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今日，2011第24届亚洲杯乒乓球赛在湖南长沙开拍。来自亚洲的11个国家和地区的30位高水平运动员进行了首日的较量，中国队的4名选手马龙、许昕、郭焱、郭跃均在首场比赛战胜对手。图为中国选手郭焱正在与对手较量。（中新网） -----第2帧----- 9月28日 星期三农历辛卯年九月初二 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【温馨提示】 “精彩纷呈 有我所爱” 《张家口晚报》2011年度秋季汽车嘉年华9月30日--10月2日快乐来袭，展会地点：通泰写字城。 ------------ 张家口市2011年“园林城市 和谐人居”成就展30多家品牌地产，给您提供前所未有的购房良机。时间：10月1日--5日，展会地点：市展览馆。 【导读】 ★假日无休监督接受举报 ★拟规定妇女经期可请假 ★沙特女因开车被判鞭刑 ★齐秦烧伤纱布照首曝光 ★巴基斯坦校车翻38人亡 ★王励勤十年交大未毕业 ★颈椎不好折起枕头睡 ★吃月饼测出性格弱点 【明日天气】 市区：多云 15℃～2℃ 西北风4-5级 宣化：多云 15℃～-1℃ 西北风4-5级 下花园：多云 15℃～2℃ 西北风4-5级 万全：多云 14℃～1℃ 西北风4-5级 怀安：多云 14℃～1℃ 西北风4-5级 阳原：多云 14℃～0℃ 西北风4-5级 蔚县：多云 14℃～0℃ 西北风4-5级 涿鹿：多云 16℃～3℃ 西北风4-5级 怀来：多云 15℃～2℃ 西北风4-5级 赤城：多云 12℃～-1℃ 西北风4-5级 崇礼：多云 10℃～-4℃ 西北风4-5级 沽源：多云 8℃～-5℃ 西北风5-6级 康保：多云 8℃～-6℃ 西北风5-6级 张北：多云 9℃～-4℃ 西北风5-6级 尚义：多云 9℃～-5℃ 西北风5-6级 -----第3帧----- 【即时新闻】假日无休从严监督接受举报 ------------ “十一”黄金周期间是旅游旺季，餐饮消费的高峰时段，也是食品药品安全风险集中、问题易发的敏感时段。为此，市食品药品监督管理局执法人员节日期间不休息，抽调精干执法人员分成9个检查小组，深入各餐饮服务和药品经营使用单位加强执法检查，全力保障“十一”黄金周期间的餐饮服务食品和药品安全。节日期间餐饮、药品安全举报电话：2169093。 桥东两座新建过街天桥主体完工 ------------ 近日，桥东区新建的“蓝鲸”与“二五一”两座过街天桥桥梁主体部分已经完工，目前正在进行塑胶地面的铺设以及附属设施的安装，确保国庆节投入使用。 “庆国庆-逛新城”活动启事 ------------ 金秋十月，新区赏景。为了展示新城区城建与创园成果，让广大市民走进新区、了解新区，高新区党工委、管委会定于10月10日至14日开展“庆国庆-逛新城”活动，欢迎广大市民免费乘车参观。乘车时间：上午8:30-10:00，下午13:00-16:00。乘车地点：桥西区赐儿山大街金鼎小区南门，桥东区工业东街红旗楼派出所附近。联系电话：4069339。咨询网址:http://zjkgxq.hebei.com.cn ★《今日股市》 受昨夜欧美股市大涨影响早盘两市高开，但盘中热点有限，两市维持震荡下跌，金融、地产等权重板块的表现低迷是市场不能有效提振的主要原因。午后两市下跌幅度进一步扩大，沪指再次跌破2400点，随后再创调整以来新低2383.4点，市场缺乏热点刺激，板块个股普遍下跌，节前观望气氛浓厚。截止收盘，沪指报2392.06点，跌22.99点，跌幅0.95%，成交56 4.9亿元；深成指报10369.9点，跌78.73点，跌幅0.75%，成交480.7亿元。（新浪财经） 天宫一号确定明晚发射 ------------ 中国载人航天工程新闻发言人今日宣布，天宫一号目标飞行器瞄准9月29日21时16分至21时31分窗口前沿发射，28日实施运载火箭推进剂加注。