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今日上午，中国共产党张家口市第十次代表大会在市工人文化宫隆重开幕。许宁代表中国共产党张家口市第九届委员会向大会作报告。王晓东主持会议。 大会的主题是：坚持科学发展，致力跨越赶超，为实现绿色崛起、打造强市名城而努力奋斗。 今后五年的奋斗目标是：建设优势突出的实力之城；建设特色鲜明的魅力之城；建设充满生机的活力之城；建设舒适和谐的幸福之城。 -----第2帧----- 9月26日 星期一农历辛卯年八月廿九 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【温馨提示】 “精彩纷呈 有我所爱” 《张家口晚报》2011年度秋季汽车嘉年华9月30日--10月2日快乐来袭，展会地点：通泰写字城。 ------------ 张家口市2011年“园林城市 和谐人居”成就展30多家品牌地产，给您提供前所未有的购房良机。时间：10月1日--5日，展会地点：市展览馆。 【导读】 ★退休干部种出硕大玉瓜 ★交警部门严查“黑校车” ★副院长残杀院长被判死刑 ★“免费午餐”筹款千万 ★副县长女儿否认炫富 ★菲“划分南海”无果而终 ★张杰谢娜婚礼细节曝光 【明日天气】 市区：多云 25℃～11℃ 东南风微风 宣化：多云 25℃～8℃ 东南风微风 下花园：多云 25℃～11℃ 东南风微风 万全：多云 25℃～9℃ 东南风微风 怀安：多云 24℃～9℃ 东南风微风 阳原：多云 24℃～8℃ 东南风微风 蔚县：多云 24℃～8℃ 东南风微风 涿鹿：多云 26℃～11℃ 东南风微风 怀来：多云 25℃～11℃ 东南风微风 赤城：多云 23℃～7℃ 东南风微风 崇礼：多云 20℃～5℃ 东南风微风 沽源：多云转阵雨 20℃～3℃ 西南风3-4级 康保：多云转阵雨 20℃～1℃ 西南风3-4级 张北：多云转阵雨 21℃～4℃ 西南风3-4级 尚义：多云转阵雨 21℃～2℃ 西南风3-4级 -----第3帧-----
万全退休干部种出硕大玉瓜 ------------ 上图：万全县退休干部于喜深，从山东威海引进的玉瓜在自家院落试种，经过精心培育，藤架上一颗颗硕大的玉瓜长势喜人，吸引了街坊邻居好奇的目光。这些玉瓜有黄色、白玉色、绿色、土黄色，最大的7.5公斤，最小的3.5公斤。9月23日，于喜深说，他希望玉瓜成为当地的一个蔬菜品种。 交警部门严查“黑校车” ------------ 9月21日，市交警支队直属五大队交警根据群众举报，在高新区马路东附近查获一辆“黑校车”，这辆核载8人的长安之星面包车内，竟被塞进了19名小学生。目前，该车已被依法暂扣。 自家养犬一定要严格看管 ------------ 狗肉色香味美，但爱吃狗肉的市民应该注意了，9月22日，市巡警特警支队五大队民警就抓获了一名偷盗家犬、卖狗肉的不法商贩。警方提醒广大市民，对自家所养犬只一定要严格看管，夜间听到家犬有异常叫声时，要提高警惕。另外，市民在市场上发现脖子上有血洞、表皮苍白无血色、肉色暗红、闻起来有腥味的狗肉不要购买，一些小饭店来路不明的狗肉切勿食用。如果发现有盗狗现象应及时报警。 潜逃14年杀人犯落网 ------------ 近日，在全市“清网行动”中，宣化区警方针对每一名未落网的逃犯成立专案追逃小组，制定有针对性的措施开展追逃工作，成功抓获一名潜逃十四年的命案逃犯。目前，犯罪嫌疑人李某已被依法刑事拘留，案件正在进一步审理当中。 ★《今日股市》 沪深股市今日全天呈现冲高受阻，大幅回落走势。早盘两市股指弱势震荡，并无异样。午后中国平安突然跳水，带动权重指标股大幅下挫，蓝筹板块竞相杀跌，激发市场做空情绪，投资者纷纷了结离场，股指迅速走低，成交量较上午明显放大，市场恐慌情绪蔓延，上证指数跌破2400点，再创本轮调整新低。