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赵本山因连日带病坚持排练，身体极度疲惫，决定退出2012年央视春晚的舞台。据知情人透露，赵本山最近一直身体不好，前两天坚持边吸氧边排练，无奈身体欠佳最终决定退出春晚表演。（新浪） -----第2帧----- 1月19日 星期四农历辛卯年十二月廿六 【温馨提示】 ★春节市区可看中华奇绝“打树花” ------------ 为让市民过一个欢乐祥和的新春佳节，我市推出以八大主题为特色的“大好河山张家口 欢乐迎春嘉年华”迎春惠民活动。民俗经典、天下奇绝“打树花”首次走进张家口。为让市民真正感受迎春惠民，原价120元一张门票只售30元。持有2012年《张家口晚报》订阅票据、军官证、士兵证、老年证、教师证、学生证的市民购票还可以在30元票价基础上享受8折优惠；持有低保证、残疾证的市民购票可以在30元票价基础上享受5折优惠。演出时间正月初一到初七每晚8时。 演出地点：桥东区龙泉广 场 市区票务热线：13294071258 13933756661 2029682 2051992 宣化票务热线：15933333590 3056300 市内售票地点：报业大厦、新华大厦、金凤大厦、蓝鲸大厦、张家口百盛、东方皇宫、帝达购物广 场 宣化售票地点：1.宣化开发区（天龙超市）2.宣化南大街商业大厦2楼中美电器 说明：除各售票点从1月13日到1月22日售票外，演出期间每天19:00晚会现场均有售票点。 ★手机报订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★新华书店万种图书迎新春 ★老师驾车撞三劫匪1死2伤 ★亿万富姐吴英终审获死刑 ★全国性楼市下降通道开启 ★北京13个监测点现重污染 ★柯达已提出破产保护申请 ★姚晨斥责航空公司不负责 ★饭后百步走到底怎么走 ★12星座的亲密敌人配对 -----第3帧----- 【即时新闻】新华书店万余种图书迎新春 ------------ 近日，市新华书店推出了以“读书乐道，梦想飞扬”为主题的“全民读书月暨2012春图书展销”活动。据介绍，为了能让市民过好文化春节，市新华书店精心组织回社科、文艺、文教、少儿、科技五大类58000多种图书，能满足市民各方面的阅读需求。 公共场所上网要保管好财物 ------------ 1月9日晚，大境门派出所接110指挥中心称，大境门外某网吧发生一起手机被盗案。接警后，大境门派出所民警通过对受害人的询问和网吧调取的监控录像发现，一名男子趁一名上网人与朋友聊天之机，将受害人放在桌子上的手机盗走。随即民警根据嫌疑人的特征，在网吧及周边进行走访。走访中有人反映，在该网吧外停放的一辆农用车可能是嫌疑人所驾驶的车辆。民警们顶着寒风，经过不到一个小时蹲守，终将前来取车的嫌疑人岳某抓获。民警提醒广大市民，在网吧等公共场所上网时，一定要注意保管好现金、手机等财物，不要将其放在桌面上。如遇有陌生人拍肩膀或谎称掉落物品时，尤其要提高警惕、注意防范，以免给自己造成不必要的损失。 年末打车别忘要小票 ----------- 接近年关，市民提着大包年货打车回家时很容易将部分物品忘在车上。市出租车管理处工作人员提醒，拿好包裹再下车，索要小票防遗落。 ★《今日股市》 沪深两市今日早盘开盘涨跌不一，开盘后不久，银行、保险、券商等金融类板块出现上涨，带动股指波段向上拉升。沪指突破2300之后，早间热点未能有效延续，股指冲高受阻纷纷回落。午后两市一度下挫，但金融类权重股14：00后再度震荡走高，股指重返今日高点。截至收盘，沪指上涨29.69点，涨幅1.31%，报2296.07点，成交638.9亿元；深成指上涨184.95点，涨幅2.03%，报9300.22点，成交519.8亿元。