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10月17日，“2011中国休闲城市发展综合评价”结果揭晓，青岛、杭州、成都、烟台、三亚、黄山、上海、宁波、秦皇岛和西安获得“2011中国最佳休闲城市”。图为山东省烟台市出现平流雾奇观。（中新网） -----第2帧----- 10月20日 星期四农历辛卯年九月廿四 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★施重拳整治"疯狂土方车" ★北京公租房向非京籍开放 ★中国百万富翁人数破千万 ★温州发行动车事故纪念章 ★卡扎菲正招兵买马欲反扑 ★西藏打造电影《先遣连》 ★亚冠赛场群殴致严重后果 ★秋冬健身衣着厚薄要适宜 ★让小狗"安静"下来的技巧 【明日天气】 市区：多云 19℃～7℃ 东南风微风 宣化：多云 19℃～4℃ 东南风微风 下花园：多云 19℃～7℃ 东南风微风 万全：多云 18℃～6℃ 东南风微风 怀安：多云 17℃～6℃ 东南风微风 阳原：多云 21℃～5℃ 东南风微风 蔚县：多云 22℃～5℃ 东南风微风 涿鹿：多云 19℃～6℃ 东南风微风 怀来：多云 20℃～6℃ 东南风微风 赤城：多云 18℃～3℃ 东南风微风 崇礼：多云 17℃～3℃ 东南风微风 沽源：多云 18℃～3℃ 西南风3-4级 康保：多云 17℃～1℃ 西南风3-4级 张北：多云 16℃～5℃ 西南风3-4级 尚义：多云 17℃～5℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】施重拳整治“疯狂土方车” ------------ 近期市区部分施工单位土方车昼伏夜出，超载、不加盖苫布、不按规定安装号牌、遗洒渣土、乱倒垃圾、车后反光标识剥落等交通违法行为有所抬头，群众反映强烈，存有较大的道路安全隐患。针对这一现象，市公安交警支队及时组织警力，于10月18日晚在全市范围内对土方车开展大规模集中整治统一行动。行动中，一线执法交警采取教育与处罚相结合的方式，市区共查处66辆违法违规土方车。 沽源集中供暖面积达到141万平方米 ------------ 10月15日，沽源县今冬集中供暖正式启动。这县在去年一期工程基础上，今年投资4000万元实施了二期工程，新建换热站11所，新增用户4000多户，全县集中供暖总面积达到141万平方米，覆盖了县城80%的小区和大部分单位。 宣化区投资2亿元修复北城墙 ------------ 目前，宣化区北城墙修复项目通过专家评审，该项目总投资2亿元,将于近日开工。宣化古城始建于唐，扩建于明代，为长城九镇之首，是长城文化重要组成部分，全国重点文物保护单位。因战火和风雨侵蚀，宣化古城和城墙破损严重。为保护这一文化遗产，今年年初将该项目列入重点工程计划投入2亿元对3.5公里北城墙及东北角楼进行修复。 张北保障性住房全部开工 ------------ 今年以来，张北县将保障性住房建设作为改善民生重要内容，倾心尽力建设保障性安居工程。目前，全县468套保障性住房全部开工，已有312户困难群众住进新居。 海峡两岸核电安全合作协议签署 ------------ 今天下午2时30分许，两岸两会在天津迎宾馆举行签字仪式，海协会会长陈云林与海基会董事长江丙坤共同签署《海峡两岸核电安全合作协议》。（中新网） ★《今日股市》 今日两市双双低开，各板块全面飘绿，股指一路震荡下行，多方沉寂空方明显占优，深成指跌破万点大关后持续走低，创近15个月来新低。午后股指在低位保持横盘整理态势，14点后股指继续下行，沪指最低跌至2315点创近31个月来新低，随后水泥、煤炭、地产、券商、有色金属等权重板块全面拉升，股指跌幅略有减小。截止收盘，沪指报2331.37点，跌46.14点，跌幅1.94%，成交578亿元；深成指报9796.23点，跌309.51点，跌幅3.06%，成交527亿元。（新浪财经） -----第4帧----- 北京公租房向非京籍开放---------- 北京市19日正式发布加强公共租赁住房建设和管理的通知，尝试缓解住房难。中低收入的住房困难家庭、新就业职工和外省市来京连续稳定工作一定年限的人员，将成为受益者。