清心丸:主治心胃火盛引起的牙痛、口臭、便秘，也可用于痰火上攻所致的中风不语和半身不遂等症。 牛黄上清丸:主治火热上攻引起的头痛、牙痛或毒火所致的疖疔、丹毒等症。 牛黄清胃丸:主治胃火上升引起的口疮、牙痛、心烦口渴和便秘等症。 龙胆泻肝丸:主治肝胆火盛引起的口苦眼红、耳聋耳鸣、肋痛、黄疸等症。 -----第7帧----- 【每日食谱】炒丝瓜 ------------ 主料：丝瓜250克。 调料：大葱10克、姜5克、味精2克、盐2克、植物油15克。 做法：1.丝瓜去皮洗净，切成薄片；2.油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒；3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。 木耳烧黄花鱼 ------------ 主料：大黄鱼450克。 辅料：木耳(水发)30克。 调料：花生油20克、大葱15克、香菜15克、醋5克、盐3克、味精2克。 做法：1.将黄花鱼去鳞和内脏，洗净，两侧斜剞直刀；2.将香菜洗净，切段；3.将适量花生油倒入锅内，烧热，入葱段炝锅，放入黄花鱼，两面稍煎，烹入醋，加适量高汤和精盐，再加入发好的木耳，一同烧至鱼熟，加入味精、香菜调味即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 卖胡萝卜 ------------ 有只兔子走进一家店里问老板：你们这儿有没有胡萝卜卖？老板说：没有。过了一会儿兔子又来问：你们这儿有没有胡萝卜卖？老板不耐烦的说没有！过了一会儿兔子又来问了。老板终于忍无可忍：你要是再来捣乱我就拿把剪刀把你的耳朵剪了！过了一会儿兔子又来了：你们这儿有没有剪刀卖？老板说：没有。兔子又问：你们这儿有没有胡萝卜卖…… ★心理测试 测试你是合格的女朋友吗 ---------- 假期中，另一半因工作关系，未能相陪，你惟有自行逛街消磨时间。闲逛期间，你会有什么举动呢？ A.一停下来，便不断致电话 B.间中发短讯，希望他回复 C.停止致电，静待他的来电 D.到他的公司，等待他下班 答案解析： A：野蛮女友。在他心目中，你变成了一个包袱，令他感到无比的束缚，苦不堪言，而且你亦是一个不讲道理的野蛮女友，难以相处，他可能会后悔和你拍拖。 B：不过不失。作为女友，你已经做到自己的本分，但假若要谈婚论嫁，则要改变自己过分主观的缺点，你虽然有很多吸引他的地方，但却因这些缺点，令他有所保留，不能全情投入。 C：千依百顺。在他眼中，你是一个理想的终身伴侣，而且思想成熟，明白自己在什么时候处于什么位置，能体谅他及理解他心中所想，称得上是个千依百顺的女友！ D：占有欲强。你的占有欲太强，而且很少理会别人的感受，令他感到沉重的压力，如果这样下去，他总有一天会承受不了，导致分手收场，你现在应主动克服自己的缺点。 ★脑筋急转弯 ------------ 哪里的人最喜欢吃草？ ★猜谜 ------------ 五十对耳朵（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】如何辨别掺假蜂蜜 ------------ 1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明掺有蔗糖和水。掺有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。掺红糖的蜂蜜颜色显深；掺白糖的蜂蜜颜色浅白。 2、掺有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。 3、用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。如果铁丝上仍很光滑说明没有杂质。 4、取一分蜂蜜，加入两分冷开水及四分95％的酒精，混匀后置放一昼夜，如无杂质沉淀，说明品质纯正。 5、用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。 