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今日，中国蹦床队抵达首都国际机场，中国蹦床队的伯明翰世锦赛征程画上圆满的句号。中国队不仅以8金3银1铜高居奖牌榜首位，同时还第三次包揽了奥运项目男、女网上个人两金，并拿到了满额的4个伦敦奥运会席位。图为中国蹦床队队员、在女子网上个人项目中夺得自己的第一枚世锦赛金牌的何雯娜。（新华网） -----第2帧----- 11月22日 星期二农历辛卯年十月廿七 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市适龄儿童将免费服糖丸 ★4485万保困难群众温暖过冬 ★居民用电气将实行阶梯计价 ★专家称房价还没有“触底” ★婆媳互砍媳妇身中30刀身亡 ★西方多国将对伊朗实施制裁 ★盐酸泄漏上千人摸黑大逃亡 ★《武则天秘史》遭网友吐槽 ★男排世界杯中国队遭三连败 ★老人冬季怕冷多吃香菇海带 【明日天气】 市区：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 宣化：晴 3℃～-7℃ 西北风3-4级 下花园：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 万全：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 怀安：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 阳原：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 蔚县：晴 3℃～-6℃ 西北风3-4级 涿鹿：晴 4℃～-5℃ 西北风3-4级 怀来：晴 4℃～-5℃ 西北风3-4级 赤城：晴 1℃～-14℃ 西北风3-4级 崇礼：晴 -1℃～-13℃ 西北风3-4级 沽源：晴 -4℃～-13℃ 西北风4-5级 康保：晴 -4℃～-13℃ 西北风4-5级 张北：晴 -2℃～-12℃ 西北风4-5级 尚义：晴 -3℃～-13℃ 西北风4-5级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市适龄儿童将免费服糖丸 ------------ 近日，我市将开展脊灰疫苗强化免疫活动，凡是满2月龄至3岁儿童，可于2011年12月5至6日或2012年1月5至6日到社区医院预防接种门诊免费口服糖丸。此次服苗对象为满2月龄—3岁儿童，即2008年1月6日出生至现场接种日满2月龄的儿童，不管其居住地与出生地，不论其既往免疫史如何，均接种脊髓灰质炎疫苗，但在接种日前1月内接种过脊髓灰质炎疫苗者，本次不接种。服苗时间第1轮为2011年12月5至6日，第2轮为2012年1月5至6日。 4485万保困难群众温暖过冬 ------------ 日前，市政府下发了《关于切实做好城乡困难群众越冬取暖救助工作的通知》，对主城区城市低保29495户，每户按500元补助，共安排资金1474万元；对农村低保特困家庭、因灾造成的无自救能力户和分散供养五保对象46659户，每户按半吨煤450元救助，共安排资金2101万元；对全市入冬前已投入使用的61所县建县管民政事业服务中心，每所补助15万元，共安排资金910万元，其中市财政共安排专项资金1853万元对市管县区进行补助。 桥西警方清网行动再传捷报 ------------ 继11月5日，桥西警方在天津将公安部B级逃犯史某、朱某抓获后，该局警方继续发扬连续奋战精神，11月20日，在成都将最后一名部B级逃犯王某抓获并押解回张。至此，该局三名网上部B级逃犯全部抓获归案。截至目前，桥西警方“清网行动”底数55人，现已清网48人，清网率87.2%。其中“清网行动”第一批省厅挂牌督办逃犯6人全部抓捕归案，清网率100%。 陈韩捐资10万建幼儿园 ------------ 张家口东韦时代科贸有限公司董事长兼总经理陈韩到宣化县深井镇马圈小学开展救助贫困生活动时了解了很多较为偏远村的孩子没有幼儿园可上，当即决定捐资十万元，利用马圈小学现有校舍，改建一所高标准的幼儿园，让周边村的幼儿都能接受良好的学前教育。