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今日，第四届中国民间艺人节在杭州拉开帷幕，来自全国各地的200余位民间艺术家齐聚一堂，展出2000余件民间手工艺精品，并为观众表演各自的拿手绝活儿。图为在杭州举行的民间艺人节活动现场，观众欣赏各式各样的手绘葫芦工艺品。（新华社） -----第2帧----- 10月12日 星期三农历辛卯年九月十六 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★女兵征集工作全面展开 ★下半年医疗费用或上涨 ★四姑娘山失联人员出山 ★网上招嫖招来持枪劫匪 ★“淡定哥”火线弹吉他 ★第28届金鸡奖22日颁奖 ★小罗苦练任意球获回报 ★秋季预防脱发秘籍 ★炒菜“少油”的小诀窍 【明日天气】 市区：阵雨 14℃～5℃ 东南风转西北风3-4级 宣化：阵雨 13℃～2℃ 东南风转西北风3-4级 下花园：阵雨 14℃～5℃ 东南风转西北风3-4级 万全：阵雨 13℃～4℃ 东南风转西北风3-4级 怀安：阵雨 13℃～4℃ 东南风转西北风3-4级 阳原：阵雨 14℃～4℃ 东南风转西北风3-4级 蔚县：阵雨 14℃～3℃ 东南风转西北风3-4级 涿鹿：阵雨 15℃～5℃ 东南风转西北风3-4级 怀来：阵雨 15℃～5℃ 东南风转西北风3-4级 赤城：阵雨 13℃～-1℃ 东南风转西北风3-4级 崇礼：阵雨 9℃～-2℃ 东南风转西北风3-4级 沽源：多云转阵雨 7℃～-3℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 康保：阵雨 7℃～-3℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 张北：阵雨 8℃～-2℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 尚义：阵雨 9℃～-2℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】女兵征集工作全面展开 ------------ 近日，我市2011年女兵征集工作全面展开，目前已开始网上报名。今年女兵征集的主体范围有所扩大，除继续征集普通高中应届毕业生和全日制普通高等学校应届毕业生外，全日制普通高校在校女生也列入征集对象；实行网上报名，不接受现场报名。应征女青年应在11月5日18时前登录网上报名系统（网址：http://zbbm.chsi.com.cn），填写个人报名信息。从11月6日起，通过网上报名取得初征对象资格的，可登录网上报名系统自行打印《应征女青年网上报名审核表》，持此表及本人有效证件参加初审初验。同等条件下，优先征集高中应届毕业生、2011年新入高校就读的学生入伍。烈士子女和同胞姐妹，部队（含中国人民武装警察部队）现役干部子女，符合条件的也优先征集。 警方提升DNA技术鉴定水平 ------------ 今年以来，我市公安机关刑警部门把打好“合成战、科技战、信息战、证据战”作为工作目标，大力提升DNA技术检验鉴定水平，进一步凸显了DNA技术在破现案、攻疑难、串系列中的支撑作用。截至目前，DNA实验室共受理各类案件276起，检验检材1873份，直接认定违法犯罪人员162名。 公交乘客满意率提高0.6% ------------ 近日，在市公交总公司开展的本年度乘客满意度调查活动中，共向乘客发放了1000份调查问卷，实际收回963份，表示满意的问卷为943份，满意率达98%，较去年提高了0.6%。 下半年医疗费用或上涨 ------------ 卫生部统计信息中心透露，尽管上半年公立医院费用控制取得一定实效，但物价上涨导致运行成本增加、医疗技术服务价格调整等影响因素依然可能使下半年医疗费用存在上涨可能。