目前，参试各系统技术状态正确，系统间接口文件签署完毕、地面试验充分，各类预案演练到位，试验产品和发射场设施设备功能正常，性能满足任务要求，均处于良好状态。（新华网） -----第4帧----- 成都拟规定妇女经期可请短假------------ 成都市首部保护女性权益法规--《成都市妇女权益保障条例》昨日提请省人大常委会审查。该《条例》对妇女健康保障权益、预防和制止家庭暴力等作了详细规定，任何单位不得因女职工经期、孕期、产期、哺乳期的劳动保护，降低工资标准或减少劳动报酬。在条例草案中，准备以请假的形式对妇女经期的劳动权利予以保障，“即规定妇女在经期可以根据身体状况请短假。”（四川在线） 三兄弟十多年救28条命 ------------ 十几年间，由氏三兄弟在鸭绿江上冒着生命危险救了28个人。近日，在吉林省第四次见义勇为表彰大会上，家住临江市的由氏三兄弟同获全省见义勇为模范称号。由氏三兄弟从1992年开始，在临江市鸭绿江经营快艇生意。从那时起，他们就担当起了义务水上救生员。每逢江里有人溺水、岛屿有人被困的时候，大家首先想到的就是他们三兄弟。至于十几年的时间救了多少人，他们说：“算下来，我们三个共救了28人。”“有一个姓王的退休老干部，我们每次救人，他都在江边拿着小本子做记录。”（城市晚报） 11家知名媒体吁关注记者安全 ------------ 11家世界知名媒体负责人27日在京共同呼 吁在世界范围内关注记者面对的高风险，提出媒体机构应提供必要的培训，以保障记者的采访安全。世界媒体峰会自2009年每年举办一次，包括新华社、美联社、英国广播公司、纽约时报公司、俄塔社、共同社、新闻集团、汤森路透、半岛电视台、谷歌和时代华纳特纳广播集团的负责人和代表参加了本次峰会。下次峰会将在俄罗斯举办。（中新网） 美确认报废卫星坠南太平洋 ------------ 美国有线电视新闻网(CNN)报道，美国宇航局(NASA)27日表示，失控报废卫星未烧毁碎片24日返回大气层的地点位于南太平洋海域上空，坠落点位于印度尼西亚南部的圣诞岛附近地区。NASA至今还没有收到有人在该地区飞机、轮船上看到或岛上居民目睹碎片坠落的任何报告。（中新网） 沙特女子因开车被判10鞭刑 ------------ 沙特阿拉伯是世界上唯一一个禁止女性驾车的国家，无论是本国女性居民还是外国人在沙特都没有驾车权。26日，由于将独自驾车的视频传到网上，沙特妇女娜吉拉-哈里里被传讯，她将在一个月内受审。27日，一名叫沙玛的沙特妇女因独自驾车被判罚10下鞭刑。而沙特阿拉伯国王阿卜杜拉本月25日宣布，沙特妇女首次获得选举权与被选举权。政治活动家提出了质疑：如果这些女性不能开车，她们怎么去参加竞选呢？（新京报） -----第5帧-----
------------ 齐秦9月1日拔火罐被灼伤至今28天，日前已拆纱布回家休养。昨日他首度发声报平安，声音听来仍显虚弱。据悉从他受伤至明年3月，已推掉约70场商演，损失超过1亿元台币。齐秦伤势逐渐恢复中，有望在农历年前与歌迷见面。齐秦烧伤过后外界一度传他脸部需要植皮，后遭否认。唱片公司昨日公布的照片，称是最近10天所拍。照片中他整脸包着纱布，医护人员替他拆除（上图），另一张则是他躺在医院戴氧气管的照片，情况严重。（雅虎） 巴基斯坦校车翻车38人亡 ------------ 据巴基斯坦媒体27日报道，巴东部旁遮普省26日晚发生一起校车翻车事故，造成至少38人丧生，60多人受伤。死者大多是12岁至13岁的学生，几名老师也在事故中遇难。伤者中至少有十几人伤势严重，死亡人数可能会进一步上升。一名交警发言人说，车祸发生在巴首都伊斯兰堡与拉合尔之间的高速公路上，校车在转弯时突然失去了控制。初步调查显示，校车刹车失灵以及超载是事故的原因，这辆核定载客72人的汽车当时载有105人。（新华网） 王励勤上十年交大未毕业 ------------ 能花6年的时间顺利拿到本科文凭，对于体育明星们来说是一个奇迹。相比于刘国梁的顺风顺水之外，2001年就进入上海交大却至今未能拿到本科文凭的王励勤就要显得逊色不少。