截止收盘，沪指报2393.18点，跌39.98点，跌幅1.6 4%，成交602亿元；深成指报10328.47点，跌209.93点，跌幅1.99%，成交470亿元。（新浪财经） 残杀院长的副院长被判死刑 ------------ 今年1月11日，九江学院政法学院年仅39岁的副教授、院长李长江在办公楼内被人杀害并焚尸。案件告破后，真相令人震惊：残杀院长李长江的，竟然是该院教授、副院长张俊，而李长江对张俊还曾经有过知遇之恩。25日，这起广受各方关注的副院长杀院长案开庭审理，张俊一审被判处死刑。一审判决后，张俊不服判决，目前已提出上诉。（大江网） -----第4帧----- “免费午餐”已筹款千万------------ 一个媒体人，一群知识精英，一个新媒体工具，上百万名捐赠者，在郭美美事件导致传统公益模式备受质疑的当口，民间公益项目“免费午餐”从网上发酵造就奇迹。短短5个多月募集善款1690余万元，为77所学校的1万多个孩子烹制了免费午餐。昨天，故事主角邓飞说，他和同伴只想帮助贫困山区的孩子获取基本的国家福利，免于饥饿，顺利成材回报社会和国家。对于这场公益模式的成功经验，邓飞认为最重要的是公开透明。 “免费午餐”是由邓飞等500多名记者和国内数十家媒体联合中国社会福利教育基金会发起的公益项目。该项目倡议每天捐赠3元为贫困地区学童提供免费午餐。自今年4月2日正式启动以来，已有77所学校学生享有免费午餐。（京华时报） 洛阳性奴案嫌犯被“双开” ------------ 洛阳性奴案经过媒体持续报道后引起广泛关注。继4名警务人员被停职后，昨天，洛阳市质量技术监督局也作出对李浩事件的处理意见，李浩被开除党籍公职，其所在单位的稽查大队大队长也被停职检查。目前，公安机关已提请检察机关批捕李浩，洛阳市还成立了调查组，对案件侦破过程中暴露出的社区治安管理中的问题进行倒查追究。（广州日报） 副县长女儿否认炫富 ------------ 近日，网上曝出贵州黔东南州锦屏县县委常委、副县长尤成华的千金尤异希也“炫富”：右手挎一个橘红色爱马仕包，左手提一个LV大旅行包。进而引发网友纷纷质疑：副县长女儿的钱哪来的？24日，尤异希表示，所谓“炫富”的包都是在淘宝网上买的山寨货，每个包的价格都在90元左右。尤异希的父亲尤成华说，女儿每月生活费仅800元，不可能炫富，并称自己是一个低调的人，工作廉洁，对子女管教也非常严格。（中广网） 菲召集“划分南海”无果而终 ------------ 为期两天的东盟海洋法律专家会议日前在马尼拉结束。该会议由菲律宾召集，目的在于研究菲所提的解决南中国海问题的办法，企图争取以一个区域政策共同与中国抗衡。但与会专家没有批准菲律宾提出的“和平、自由、友谊与合作区”的架构，也没有确认该提议符合国际法。而柬埔寨和老挝均未派员与会，凸显了东盟在此问题上缺乏一致性。马尼拉《每日先驱报》评论认为，菲律宾在南海问题上未获东盟支持。（光明日报） 墨毒枭血腥报复女编辑 ------------ 墨西哥官员说，报纸媒体《第一时间》总编辑玛西亚斯的遗体24日早上被发现，并惨遭斩首，旁边还留有一张字条，写着“犯罪集团所为”等信息。这已经是墨边境城市诺维拉瑞多该月第三起因网络言论惨遭报复的案件。这起案件与半个月之前两具尸体悬挂在诺维拉瑞多大桥上的案件如出一辙，当时一男一女因网上言论受害。那两名受害者被吊于桥上，惨遭挖心割耳。墨西哥毒品引发的暴力事件层出不穷。据报道，帮派分子为打压媒体报道，常锁定媒体为攻击对象，五年来至少有42名记者因此丧命。（中新网） -----第5帧-----
