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由一个民间组织发起的慈善行动--“免费午餐”，在短短半年时间就惠及千千万万农村孩子，在中国慈善史上，“免费午餐”行动所取得的成功是前所未有的，有网友称其为“中国式慈善的改革样板”。国务院常务会议决定实施农村义务教育学生营养改善计划：中央每年拨款160多亿元，按照每生每天3元的标准为农村义务教育阶段学生提供营养膳食补助；中央还将困难寄宿学生生活费补助提高1元，达到小学生每天4元、初中生每天5元。舆论将这一计划与慈善行动“免费午餐”联系起来，认为民间慈善获得了政府回应，民间探索引领了国家行动。（综合） -----第2帧----- 11月3日 星期四农历辛卯年十月初八 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市将建消费维权服务站 ★家电以旧换新年底将暂停 ★神舟八号17日晚返回地面 ★杭州向老外颁见义勇为奖 ★一县干部性侵35人判死缓 ★伊朗称掌握美支恐“铁证” ★女主播打赌输穿泳衣主持 ★切尔西一亿镑造金三叉戟 ★红颜不老的秘密(一) ★新生儿尿布的选择和使用 【明日天气】 市区：小雨转阴 11℃～6℃ 东南风微风 宣化：小雨转阴 12℃～4℃ 东南风微风 下花园：小雨转阴 11℃～6℃ 东南风微风 万全：小雨转阴 10℃～4℃ 东南风微风 怀安：小雨转阴 10℃～4℃ 东南风微风 阳原：小雨转阴 13℃～5℃ 东南风微风 蔚县：小雨转阴 13℃～5℃ 东南风微风 涿鹿：小雨转阴 13℃～5℃ 东南风微风 怀来：小雨转阴 13℃～6℃ 东南风微风 赤城：小雨转阴 11℃～3℃ 东南风微风 崇礼：小雨转阴 9℃～2℃ 东南风微风 沽源：雨夹雪转阴 8℃～0℃ 西南风3-4级 康保：雨夹雪转阴 8℃～-1℃ 西南风3-4级 张北：雨夹雪转阴 9℃～2℃ 西南风3-4级 尚义：雨夹雪转阴 8℃～1℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市将建消费维权服务站 ------------ 市工商局将于今年内在全市建立500个12315消费维权服务站。据悉，通过建立12315消费维权服务站，全市消费维权工作将由原来工商部门单一受理解决，变为工商监督指导、经营者现场调处的维权新模式。12315消费维权服务站进企业的范围包括，通信、邮政、供电、供气、供暖、供水、有线电视、金融服务等公共服务行业，办理工商登记的医院，驰著名商标、知名商品拥有企业，家用电器、品牌手机生产厂家设立的供货或售后服务机构，加油站、宾馆等与消费者生活密切相关的经营服务场所。 家电以旧换新年底将暂停 ------------ 按照国家相关部委之前措施要求，家电“以旧换新”政策将于今年12月31日暂停实施，今后是否延续成了未知数；加上年末家电销售小旺季的来临，卖场也相应开展不同的促销方式，更使不少消费者通过以旧换新方式置备新家电的欲望增强。业内人士认为，国家对家电行业的一系列补贴政策提前透支了消费需求，明年家电行业的发展可能将会放缓。业内人士表示“无论是家电下乡，还是以旧换新，政策都有一些漏洞，比如出现的‘卖旧换新’等现象就不能不算是个空挡。虽说老百姓的确享受到了实惠，但也确实提前透支了部分消费者的购买力和购买需求。” 中国百盛集团签约入驻我市 ------------ 今日，“陆路商埠 再现辉煌”张家口建设发展集团与中国百盛商业集团签约仪式在宝龙国际酒店举行，这标志着中国最大的外资零售连锁集团--“百盛”正式入驻我市。目前，“百盛”已与200多家国际、国内知名品牌建立合作伙伴关系，并通过引入质量好、价值含量高的品牌或创新产品，打造我市最高端、最国际、最时尚的“一站式”消费体验和商务休闲新地标。 三企入选全国千户家庭服务企业 ------------ 今年起，国家人力资源和社会保障部发展家庭服务业促进就业部际联席会议在全国组织开展千户百强家庭服务企业创建活动，目的是培育一批市场开拓能力强、辐射带动作用大、管理服务水平高的企业。