上海交大有关负责人称：“因为王励勤对上海体育的特殊贡献，学校决定耐心等待他修完学分，这些年王励勤一直都有比赛，去年下半年开始，王励勤有空就来学校上课，他有着强烈的继续学业的愿望。”据悉，学校有关人士表示：“我们肯定会秉承着严出的标准，必须修满该修的学分，才能获准毕业。”（网易） 韩球迷挂“庆祝日本大地震”横幅 ------------ 在27日的亚冠联赛四分之一决赛日本J1大阪樱花队客场挑战韩国全北现代队的比赛中，全北队球迷挂出的横幅中含有对日本遭受地震幸灾乐祸的内容。大阪樱花队已就此向亚足联提交了书面抗 议。据球队相关人士透露，观众席上有人挂出了用日文写的“庆祝日本大地震”的横幅。球队方面随后通过比赛监督让其收回了横幅。（中国新闻网） 欧冠皇马3-0完胜阿贾克斯 ------------ 北京时间9月28日凌晨2点45分，欧冠小组赛第二轮将迎来一场焦点战，皇马在主场3-0完胜阿贾克斯。上半场皇马两球领先对手，C罗首开记录并助攻卡卡破门。下半场卡卡助攻本泽马继续扩大比分。此役过后，皇马连续15个赛季首个欧冠主场赛事全部告捷，并且将本队与阿贾克斯的交锋胜负比扳为4-4平。两轮战罢皇马2连胜居榜首，里昂4分其次，阿贾克斯积1分，萨格勒布迪纳摩0分垫底。（搜狐） -----第6帧----- 【健身养生】颈椎不好折起枕头睡 ------------ 颈椎病越来越严重地威胁着人们的健康。据不久前调查数据显示，北京市每10名成年人中就有1人患颈椎病。除了工作压力大、不良生活习惯、缺乏适量运动等造成颈腰椎疾病高发，睡觉也是一大祸首，人的一生有1/3的时间都在睡觉，如果不养成良好的睡姿、用错了枕头，颈椎的健康就每况愈下了。 对于颈椎不好的人，木板床、棕绷床是首选，而那种过分柔软的床则不利于颈椎的健康。那什么样的睡姿是正确的呢？专家强调，顺应颈椎的生理弯曲最重要，习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。 为了达到支撑颈部的目的，可将枕头的形状稍加整理，把枕头折一下，从侧面看像一个“6”字，凸起部分的高度大约半肩高，这样就会比较舒服了。现在市场上有很多所谓的“颈椎保健枕”，但其实没有一款枕头的高度、型号、柔软度适合所有人，因为每个人的体型及颈围都有差异，保健枕里填充的药物也并没有什么特殊功效。相对来说，反倒是最普通的荞麦皮枕适应性更强。填充枕头时，要注意不要填得太满，否则影响其“变形”的能力，正确的方法是填充大约70%就可以了。 对于长期面对电脑的办公室人员，可以利用工作闲暇练习下面这个简单的颈椎操：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头颈做顺时针环绕和逆时针环绕的动作，每天坚持练习5分钟。李子荣强调，刻意的摇晃其实是在“磨关节”，不能真正起到放松颈椎的作用，有颈椎病的患者做颈椎操时动作一定要缓和、轻柔。 正确使用鼠标键盘 ------------ 1.使用电脑时，键盘和鼠标的高度最好低于坐着时肘部高度，可减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手腕部等部位的损伤。 2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标不要用腕力而尽量靠臂力。不要过于用力敲打键盘及鼠标按键，用力轻松适中即可。 -----第7帧----- 【每日食谱】炒肝片 ------------ 主料：猪肝250克、笋1根、芹菜3棵、胡萝卜半根。 调料：酒1大匙、蚝油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙。 做法：1.猪肝切厚片，放入加有1大匙酒的开水中汆一下，待猪肝变白时捞出，浸入冷水。2.笋先煮熟再切片；芹菜洗净、切小段；胡萝卜去皮，煮熟再切片；将所有调味料调匀成综合调味料。