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2011年女子国际象棋世界冠军赛北京时间11月25日凌晨在阿尔巴尼亚首都地拉那结束了第八盘棋的较量。中国17岁棋手侯逸凡执黑后走经过二十九回合弈和挑战者印度棋手科内鲁，成功卫冕女子国际象棋世界冠军。图为侯逸凡露自信笑容。（腾讯） -----第2帧----- 11月25日 星期五农历辛卯年十一月初一 ★订阅方式：移动用户发送短信“zj”到10658258，每月3元。 【导读】 ★我市加强规范整治客运市场 ★神舟九号或明年上半年升空 ★香港特首选举明年3月举行 ★小学生停课欢迎领导引热议 ★中国海军西太训练引发关注 ★郭美美事件致无偿献血遇冷 ★俄女主播冒犯奥巴马遭解雇 ★华谊13影星拍岁末时尚大片 ★【健身养生】养生注意四点 ★鼠标和键盘简单清洁小窍门 【明日天气】 市区：多云 5℃～-3℃ 东南风微风 宣化：多云 5℃～-5℃ 东南风微风 下花园：多云 5℃～-3℃ 东南风微风 万全：多云 5℃～-2℃ 东南风微风 怀安：多云 5℃～-2℃ 东南风微风 阳原：多云 5℃～-3℃ 东南风微风 蔚县：多云 5℃～-3℃ 东南风微风 涿鹿：多云 5℃～-2℃ 东南风微风 怀来：多云 5℃～-2℃ 东南风微风 赤城：多云 5℃～-7℃ 东南风微风 崇礼：多云 3℃～-7℃ 东南风微风 沽源：晴 2℃～-9℃ 西南风3-4级 康保：多云 2℃～-9℃ 西南风3-4级 张北：多云 4℃～-7℃ 西南风3-4级 尚义：多云 3℃～-8℃ 西南风3-4级 -----第3帧----- 【即时新闻】我市加强规范整治客运市场 ------------ 为确保我市道路交通安全形式持续平稳发展，为全市创造良好的交通运输安全环境，我市加强对客运市场的规范整治，从10月份至今共查处非法营运车辆9辆，司机无从业资格证的车辆13辆，擅自改装营运车辆的5辆，不按规定站点停靠的车辆21辆，使客运市场步入良性发展的轨道。 尚义解决山区农民饮水困难 ------------ 今年以来，尚义县投资1050万元，全面推进农村安全饮水工程，按年度建设规划，到目前，5处扩户供水站、21处集中供水站和16眼深水井等工程全部竣工，彻底解决了55个边远贫水山区村饮水困难问题，又有1.6万多农民吃上安全水。 怀安集中供热户均节约千元 ------------ 怀安县以国电怀安热电有限公司2×330MW热电机组为热源点，实施县城集中供热，到目前，铺设供热主管道41公里，共建换热站41座，实现了供热管网全覆盖，供热面积达到149万平方米，金润华府、天泽骏景、天和雅居、欣乐园、弈府上城等40多个小区，1.7万户群众享受集中供热，累计完成投资1.65亿，取缔各单位、各小区燃煤小锅炉146台，户均每年节约取暖费1000多元。 神九或明年上半年升空 ------------ 昨日，中国科学技术协会召开第十期“科学家与媒体面对面”活动，中国航天科技集团公司载人航天工程办公室主任童旭东介绍，目前初步安排明年上半年发射神舟九号，下半年发射神舟十号。神十要安排航天员进行载人的交会对接实验。神舟九号上不上航天员，要根据神舟八号和（遥八）火箭的技术评估结果来确定。（新京报） 香港特首选举明年3月举行 ------------ 香港特区选举管理委员会25日发表行政长官选举活动正式指引。2012年香港特区行政长官选举定于明年3月25日举行，提名期会稍后公布。香港新一届行政长官将由1200人组成的选举委员会以不记名投票选出，行政长官任期5年，最多可连任一次。（中新网） ★《今日股市》 本周两市大部分时间震荡，盘中虽有冲高或下跌，但均未破坏2400一线整理格局。今日，在美股休市下，沪深两市迎来了独自表演时刻。盘初有色、题材股拉升助沪指冲击5日线，不过，碍于量能，沪指冲高5日线受阻回落。午后，沪指在2388一线持续纠缠，最终空头发力打破这种局面，沪指尾盘跳水下探昨日低点附近，收盘时有所回升。截止收盘，沪指报2380.22点，跌17.33点，跌幅0.72%，成交462.5亿元；深成指报9886.25点，跌80.49点，跌幅0.81%，成交517.6亿元。（新浪财经） -----第4帧-----