我市推荐参选的好月嫂家政服务有限公司、居家养老服务指挥中心、宣化平安保洁公司三家家庭服务企业成功入选，被评为全国千户家庭服务企业。 神舟八号17日晚返回地面 ------------ 中国载人航天工程新闻发言人表示，神舟八号飞船计划于11月17日晚返回地面。（新华网） 北京3次拒载的哥将下岗 ------------ 针对市民普遍反映的“打车难”问题，昨天，北京市交通委在网站上公开了24小时便民服务电话，以及15家大型出租汽车企业服务电话。据悉，当市民乘坐出租汽车、旅游汽车、省际长途汽车利益受到侵害需要投诉时，可拨打市交通委24小时便民电话68351150或68351570。首汽相关负责人介绍，一旦的哥拒载被乘客投诉，将被列入黑名单，3次拒载将被解除合同。（京华时报） ★《今日股市》 沪深股市全天呈现冲高回落走势。两市经过连续上涨之后，早盘依然动力十足，多方强势，占据主动，市场热点有序轮换，软件、农业、智能电网板块接力上攻，其他板块积极响应，大盘震荡上扬。午后，银行、房地产两大权重板块回落，电力、券商板块先后跟进，大盘震荡走低，涨幅收窄。截止收盘，沪指报2508.09点，涨3.98点，涨幅0.16%，成交1363亿元；深成指报10624.12点，涨42.37点，涨幅0.40%，成交1358亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
杭州向外国友人颁见义勇为奖 ------------ 见义勇为，一个极具中国特色的成语。昨天，杭州把“见义勇为”这份荣誉第一次颁发给了一位外国友人--今年10月13日下午勇救西湖落水女子的乌拉圭人玛丽亚，并发给这位“西湖女侠”奖金人民币3000元。今年10月13日下午，玛丽亚和朋友来杭后，在西湖附近游玩，发现一女子落入湖中，离岸边20米左右。玛丽亚见状，迅速脱去外衣跳入湖中向女子游去，托住女子游回岸边，在朋友和保安的协助下，将溺水女子救上岸。玛丽亚见被救女子状态尚好，便与朋友离开了现场。（今日早报） 县教育局干部性侵35人判死缓 ------------ 7年时间里，新疆吉木萨尔县某局行政办原主任吴某采用持刀威胁等手段前后共侵犯了35名不同年龄的女性，其中幼女就达10人之多。强奸的同时，吴某还偷窃抢劫。11月2日，新疆昌吉州中级人民法院判决，吴某因强制猥亵妇女罪、强奸罪、抢劫罪、盗窃罪等6项罪名被一审判处死刑，缓期两年执行，剥夺政治权利终身，并处罚金2500元。同时在入狱期间，对其限制减刑。（法制日报） 伊朗称掌握美支恐“铁证” ------------ 据伊朗伊斯兰共和国通讯社报道，伊朗最高精神领袖阿亚图拉-哈梅内伊2日强调称，伊朗“有一百份铁证”证明，美国在支持伊朗和其他地区的恐怖主义者，公开这些证据，就将向世界舆论揭露美国和所谓的人权以及“反恐卫道士”的嘴脸。哈梅内伊指出，地区和世界人民从埃及、突尼斯和利比亚事件上清晰地看到了美国和西方国家的虚伪和口是心非，他们在其他方面的虚伪也将被揭露。（中新网） 奥巴马再登福布斯权力榜榜首 ------------ 《福布斯》杂志日前公布了2011年度全球最有权力人物榜，美国总统奥巴马重登榜首，俄罗斯总理普京位居第二，中国国家主席胡锦涛名列第三。福布斯称：“美国依然是世界上最强大的国家，是最大的经济体，军事实力无人能敌。”尽管在处理高失业率和经济衰退问题上的不足导致奥巴马在国内支持率下降，但他在世界舞台上的表现完全不同。随着“基地”组织领导人本-拉登和利比亚前领导人卡扎菲相继被击毙，奥巴马的影响力迅速上升。俄罗斯总理普京已经宣布参选2012年总统，并且获胜几率很高，为此名列第二。胡锦涛2010年曾居榜首，今年位居第三。（国际在线） -----第5帧----- 罗马尼亚美女部长拍性感照------------ 据外媒2日报道，罗马尼亚旅游部长埃列娜-乌德雷亚身着性感黑色紧身迷你裙的照片又登上了杂志封面。