3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段，接着放入猪肝同炒，然后淋入综合调味料，炒匀即盛出。 蒜瓣黄鱼 ------------ 主料：黄鱼1条（约900克）、大蒜瓣12瓣、葱2根、姜2片、青蒜丝少许。 调料：料酒1大匙、酱油3大匙、糖1大匙、醋1大匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许、清水1杯半。 做法：1.黄鱼洗净，撕除头皮和背鳍，由鳃部掏净内脏，再冲净，然后用纸巾拭干水分。2.锅内放4大匙油，爆香葱、姜，焦黄时捞除，放入剥净外皮的蒜瓣，炸至外皮微黄时捞出。3.将鱼放入锅内两面略煎，再加入所有调味料烧开，蒜瓣回锅，改小火烧10分钟使其入味，中途要翻动鱼身，待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡，撒下青蒜丝即可盛出食用。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 英语作文 ------------ 英语老师批改作文大发雷霆说：“我从没见过这么烂的作文！”另一个老师问：“写的什么？”英语老师说：“王子和公主的故事。”“不错啊。”“什么不错，他竟在开头写王子问公主‘Can you speak Chinese（你能讲中文吗）？’公主‘Yes！’，后面就全是中文了！” ★心理测试 吃月饼测出性格弱点 ------------ 如果你买了一盒里面藏有字条的月饼，你猜里面会写着什么呢？ A.恭喜你获得一百份好吃的造型蛋糕，可以由本西点屋帮你送给99位好朋友和亲人。 B.恭喜你马上可以享受带薪假期一年。 C.恭喜你即刻起拥有一个月的高智商180，做什么都能一帆风顺。 D.恭喜你获得一个可以知道全世界秘密的水晶球三天。 答案解析： A.你的弱点是玉兔型：单纯、很好骗。玉兔捣药的小故事告诉你，虽然好心有好报，但是行善前也要先思考，别做利人损已的事！所以，如果你能改掉这个单纯、很好骗的坏毛病，相信没有什么事情能难倒你！ B.你的弱点是吴刚型：懒惰、不专心。吴刚伐桂的小故事告诉你，千万别偷懒！所以，如果你能改掉这个不专心、懒惰的坏毛病，相信没有什么事情能难倒你！ C.你的弱点是后羿型：鲁莽任性、不细心。后羿射日的小故事告诉你，做事前要先用智慧，而不是什么事情都想着用暴力或是任性的态度面对！所以，如果你能改掉这个鲁莽任性、不细心的坏毛病，相信没有什么事情能难倒你！ D.你的弱点是嫦娥型：贪便宜、不尊重别人。嫦娥奔月的小故事告诉你，千万不要贪小便宜，更不要随便拿别人的东西！所以，如果你能改掉这个贪便宜、不尊重别人的坏毛病，相信没有什么事情能难倒你！ ★脑筋急转弯 ------------ 天平的左边是1吨棉花，右边是1吨铁，为什么棉花会比铁重? ★猜谜 ------------ 正在跑的马（打一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】选购新鲜蔬菜的小诀窍 ------------ 茄子：判断茄子老嫩就是看茄子的眼睛“大小”。茄子的“眼睛”在茄子的萼片与果实连接的地方，这一白色略带淡绿色的带状环，眼睛越大，茄子越嫩；眼睛越小，茄子越老。另外，嫩茄子手握有黏滞感，发硬的茄子是老茄子。 红辣椒：尖辣椒辣的维生素多，且果肉越薄，辣味越重；柿子形的圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜脆；半辣味椒则介于两者之间。如果比较重视营养，可买红辣椒吃。 番茄：番茄如果要生吃，就买粉红色的，因为这种番茄酸味淡，生吃较好；要熟吃，就应买大红番茄，这种番茄味浓郁，烧汤和炒食味道都好。不要买青番茄以及有“青肩”(果蒂部青色)的番茄，因为这种番茄营养差。 山药：山药的表皮是挑选的重点，表皮光洁无异常斑点，才可放心购买。 黄瓜：黄瓜，无刺品种口味淡，少刺品种口味鲜，密刺品种口味香。