中国海军西太训练引关注 ------------ 中国宣布海军舰艇编队于11月下旬赴西太平洋训练的消息近日引发众多关注。尽管中国强调这是中国海军的正常训练，并非针对某个国家，但很多媒体都提到了此次训练正值奥巴马宣布美国回归太平洋以及亚太海上纷争加剧之际这个大背景，日本一些媒体甚至认为中国海军完全是有意对日本施压。不过，美国国防部24日的表态显得很“平静”，称中国有权以自己的方式进行军事训练，强调美支持并将继续支持国际水域的航行自由。（环球时报） 川北监狱3000囚犯大转移 ------------ 24日，四川绵阳川北监狱开始搬迁，首批撤离的600多名犯人在武警和监狱警押解下迁往绵阳新址。据悉，川北监狱3000名服刑人员，将在近期陆续全部搬出位于广元旺苍嘉川镇的老监区。（中新网） 为报复前夫将幼子从22楼抛下 ------------ 不堪想象！一名80后女子在与前夫争吵声中，竟丧心病狂地抱起3岁半儿子，从22楼窗口抛下……昨日，这名袁姓女子因涉嫌故意杀人罪被江汉区检察院正式批捕。警方对身为妈妈的袁某刑拘后，她一度交待，“儿子坐的椅子离窗户有50厘米，我当时和前夫吵架，一时冲动才将儿子扔出窗外，就是想报复前夫……”（楚天都市报） 郭美美事件致无偿献血遇冷 ------------ “‘郭美美事件’导致的社会公信力下降，是采血量下降的原因之一。”北京市血液中心昨日表示，今冬，北京采血量预计出现近年以来的首次下滑，预计将下降一成左右。目前，采血量的下降尚未影响急救用血，但已有临床手术受其影响，推迟进行。（新京报） 湖南确认上访村官系溺水死亡 ------------ 湖南官方24日在娄底市对外公布了此前备受关注的新化县“上访村官疑死县政府”网贴事件的复核结果，定论与此前结论保持一致，认为村支书游济安系溺水死亡。今年10月底，有网帖称，湖南省娄底市新化县游家镇佛光村村支书游济安到县政府上访被活活打死，深夜抛尸江中。贴文发出后引发网民和社会各界的广泛关注。11月初，娄底市再次启动死因调查核实工作。经湖北同济法医学司法鉴定中心和中山大学法医鉴定中心检验，在游济安肺、肝、肾等器官内均检出和现场水样、种类、形态一致的硅藻，证实游济安系溺水死亡。（中新网） -----第5帧----- 伊拉克爆炸近百人死伤------------ 伊拉克官员24日说，伊南部港口城市巴士拉当天接连发生3起爆炸，目前已造成至少19人死亡，另有72人受伤。据介绍，这3起爆炸均发生在巴士拉较为繁华的哈拉米耶露天集市。第一枚路边炸弹爆炸后，当附近平民和军警赶赴现场抢救伤员时，另一枚路边炸弹和一枚安装在摩托车上的炸弹连续爆炸，造成更多伤亡。因此，死伤者中不少是赶往现场打算实施救援的安全人员。目前尚无任何组织或个人声称为这些爆炸事件负责。（中新网） 俄女主播冒犯奥巴马遭解雇 ------------ 据外媒24日报道，俄罗斯女主播塔亚纳-莉马诺娃近日在直播新闻时念到美国总统“奥巴马”名字时比中指，这一行为令其就职电视台REN TV大为尴尬，莉马诺娃因此遭到解雇。REN TV表示，莉马诺娃的行为“不可理喻”且“极不专业”。不过工作人员随后辩解，莉马诺娃当时可能以为导播已经将镜头切换了。（中新网） 华谊13星拍岁末时尚大片 ------------ 近日，华谊兄弟总裁王中磊率安以轩、邓超、杜淳、段奕宏、冯绍峰、霍思燕、李晨、廖凡、陆毅、苏有朋、徐帆、姚晨、张涵予13位家族成员，联手《时尚先生》杂志打造时尚大片，并留下了一张属于华谊大家庭的合影。（凤凰网） 《咱家那些事》央视开播 ------------ 24日，家庭情感大剧《咱家那些事》接棒《奢香夫人》登陆央视一套黄金时段。该剧由曾执导《张小五的春天》的知名导演周小刚执导，汇聚了黄志忠、陈小艺、朱媛媛等众多实力明星。昨晚一开播便得到了观众朋友的认可和好评。由陈小艺扮演的李秀华是个街道主任，家庭内外处处透露出一股子“领导”范儿，在外端着领导的架子，在家里也是随意批评家人。