封面上，乌德雷亚身着低胸紧身迷你裙，踏着黑色细高跟鞋，戴简约的珠宝，尽显迷人风情。这已经不是乌德雷亚第一次为杂志拍摄如此照片了。几年前，乌德雷亚就曾穿黑色蕾丝半透明内衣拍摄过照片，使舆论一片哗然。有评论讽刺：“令人遗憾的是她对政治的敏感度远低于她对自己身材的感受。”（中新网） 欧弟不录《天天向上》回台发展 ------------ 走红内地多时的欧弟退出湖南卫视“天天向上”，12月将重返台湾综艺战区，挑梁主持选秀节目“我爱男子汉”，这也是当年他离开“综艺大赢家”赴内地发展后，首度把重心转回台湾的新作。据台湾“联合报”消息，由于广电总局最近下发的《关于进一步加强电视上星综合频道节目管理的意见》，赴内地发展的欧弟工作也随着朝令夕改时有时无，对于媒体采访也一律封口自保。据悉，欧弟经纪人表示具体内容还不能透露，但他说“台湾观众很快能再见欧弟”。（中国新闻网） 台歌手年度吸金榜亮相 ------------ 日前，台湾媒体交叉调查经纪人、广告商、唱片公司和内地商演主办方，台湾5大吸金歌手已全部排定。去年周杰伦年收入8.5亿元新台币居冠，遥遥领先亚军蔡依林的4.5亿新台币，但今年周董虽以6.6亿元蝉联年度吸金王，不过亚军蔡依林广告高达21支，不仅情场得意，年收入也超过6.2亿元，紧咬周董不放，双J差距不到4千万元。罗志祥以5.5亿元居第3名，王力宏5亿元居第4，第5名是2.6亿元的萧亚轩。（中国新闻网） 女主播打赌输穿泳衣主持 ------------ 英国BBC的美女主播菲妮-科顿在节目中就募捐善款数目与观众打赌输了，自愿在节目当中脱掉所有外衣，只剩下三点式，并在网络直播了她只穿泳衣主持的画面，这一举动不仅给她创造了高收视率，同时也导致网络崩溃。（中国娱乐网） 切尔西1亿镑造黄金三叉戟 ------------ 昨日英国多家媒体曝出切尔西老板阿布欲用1亿欧元的预算求购里尔妖星哈扎德、那不勒斯锋霸卡瓦尼以及纽卡斯尔悍将蒂奥特，然而这并不是切尔西冬季转会引援的全部。北京时间11月3日，英媒《每日邮报》再曝猛料，切尔西准备求购本赛季状态火热的皇马前锋伊瓜因，用他来取代33岁、明夏合同就将到期的魔兽德罗巴。如果阿布能够以4000万欧元的代价得到伊瓜因，再加上5000万英镑身价的托雷斯和今夏1800万英镑签下的卢卡库，切尔西未来锋线的造价已超越一亿英镑。（腾讯） 31年象棋全冠军纪录被终结 ------------ 11月3日，2011年第十五届亚洲象棋个人锦标赛男子组预赛五轮在澳门塔石体育馆战罢。最终中国男队两员棋手王跃飞、吕钦仅列第五名和第六名，双双无缘四强淘汰战，这宣告着中国象棋男队自1980年以来，保持了三十一年之久的外战全冠军纪录被无情终结，越南裴阳珍、阮黄林，菲律宾庄宏明，中华台北马仲威有望成首位海外亚洲冠军。（重庆晨报） -----第6帧----- 【健身养生】红颜不老的秘密(一) ------------ 每一个女人都渴望自己能够红颜不老，永葆青春。但现实却让人无奈。如果常吃这15种生活中最常见的美容食物，可能有效的让女人保持年轻迷人的容颜，而且红颜不老。 1.牛奶 喝一杯240毫升的牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿。富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。 2.花菜 富含维生素、矿物质、β胡萝卜素及纤维且热量低。多吃可以增强抵抗力，减少罹患心血管疾病及数种癌症的几率。 3.香蕉 虽然一根香蕉大概有120卡，却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。 4.柳橙汁 喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸胎和直肠癌。 5.