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今日11时17分，我国首颗高精度民用立体测绘卫星“资源三号”，在太原卫星发射中心由“长征四号乙”运载火箭成功发射升空。本次航天发射还搭载发射了一颗卢森堡小卫星。此次“一箭双星”发射，是我国2012年首次航天发射，也是我国“长征”系列运载火箭第156次航天飞行。（中新网） -----第2帧----- 1月9日 星期一农历辛卯年十二月十六 ★订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★我市开展道路运输专项稽查 ★张家口南新增四趟临时客车 ★涉嫌敲诈北大教授女孩获释 ★北京春节期间连续9天不限行 ★美国警告伊朗勿越“红线” ★赵本山出资建流动眼科医院 ★三九天多吃六类食物可御寒 ★坐办公室隔半小时转转脖子 ★睡前开窗可以提高免疫能力 -----第3帧----- 【即时新闻】我市开展道路运输专项稽查 ------------ 为进一步规范春节期间道路运输市场秩序，保障广大旅客走得及时，走得安全，走得满意，我市自2011年12月31日至2012年2月底开展道路运输市场专项稽查行动。此次行动的稽查重点是道路旅客运输、道路危险货物运输、客运场站以及旅客集散地。主要是加强对营运车辆的技术状况检查，严禁车况不合格、安全无保障的车辆参加春运。 张家口南站新增4趟临时客车 ----------- 春运期间，根据客流需要，张家口南站将增加4趟临时客车。据介绍，增加临客的具体安排如下：包头至通辽加开L341、L342次，L341次6：58到达张家口南站7：06发车，L342次22：24到达张家口南站22：38发车；赤峰至呼和浩特加开L541次，到达张家口南站时间为5：09，发车时间为5：17；包头至北京加开L1007、L1008次，L1007次18：26到达张家口南站18：35发车，L1008次8：27到达张家口南站8：35发车；北京至张家口南加开L7743次、L7744次，L7743次13：11到达张家口南站，L7744次始发时间为13：52。4趟临客开行时间以车站公告为准。 我市表彰无偿献血星级志愿者 ----------- 1月8日，我市在市中心血站召开表彰大会，对22位红十字无偿献血志愿服务120小时以上的志愿服务者代表进行星级表彰。此次颁发的一至四星级志愿者称号中，“一星级”表示义务服务120小时，“二星级”表示义务服务240小时，以此类推，“四星级”代表480小时。在表彰的星级志愿服务者中，最多服务时间已达到530个小时。 如可预防街头“两抢” ------------ 春节临近，街头抢劫、抢夺及盗窃等侵财性案件进入高发期，警方提醒市民加强防范。一是挎包切忌单肩挎。为防止挎包被抢，女性最好不要单肩挎包，应采取左肩右挎或右肩左挎等方式挎包。二是行走在小街小巷多留心。小街小巷是不法分子伺机抢夺的首选之地。三是路遇抢夺要及时报警。市民一旦遭受抢夺，要抓住犯罪嫌疑人急于逃跑的心理，大声呼救。如果力量悬殊较大或追赶不及，应保护好自身安全，辨清作案人逃跑的方向，认准作案人的体貌特征、衣着口音和作案工具，第一时间拨打电话报警。 ★《今日股市》 今日两市终于迎来扬眉吐气的一天，两市股指均大幅上涨超2.5%，一扫开年以来的郁闷之气。在温总理强调提升股市信心之际，两市早盘虚晃一枪后开始发力上涨，沪指随后连续突破5、10、20日线，站上2200点，凸显了近来少有的强势。尾盘，沪指突破前期2217点压力位，全天收略带下影线的大阳线，一阳穿三线，奠定了继续走强之基石。今日沪市成交量较上周五大幅放大48%左右。截止收盘，沪指报2225.89点，涨62.49点，涨幅2.89%，成交621.3亿元；深成指报8946.08点，涨311.66点，涨幅3.61%，成交534.3亿元。（新浪财经） -----第4帧----- 三大利益群体阻碍收入分配改革------------ 国家行政学院教授汪玉凯8日在此间表示，能否破解既得利益群体的阻挠，已成为中国推动收入分配改革的关键所在。他表示，中国已经存在三大既得利益群体：以贪腐官员为代表的权贵利益群体、以垄断企业为代表的垄断利益群体和以房地产、资源行业为代表的地产资源利益群体。近来，一系列的事件让民众的“仇富”心态引发各方热议。但事实上，老百姓对靠自身能力获取正常利益的人向来是认可的。“仇富”的本质是“仇腐”，因此，要破解既得利益群体阻力，首先应从制度上隔断政府官员和商业活动的联系。（中新网） 涉嫌敲诈北大教授女孩获释 ------------ 曾轰动一时的北大教授王学明指控情人敲诈勒索30万元，致使小他26岁的纳西族女子小丽被逮捕一案(人物均为化名)目前有了结果。今年元旦前夕，海淀检方对小丽做出《不起诉决定书》，认定她有敲诈勒索行为，鉴于她犯罪未能得逞、已取得被害人谅解等情节，决定对她不起诉。去年12月31日，小丽被检方释放，走出海淀看守所。（京华时报） 北京春节期间连续9天不限行 ------------ 龙年春节前后从1月21日到29日，北京机动车将连续9天不限行，非本市进京载客汽车也同时不受限行限制。