而新晋飞天奖视帝黄志忠所扮演的李国强则是一个叛逆青年的典型，成天做着发财梦，好高骛远，就是不愿脚踏实地，如此一家人势必产生诸多矛盾，将原本和睦的生活搅得鸡犬不宁。（东北网） 春晚服装“天价”引热议 ------------ 春晚主持人的打扮总是能吸引观众的眼光，近几年关于主持人的服装、造型也是话题不断。日前，有媒体报道，央视主任化妆师徐晶，在南京某高校与师生进行交流时透露，“每年春晚主持人一套裙子就30多万！”此话一出，引发不少网友议论。担纲过多年春晚服装设计的小凡表示，这个数字是夸大了：“我们经手做的服装差不多也就在一万到两万，而且也是按照成本价计算。”而央视龙年春晚导演组方面则表示不做回应。（中国新闻网） 中国男排世界杯5连败 ------------ 2011年男排世界杯赛第二阶段今天下午继续在日本进行，中国队与卫冕冠军巴西队激战5局以2-3落败，虽然中国男排已是五连败，但是赢下两局让中国队终于拿到了本届世界杯的第一分。四局比分：25-23、10-25、18-25、25-19、15-8。李润铭当选本场比赛最佳球员。（人民网） 冰壶锦标赛王冰玉绝杀日本队 ------------ 昨天中午，在南京奥体中心举行的2011年太平洋冰壶锦标赛双循环比赛中，凭借四垒手王冰玉在最后一局的绝杀，中国队以7比6险胜日本队，豪取五连胜。（北京晚报） -----第6帧----- 【健身养生】冬季养生注意四点 ------------ 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力--“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”，以下几点是贯彻这一原则的要点。 ◆精神调养 除了重视保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调整不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。同时，在冬季还要防止季节性情感失调症的发生。所谓季节性情感失调症，是指一些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，并且年复一年地出现。这种现象多见于青年，尤其是女性。预防的方法是多晒太阳以延长光照时间，这是调养情绪的天然疗法。 ◆饮食调养 冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则：冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸、心主苦，当咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱。所以，应多食些苦味的食物，以助心阳。冬季饮食切忌粘硬、生冷食物，因为此类食物属“饮”，易使脾胃之阳气受损。 ◆起居保健 冬季起居养生应注意以下几点：一是穿衣要讲“衣服气候”，指衣服里层与皮肤间的温度应始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”可缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭。二是要注重双脚的保暖。由于脚离心脏最远，血液供应少且慢，因此脚的皮温最低。中医认为，足部受寒，势必影响内脏，可引致腹泻、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。三是冬季定时开窗换气有利于身体健康。四是蒙头睡觉不可取。冬天蒙头睡觉极宜造成缺氧而致胸闷气短。五是夜间忌憋尿。由于冬夜较长，长时间憋尿，会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎等。 ◆运动养生 俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快、呼吸加深、体内新陈代谢加强、身体产生的热量增加，有益健康。 -----第7帧----- 【每日食谱】芹菜炒鳝鱼 ----------- 主料：鳝鱼150克、芹菜100克。 调料：大葱5克、大蒜10克、姜5克、胡椒2克、花椒2克、豆瓣酱15克、白砂糖5克、植物油50克、料酒10克、酱油10克、醋5克。 做法：1.将胡椒、花椒炒焦，研成细粉；2.芹菜斜切丝，焯熟备用；3.姜、葱、蒜切丝；4.将鳝鱼切成4厘米长的斜丝；5.锅置旺火上放入植物油加热后，放入鳝鱼丝，翻炒至半熟时加入料酒、豆瓣酱、姜丝、葱丝，再翻炒几下；6.放入酱油、白糖、肉汤，然后改微火煨之，待汁将尽时，加入醋翻炒；7.最后放入焯熟的芹菜丝，炒匀后盛在碗里，撒上胡椒粉、花椒粉即成。 肉末酱茄子 ------------ 主料：茄子(紫皮、长)200克、猪肉(肥瘦)150克。 调料：大葱10克、黄酱15克、酱油8克、白砂糖3克、盐2克、植物油25克。 做法：1.茄子洗净，剖成四条；2.煎锅烧热，锅中加入适量植物油，将茄子平铺在锅中，盖上锅盖；3.煎烤于茄肉呈金黄色，沥干油装盘；4.将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁；5.炒锅烧热，放入适量植物油，放入葱花爆香；6.加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀；7.开锅盛出，浇在炸好的茄子上即可。 -----第8帧----- 【休闲时刻】★笑话 负责吹蜡烛 ------------ 有天晚上，栏目组开全组大会，突然停电了。会又很重要，只有买了一大捆蜡烛接着开。开到一半，主编好像想起什么，就问了一句：“今天，有谁过生日吗？”小王一听，赶紧举手：“主编，我过生日，我过生日。”主编说：“好，等一下咱们开完大会，你负责把所有蜡烛给吹灭。” ★心理测试 测你重视朋友吗 ------------ 假设你是一位世界知名的超级模特儿，计划拍一本具有纪念价值的写真集，你希望这本写真集的封面场景是在哪里拍摄？ A.热情如火的夏威夷 B.冰天雪地的北极 C.原始风味的非洲 答案解析： A：你认为朋友即使不像家人一样有血缘关系，但却可能是影响自己一生的人，所以你非常重视朋友，很用心地经营自己和朋友之间的感情，常常关心朋友的生活情况。如果他们有需要，你会积极出面帮忙，好久不见的朋友，你也会主动连络。 B：你是一个不折不扣的独行侠，在这个世界上，能被你信赖的人少之又少。在你心里的那一扇门始终关闭着，你总是一个人面对生命和生活，不管是快乐或是痛苦的滋味，你都习惯自己独自品尝，在你的观念里，友情是一种负担，而不是幸福。 C：在你的认知里，能谈得来的、够真诚的，才能叫做朋友。你对于朋友的挑选是很严格的，你的人际关系不错，三教九流的朋友也不少，但是你很清楚谁才是对自己真心的好朋友。对于经过考验的知心好友，你会不求回报的加倍付出。 ★脑筋急转弯 ------------ 火柴盒内只剩一根火柴棒。一人想点亮煤油灯，再使煤炉生起火并烧热水的话，应该先点何物较佳？ ★猜谜 ------------ 白纸上写墨字（打一成语） （答案本期找） -----第9帧----- 【生活贴士】鼠标和键盘的清洁小窍门 ---------------- 有调查显示，电脑的鼠标、键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，所以从某种意义上来说，鼠标、键盘比马桶还脏。听到这样的数据，你是不是立刻就想把手边的鼠标、键盘都扔进洗衣机？不用着急，就为大家提供一些简单实用的清洁小窍门。 ●键盘清洁 1.最简单的方法 每天下班前将键盘反过来轻轻拍打，将其缝隙内的灰尘抖进垃圾筐。 2.准备小毛笔 在办公室准备一支小毛笔，定期用毛笔仔细清扫缝隙内的灰尘和烟灰。 3.准备一个气筒 在办公室放一个打氢气球用的小气筒，每周可以用气筒吹出键盘中的灰尘，避免堆积。 4.USB键盘吸尘器 目前市面上有USB接口的键盘吸尘器，可以吸收键盘夹缝当中的大、小灰尘。三天吸尘一次，可以保键盘清洁无忧。 5.专用清洁剂 准备小瓶的键盘清洁剂，用棉签蘸一些，擦拭键盘表面。