蔬菜沙拉 蔬菜可提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜)再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出，一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的几率，对维持皮肤健康也有帮助，不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。 6.花生酱 坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e，也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源。其所含的单元不饱和脂肪酸，可以增加血液中好的胆固醇(hdl)，降低坏的胆固醇(ldl)，保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。 7.番薯 番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取。 -----第7帧----- 【每日食谱】西兰花炒虾仁 ------------ 主料：虾仁100克、西兰花100克。 调料：大蒜15克、辣椒(红、尖、干)15克、植物油10克、料酒15克、盐3克。 做法：1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎切成厚片恰可入口的大小；2.在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；3.红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；4.将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；5.放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可。 胡萝卜焖排骨 ------------ 主料：猪排骨(大排)600克、胡萝卜200克。 调料：料酒10克、酱油10克、糖色10克、大葱25克、姜20克、盐3克、味精3克、香油10克、淀粉10克、八角5克、桂皮5克、花椒3克、陈皮3克、甘草2克、白豆蔻4克。 做法：1.排骨剁成3厘米长的段；2.胡萝卜切3厘米长的条；3.排骨入沸水锅中焯捞出；4.锅内加鲜汤、料酒、酱油、糖色、葱段、姜片、调料包，下入排骨烧开；5.下入胡萝卜、精盐，用小火焖至排骨软烂；6.再加味精，用大火收汁，勾芡，淋入香油出勺装盘即成。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 妈妈喝开水烫的 ------------ 一日，老师问幼儿园的小宝宝：“宝宝，为什么你的头发是卷的呀？”宝宝一看，果然其他的小朋友头发都是直直的，这是为什么呀？突然小宝宝明白了，眨巴眨巴眼睛说：“老师，是我还在妈妈肚子里的时候，妈妈喝开水烫的。” ★心理测试 测你的天赋在哪 ------------ 你赶去乘电梯，来迟一步，没赶上。请回想一下，你等候电梯时，最常表现出的行为是： A.禁不住反复数次摁按钮 B.有时会在地上跺脚 C.抬头看天花板 D.注视地面 E.盯着显示楼层的灯，等待冲进去 答案解析： A.你有人缘，具有公关方面的天赋。 B.感情敏锐，能凭直觉洞察他人，具有艺术天赋。 C.你心地善良，具有数学才能，在理工科方面有天赋。 D.这种现象分两种类型：一是你做人有些消极，不喜欢对人袒露心迹；另一种与此相反，坦率，人际关系好。 E.小心谨慎，不做冒险的事情。如果未来做领导工作，能深得部下爱戴，有些过于理性。 ★脑筋急转弯 ------------ 如果外星人来到地球，他说的第一句话将会是什么？ ★猜谜 ------------ 两点天上来（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】新生儿尿布的选择和使用 ---------------- 1.