另外，交管部门提醒，下周一，正式启动新一轮的尾号限行轮换，轮换方法和以前一致。（京华时报） 美国警告伊朗勿越过“红线” ------------ 综合媒体9日报道，位于伊朗“圣城”库姆附近的福尔多铀浓缩工厂近日已投入运行，这一工厂位于地下，据称可以防止敌军空袭。尽管已遭受多轮国际制裁，伊朗一直宣称其核项目仅用于民用目的，与核武器无关，但美国为首的西方同以色列并不赞同这一点。美国国防部长帕内塔8日表态称，伊朗发展核武器与封锁霍尔木兹海峡是美方的“红线”。一旦伊朗跨越这条“红线”，美国将“作出回应”，“重开海峡”。他呼 吁继续对伊朗施加外交和经济制裁上的压力。（中新网） 曝奥巴马妻子严重干政 ------------ 美国第一夫人米歇尔一直是美国、甚至全球媒体的宠儿，形象清新、魅力十足。但据“中央社”9日报道，新书《奥巴马家庭》引述多位白宫团队成员的话指责米歇尔严重干政，影响政策走向。据指出，米歇尔一向认为奥巴马团队过狭隘、缺乏战略，但她从不直接与团队沟通，而是通过奥巴马表达她的不满，也因此在许多会议上，会听到奥巴马说：“米歇尔觉得我们的方向不对。”（中新网） -----第5帧-----
霍金预言地球千年内或毁灭 ------------ 英国著名物理学家斯蒂芬霍金被誉为继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家之一，他破解了关于宇宙起源等多个谜题。他在1月8日70岁生日来临前又预言说，未来1000年内，基本可以确定的是地球会因某场大灾难而毁灭，如核战争或者温室效应。因此他强调人类必须移居其它星球。“万一地球毁灭，人类就必须在火星或太阳系中的其它星体生活，但这在最近100年内还不会发生。”他说，人类未来将移民到火星并最终征服宇宙。（中新网） 本山出资千万建流动眼科医院 ------------ 春节临近，正忙着筹备春晚的赵本山也没把慈善活动落下。日前，由本山传媒出资的流动眼科医院捐赠仪式在辽宁铁岭举行，本山大叔也特地赶回家乡助阵这场活动。这个“流动眼科医院”由本山传媒出资1000万元建立，并配置了最先进的眼科诊疗设备，为贫困眼病患者提供免费筛查、诊疗和手术。而当初选择做这样一个慈善项目，本山大叔可是有点报恩的意思：“我是一个演盲人出名的，我是借盲人光了，是在1982年，业余文艺宣传队的时候，演了盲人。从此以后我就出名了。”（腾讯） 碧昂斯7日纽约产下一女 ------------ 巧克力美人碧昂斯于1月7日在纽约产下一女，这也是她与老公Jay-z的首个孩子。去年8月28日，Beyonce在参加MTV Video Music Awards（MTV音乐录影带大奖）颁奖礼的红毯部分时透露了自己已经怀孕的喜讯，这一消息距离她的第四张个人专辑《4》的发行整整两个月，该专辑共卖出104万张，在此之前一个月，Jay-Z也推出了他与好友、说唱巨星Kanye West（坎耶-韦斯特）合作的专辑《Watch The Throne》。（搜狐） 易建联砍29分难救传奇队三连败 ------------ 今日，易建联所在的德克萨斯传奇队主场以102-113不敌缅因红爪队，阿联出战38分钟，19投12中拿下全场最高的29分，外加13个篮板4次助攻。传奇队希恩-威廉姆斯23分14篮板4次盖帽，约翰逊拿到11分7次助攻，替补达耶砍下14分12篮板。红爪队一共有6人得分上双。布朗里贡献24分7篮板，兰德和海耶斯分别砍下15分。(中国新闻网) 科比很累但很坚持 ------------ 北京时间1月9日，湖人主场90比82击败灰熊，科比轰出全场最高的26分，还有9次助攻。赛后，科比-布莱恩特称赞球队篮板出色，这样打下去，湖人还可以变得好许多。像上一场一样，科比的进攻很好，全场22投11中，表现高效。有记者询问他是否累了，科比微笑着说，“是累了，但没事，打比赛没问题。”（网易） -----第6帧----- 【健康养生】三九天多吃六类食物可御寒 ------------ 今日，步入了最冷的“三九”寒天。专家提醒，此时节强冷空气及寒潮冷锋活动最为频繁，公众抵御寒冷可多吃六类御寒食物。 专家提示，蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以，在“三九”寒天要适当增加主食和油脂的摄入，同时保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。 专家表示，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物有海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 此外，寒冷气候还会使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素Ａ和维生素Ｃ，可增强耐寒能力和对寒冷的适应能力。维生素Ａ主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素Ｃ则主要来自新鲜水果和蔬菜。 寒冷的天气使人体对体内蛋氨酸的需求量也逐渐增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。 