经过1个多月紧张施工，一所设施完善、功能齐全的幼儿园落成开园。东韦幼儿园的建成，解决了8个村幼儿的“入园难”问题。 ★《今日股市》 受外盘大跌影响，今日两市早盘弱势震荡，盘中均创调整新低，午后在金融股拉抬下重回震荡区间，沪指日线继续收长下影K线。早盘两市低开后拉升，回补缺口，但碍于量能不济，再度回落，沪指一度守在2400点上，但临近午盘在资源、地产板块杀跌带领下，跌破2400，创调整新低。午后，金融股、中石油异动拉升，推升股指重回2400上，并上攻至早盘高点处。截止收盘，沪指报2412.63点，跌2.50点，跌幅0.10%，成交506.9亿元；深成指报10028.2点，跌5.59点，跌幅0.06%，成交515.4亿元。（新浪财经） -----第4帧----- 居民用电气将实行阶梯计价------------ 发改委透露，民用电价、气价即将生变。“国家相关部门已经确定将在民用领域，实行阶梯电价与阶梯气价改革。”这意味着，居民用电（气）将实行“阶梯累进计价”，对用户消费的电（气）量分段定价，资源价格随使用量增加逐级递增。不过，这一改革仍是行政调控，政府仍未从资源产品定价领域退出。（21世纪经济报道） 专家称房价并未“触底” ------------ 在这个冬天，“亏本”的不只是冬储大白菜，还有曾经不“暴利”不罢休的楼盘。近日，位于北京南六环外的龙湖时代天街以11800元/平方米的起价正式开盘对外销售，而该项目的成本价约为14000元/平方米。链家地产首席分析师张月认为，明年调控几乎不存在放松的可能性，房价进入实降已经难以避免。张月说，尽管全国房价拐点初步确立，大型房企直降销售的项目与日俱增，但目前仍停留在压缩价格泡沫的阶段。“价格的下降多是前期价格快速疯长后的合理回落，并且现在的回落还没有触底。”（北京晨报） 年底突击花钱屡禁不止 ------------ 个别地方政府“年底突击花钱”现象可谓是一种顽疾，几乎每年都会上演。不久前，财政部有关负责人在集中解答公众关心的热点问题时，针对媒体报道的部分单位年底乱花钱现象，表示要坚决制止“年底突击花钱”。对此，业内专家认为，“年底突击花钱”是一个老问题，之所以出现这种现象，是因为预算编制工作不甚科学。（法制日报） 婆媳互砍媳妇中30刀身亡 ------------ 昨日早上7时30分左右，广州三水西南街道康乐八街小区18座一住户家中发生血案：6 4岁的家婆侯某跟40岁的儿媳妇罗某持刀互砍，呼救声惊动左邻右舍，邻居合力将铁门撬开一角后，家婆和儿媳已经双双躺在血泊之中。事发后，身中近30刀的儿媳妇当场休克停止呼吸，经过救治心脏复苏后被送到医院重症监护室抢救，于当天下午3时30分左右经抢救无效死亡。家婆受伤较轻进入骨科治疗。邻居表示这家人婆媳不和，平时经常吵架，但也没有大的吵闹。但两者对待邻居为人和善，想不明白婆媳二人因何事互砍起来。（广州日报） 西方多国对伊朗实施制裁 ------------ 据外媒22日报道，美国国务卿希拉里和财长盖特纳在联合发布会上宣布，美国将对伊朗石油和石化领域、涉及核采购的公司进行制裁。盖特纳则表示伊朗银行系统是“洗钱中心，全球金融机构都应该慎重考虑与伊朗的交易”。此外，美国总统奥巴马也呼 吁盟国加强对伊朗的制裁。英国政府21日宣布了针对伊朗的新经济制裁措施，要求英国各金融机构切断与伊朗各银行的金融联系；加拿大也宣布将停止对伊朗出口任何与石油化学制品、石油和天然气有关的物资，并基本“结束与伊朗的任何交易”，其中包括与伊朗央行之间的合作。（中新网） -----第5帧-----