（新华网） 中国百万富翁人数破千万 ------------ 10月19日，瑞信研究院发布第二份年度《全球财富报告》显示，全球财富总值去年增长14%至231万亿美元，其中亚太区占54%。中国跻身全球财富增长额最高的六大国家，百万富翁人数达到1017万人，并预计5年内百万富翁人数将翻倍。（人民网） 温州发行动车事故纪念章 ------------ 19日，有网友曝出温州鹿城区制作了“7.23”甬温线特别重大铁路交通事故纪念银币，并将相关图片发布在网络上，众多网友对此提出质疑。20日凌晨，温州鹿城区政府书面就此事回应，该纪念章非银币，仅是一枚普通的纪念章。鹿城区近日表彰了事故中参与一线救援和善后处置的村干部、村民、新温州人、志愿者等，并发放人手一枚纪念章。一名参与现场救援的志愿者称，拿到纪念章是一种莫大的精神鼓舞。（中国网络电视台） 中学生着日军服参加运动会引争议 ------------ 近日，一组“高中生穿皇军服和汉奸服参加运动会”的图片在论坛疯传，引发网友围观，纷纷谴责此举“有失民族气节”。一名自称是该校学生的网友称，图中一幕发生在沈阳市第一中学9月30日举行的运动会上，这是学校运动会的一个传统环节--“班级走队列”，每个班级都会穿各种各样的衣服和道具。他澄清说，遭网友谴责的一幕其实是一个高三班级的同学扮八路军押着日本鬼子与汉奸。（华声在线） 环卫被撞过路司机闯红灯送医 ------------ 18日晚，句容市崇明街道办环卫工田方凤在路上保洁，被一辆飞速而来的外地轿车撞飞9米，重重摔在马路中央，顿时变成了一个血人。过路的一位女司机赶紧下车，让人帮忙将已经昏迷不醒的环卫工抬上了自己的车，然后驾车直奔句容市人民医院。为了救人，女司机连闯3个红灯，用最短的时间将伤者送到了医院。据悉，这位女司机就是卫岗奶业句容经销处的总经理江玉琴，之前，她已经在路上两次救过伤者。（扬子晚报） 传卡扎菲正招兵买马欲反扑 ------------ 利比亚执政当局“全国过渡委员会”总理兼外交部长马哈茂德-贾布里勒19日表示，当局认为目前下落不明的卡扎菲正在从其它非洲国家招募士兵，准备“卷土重来”。分析称，贾布里勒此番话显示出，利执政当局担心卡扎菲利用其与邻国的良好关系，谋划重夺权力，威胁执政当局稳定的顾虑。（中新网） -----第5帧-----
《梦想秀》主持人与制片人反目 ------------ 昨日获悉，即将于10月22号播出的最新一期《中国梦想秀》节目出现“状况”，在录制过程中主持人华少、朱丹和制片人反目罢录，而事件最终也以华少和朱丹摔话筒走人告终。这也是电视圈中首次主持人公然和制片人反目的事件。目前电视圈里都是制片人中心制，制片人有权挑选主持人成立自己的团队，朱丹和华少这样做有可能会得罪制片人。（重庆时报） 西藏打造首部电影《先遣连》 ------------ 今日上午，电影《先遣连》首映式在人民大会堂隆重举行。这是西藏自治区自主拍摄的首部影片。《先遣连》以1950年8月至1951年10月新疆军区独立骑兵师一团一连作为先遣连进军阿里为原型，以先遣连汉、藏、蒙古、回、维吾尔、哈萨克、锡伯等7个民族136名英雄的感人事迹为题材，重点刻画了以李狄三为代表的先遣连英雄们“一不怕苦、二不怕死”的革命精神。据悉，影片将于10月28日在全国隆重推出。（中国西藏网） 亚冠赛场群殴致严重后果 ------------ 昨天，亚冠联赛半决赛首回合比赛开战，韩国水原三星主场0-2不敌卡塔尔阿尔萨德。在本场比赛中，发生了让人瞠目结舌的群殴场面。在这次事件中，一名卡塔尔队员鼻梁骨被打断，两队总计三名外援吃到红牌下场。据悉本场比赛主场作战的水原三星很有可能遭到严厉的处罚。（腾讯） 卡马乔：我高估了球员能力 ------------ 世预赛两连败，国足出线命悬一线。对于主场不敌伊拉克的比赛，作为主帅的卡马乔在本周向足协提交了十几页的报告。在报告中，卡马乔直言自己高估了中国足球和中国球员的实力，因为此前在西班牙执教的一些经验以及训练节奏在这里并不适用。此外球员沉重的心理负担影响了比赛，而此前西班牙媒体曝料的卡马乔大倒苦水、对中国足球不满的言论，他断然否认。