------------ 上图：2011年9月26日，张杰谢娜喜结连理。两人于云南迪庆普达措国家森林公园内举行婚礼，之前所纠结的伴娘人选今日也有了答案，在李小冉、曾宝仪、吴昕陪同下，谢娜款款的牵起张杰的手，而后更是现场念了一封对张杰表达爱意的信，激动之情溢于言表，几度哽咽，现场气氛时而欢庆时而凝重。昨天，有知情人士爆料称，这场婚礼得到了当地政府的大力赞助，总共耗资3000万元，目的是推广香格里拉旅游业，但云南迪庆州宣传部白副部长否认了政府赞助一说。（新浪） 谢霆锋李宇春助阵音乐盛典 ------------ 9月25日晚，《三国演艺--中日韩风云音乐盛典》在北京国家体院馆鸟巢举行。此次音乐盛典云集了当前中日韩三国风头正劲、颇具市场号召力的明星歌手，包括：中国歌手李宇春、谢霆锋、青春美少女组合，日本歌手仓木麻衣、EXILE放浪兄弟组合、Happiness组合，韩国歌手安七炫、f(x)组合、SuperJunior等，他们纷纷登台献唱，掀起了一波又一波的高潮。（雅虎） 美剧主演道德沦丧被“写死” ------------ 美国时间本周一开播的新一季（第9季）《好汉两个半》首集开门红，共有2874万观众收看了这集，成为当晚的收视率冠军。第一集最重要的情节是查理-辛饰演的花花公子哈珀一命呜呼。当然哈珀并不是剧情需要非死不可，他是被编剧硬写死的。查理-辛是好莱坞响当当的坏小子，屡屡传出家暴、性瘾、吸毒丑闻，因进戒毒所而导致剧集拍摄暂停，此外查理-辛还跟《好汉两个半》的执行制作人吵架，最终导致剧组把他踢走，被炒原因是“道德沦丧”，不知道是不是出于“报复”，《好汉两个半》让哈珀死得这么惨。( 现代快报) 中国女高尔夫选手夺日本冠军 ------------ 据日本媒体报道，日前，在日本宫城县举办的日本高尔夫巡回赛宫城站比赛中，中国年轻女高尔夫选手冯珊珊后来居上，一举夺得自己本赛季第二个日本巡回赛冠军。（中国新闻网） -----第6帧----- 【健身养生】眼疲劳缓解方法 ------------ 捂眼 先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想像黑暗来放松眼睛。 让眼睛转转圈 身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。 眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。 眼睛直视 身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。 然后手臂和手指回到开始位置，眼睛跟着恢复原位。开始时每天做6次，逐渐增加到每天10至12次。 秋季养生法(1) ------------ 秋季养生的基本原则是防凉防燥。可从中医所谓的“肺”着手。因为“秋三月，肺气旺”，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏器。使肺气旺而不受外邪之侵，是秋季非药物性养生的基本方法。 咀嚼鼓漱： 每天晨起和临睡前，有如咀嚼口香糖一样（张大口）作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚鼓漱100次，使津液满口，徐徐咽下。反复36回。咀嚼时，颚部肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引，送回心脏，促进血液回圈，抵御秋季凉气。 压揉承浆： 承浆穴在唇下凹处，以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之时，用力压揉此处10余次，口渴即可消失，不必反复饮水。这种分泌液不仅可以预防秋燥，而且含有可延缓衰老的腮腺素，同时可使老人面色红润。本法简捷实用，作为长期保健可以不受时间、场所的影响，随时应用。 -----第7帧----- 【每日食谱】焦熘羊肉段 ------------ 主料：羊肉(瘦)300克。 调料：植物油20克、盐4克、酱油3克、白砂糖2克、醋2克、香油3克、淀粉5克、大葱4克、大蒜4克、姜3克。 做法：1.用碗加盐，酱油，白糖，醋，淀粉，水兑成混汁；2.坐锅加油，烧至八成热时将肉段逐块下锅炸，炸至表皮稍硬时捞出磕散，待油温升高时将肉段再放入油内炸，呈金黄色时捞出，控净油；3.原锅留底油，放葱，姜蒜炝锅，再放入肉段，倒入汁水翻锅，淋香油，出锅装盘即可。 青红椒牛肉丝 ------------ 主料：牛肉(肥瘦)375克、辣椒(青、尖)30克、辣椒(红、尖)30克、鸡蛋30克。 调料：大葱20克、大蒜5克、植物油30克、酱油35克、芡粉10克、味精10克、料酒10克、胡椒粉5克、白砂糖10克。 做法：1.青椒、红椒去蒂、籽，切成细丝；2.牛肉切成4厘米长细丝，以酱油20克、鸡蛋30克、生粉10克拌匀；3.大火烧热炒锅，倒入300克油，趁油末热下牛肉搅搅散，随下青椒略搅，立即倒出沥油；4.锅中倒油15克，以大火爆香葱（切末），蒜（拍碎切末），红辣、酱油20克、味精10克、酒10克、胡椒粉5克、糖10克及牛肉、青椒炒三四下即可盛盘供食。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 原来如此 ------------ 年轻夫妻有了一个可爱的小宝宝，老公看到老婆每天都很用心的教导孩子叫“爸爸”大受感动，认为太太真好，先教孩子叫爸爸，而不是先叫妈妈，觉得真幸福。在一个寒冬深夜，孩子哭闹不休一直叫爸爸，此时夫妻俩睡的正香，老婆推了推老公说：“你儿子一直在叫你，你快去。”这时老公才明白“原来如此”。 ★心理测试 帮你找出工作中的死穴 ---------- 在公司中，以下哪一种人最惹你讨厌呢？ A.不修边幅 B.口是心非 C.不可一世 D.不自量力 E.攀龙附凤 答案解析： A.你做事过分注重程序，总要求自己或下属在每一个细节上依足手续，不但令身边的人大感压力，处事时更欠缺弹性，往往要花很大的心力才能完成事情。建议：偶然出轨未必是坏事，想事业更上一层楼的话，就要学习灵活思考，放胆尝试吧！ B.你不太懂得表达自己，总是说不清内心的鸿图大计，有时被屈作不合理的事情，也只会死忍或默默去做！建议：有意见或大计就要表达，不然上司或同事又怎会知道你的能力，你又怎可以好好发挥呢？ C.谦虚是你的长处，但也是缺点，所谓职场如战场，过分谦虚会让同事觉得太虚伪，令上司错觉以为你无勇气承担，又怎会跟你好好合作或对你委以重任呢！建议：共事时适当的谦虚，才是成功之道。 D.遇上陌生的工种时，你的反应是推辞；遇上难题时，你总是太易放弃！须知道有些事要多作尝试才会成功，未试过就放弃，你和你的团队又怎可能进步呢！建议：认识自己的能力、由细微处开始作尝试。 E.你很清高兼有点自傲，不屑借助他人的权力上位，或会跟有势力人士划清界线以避嫌疑，但这只会令你更难成功！建议：请对事不对人，别刻意疏远有势力人士，集中精神做好事情就够了。 ★脑筋急转弯 ------------ 先天是指父母的遗传，那后天是什么？ ★猜谜 ------------ 手中拿萝卜(打一个字) （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】厨房洗菜之建议 ------------ ★在厨房水池里洗菜的劣处： 1.紧邻下水道，难免有细菌滋生。 2.刷碗后的残渣和油污，会沾在水池的内壁上（就算我们清洗的很干净，也有会一些）。 3.水池很大的话，蓄满半池水比较浪费。 ★圆形的洗菜盆的不方便之处： 1.洗小型蔬菜没问题，如西红柿，土豆，茄子之类的。但遇到长条形的绿叶菜，没法全部浸泡在盆中，有点小麻烦。 2.