《武则天秘史》遭网友吐槽 ------------ 古装传奇史诗巨制《武则天秘史》自开播以来，话题始终不断。伴随着居高不下的收视率，网友们连篇吐槽直呼“hold不住”，纷纷扒出各种雷人穿帮细节。尽管《武则天秘史》是“秘史”，不是正史，但某些历史性错误实在错得离谱。“唐太宗身边始终没有一个太监，永远都是武才人在身边伺候，怎么可能？”“唐太宗居然是被李治和武媚娘偷情气死的？这改编也改得太过戏说了吧！”观众的“倒戈声”一声更比一声高。（网易） 曹可凡减重出演《十三钗》 ------------ 张艺谋作品《金陵十三钗》将于12月16日在全国公映，其中，堪称上海荧屏“分量最重”的主持人曹可凡献出银幕处女作，扮演该片女主角之一“书娟”的父亲“孟先生”。张伟平表示：“可凡在片中的出色表现，足以让他完成从主持人到专业演员的顺利转型。” 出演苦情戏的曹可凡，面临的最大难关就是充满现代喜感的“体重关”，曹可凡以蔬菜色拉当晚饭：“整个减肥期间，那种色拉大概吃了一百份，现在看到就想吐。”功夫不负“狠”心人，曹可凡终于成功减肥30斤，与“面试”时已然判若两人，与片中角色可谓神形兼似。 （天津网） 男排世界杯中国队三连败 ------------ 北京时间11月22日上午，2011年男排世界杯赛在日本展开第三轮的争夺，中国男排迎战非洲冠军埃及队。最终，中国男排0-3不敌埃及队，遭遇开赛以来的三连败，埃及队则收获首胜。三局比分为20-25、20-25、18-25。明天男排世界杯将休赛一天，11月24日中国队将迎来第四个对手意大利队。（人民网） 中国双星加盟利物浦 ------------ 今年10月，刚满16岁的龙成和14岁的陈晓毛这两位中国小球员应邀来到英超豪门利物浦俱乐部试训。经过一周的试训之后，两人的足球水平得到了利物浦青训部门的认可，并最终决定正式引进两人。北京时间11月21日下午，利物浦俱乐部青训主管弗兰克-迈克帕兰德在拜访中国足协青少部时宣布，龙成和陈晓毛已经分别成为利物浦俱乐部U18和U16梯队的一员。（新浪） -----第6帧----- 【健身养生】常吃保和丸孩子体质强 ------------- 孩子上幼儿园后，总爱生病发烧，这是让许多家长发愁的事。怎样才能预防孩子生病发烧呢？其实，孩子没有内热，不得外感，只要孩子大便通畅，消化功能好，免疫力就会增强，得病的机会就少。 保和丸里有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等，是一种很便宜的消食导滞药，兼有清热作用，适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。孩子便秘明显时连续吃一段时间，不明显时偶尔吃。这样调理半年，孩子体质通常会明显增强。 对于很多家长喜欢用的通便药王氏保赤丸、肥儿丸，适合3岁以下孩子。虽然这两种药都有通大便、泄热作用，孩子两三天没大便时临时用一下可以，不能长期服用。 老人冬季怕冷多吃香菇海带 ------------ 老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热”。 冬季要多补铁 铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。但动物肝脏和蛋黄胆固醇偏高，不能吃太多，每周吃一次即可，而炒西芹、香菇肉片、凉拌木耳等，则可常在饭桌上出现。在补充含铁食物的同时，还应多吃些富含维生素C的食物，以利机体对铁质的吸收。 适当多吃含碘食物 老年人甲状腺功能减退，会引起局部和全身血液循环不良，特别是使肢体末梢血液循环发生障碍，导致手脚发凉。而碘元素有助于体内甲状腺素的合成，提高人体基础代谢，进而产生热效应，减轻怕冷症状。含碘食物包括：海带、紫菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、菠菜、鱼虾等，秋冬季节可以选择多食用。 除了日常饮食，身边也可以备点核桃仁之类的小零食。核桃仁富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。另外，它还含丰富的碳水化合物，产热量高，可增强机体热量，御寒保暖。 -----第7帧----- 【每日食谱】葱油鲤鱼 ------------ 主料：鲤鱼750克。 调料：盐4克、小葱20克、姜5克、料酒6克、胡椒粉5克、香油20克、酱油15克、香菜10克。 做法：1.鲜鲤鱼刮去鳞，去掉鳃和内脏，用清水洗净；2.洗净的鲤鱼以一厘米刀距打上柳叶花刀，深至刺骨；3.