（网易） -----第6帧----- 【健身养生】开新车需注意 ----------- 开新车需注意的几种症状，刚刚开上新车的人往往容易忽视细节，应小心提防几种毛病保持健康。 冠心病、心绞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在开车的年轻人当中发病人数呈上升趋势。这主要是因为驾车时思想高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢，所以较容易引发心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。 首先，应开窗通风防中毒。刚开上新车的人，由于开空调无法开窗户，时间长了，车内的新车味会一直很浓。据介绍，新车味主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。 专家表示，通风永远是消除新车味的最好办法。可在每天上车前将门窗打开通风。开车时不要将玻璃窗全部密闭，更不要将通风开关置于内循环状态。 其次，开车过程中应停车眺望缓解疲劳。司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或厚薄不一，会直接影响司机的视力，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。 同时，开车过程中还应该经常变换坐姿保持腰不酸。长久开车的车友容易出现腰酸背痛和脖子发硬等疾病。据介绍，随着有车族的增多，到医院就诊的也多了起来。像腰酸背痛，就是由于长时间固定一个位置驾驶所造成的，也与驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等有关。 秋冬健身衣着厚薄要适宜 -------------- 秋冬季节进行健身运动，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，热身后，就要脱去一些厚衣服。锻炼后，如果出汗多应当把汗及时擦干，换去出汗的运动服装、鞋袜，同时穿衣戴帽，防止热量散失。 另外，在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后身体发热较多，总想凉快一下，但切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。 俗话说：“寒从脚下生”，由于人的双脚远离心脏，血液供应较少，加上脚的皮下脂肪薄，保暖性差。所以冬季在室外进行健身活动特别容易感到脚冷。若头、背、脚受冷，冷空气从皮肤和口鼻侵入肌体，不但影响健身锻炼效果，还会感冒生病。 -----第7帧----- 【每日食谱】香辣羊蝎子 ------------ 主料：新鲜羊蝎子一根。 调料：葱、姜、辣椒、花椒、陈皮、大料、孜然粒、草果。 做法：1.羊蝎子剁成块，洗干净，放入冷水锅里中火煮，让血水滤出来，不停的撇去浮沫。2.关火，把锅里的水倒出来，然后放水龙头下面把羊蝎子冲干净。3.重新放水没过羊蝎子，放入葱段、姜片，这些最好多放可以去腥膻味，然后放一把辣椒、花椒，陈皮一小撮，大料四个，孜然粒一把，草果两三个。4.加入酱油、糖，开大火烧开之后转小火慢慢炖。5.大概炖到40分钟的时候加盐调到自己喜欢的口味，再炖半小时左右就可以吃了。6.剩下的汤可以做锅底涮菜和豆皮吃。 萝卜炖牛肉 ------------ 主料：白萝卜450克、牛肉（瘦）100克。 调料：大葱15克、姜15克、料酒10克、酱油10克、盐4克、味精2克、八角3克、花生油40克。 做法：1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出。2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂。3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫。4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要。5.