购买时要挑顶部带花的；同时，要挑硬邦邦的，但硬邦邦的黄瓜不一定都新鲜，有些商贩把变软的黄瓜浸在水里，软黄瓜就会变硬，只是黄瓜的顶部还有些软，且黄瓜表面无光泽，花冠多已不在。 冬瓜：黑皮冬瓜肉厚，可食率高；白皮冬瓜肉薄、质松、易入味；青皮冬瓜则介于两者之间，食用以黑皮冬瓜为佳。要选瓜条匀称、无日晒斑的买。此外，要用手指按压冬瓜果肉，挑肉质致密的买。 萝卜：买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策，这种萝卜肉质比较紧密，口感好。 芹菜：生长期间缺水的芹菜，一般叶色浓绿，其粗纤维多，吃口老。买芹菜主要看叶身是否平直，新鲜的芹菜是平直的；存放时间较长的芹菜，叶子尖端就会翘起。 冬笋：选购冬笋时，如发现其笋壳张开翘起，还有一股硫磺气味，就不要买，这样的冬笋是被硫磺熏过的；新鲜的冬笋笋壳是很紧的。 韭菜：窄叶韭菜卖相不如宽叶韭菜，但香味更浓郁。要注意，叶片宽大异常的韭菜要慎买，因为这样的韭菜在栽培时有可能使用了过量的化肥。 花菜：选购花菜时，主要看两条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的最好；二是花球的洁白度，以花球洁白微黄、无异色、无毛花的为佳品。 豆芽：有氨味和无须根的豆芽不要购买，因为过量使用化肥的豆芽无须根。 小白菜：菜片完整而富有光泽、坚挺而没有太多枯萎或昆虫啃食痕迹、菜身翠绿而茎部呈白色，茎、菜均肥厚者为佳。 高丽菜：菜片完整，有光泽，无明显碰撞痕迹，重量较重者为佳。 空心菜：茎根翠绿色，菜颜色鲜艳翠绿，菜没有昆虫啃食痕迹。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：预定的重要事件或约定因疏忽而遗漏，别忘了纪录好行程并再三确认，重要的事应尽可能在上午将它完成，晚上也别熬夜，那将严重影响第二天的精神。 金牛座：对身边的流言躲远一点，最好避免上班时间的私人电话，公私不分将带来不良影响且落人口舌，听听大自然声音的CD音乐有舒缓神经与幸运的功效。 双子座：喜欢冒险的你明天是挑战新事物或新工作的好时机。业务上有将突破以往成绩的可能，还有与迷人的异性共餐的机会，尤其是有朋友邀约聚餐的话就赶快答应吧。 巨蟹座：友人的援助运佳，困扰着难以下判断时可请他们给点建言。洞察力与直觉也颇为敏锐，颇适合以创作为业的人好好发挥的一天。但需留意金钱上的纠纷。 狮子座：要让人听你的关键就在于你的气势。明天可表现得稍微强势，才更具有摄服他人的气魄。爱情方面也会由他人口中有好消息传来。 处女座：一大早就先查看一下日期、行事历，别一时遗忘了什么惹麻烦。稍微多些注意明天就是顺顺利利的一天。有空看看杂志上的影视娱乐消息。 天秤座：虽然还称不上是个发展的好时期，不过却也是让你稍适停顿站好脚步的时候。如果感觉对了就不要轻易让这样的机会溜走，爱情方面要多容忍彼此的缺点。 天蝎座：懂得如何营造气氛的你将成为公众场合中的润滑剂，适合领导小组行动。爱情运当然也不错，单身的人请注意你身边的人，或许他正向你投来热情的眼光。 射手座：注意力较为低落，总是容易忘东忘西。到阳台去深呼吸一下或午休时到附近的公园走走。其他象是辣味、口味较重的的料理可减少些白天的昏沉感，来点冰品也有提神的效果。 魔羯座：反应灵敏眼光也很锐利，一些可能犯错的小地方事前就让你看出迹象了。明天的细心用来查核帐务、合约条款等也很好用。而爱情上因异性有困扰找你商量等机缘而使爱情萌芽的暗示。 水瓶座：适合担任公司新计划的推展，明天使出全力动起来就对啦。不论在工作、学习上付出的将有相对的成绩回馈哟。在上司、年长者之前积极的长袖善舞一番，机会更多！ 双鱼座：沐浴后有容易受凉的情况，就算在家里也别顾着凉快而轻忽了。最近皮肤的状况似乎有恶化的倾向，可能要多花些功夫在皮肤保养上才行，也需要在餐饮上特别注意食物卫生。 -----第11帧-----
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