（中新网） ★《今日股市》 沪深股市全天呈现触底反弹走势，两市早间双双低开，震荡下挫，沪指失守2319点，创近两年半新低，深成指跌破万点大关。随后金融、地产板块突然启动，强强联手推动大盘快速回升。大盘蓝筹股的企稳反弹，增强了投资者信心，市场人气明显恢复。其他板块纷纷响应，两市九成以上个股飘红，尾盘券商板块飙升，推动大盘逼近2400点整数关口。截止收盘，沪指报2420.00点，涨71.48点，涨幅3.04%，成交868亿元；深成指报10425.93点，涨360.46点，涨幅3.58%，成交659亿元。（新浪财经） -----第4帧----- 四姑娘山失联人员已出山------------ 今日上午10时20分左右，在四川卧龙耿达乡正河沟半山腰，卧龙方面派出的近百人搜寻队与出山的驴友会合，并确认这14名驴友就是四姑娘山14名失联人员。经现场沟通了解，目前这批驴友因缺粮而处于半饥饿状态。搜寻队给他们提供了尽可能的照顾，将他们护送下山。（中新网） 交巡警双手接住跳桥少女 ------------ 昨日凌晨1点35分，昔日“最美妈妈徒手接住坠楼孩童”一幕，在重庆市渝中区袁家岗再次上演。令人欣慰的是：这一次，警民双双安然无恙。当时，接到报警的交巡警支队民警王静赶到现场，近6米高的人行天桥护栏上坐着一位长发少女，她双腿悬空挂在桥外，双手抓住护栏，正号啕大哭。电闪雷鸣大雨湿滑，劝阻不成，女孩突然飞落下来，这时救生垫还没到场，王静的右脚向斜上方45度迈出一小步，然后快速伸出双手举过头顶，在一双手掌接触到女孩侧身躯体的刹那间，果断收手收腹，顺势泄力将女孩揽入怀中，右脚回撤，进而屈膝后倒，抱着女孩向地面滚去……两人毫发无伤！（重庆晚报） 网上招嫖招来持枪劫匪 ------------ 被害人网上招嫖，谁知嫖客竟是持枪劫匪。11日，北京朝阳检察院对持枪入户抢劫的两名犯罪嫌疑人批准逮捕。检方披露，被害人在京从事卖淫活动。7月某日，一名男子与其电话联系，双方约至被害人暂住地进行卖淫嫖娼活动。约好的两名男子进屋后，其中一人对她拳打脚踢，其同伙将屋内财物洗劫一空后先行离开。经警方调查，两名嫌疑人采用相同手段在朝阳、石景山等地作案多起。（新京报） 两醉汉打车遭拒拔刀杀的哥 ------------ 10月9日凌晨，贵州遵义市大兴路，一出租车司机被人杀害。10日晚，主犯杨波被抓获。据查，9日凌晨3点34分，遵义市出租车驾驶员李某驾车遇到一高一矮两名酒醉男子，两人欲打车去南白。因李某不愿搭载，双方发生口角，随后矮个男子多次对的哥李某实施殴打，并在殴打过程中持刀将李某杀伤后逃离现场，李某当场死亡。矮个男子即杨波。通过现场勘查及法医鉴定，受害人李某系被利器刺穿颈动脉失血性休克死亡。目前，案件正在进一步审理中。（金黔在线） 美挫败伊朗暗杀沙特大使阴谋 ------------ 美国司法部长霍尔德11日宣布，当局挫败一起企图暗杀沙特驻美国大使的阴谋，并起诉了一名拥有美国和伊朗双重国籍的嫌犯以及一名据称是伊朗特工的在逃嫌犯。美国联邦调查局局长罗伯特-米勒表示，这出谋杀行动活像“好莱坞大片的剧本”，但它的影响却非常真实，或许会导致许多人丢了性命。美国官方指责此次阴谋从构思策划、资金赞助、到“导演”都来自伊朗。美国务卿希拉里表示，美国财政部很快将会制裁更多的(伊朗)人，她还预期，此事将进一步孤立伊朗。（中新网） -----第5帧-----