再撇去浮沫，出锅盛入汤碗内即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 开啤酒 ------------ 一哥们儿饭店吃饭。菜上齐，他喊服务员：“信不信我用大拇指就能把啤酒打开？”服务员惊奇地说：“不信。”那哥们儿淡淡地说：“那你还不把开瓶器拿来？” ★心理测试 测你现在的感情状态 ------------ 如果你被超强的龙卷风卷了一天一夜之后，你感觉你自己会被甩在什么样的地点？ A.被挂在大树上 B.破损的住宅区 C.无人的沙滩上 D.公园的草地上 E.荒凉的坟墓区 答案解析： A：你还不够格走入婚姻，因为你的玩心太重，还定不下来。这类型的人其实心智年龄跟成熟度还有点距离，他还想把握一点点的时间好好看这世界，实现其它梦想，还不想花费太多时间在家庭之中。 B：你还不够格走入婚姻，因为你的事业心太强，一心只想向前冲。你内心企图心非常旺盛，你甚至觉得玩也不重要了，在工作上的成就感远比一切都还要重要，这类型的朋友要小心会变成工作狂喔。 C：你还不够格走入婚姻，因为你本身浪漫又多情，根本不知道要选哪一个。这类型的朋友内心深处是多情种，觉得每个异姓都有他的优点，加上因为心很软，不管谁来你都不会拒绝，常常不自觉会陷入自己的矛盾中。 D：你已经够格走入婚姻，因为你爱家又顾家，幸福正在等着你呢。这类型的朋友目前很想找一个人去爱，把心中满满的爱与家人分享，觉得与家人相处就是一种幸福，就是煮饭、倒垃圾也是一种甜蜜的负担，守着家就变成他的责任。 E：你已经够格走入婚姻，因为你的经济稳定，个性又成熟，非常有资格走入婚姻。这类型的朋友内心很成熟，常常别人在玩乐时你已经开始努力工作，加上你的个性成熟，很会包容别人，于是会有很多人欣赏你，希望能和你在一起喔！ ★脑筋急转弯 ------------ 你知道什么东西天气越热，它爬得越高？ ★猜谜 ------------ 睡觉前（打一名人） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】饮水机的清洗消毒 ---------------- 1.切断饮水机电源。 2.用中性洗洁精清洁饮水机表面，但不能使用有机类清洗剂，否则会腐蚀饮水机表面；对进水口、内壁、龙头、积水托盘等的清洗可用酒精棉球。 3.清洗饮水机的聪明座。 4.将适量专用清洗消毒液（用量以产品说明为准）倒入储水罐。 5.浸泡10分钟后，开启放水龙头直至消毒液放完。 6.旋开机器背部或底部的放水阀，将饮水机内的消毒液排尽。 7.用开水或桶装水反复冲洗几次。 8.拧紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。 需要提示：很多人直接用自来水冲洗饮水机，这是徒劳无功的。自来水中可能会有一些细菌和重金属，所以用自来水清洗饮水机达不到清洗消毒的作用，反而会增加污染。 让小狗"安静"下来的技巧 ---------------- 家里养有小狗，如果小狗无故大叫，不但会招来别人的白眼，连自己都会嫌吵。对此，很多小狗的主人也颇为无奈。只要掌握技巧，让小狗安静下来并不难。 ●如果小狗在没有任何外界刺激的情况下大叫，可能是希望引起主人的关注。此时，可以帮小狗消耗多余的精力。如给它一些外出的机会，也可以给它戴上训练专用的项圈和链子，进行一些服从训练，几个口令之后，它就忘掉吵闹的动机了。 ●如果小狗是因为恐惧而叫，如害怕吸尘器等物品，可以试着在这些东西附近喂它，或在机器开动时给它开饭，这样它会把进餐的愉快和这些“可怕”的东西联系起来，渐渐放松下来，能消除它对某些“怪物”的恐惧感。 ●如果小狗必须长时间独处，“大吵大闹”往往是它不愿意独自在家。不妨试试临走前打开收音机或电视的办法，使小狗联想到主人在家的情形，从而安静下来。需要注意的是，主人出门前20分钟内不要和小狗玩耍，此时小狗玩得兴致正高，主人突然而去，它可能因无法适应而吠叫。 ●如果小狗每次见到陌生人都会大叫，在它叫的时候最好不要抚摸它，从而让它误以为你是在鼓励它的莽撞。当然，大声斥责也不对，这样会使它以为主人在和它一样吵闹。最好尽快带它离开，表情尽量平静些。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：齐心协力而达成目标，受到上级、长辈的认同。