专家最后提醒说，防寒还应吃些辣。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含有胡椒碱，他们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力。 坐办公室隔半小时转转脖子 ------------ 对于经常坐办公室的人来说，颈腰椎病和骨质疏松症恐怕是最易被“控诉”的两种骨科疾病了，而这些问题大多是因不良生活方式和不正确的姿势造成的。医学专家表示，临床上有一种特殊的“颈型颈椎病”，多见于年轻白领一族，它多是由生活方式不良引起的，没有明显的病理性变化。一旦确诊为颈椎病，会造成压迫脊髓，压迫神经，压迫血管等问题。 专家提醒，躺在沙发上看书、长时间低头伏案、坐公交的时候低头睡觉等不良习惯都会让颈椎很受伤。工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动活动；注意颈肩部保暖，可在办公室备件带领外套，别让空调对着脖子吹；枕头以一个拳头高度为佳，宽度以能搁在脖子下面为宜。 此外，预防骨质疏松，千万不能等到年纪大了时才“临时抱佛脚”。年轻时就应努力为骨峰值加分，每天摄入600毫升的奶制品，夏、秋季节晒半小时左右的太阳，多做快走、跑跳、有氧锻炼、负重锻炼等运动。即便查出有骨密度降低的情况也不用着急，应尽早就医，做进一步检查。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 关门 ------------ 上大学时，小明有一天晚上刚躺下，突然接到一个电话，原来是隔壁房间的同学打来的。 “过来一下，有事情”，小明不情愿地起来，过去了就问“干嘛啊？” “我们几个都躺下了，没有人愿意起来关门，麻烦你帮我把门关一下，谢谢，呵呵。” ★网络长短句 ------------ “如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要知足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。 ★心理测试 站姿看你的性格和心理 ------------ 观察一下你自己或者你身边的朋友，他们的站姿是什么样的。 A.背脊挺直、胸部挺起、双目平视 B.弯腰曲背、略现佝偻状 C.两手插腰而立 D.别腿交叉而立 E.将双手插入口袋而立 F.靠墙壁而站立 G.背手站立 答案解析： A.说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。 B.属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。 C.是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。 D.表示一种保留态度或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。 E.具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向；若同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映。 F.有这种习惯者多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。 G.多半是自信力很强的人，喜欢把握局势，控制一切。一个人若采用这种姿势处于人面前，说明他怀有居高临下的心理。 ★脑筋急转弯 ------------ 猴子每分钟能掰一个玉米，在果园里，一只猴子5分钟能掰几个玉米？ ★猜谜 ------------ 农产品（打一成语） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】睡前开窗提高免疫力 ---------- 很多人都有清晨起床先开窗通风的习惯，其实，晚上也应开窗通风，尤其是卧室。每晚睡前，卧室要开窗通风15分钟左右，最好能保持空气对流。雨雪天可以用换气扇换气15分钟。有老人小孩的家庭，不要担心开窗会让他们受凉，必要的室内空气交换可以提高他们的机体免疫力，减少患病几率。 染发前最好别洗头 ---------------- 染发前一天最好不要洗头，如果要洗头，最好就是染发前两三天洗头。这是因为，染发的原理就是将头发表层的毛鳞片打开，以便染发颜色颗粒可以顺利进入到头发里。而头皮是人体毛囊最多最密集的地方，染发剂的有害物质很容易经过毛囊进入到人体。即使染发剂没有直接和头皮接触，也会通过挥发的途径形成气体进入到体内。所以，需要用头皮的油脂对这些有害物质形成抵挡。 实名制车票的有效身份证件 ---------------- 居民身份证、临时身份证、户口簿、中国人民解放军军人保障卡、军官证、武警警官证、士兵证、军队学员证、军队文职干部证、军队离退休干部证、护照、港澳居民来往内地通行证、中华人民共和国来往港澳通行证、台湾来往大陆通行证、大陆居民往来台湾通行证、外国人居留证、外国人出入境证、外交官证、领事馆证、海员证、外交部开具的外国人身份证明、地方公安机关出入境管理部门开具的护照报失证明、铁路公安部门填发的乘坐旅客列车临时身份证明等。