吃药讲究姿势 ------------ 吃药要讲究姿势，是为了更好地发挥疗效，避免不良反应。卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100毫升温开水，并保持站立姿势1分半钟，可获得良好的疗效。心绞痛病人在含服硝酸甘油片时，应将身体紧靠在椅子上，约2分钟至5分钟即可奏效。若站着服，因脑部缺血，易眩晕、昏厥；若卧床服，会增加静脉的回心血流量，使发病时间延长，故以坐式含服药片为好。 另外，吃药不饮水可致药效降低或造成食管的损伤。饮水可增加胃的排空速度，使药物更快到达小肠，有利于药物的吸收。增加饮水量还可使溶解度小而剂量大的药物增加溶出量，使吸收增加，从而提高血中药物的浓度。切忌干吞药以免药片损伤食管粘膜。 插花保鲜小经验 ------------ 夏季室内瓶插花易谢，按下面方法可保鲜15～20天： 1.剪去茎根部叶片，用急火燎一下茎根，这样既可保持茎内储藏的养料，又防腐烂； 2.瓶内水量要充足，但切忌水齐瓶口，以免影响花枝吸氧； 3.每晚换水一次，放于室外。每隔3天将茎根斜剪去0.5厘米，洗净擦干，用急火再燎一次； 4.10天后，每晚淋水，洗净根茎擦干，用塑料袋封装，置冰箱冷藏室。 此法适于大丽菊、晚香玉、康乃馨、万寿菊、萱草、马蹄莲、金盏、石竹、十姐妹等，木本花卉按此法，更能延长花期。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座(03/21-04/19)：因游乐或工作上的疲倦未能消解，集中力下滑。在窗边放一盆植物或鲜花，多看看它们就有奇妙的安定感呢。 金牛座(04/20-05/20)：明天的你感觉比平常善解人意。团体中的和谐气氛要靠你来维系。朋友带给你的情报就是助你快些达成目标的关键，他们提供的消息好好珍惜。 双子座(05/21-06/21)：别人还没表达清楚意思前，自己不要胡乱猜测。而与朋友较易出现争执，退让一步、先道歉才是有利的。 巨蟹座(06/22-07/22)：灵感丰富的一天。即使是复杂难懂的作业做起来很顺手。对别人的亲切也是为自己带来幸运的日子。 狮子座(07/23-08/22)：一点一滴累积起来的努力却得不到应有成果的感觉。内心不平衡下或许会有冲动的举动。不适合挑战或接手新工作、新事物。 处女座(08/23-09/22)：明天的你有些意志消沉，当然做事都不顺心啦。与人商谈时不论遭遇到什么情况要强势表态，才能压得住对方的气焰。 天秤座(09/23-10/23)：不怕面对问题的姿态就算再困难的情况都有解决的契机。脑筋动一下换个方向想，点子、灵感就是胜负关键。 天蝎座(10/24-11/22)：已经决定的事就要坚持到最后。临时变更计划最易混乱运势。让它们来影响到你的判断就不大妙了。比较能信赖的到后来还是自己的判断力。 射手座(11/23-12/21)：在爱情及友情上容易出现情绪化的反应。对别人的喜好厌恶较为分明的倾向，如此将自己的人际关系范围局限住了，反而不是好事。 魔羯座(12/22-01/19)：好消息或好通知到达的暗示，平常的努力终于有了好的回音。任性一点也会被别人接受，趁这种运气强势一点过关的可能性大增。 水瓶座(01/20-02/18)：多扩大自己的行动范围，活动中愉快事情多多。只要有人邀请参加各种聚会、都要积极出席喔。下班下课后的时间充分利用在休闲上。 双鱼座(02/19-03/20)：用来学习、汇整心得报告的最佳日。多多发挥你的钻研精神搜集资料。有意外机会到来的暗示呢，如果有帮别人的场合，其实就是你表现的良机。 ★脑筋急转弯答案●四川绵阳人 ★猜谜答案●陌 -----第11帧-----
标题：女篮队员 姓名：优优 性别：女 出生年月：2008年1月 拍摄说明：优优三岁的时候，喜欢玩各种球类，看她玩儿篮球的姿势是不是很标准啊。 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