（新浪财经） 铁路春运迎客流最高峰 ------------ 今天是春运第十二天，电话订票与互联网同时发售1月30日之前(含30日)的车票。除夕夜开始三天倒计时，春运正式进入节前客流最高峰。与此同时，铁路、公路、民航客流屡创新高，广铁集团称，各大干线过车能力已达极限。有广铁集团工作人员称：“每趟列车间隔仅9分钟，再多发就要撞车了，你给我再多的车也发不了。”（中新网） 老师驾车撞三劫匪致1死2伤 ------------ 17日23时许，广州白云区19岁的梁小姐遭遇三名骑着摩托车的歹徒抢手机，歹徒得手后骑车逃跑。“砰”的一声，突然一台白色小轿车从后急速赶上，超车后与摩托车相撞，轿车司机大骂“叫你们去抢劫！”事后，一名17岁的歹徒伤重不治，另两人受轻伤。据了解，白色轿车司机姓张，是小学语文老师，当时轿车副驾驶位上还有他的老婆，事后也一起下车帮忙报警。轿车司机的行为是见义勇为还是过失伤人，抑或只是普通的交通事故，目前尚无定论。白云警方现已成立专案组，广州交警也已介入调查。（大洋网） -----第4帧-----
------------ 昨日下午，浙江省高院对吴英集资诈骗案进行二审宣判，裁定驳回被告人吴英的上诉，维持对其死刑判决。浙江东阳女富豪吴英在2005年5月至2007年2月间，非法集资人民币7.7亿元，案发时3.8亿无法归还，于一审被判死刑。该案死刑判决引发社会争议，律师称吴英行为属于正常民间借贷，而浙江省高院认定其属于集资诈骗，应依法严惩。（新华社） 全国性楼市下降通道开启 ------------ 全国性的楼市下降通道已然开启。国家统计局18日公布数据显示，2011年12月，70个大中城市新建商品住宅价格比11月下降0.24%，连续三个月环比下降，房价跌幅逐步扩大。有关专家认为，受限购、限贷政策持续的影响，楼市有望加速下行，商品住宅成交量将延续2011年下半年的低迷态势，难以全面回暖。（经济参考报） 内地游客在香港地铁进食引发争执 ------------ 按照港铁规定，任何人不得在港铁付费区内饮食，即入闸后所有范围，包括月台及车厢等，否则可罚款2000元。17日，一条“内地游客在香港地铁进食引发争议”的微博激起网友讨论。视频显示，骂战的导火线是，内地小女孩在车厢内吃点心面，有乘客提醒“车厢内不能吃东西”。网友认为，陋习不是“小节”问题，对骂产生不了文明。（钱江晚报） 北京13个监测站点出现重污染 ------------ 从前天中午开始，北京空气中污染物的扩散条件转差，PM10不断积累。昨天，京城大雾弥漫，灰霾加重，能见度小于1公里，空气质量普遍出现中度以上污染。北京今日持续雾霾天气，受此影响，空气污染情况仍未改善。北京市环境保护监测中心实时监测结果显示，截至今晨9时，北京27个监测子站中，13个监测点出现重度污染。（中新网） 柯达在纽约提出破产保护申请 ------------ 19日据华尔街日报消息，美国柯达公司及其美国子公司已经正式依据美国《破产法》第十一章提出破产保护申请，以求度过多年销售下滑所致的资产流动性危机。美国以外的子公司不包括在申请范围内。柯达表示，此举将加强其美国及海外资产的流动性，将非战略知识产权商业化，妥善解决遗留负债问题，专注于最有价值的业务。（腾讯） 美国否认曾致信伊朗 ------------ 据外媒报道，伊朗议员阿里-莫塔哈里18日公布了最高领袖哈梅内伊收到的美国总统奥巴马的秘密信函的内容。莫塔哈里透露，美国在这份秘密信函中要求和伊朗领导进行直接对话，并警告德黑兰不要封锁霍尔木兹海峡。不过，奥巴马办公室否认曾发过信函，并称美国与伊朗的联系会通过其他外交途径。该发言人并未透露更多信息。