第28届金鸡奖22日颁奖 ------------ 徐帆、娜仁花、吕丽萍、秦海璐、颜丙燕、钱佩怡争影后；王千源、孙淳、郭富城、刘之冰、朱旭争影帝；代表中国电影专业性最高荣誉的第28届中国电影金鸡奖颁奖典礼将于22日在合肥举行，届时，18项金鸡大奖将一一揭晓。作为颁奖典礼的承办方，电影频道倾情打造一场星光璀璨的电影盛典，并将与电影网全程直播盛况。（武汉晨报） 《妈妈咪呀！》中文版演出满百场 ------------ 《妈妈咪呀！》中文版今日在北京世纪剧院迎来总场次第一百场演出，首轮200场的巡演计划过半。该剧在北京还将演出最后10场，之后移师广州。作为第一部购买国际版权、“中国制造”的世界经典音乐剧，《妈妈咪呀！》中文版已吸引了国内13万名观众走进剧院，拿下4500万元的票房。同时，音乐剧《妈妈咪呀！》百老汇10周年纪念庆典中还特别推荐了中文版。（人民日报） 央视公布“限酒令” ------------ 日前，央视相继公布“限酒令”，规定只有12家实力企业可以播出商业广告。“限酒令”具体的条款是：从2012年1月1日起，央视招标时段的白酒广告中将选定12家实力较强的白酒企业，这12家企业可以在招标时段播出商业广告，而这12家企业之外的白酒企业在招标时段则只能播出形象广告，形象广告片中不得出现“酒瓶”、“酒杯”等字样，而那些实力较强的企业则可以网开一面。（新浪） 球迷围堵国足大巴怒骂 ------------ 国足0-1主场输给了伊拉克，晋级10强赛的形势变得非常严峻。赛后五六千球迷围堵在国足的大巴车周围怒骂起国足。“国足垃圾”“国足解散”“卡马乔下课”“足协解散，韦迪下课”……这样的骂声此起彼伏。当国足大巴最终在大批武警赶赴现场强行开出一条车道时，不少球迷送给国足的是竖起的中指。（网易） 小罗苦练任意球获回报 ------------ 北京时间10月12日9时30分，巴西做客托雷翁进行热身，以2比1神奇逆转东道主墨西哥。切尔西中卫戴维-路易斯自摆乌龙，阿尔维斯对曼联射手埃尔南德斯犯规被罚下，但瓜尔达多的点球被门将杰弗逊扑出。下半时，杰弗逊又扑出埃尔南德斯势在必进的头球。最后阶段，内马尔赢得任意球，小罗主罚扳平，此后内马尔助攻马塞洛上演绝杀。谈起自己的任意球世界波，小罗透露他一直在训练中苦练，“我在训练中一直苦练任意球，现在终于收到回报了。”（中新网） -----第6帧----- 【健身养生】秋季预防脱发秘籍 ------------ 注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。 不要给自己造成太大精神压力 精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散 步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。 保持头发的清洁 选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。 按摩头皮 每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 戒烟忌酒 吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。所以戒烟戒酒对头发是有帮助的。 耳朵减龄方法 ------------ 1.远离嘈杂的地方。临街的窗户最好有隔音功能，窗前多摆绿色植物也能起到隔音作用。 2.锻炼平衡能力。可以倒着走、走猫步、单腿站立，这种反常规运动能刺激人体平衡反应，达到锻炼目的。 -----第7帧----- 【每日食谱】干炸里脊 ------------ 主料：猪里脊肉300克、淀粉20克。 调料：盐2克、花生油40克、白砂糖5克、料酒10克、姜汁5克、味精2克。 做法：1.将里脊肉切成菱形块；2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味，腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊；3.锅上火放花生油，烧至七八成热时，将里脊肉逐块下锅，炸至表面绷住改用小火炸；4.待肉炸透后再回到旺火上，烧至外干肉熟，色泽金红时，立即捞出装盘，带花椒盐上桌。 