将鲤鱼焯水，控净水分，放鱼池盘内，撒上精盐、味精、料酒略腌，再散放入葱姜丝；4.将鱼放笼屉内蒸至嫩熟，取出滗净汤汁，撒上洗净的香菜梗；5.炒勺加香油，入葱段煸炸，待葱段焦黄时捞出不用，随即放入胡椒粉搅匀，再倒入酱油一烹，均匀地浇在鱼身上即成。 青椒鸡丁 ------------ 主料：鸡腿肉500克、鸡蛋清2只、青椒4只、冬笋肉50克。 调料：黄酒25克、精盐5克、味精4克、白糖1.5克、菱粉15克、生菜油1000克、胡椒粉1克、葱花2.5克、姜米2.5克、清汤15克。 做法：1.将鸡腿肉轻轻拍松，切成1立方厘米的丁，盛入碗内，加入酒，盐，味精，胡椒粉，蛋清，清水(10克)，菱粉，抓匀拌透，加入生菜油(5克)，醒一个小时，青椒切去蒂籽，和冬笋肉切成鸡丁大小待用，取一小碗，加入酒，盐，味精，清汤，胡椒粉，糖，菱粉，和匀，为作料；2.烧热锅放入生菜油，待油温达五成热时，投入鸡丁，青椒丁，笋丁，划散至熟，倒入漏勺，沥干油分，趁热锅加入生菜油50克，葱花，姜米煸炒一下，投入鸡丁，笋丁，青椒丁，及小碗内作料，颠翻几下，起锅盛入盆中即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 小偷 ------------ 车上，发现一小偷用镊子偷女友的包，我不做声，按住女友的包把她搂在怀里，狠狠地瞪了小偷一眼。下车后，发现那个小偷一直跟在我们后面，以为他要报复。又过了很久，他还跟着，我实在忍不住了，就停下来问他：“你跟着我们到底要干嘛？”小偷难为情地说：“大哥，不好意思，镊子掉你对象包里了……” ★心理测试 测你对待感情的方式 ------------ 如果你来到健身中心，你会最先使用哪一种设备器材，来使自己的身段更美好？ A.重量训练器材 B.划船机或跑步机 C.快速飞轮课程 D.腰臀震动带 答案解析： A：你是一个很有毅力，很有耐心的人，只要你决定一件事情，通常不达目的绝不放弃。你采用的方式是静静的、义无反顾的为对方付出，你认为只要有诚意、肯努力，就可以得到最后的胜利，所以会用力的纠缠下去。虽然你的的执着很让对方感动，可是那股拼劲与傻劲会带给人家很大的压力。 B：你会用许多旁敲侧击的方式，迂回的去试探对方心意，然后用模糊的不能再模糊的方式，或是辗转透过层层关卡来表达自己。所以虽然你对人家的心意很明显，对方也看的出来，但是听来听去就是听不到你一句明确的表达，于是，心仪的对象可能也很烦恼到底自己是不是会错意。 C：你就像跑百米的选手一样，枪声响起时，马上全心全意向终点冲刺，脑中没有其它任何事情。所以你在遇到心仪对象时，马上就进行全方位攻略，把对方团团围住，不留任何退路。而且你还会利用群众力量-就是向身边的人宣告你的目的，于是其他人也不敢轻举妄动来和你抢，因为你觉得先说先赢，可以抢得先机。 D：你大概是那种觉得“喜欢一个人不一定要得到”的信徒，你对感情有点慢热，不过还不至于迟钝，遇到心仪的对象还是会动心，只是你都在心中想想，不会展开追求。旁人看起来，你对对方根本像个普通朋友一样，没人知道你曾经喜欢过对方。可能等到人家结婚之后，你还是没做过任何动作。所以如果你遇到的也是一个被动的人，就看谁撑的久啦！ ★脑筋急转弯 ------------ 塑料袋里有六个橘子，如何分给三个小孩，而塑料袋里仍有两个橘子？（不可以拨开橘子） ★猜谜 ------------ 地里没有土，池中没有水。（打一字） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】家具除湿好方法 ---------------- 1.电器帮忙除湿 可用空调帮助家具除湿，现在，很多空调都有抽湿的功能，可抽走空气中的水分。冬季取暖用的烤火器也不失为一种好工具，以提高室温来减轻室内的湿度。 2.家具除湿 室内有潮气，家具必定会深受其害，不同材质的家具有不同的除湿解决办法。 ①红木家具 对于红木而言，经常使用和抚摸，是红木最好的保养方式。擦拭时使用清洁的纯棉软布，必须在掸掉家具表面灰尘后轻轻地擦拭。但太潮湿，也是高档家具红木家具保养的大忌，防潮很重要，切勿用湿布擦家具，和防止家具表面沾水。