（中新网） -----第5帧----- 朝中社称日欲再侵略朝鲜------------ 朝鲜中央通讯社18日发表评论称，日本为了实现其军事大国化和再次侵略朝鲜的野心，正在疯狂地进行各种阴谋活动。评论称，日本正在试图通过与美国共同开发武器等，掌握尖端武器技术，并不断进行旨在提高“自卫队”与美军联合行动能力的军事演习。日本再次侵略的第一个目标正是朝鲜半岛。整个日本列岛正在变为再次侵略的出击基地和补给基地。评论称，日本军国主义企图占领朝鲜半岛，进而重温“大东亚共荣圈”的旧梦，但这只不过是永远无法得逞的痴心妄想。（人民网） 普京竞选对手浮出水面 ------------ 俄罗斯总统候选人登记于18日结束。从目前情况看，包括总理普京在内的7位候选人将可能最终获得登记许可，参加今年3月份举行的总统选举。分析人士认为，根据当前民调判断，普京最终当选总统几无悬念，但他能否在首轮投票中获得超过半数的选票而直接胜出，尚不能确定。（新华网） 姚晨斥航空公司言行不负责 ------------ “万能的微博，显灵吧！俺订不着回家的票，跪求21号北京--武夷山的机票一张”，17日晚22:56，姚晨发了一条微博，内容为目前最为紧张的话题：春运。众多网友则各支奇招热心帮助，有人建议姚晨拼车回家，也有人建议其包机，还有网友开玩笑说：“你代言那个广告不是说**网啥都有嘛！”昨天一早姚晨就发微博“汇报”好消息，“票定着了。21号彻底没戏，是22号当天的，好歹算是赶上了。”随后，姚晨连发两条微博斥航空公司言行不负责、留言致其被冤枉，到昨天下午事件中的山东航空公司就此事向姚晨道歉。（扬子晚报） 奥斯卡初选《十三钗》出局台片入围 ------------ 当地时间1月18日，美国电影艺术与科学学院（AMPAS）宣布了奥斯卡外语片初选名单，9部影片入围，张艺谋的《金陵十三钗》遗憾出局，台湾导演魏德圣的《赛德克-巴莱》作为华语片代表上榜。日前在金球奖上一举夺得最佳外语片的伊朗电影《一次别离》顺利入围。（21CN） 张嘉译透露正式告别谍战剧 ------------ 由张嘉译、小宋佳主演的谍战大戏《悬崖》迎来大结局，虽然是悲剧结尾，但紧张的剧情和不断的悬念却获得观众的好评，张嘉译透露自己将正式告别谍战题材，小宋佳则力挺顾秋妍，认为她比《潜伏》的翠平更人性化。（中国新闻网） 阿根廷足球流氓冲突酿命案 ------------ 阿根廷一家乙级足球俱乐部的两派足球流氓18日发生激烈冲突，一名年轻球迷在冲突中被活活打死。当地的乙级球队新芝加哥队的两派足球流氓在俱乐部体育场附近发生冲突，现年27岁的球迷奥古斯丁-罗德里格斯在斗殴中头部连中数棍，被当场打死。这名涉嫌打死罗德里格斯的球迷也在冲突中腹部受伤，被送往附近医院救治，需要紧急接受手术。和罗德里格斯同属一派的球迷闯进这家医院，试图找到这名正在动手术的球迷寻仇，所幸警方及时干预，避免发生新的血案。（新浪） -----第6帧----- 【健康养生】饭后百步走到底怎么走 ------------ 很多人喜欢饭后走一走，“消化消化食儿”。但是饭后走路也是讲究极多的，如果饭后走路不当，不但起不到消化锻炼的效果，还会适得其反，让你的身体很受伤。 “饭后百步走”的真正含义 一直以来，大家对于这句古语都存在一些误解。实际上，“饭后百步走”并非指一定要走上一百步。这里的“百步走”应该说是“摆步走”更为恰当和贴切。是漫不经心地、心无杂念地慢步走。而“饭后”指的是一日三餐的哪一顿呢？早饭后要去上班工作，午饭后时间紧张，而晚饭后，才是真正的含义。忙了一天，晚饭后半小时慢步走，对身体大有好处，这才是“饭后百步走，能活九十九”的真正含义。 饭后应该什么时候走 一般来说，放下筷子就走的习惯并不可取。因为，吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，与帮助消化吸收的胃液相混合。