酸菜粉炒肉丝 ------------ 主料：酸白菜300克、猪肉(瘦)75克、粉丝50克。 调料：料酒10克、大葱10克、姜10克、酱油10克、盐3克、味精2克、花椒1克、淀粉10克、猪油（炼制）30克。 做法：1.将酸菜洗净切成细丝，猪肉洗净切成细丝，葱姜洗净切丝；2.锅内加油烧热，放入肉丝炒散至断生，放入葱姜丝、料酒、酱油略炒，加入鲜汤；3.放入酸菜、粉丝、精盐、花椒水烧开，放入味精，用湿淀粉15克（淀粉10克加水）勾芡，出锅装盘即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 严重的车祸 ------------ 一个人骑摩托车喜欢反穿衣服，就是把扣子在后面扣上，可以挡风。 一天他酒后驾驶，翻了，一头栽在路旁。 警察赶到： 警察甲：好严重的车祸。 警察乙：是啊，脑袋都撞到后面去了。 警察甲：嗯，还有呼吸，我们帮他把头转回来吧。 警察乙：好……一、二使劲，一、二使劲，转回来了。 警察甲：嗯？没有呼吸了…… ★心理测试 你在他眼里有多任性 ---------- 下班回家，在门口脱下鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你性格的中心部分。试试看。 A.鞋尖朝入口处排好 B.鞋尖朝进来的方向排好 C.就是脱掉的样子 D.由同住在一起的人帮你摆 答案解析： A.这是所谓的“先苦后乐型”，是追求完美的人。你在社会上树敌很多，对于同事也毫不放松。你会压抑感情，喜怒不形于色，遵守社会规范而行动。但是，这种人防卫的盔甲太过坚硬，即使认为是为了社会公益而做的事情，也会引起很多误解。就精神分析学来看，你的道德心和伦理感相当强烈。最好稍微卸下肩膀上的负担。 B.会适当地考虑方式方法，能够取得社会平衡的人。在现实生活中，也是办事周到的人。就精神分析学来说，是“自我、超我和本我都取得平衡、调整得很好的人”。总能够予人以成熟的感觉。 C.完全不考虑社会体制和规则的类型，以追求自我欲望为中心。就精神分析学上来说，是“本我”较强烈的人。这种人是为了追求欲望而行动的类型，仍然持续幼儿时期的性格。如果往好的方向发展，当然很好；如果往坏的方向发展，就会变成任性。 D.最任性的就是这种人。比起第三类人更加任性。你必须注意与周围环境的协调，否则终有一天吃大亏。 ★脑筋急转弯 ------------ 一座桥上面立有一牌，牌上写“不准过桥”。 但是很多人都照样不理睬，照样过去。你说为什么？ ★猜谜 ------------ 千里通电话（打一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】如何改善油大危害大 ------------ 1.改善烹饪工具，如使用不粘锅、微波炉，这样可少用一些润锅油，从而减少用油量； 2.改变烹任方法，少用油炸、油爆、油炒、油煎，多用清蒸、凉拌、水煮、入涮； 3.学会油量计量：1茶匙油大约15克，每人每天不得超过2茶匙（30克）； 4.从月食用总量上加以控制，3口之家，5升量的一桶油至少要食用两个月； 5.少到餐馆饭店用餐，因为餐馆饭店的饭菜大都油大。另外，洋快餐、饼干等也要少吃。 炒菜“少油”的小诀窍 ------------ 1.首先，用平底锅做菜。平底锅受热均匀，油入锅稍转一下，就可以铺满整个锅，同时还大量减少了油烟的产生，使每滴油都用得恰到好处。 2.其次，食物可以先汆再炒。肉类先汆烫可去脂肪。不易熟或易吸油的食材事先汆烫，再放入其他食材同煮或煎炒，可减少汤汁或油脂的吸入。炒蔬菜时还可以先在锅里倒少量油，加热倒入蔬菜翻炒，沿炙热的炒锅边加一点水，盖上锅盖，焖上几秒，再打开锅盖略微翻炒，这样就能既少用油又熟得快。 3.此外，为了减少盐分，可以在菜七成熟的时候先放入醋。因为醋不仅能促进消化、提高食欲，减少维生素的损失，更能强化咸味，不会让人觉得菜肴清淡无味。 