选用柔软、吸水性强、耐冼的棉织品，旧布更好，如旧棉布、床单、衣服都是很好的备选材料。也可用新棉布制作，经充分揉搓后再用，新生宝宝尿布的颜色以白、浅黄、浅粉为宜，忌用深色，尤其是蓝、青、紫色的。 2.尿布不宜太厚或过长，以免长时间夹在腿间造成下肢变形，也容易引起污染。尿布在宝宝出生前就要准备好，使用前要清洗消毒，在阳光下晒干。 3.选用纸尿裤，一定要选择透气性好的，且符合宝宝身材大小合适号的纸尿裤。 4.一个宝宝1昼夜需20块左右的尿布，平常要关注宝宝，及时给宝宝换尿布，如给宝宝喂奶前、后都应检查尿布湿了没有，妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。 5.在给宝宝换尿布前，先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎，把床单弄脏，并一手将宝宝屁股轻轻托起，一手撤出尿湿的尿布。把尿布外罩打开，如男孩则把尿布多叠几层放在会阴前面，若女孩可在屁股下面多叠几层尿布，以增加特殊部位的吸湿性。把尿布前片折到宝宝肚子上，尿布的长度不要超过肚脐，再折上尿布兜粘好粘扣。 6.穿戴完毕后，要检查调整腰部的粘扣是否合身，松紧以妈妈的两个手指能放进去为宜。再检查大腿根部尿布是否露出，松紧是否合适，太松会造成尿液侧漏。 7.需要提醒的是，在给宝宝扎尿布时不宜过紧或过松，过紧不仅有碍宝宝活动，也影响宝宝的呼吸，过松粪便会外溢污染周围。 8.尿布换下后，一定要及时清洗，先将尿布上的大便用清水洗刷掉，再擦上中性肥皂，放置20～30分钟后，用开水烫泡，水冷却后稍加搓洗，大便黄迹就可很容易洗净，再用清水洗净晒干备用；如尿布上无大便，只需要用清水洗2～3遍即可。 -----第10帧----- 【星座星运】12星座怎样避免烂姻缘 ---------- 白羊座：容易走极端，性格专横的白羊座，在婚姻方面很容易失去耐心；应当多培养耐心，遇事多听对方的解释，让你的热情与耐心并存，婚姻才会更完美！ 金牛座：冷静而沉着的金牛座，对待婚姻的态度是稳定而实际的；对某事很专一固然是件好事，可偶尔变通一下，换个想法也许会更好！ 双子座：时冷时热的双子，在婚姻方面会令对方陷入冰火两重天的生活；多和对方深入沟通、谈心，这样会使婚姻越来越美好。 巨蟹座：温柔浪漫的巨蟹座，在如何处理婚姻关系上很有方法；学着控制自己的情绪，让你的婚姻在浪漫中更加甜蜜！ 狮子座：狮子是典型的王者代表，他们霸道强硬而又雷厉风行的性格在婚姻中却是一道进门卡；要学着去适时地依靠别人或者接受别人替你安排好的。 处女座：任何事情都会被处女座安排得有条不紊，而也就是这类事事追求完美的人，在他人看来，是冷漠和不易接近的；适当放松，不要太约束自己。 天秤座：理智而公平的天秤座天生富有魅力以及比他人强烈的正义感；在双方都需要相互温暖和理解的婚姻中，不要总是以自己为中心。 天蝎座：外冷内热的天蝎座，眼里揉不得一粒沙子，容不下一个谎言；学着放宽心，不要过多地介入对方的生活。 射手座：射手座对待婚姻有着自己的美好向往，但是社交能力强又多才多艺的他们身边总不缺爱慕的女性朋友；要多给对方一些柔情又合理的解释。 魔羯座：不浪漫又不温柔的魔羯座容易在婚姻生活中吃大亏；学着多去关心对方，偶尔制造一些浪漫的惊喜，这会让对方倍感温暖。 水瓶座：婚姻就应该是把自己的自由分出一些给对方，可水瓶座的人偏偏讨厌束缚，把自由看得很重；抽出一些时间，多陪陪对方，不要总是以自我为中心忙得不亦乐乎。 双鱼座：双鱼的敏感容易造成婚姻之间的矛盾；偶尔认个错、道个歉不仅会让对方越来越觉得你在乎他，还会使冷战的次数越来越少。 -----第11帧-----
标题：阳光女孩 姓名：郑璇 性别：女 出生年月：2004年9月 拍摄说明：祝她健康快乐的成长！ ★脑筋急转弯答案●外星话 ★猜谜答案●关 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