进食后马上站起来走路，无疑会给胃增加许多紧张因素，破坏正常的程序。 医生建议，饭后休息30分钟左右再开始散 步才能起到保健的作用。如果想锻炼，最好在饭后做一些轻微的运动，不然会造成腹胀、积气、结肠综合征。 饭后应该怎么走 胃肠道的消化吸收过程需要充足的血液供应，运动量太大，会增加肌肉组织的血液循环，血液就被分流到身体其他地方，结果影响了营养成分的吸收。正确的走法可以用“闲庭信步”来形容。 饭后应该走多少 根据每个人的身体情况，饭后走动时间15-30分钟即可。体弱、年迈的人可以少走一些；平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人可以多走一些。 哪些人不适合饭后百步走 患有胃下垂的人不宜饭后散 步，就连一般的走动也应减少，因为饭后胃内食物充盈，此时再进行直立性活动，就会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。心脑血管疾病患者、高血压患者、脑供血不足的人和肝病患者也不适合饭后走路。 生活中6个习惯损害健康 ------------ 1.跑步时只抬小腿会让膝盖受损； 2.瘫坐在沙发里看电视会影响呼吸和消化； 3.思考时托腮而坐容易诱发背痛； 4.站立时身子歪向一侧容易让脊柱遭殃； 5.走路时低头含胸会影响心肺功能； 6.工作时弓背伸头严重影响颈椎健康。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 饭前饭后 ------------ 一位胖子找医生求减肥妙药。医生说：“你应该多喝茶。” “我几乎每天都在喝。” “你应该多运动，少睡觉。” “我每天只睡三个小时，大部分时间都在运动。”胖子认真地说。医生急了：“那么，你每天只吃一片面包，肯定会瘦下来。” 胖子高兴地说：“太好了！不过，是饭前吃还是饭后吃？” ★网络长短句 ------------ 说话技巧：1.别人的事，小心说。2.长辈的事，少说。3.孩子的事，开导地说。4.小事，幽默地说。5.做不到的事，别说。6.伤心的事，只找知心朋友说。7.自己的事，先听听别人怎么说。8.夫妻间事，商量着说。9.急事，慢慢说。10.必会发生的事，别胡说。11.伤人的事，绝不说。 ★心理测试 你的人生有多成功 ------------ 你会选择哪个地方作为旅行的目的地？ A.到大城市购物 B.温泉 C.海滩 答案解析： A.走在潮流尖端的你，一定希望在繁华的大城市工作，不过你的人生还是普普通通，不是很特别； B.选择温泉的你，平日勤奋工作，放假时会尽情享受愉快的假期，有着多姿多彩的人生； C.选择远离人烟的海滩，代表你喜欢与众不同的东西，你的人生要么非常成功，要么彻底失败。 ★脑筋急转弯 ------------ 黄河的源头在哪儿？ ★猜谜 ------------ 给家捎个话（打一成语） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】旧牙刷的妙用 ---------------- “低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然地去节约身边各种资源的习惯。旧物再利用，就是一种不错的低碳生活习惯。以下是旧牙刷的废物再利用： 1.自制扫除工具，轻松清洗排水口 用四只旧牙刷做成的排状万能刷，能使家中各种排水口等较难打理的卫生死角洁亮如新。将4只旧牙刷以5mm的间隔，用胶带固定成排状万能刷，可配合清洗场所自由改变握法。切记不要紧贴固定，这样就不能改变握法。 用处： 洗脸盆的小排水口，用4只牙刷做成的排状万能刷就能同时360度清洗； 洗碗槽的排水口等大型排水口，也能用此方法一次刷新干净。