适合参加学习测验或资格鉴定考试、面试等的一天。远方来的音讯，象是长途、国际电话等可能会有好消息传来！ 金牛座：对工作及兴趣充满热情，而且两者互相关连。别人与你闲谈对话中即能感受到你知性的一面，棘手的难题动动脑之后还是能顺利解决。 双子座：在商业场合中一点小酒的对饮方式让双方谈起话来更融洽。不过可别碍于人情而勉强答应自己也做不到的事，生意与人情还是要区分清楚才好。有需要加班的可能。 巨蟹座：只有两个人独处的甜蜜约会日。约定的时间不能迟到，不然费心安排好的约会可是会让心血付诸流水的。维持居家整洁为你带来好运，抽空好好打扫一下家里的环境。 狮子座：需要随时提醒自己重视团队行动，明天你该小心行事。金钱上容易受人言词引诱而做出不智之举，小心推销员的迷惑之词以免吃亏上当。 处女座：一时看似碰壁了的事情却似乎会有大逆转的情况。人际关系上，适度的赞美对方有助于你获得人气，明天友人对你有互相弥补缺点的作用，两个人一块行动幸运与效率加倍。 天秤座：意志较为顽固且坚决的倾向。恋爱中的人也要注意无意间对情人露出这种蛮横的倾向。另外明天有跟人约定的话最好是提早一点出门，不要让自己有赶时间的感觉。 天蝎座：长辈的意见该乖乖听从，不听老人言而自尝失败苦果的可能。最近晚上到PUB等热闹的场所有结交异性的机会，但这段时期需慎选交往对象，对方还有观察的必要。 射手座：付出努力却得不到预期的成果而有些心灰意冷。爱情运佳，与情人往热闹的地方去感染一些热情吧！而单身者直接了当的表露感情是成功的关键。 魔羯座：行事风格感觉与周围的步调难以吻合。该与人妥协的时候还要勉强挣扎的话将使自己陷入被孤立的困境中，不可不慎。一大早的精神是你最重要的原动力。 水瓶座：与家庭、朋友间的关系处于不安的变动期。正确的礼仪也是明天该注重的，象是进入公共场所时需遵守的礼节等，不然让人反感会使你给人的印象大打折扣。 双鱼座：对工作上的不满不要轻易说出口比较好。被别人渲染的话事情还有闹大的可能。还有发生与人争论的情况，明天还是别说太多闲话、要求争取太多，乖乖安静的做事就好。 -----第11帧-----
标题：靓照 姓名：谭丝羽 性别：女 出生年月：2008年10月 拍摄说明：我10个月了，妈妈给我和兔兔照了靓照做纪念，好高兴！ ★脑筋急转弯答案●温度计 ★猜谜答案●拉登（拉灯） -----第12帧----- 【百名宝宝秀活动征稿启事】如果您想展示您家宝宝靓丽、聪慧、机敏、可爱的形象，请您参加由《张家口手机报》举办的“百名宝宝秀活动”。 活动要求： 将宝宝表现生活情趣的瞬间抓拍下来，展现宝宝活泼可爱、天真无邪的一面，要求尽量上传生活照，欢迎本色出演。如照片修饰处理过，要特别注明。每位宝宝只限参加一次。年龄限制在10周岁以下（含10周岁）。 照片要求： a.图片为jpg格式 b.照片大小为50K以下，最好为横片（限一到两张） 文字要求： 文字介绍部分，请提供宝宝基本信息，也可简短标注对宝宝的祝福。 a.请写明照片标题及简短描述 b.写明宝宝姓名、性别、出生年月 c.作者姓名与联系方式（作者信息不会对外公布） 投稿方式： 宝宝的图片及文字可发送到zjksjb@139.com邮箱。 活动方式： 《张家口手机报》将在手机报晚版设置特定栏目，于每星期二、四晚版，星期六周末版手机报上刊登经过精选的宝宝照片。本次活动至2011年12月31日结束。 设置奖项： 特等奖一名，价值600元奖品 一等奖一名，价值500元奖品 二等奖五名，价值300元奖品 三等奖八名，价值200元奖品 优秀奖30名，价值100元奖品 入围奖55名，价值50元奖品 订阅方式： 《张家口手机报》订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 声明事项： 1.本次活动所征集照片必须为原创，所投稿件必须保证真实。 2.未经采用的稿件概不退稿。 3.由图片侵权引起的法律纠纷由作者本人负责。 4.用户参与本次活动所提交的照片，均视为授权《张家口手机报》使用。 5.其他任何人或公司未经本报许可，不得擅自转载或发表，经本报许可转贴时请注明出处和原作者署名。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