1.5m以上16岁以下未成年人有效身份证件还包括学生证。这些都是购票时的有效身份证件。 电话订票、互联网售票预售期为12天 ---------------- 电话订票、互联网售票自2012年1月1日起预售12天（含当天）北京地区发往全国各地所有列车车票，同时分车站错时开始售票。 -----第9帧----- 【星座星运】12星座应牢记的职场胜经 ------------ 白羊座：必须熟练接受批评的方法 面对上司的判断，认为自己没错，你缺乏认识问题的能力；认为自己错了，你没有解决问题的能力--接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。 金牛座：必须掌握一种以上高级语言 高级语言包括在中文中夹杂外语、在怒骂之中附送奉承、在表达保密原则同时揭露他人秘密、在黄段子中表达合同意向。语言技巧高是下乘，发言时机好是上乘。使用高级语言但时机不对，不如使用低级语言但时机正确。 双子座：必须遵守规则 要成为遵守规则的人，请按显规则办事；要被人认为是一个遵守规则的人，请按潜规则办事。显规则和潜规则往往相反，故当二者发生冲突，按显规则说，按潜规则做，是为最高原则。 巨蟹座：必须有一个圈子 无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰--这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。 狮子座：必须与集体分享个人成功 所有人都是蜡烛--要点燃自己并且照亮别人，如果你只照亮自己，你的前途将一片黑暗；如果你只照亮别人，你将成为灰烬。 处女座：必须理解“难得糊涂”的词义 糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处--“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。 天秤座：必须懂得表面文章的建设性 能做会议幻灯片的，不能私下讨论；可写报告的，不能口头请示，如果一件事你已经完成，但没有交计划书，你等于没有做；如果一件事你没有去做，但交了计划书，你可以当它已经完成--毕竟所有学过工商管理的老板都固执地认为，看计划书是他的事，执行是下面的事。 天蝎座：必须明白集体主义是一种选择 如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会--有能力的人总是站在集体的反面。 射手座：必须懂得八卦定理 和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。 魔羯座：必须争取成为第二名 名次与帮助你的人数成正比--如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；而第二名永远是得道多助的位置，它的坏处就是永远不能成为第一名。 水瓶座：必须学会摆谱 如果你很靠谱但不摆谱，大部分人都认为你不靠谱。如果你不靠谱但经常摆谱，所有人都认为你很靠谱。 双鱼座：必须理解秘密的存在意义 如果一件事成为秘密，它存在的目的就是被人知道；如果一个秘密所有人都知道，你必须说不知道；同理，如果一个秘密所有人都说不知道，则可以推断，所有人都知道。 -----第10帧-----
还是咱中国的技术牛！（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●当然一个也没有 ★猜谜答案●土生土长 -----第11帧----- 【明日天气】市区：多云 -5℃～-17℃ 东南风转西北风3-4级 宣化：多云 -6℃～-20℃ 东南风转西北风3-4级 下花园：多云 -5℃～-17℃ 东南风转西北风3-4级 万全：多云 -5℃～-18℃ 东南风转西北风3-4级 怀安：多云 -6℃～-19℃ 东南风转西北风3-4级 阳原：多云 -6℃～-18℃ 东南风转西北风3-4级 蔚县：多云 -6℃～-19℃ 东南风转西北风3-4级 涿鹿：多云 -4℃～-16℃ 东南风转西北风3-4级 怀来：多云 -4℃～-16℃ 东南风转西北风3-4级 赤城：多云 -9℃～-22℃ 东南风转西北风3-4级 崇礼：多云 -12℃～-24℃ 东南风转西北风3-4级 沽源：多云 -15℃～-26℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 康保：多云 -15℃～-26℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 张北：多云 -13℃～-24℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 尚义：多云 -12℃～-25℃ 西南风3-4级转西北风4-5级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