适度放一些防潮包就可。空调也不可对着吹，室内外温差不可太大。 ②普通实木家具 实木家具未出现凝水或霉点的情况下，可以在家具内部放干燥剂一类的防潮包做吸潮处理。外部用干毛巾擦拭干净后，擦一层核桃油隔湿。此外还需要注意日常的保养，实木家具要用专用清洁剂进行保养，可以用保护蜡或专门的清洁剂均匀地涂在家具表面，然后轻轻擦拭即可，以保持其光泽并防潮。若已经受潮，出现凝水或霉点，需要先将水滴擦干，用温和的清洗剂将霉点去除，再进行除湿。 ③布艺家具除湿 布艺家具要防潮，应做好除尘工作，以免潮湿天气长霉。如果已经受潮，对于普通布艺沙发来说，可用吹风机吹干或烘干机烘干，但要注意吹风机与布表面保持一定的距离。对于做工比较精细复杂的布艺沙发，最好是用专门的吸尘器将其表面的灰尘全部吸净，或请专业的布艺沙发清洗团队来解决。 ④皮质家具除湿 皮质家具要防潮应先用柔软的湿抹布除尘，然后在表面擦一层貂油、绵羊油、皮革油等皮质家具专用保护油，不仅可以起到防潮作用，还能保护皮制家具色泽。如果已受潮，需用除霉剂清除霉点，再涂上皮革保养油。如果皮质出现霉点面积较大，且皮质开始变硬，最好咨询专业人士进行养护处理。 孩子不晕车的方法 ---------------- 乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动，并打开车窗，让空气流通。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：爱情上有愉快的暗示，随着社交圈扩大相遇的机会也增加了。也有由异性的友人发展成为恋人的可能。情侣们也不妨对情人的优点多加赞美，两个人都高兴，何乐而不为。 金牛座：上午时段需要多打起精神，因集中力散漫而受到警告注意的样子。工作开始前做点轻度运动吧。有空就整理一下柜子里的旧衣服吧，说不定会无意中翻出遗忘许久的纪念物。 双子座：亲朋好友之间沟通或业务商谈皆宜的一天。爱情方面也是利用旁敲侧击方式，很有打听到心仪对象情报的机会，上司的目光容易盯在你身上，注意上班时间别做私人事情。 巨蟹座：明天有让你从配角一跃成为主角的好机会。尽管使出绝招、表现实力吧。有遇到难题也可因你的灵机一动而跨越过去的预感。当然上进心更是支撑好运的原动力。 狮子座：明天容易被牵扯入纠纷冲突中，最好少说批评性的言论。一旦说出口将惹来是非争端的预感。精神似乎也不太集中，明天也没有游乐与社交运，干脆专心在工作、学习上吧。 处女座：前一阵子有人际关系上的误解、怀疑的人将得以逐渐化解误会。爱情方面的人气上升，似乎与你见面的人之中似乎有速配的人物。比平常多花点时间将脸部彻底清洁干净！ 天秤座：明天同性之间的对话里有许多有趣的消息喔，不妨竖耳听听。工作上虽是个忙碌的一天，却仍是精神饱满毫不感觉疲累，因为你能从工作中体会充实感。 天蝎座：不要让自己用脑过多神经紧绷，你需要能够舒缓情绪的轻度运动。明天的第六感直觉还颇为灵验，工作中来一杯咖啡就能转换气氛，也能使效率加倍。 射手座：言谈中妙趣横生的你，让周围的气氛更欢乐圆满。话题的丰富性就是明天得以维持高人气的关键，恋爱方面，单身的人有美丽的相遇机会，由你先以电话联络对方。 魔羯座：恋爱运佳，等待中的恋情将有进展。明天有任何演出、上台发表机会的人可要全力投入，不过与同年龄层的人相处较为愉快，年龄差距太大的人就先保持距离吧。 水瓶座：遭遇些小困难需要毅力去克服的一天。不要有逃避困难的心态，要以强韧的耐力继续。明天多引起别人一些注目度也是让运气UP的方式之一，不妨就让自己亮丽一下吧。 双鱼座：与上级的关系一搞坏很可能丧失什么难得的机会。恋爱上莫名其妙的不信任感也是感情的最大杀手，以更宽大的胸怀对待别人是你目前最该注意的。 -----第11帧-----
标题：文明大使 姓名：郑昊冉 性别：男 出生年月：2009年3月 拍摄说明：大家都要做文明大使，文明游园，爱护环境呀！ ★脑筋急转弯答案●一个人两个橘子，只是有一个人连塑料袋一起给他。 ★猜谜答案●也 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