专用清洁剂不会腐蚀键盘表面，也不会伤害手指皮肤。 ●鼠标清洁 1.酒精清洁机械鼠标 机械鼠标内部的滚珠很容易沾染大量的灰尘，不仅影响使用，还成为灰尘聚 集区。把鼠标打开，滚珠倒出，用酒精擦拭，晾干；再用酒精清洁内部滑轨，减少灰尘。等酒精完全挥发之后即可安装使用。 2.光学鼠标清洁光头 光电鼠清洁过程更简单，办公族可以用棉花棒沾专用的清洁剂或者酒精清洁鼠标的光头。 3.莫忘清洁鼠标垫脚 鼠标的底部几乎都有四个塑料垫脚，长时间使用会沾染很多的灰尘。可以直接用酒精清洗，也可以购买专用的鼠标脚贴，避免灰尘的堆积。 生活小常识 ---------------- ●巧用生姜治烫伤：若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者促进结痂。 ●巧除蔬菜残余农药：取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水，将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水，浸泡几分钟后，用清水洗净。 ●睡前泡脚可治失眠：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡。 -----第10帧----- 【星座星运】明日运势 ------------ 白羊座：友情复活的暗示，有更进一步加深关系的可能。能够放下身段主动与曾经发生小摩擦的朋友开口，双方释怀后，两个人的感情比以前还要稳固。 金牛座：休闲运不错，如果假日还将工作带回家的人，可能要遭受情人、家人的抗 议。明天最好多动动身体，无法外出的人也可以将房间来个大扫除整理一下，精神与运气都会更好。 双子座：明天的你很有融合人心的作用。如果平常一向在穿着打扮上让人称赞有品味的人，明天对服饰方面的搭配也让人眼睛一亮。与大家一起聊天时也可讨论一下这方面的话题。 巨蟹座：想要追求新的缘分与刺激，首先就要自己先动起来。初次见面的人会带给你一些好东西的预感，要注意电话中的应对需避免暧昧的表现方式以免引来不必要的误会。 狮子座：脑筋转得飞快、点子灵光的日子。明天想到的好主意在假日游玩时很有派得上用场的机会，获得赞同的机率不小。而且赞同你的人之中还有爱慕的眼光出现的可能。 处女座：与朋友或情人出游时，记得也为家人带点当地名产。没有外出的人就为居家环境尽点心力吧，利用假日将盆栽花草灌溉一下，维持生意盎然的花木就像是维持好运。 天秤座：玩乐运颇佳的一天，准备一些幽默的小笑话可大大带动游乐聚会热络气氛。同时也对有趣的异国文化产生兴趣，接近外国籍人士也是不错的学习机会。 天蝎座：明天的你看来是自信满满，爱情方面也是进攻的好日子。有发生恋情的预感，午后有新感情机遇的预兆。有朋友邀约团体游乐的话，就抱着期待的心去参与吧。 射手座：天气虽带有寒意，内心却是感到温暖的一天。明天相遇的人之中更有着让你需要珍惜的感受，多留意一下较年轻的、晚辈等的视线，有人正悄悄将目光投注在你身上喔。 魔羯座：社交面上较易出现变化的一日。如果只是被迫着与人交往应酬，或是做些令你厌恶的事，真的心不甘情不愿的话还是应直率表达自己的意见比较好。 水瓶座：亲戚间的纷争最好避免介入，别人的家务事最容易惹祸上身。人际关系上最好是实话实说，爱情运却让人安慰多了，约会或参加团体活动在装扮、外型上同样以自然取胜。 双鱼座：各方来的邀约不少，个人私生活上受到良好运气环绕的日子。让人愉快的事多多，似乎时间过得特别快呢。不过醉心于交际的同时却也有疏忽或忘了什么重要事情的可能，要能够两者兼顾才是真正玩乐高手。 -----第11帧-----
问：你家的猫什么时候头最大？ 答：洗澡不洗头的时候………（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●应先点燃火柴棒，若没有火柴棒先点燃，其他的部分就不能发挥作用。 ★猜谜答案●清清楚楚 -----第12帧----- 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