刷子用脏就丢，非常方便。 2.绑定吸尘器，潮湿灰尘逃不掉 用绑上旧牙刷的吸尘器，能简单清除不易清除的灰尘。用橡皮筋或胶带将牙刷固定在吸尘器的尖端，清除窗户轨道的灰尘时，用刷子边刷边吸，就能同时进行挖出和吸入的作业，对潮湿的灰尘特别有效。因此在浴室的窗框、家电的通气口、洗衣机的防水口等都能使用。 3.窗框沟的污垢，以喷水和旧牙刷就能去除 清除窗框沟的污垢时，往往弄得灰尘到处飞扬，而把水喷在窗框沟里，将灰尘变得潮湿一点，然后用旧牙刷挖出即可。旧牙刷能刷到各个角落，非常好用。 4.使用旧牙刷，按压脚底穴道 旧牙刷的柄最适合用来刺激脚底穴道。好握，比用手指按压更有力，能提高刺激的效果。可随时按压，在泡澡时按压效果更好。 -----第9帧----- 【星座星运】12星座的亲密敌人配对 ---------- ●第1组：白羊、天秤 勇猛的白羊欣赏秤子的美感及品味，相对的又受不了秤子经常为求好而不惜工本的手笔；凡事总要反复思量，显得没原则、没主张。而秤子也会将羊儿那种喜怒哀乐全摆在脸上、藏不了心事的坦白性格，视为鲁莽、不够聪明的表现。 ●第2组：金牛、天蝎 在交往刚开始时，金牛会感受到彼此的绝然不同，而与天蝎产生强烈的吸引力，因你们可以从对方的身上发现自己所欠缺的。但其实你们几乎没有共通点，也很难沟通，虽然两人一样温和，也都富有同情心。 ●第3组：双子、射手 两个人除了同样外向之外；一个是知性又理性，一个动物性的凭感官的行为模式，各方面都恰恰相反。因此，射手对你的吸引力不是大坏，就是大好；若是后者，那么双子不仅抵挡不住射手强大的吸力，可能还会受影响的模仿对方。 ●第4组：巨蟹、魔羯 魔羯会因巨蟹认真的态度及善解人意而被打动；也会被巨蟹阴晴不定和极度无安全感的脾气打败。其实巨蟹爱魔羯的坚韧稳定，却同样会受不了魔羯的“面无表情”；巨蟹看不出魔羯心里在想什么，又怎么可能会安心呢？ ●第5组：狮子、水瓶 除了同属阳性星座、开朗、外向之外，在各方面都是极端对立的。彼此感受强烈吸引力的原因，也会是你们冲突的最大原因。除非两人都有成熟的性格，否则这两个相当以自我为中心的大牌撞上，又很孩子气的话，只有分手的结局了。 ●第6组：处女、双鱼 对事认真、对人对己要求都高的处女，与直觉敏锐的双鱼，是两种完全相反的类型，但也因此产生很强的吸引力，而在真正交往之后将发现那又是另外一回事。双鱼的温柔浪漫，很容易令处女心动，而双鱼对处女头头是道的见解，也会很崇拜；但是，鱼儿会向很多人示好，因为基本上鱼儿是有点贪心。 -----第10帧-----
惊艳的舞蹈！ 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●天上，黄河之水天上来 ★猜谜答案●言而无信 -----第11帧----- 【明日天气】市区：小雪 -9℃～-18℃ 东南风微风 宣化：小雪 -9℃～-21℃ 东南风微风 下花园：小雪 -9℃～-18℃ 东南风微风 万全：小雪 -10℃～-18℃ 东南风微风 怀安：小雪 -10℃～-19℃ 东南风微风 阳原：小雪 -10℃～-19℃ 东南风微风 蔚县：小雪 -10℃～-19℃ 东南风微风 涿鹿：小雪 -9℃～-18℃ 东南风微风 怀来：小雪 -11℃～-18℃ 东南风微风 赤城：小雪 -11℃～-23℃ 东南风微风 崇礼：小雪 -13℃～-25℃ 东南风微风 沽源：小雪 -14℃～-27℃ 西南风3-4级 康保：小雪 -14℃～-28℃ 西南风3-4级 张北：小雪 -13℃～-24℃ 西南风3-4级 尚义：小雪 -13℃～-26℃ 西南风3-4级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