很多青菜洗净后需要沥干水分再炒，和圆形盆配套的沥水篮也是圆形的，菜放在里面，还有半截会露在外面，水会流下来。 小贴士： 1.建议大家在买洗菜盆时，可以选择椭圆形，内部配有沥水篮的，这样在洗菜时会非常方便，同时，用完后，也比较便于收纳。 2.椭圆形的洗菜盆也有大小规格的不同，最好买大不买小。 隔夜茶的妙用 ------------ 隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它含漱洗浴。 一.止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。 二.明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。 三.固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。 四.除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。 五.止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。 六.防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：工作上一味只顾着追求成果与业绩，有些不择手段的感觉。金钱方面虽有些小外快进帐的可能，像是之前借给别人的钱回收，不过都留不久又出去了。 金牛座：有空就整理一下抽屉、书桌上的东西吧。恋爱上也是旧情舍弃后有着新的罗曼史在等着你，另外在工作上也有蛮值得期待的进展，特别是与国外的交易将更顺利。 双子座：为了别人的事忙碌奔走却是累了自己。要节制在玩乐与装扮上花费过多，此外，小小的规则违反都可能引来一场危险，尤其是开车族任何可能违规的行为都要慎重些。 巨蟹座：灵感不请自来还常常有神来之笔的奇发异想。人气运也颇佳的明天只要保持笑容你就是个高人气者，有什么好作品到时候别忘了买点小礼物回报大家。 狮子座：适合发挥企划、宣传、创作能力的一天。金钱上有被提出借钱请求的可能，该拒绝的就明确拒绝吧，尤其是已经有一段时间未联络的朋友特别有这个可能。 处女座：对别人在耳边的闲言闲语最好不要轻信。工作上面临竞争者，不要做出打草惊蛇刺激对手的举动，在金钱、资料类的处理上要将收据、证明等保管好。 天秤座：明天在装扮上可走在流行的尖端，改变一下造型及印象。将平常的一些习惯稍微换个顺序，不仅有较新鲜的感觉，还有转换运势的功用。 天蝎座：事情无法像你心里所想的顺利进行，但心急似乎也没有用。晚上与几个三五好友来个小聚会，金钱方面也容易遭遇到难题，面对朋友要借钱的请求最好还是想办法脱身。 射手座：容易让人产生误解的时期，注意言词使用不当，过于激烈的批评有刺伤人的可能。明天最好就当自己是个好听众，适当的时候点头赞同一下就好了，避免自以为是的发言。 魔羯座：即使是再讨厌的人也不要跟他表明对立的态度。另外还有为了金钱问题必需花时间来处理，财务调度也真是让人烦恼。也要注意该回家的时候最好就直接回家。 水瓶座：与平常感觉难以相处的人明天却是难以维持井水不犯河水。而对藏有秘密恋情的人，最近可是个危险期，太夸张的约会行动随时有穿帮的可能。 双鱼座：头脑清晰、活力也充沛，行动上就算冲刺也能保持安全的一天。如果有什么需要可组成小组、或者是共同外出拜访客户等，明天的联手出击有着相辅相成、截长补短的作用，两个人以上一起行动运气也更好。 -----第11帧-----
动物园里北极熊在甩头。 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●明天过后的那天 ★猜谜答案●扑 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