爱心提示： 1.不要将油高温加热至冒烟才下菜； 2.炸油不要多次重复使用，一般用过3次后就应弃掉不用； 3.使用过的油千万不要再掺入没使用过的油中，因为用过的油经高温加热氧化后分子会聚合变大，油呈黏稠状，容易引得好油劣化变质； 4.油瓶、油桶使用后应拧紧盖子，避免油面与空气接触； 5.避免将盛油的容器置于阳光直射或炉边过热处，避免油中掺入水分。 喝豆浆九大注意 ------------ 1.不要与药同饮； 2.忌冲入鸡蛋； 3.不能空腹饮豆浆； 4.忌放红糖； 5.豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝； 6.必须要煮开，在煮豆浆时要敞开锅盖，可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉； 7.常喝豆浆注意补锌； 8.豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用； 9.忌用保温瓶储存豆浆。把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后就会变质。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：你自信满满的表现，职务上有升级的机会。这阵子要多重视工作上必要的交际应酬，这是你扩展人脉的最佳方式，你高明的社交手腕在工作上大有用处。 金牛座：身边一些三姑六婆人物的话听听就好，不宜太当真。明天不宜凭直觉来做事，不宜有向别人打包票之类的行为，听听喜欢的音乐、将居住环境美化一下，有幸运的效果。 双子座：周围的耳语似乎有些不利于你的传言。积极拉拢一下与其他人的关系，多争取支持者别让对方得逞了。另外，明天的约会适合在户外，室内则显得气氛较沉闷。 巨蟹座：恋爱上还是单身的人明天由朋友那边听来的介绍似乎有值得进一步探听的价值。交往中的情侣也是提出婚约的好时期，与对方父母见面或是提亲等皆适合。 狮子座：富有教养品味的一日。参加一些心灵改造、生涯规划等的讲座、或是观看这方面的电视节目皆很适合。健康运有回复的迹象，有小病痛的人应可逐渐好转。 处女座：明天不宜提出由你主导的企划，爱情上有了改善的迹象，如果能将彼此对话的时间增多，对彼此的了解也能更深一层，早上或傍晚到附近公园慢跑一下能精神好一点。 天秤座：即时掌握住好时机的预感，这将在明天遇到危机的时候帮你顺利化解。恋爱与人际关系上信赖感加深的时期。将最近收到的信件整理一下，也是顺便回味的好方式。 天蝎座：容易出糗的状况，不懂的事就不要装懂，也因体力不济，疲劳持续累积，下班后早些回家休息才是上策，金钱运有所回升，买些秋日风味的小首饰来佩戴更佳。 射手座：为了别人的事情而繁忙奔走，不过你倒是能乐在其中。不过帮助别人也要观察人心，别一时被对方的恳求所迷惑了。重要约会赴约时请戴上手表，明天的幸运物喔。 魔羯座：明天的你似乎较易受周围人物的影响。要多留意脚部的疲倦状况，一旦疲倦累积将影响到全身。爱情方面，害怕寂寞的心容易让人掉入幻想之中。 水瓶座：保持自信的行动，将想法付诸实行的好日子。明天你适合从事一些创作性的事物，工作上则是以闪电似的果断行动最有成效。恋爱也是颇受异性注目的一天，抽空去便利商店晃晃，那是你的幸运场所。 双鱼座：自以为是的想法与轻率马虎交差的心态都是惹来麻烦的主因。数字上的报表等提出前需再三核对。明天与人对话最好不要问得太深入，可能会引人误会的。 -----第11帧-----
“啊，吃得好饱！睡一觉吧！”（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●这座桥的名字叫“不准过桥” ★猜谜答案●遥相呼应 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
