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今日是我国二十四节气中的春分，北京日坛公园再现了清代日坛祭日典仪。据史料记载，明清时代的皇帝每年春分时都会率领文武百官在日坛祭祀太阳神。此次再现的祭日典仪根据清乾隆年间文献记载，分为卤簿仪仗、乐舞和祭坛礼仪三部分，无论是祭祀音乐、舞蹈、礼仪表演，还是服装乐器等道具都尽可能还原清乾隆年间的祭日典仪景象。图为“皇帝”进入祭坛。（新华社） -----第2帧----- 3月20日 星期二农历壬辰年二月廿八 ★温馨提示 敬告广大读者、网民：张家口新闻网网址变更为http://www.zjkrbsnews.com，欢迎登陆。 ★手机报订阅方式：移动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★清明祭扫活动领导小组成立 ★云森林火灾因施工乱丢烟头 ★遗弃昏迷女生安徽4人被拘 ★女公务员录用查性病引争议 ★伊朗局势紧张油价或再飙升 ★朝鲜时隔三年重启核查大门 ★国立红妹演绎《抬头见喜》 ★韩庚录制《天天》中途离场 ★【健康养生】春分养生四则 ★换季清洗羽绒服不宜直接晒 -----第3帧----- 【即时新闻】清明祭扫活动领导小组成立 ------------ 清明将至，为做好群众祭扫活动服务和安全保障工作，确保祭扫活动安全、文明、和谐、有序，我市成立清明节群众祭扫活动工作领导小组。据了解，清明祭扫活动小组由主管副市长为组长，民政、公安、消防、卫生、交通运输、林业和森林防火、宣传等部门为成员，下设办公室，组织召开专门会议，分析研究辖区内清明节安全保障形势，制定具体的工作方案和应急处置预案，明确相关部门职责，确保清明祭扫文明、安全、有序。对因工作不力，引发安全责任事故，造成人员伤亡和群众财产损失的，将追究有关负责人的责任。 社区开通qq群社情民意常聊 ------------ 近日，桥东区铁道东街社区“和谐之声QQ群”开始启用，由社区干部专人值守，通过“和谐之声QQ群”“面对面”与社区居民进行交流，第一时间为群众释疑解难。目前，已经有42户居民加入该群，成为社区与居民沟通的重要手段。 容辰庄园城市综合体工程开工 ------------ 3月20日，我市旧城改造重点招商引资项目之一的容辰庄园城市综合体工程开工奠基。该项目总投资30亿元，占地面积190亩，总建筑面积76万平方米，建设周期为三年。建成后将成为我市重要的集商务办公、居住购物、酒店商业、娱乐休闲等多功能为一体的城市综合建设集群。该项目位于桥东区胜利路和建国路两条城市主干道的中心区交汇处，主要分为A地块公建商业区域、B地块住宅及小型商业区域。 云南森林火灾因施工中乱丢烟头 ------------ 经云南省森林公安局、玉溪市森林公安局全力侦破，云南省昆明市“3.18”安宁草铺森林火灾肇事嫌疑人已被抓获，经初步审讯，失火原因为电力施工过程中嫌疑人乱丢烟头所致。经过2210人昼夜鏖战，目前火情已经基本得到控制。火点直线距离昆明40至50公里，对昆明主城无影响。（中广网、中新网） 公职犯罪现“80后”现象 ------------ 28岁社科出版社发行主管截留300万、32岁房山区疾控中心出纳韩毅挪用400万……一直以来，职务犯罪多集中在掌握较大权力、处在较高位置的中年人或临近退休人员身上，多数单位把廉政教育工作的重点放在“59岁现象”、“45岁现象”上。近两年来，北京市第一中级人民法院在审理公职犯罪案件中，发现低龄化趋势明显，“80后”为犯罪主体的案件犯罪金额合计达2000万。法院认为，当前公职犯罪低龄化趋势明显，“80后”青年逐渐成为该类犯罪的重要组成群体，且呈现出入职时间短、文化程度高、职责权限小、涉案金额大等特点，需要引起社会高度重视，建议选年轻干部重品德。（新京报） ★《今日股市》 两市今日呈现弱势低位震荡格局，两市早盘低开后股指维持横盘整理走势，十点左右各板块开始加速下行，沪指相继跌破2400点和五日线支撑后震荡走低，临近午盘股指震荡企稳跌幅减小。午后股指保持低位窄幅震荡走势，沪指在五日线下方徘徊不前，临近尾盘沪指进一步走低逼近半年线。截止收盘，沪指报2376.84点，跌33.34点，跌幅1.38%，成交946亿元；深成指报10116.39点，跌179.78点，跌幅1.75%，成交861亿元。（新浪财经） -----第4帧----- 遗弃昏迷女生安徽4人被刑拘------------ 安徽省涡阳县一名女高中生在该县高公镇境内受伤昏迷后，高公派出所民警接警后不仅没有及时救治和破案，而且将其作为“憨子”(傻子)交由高公镇民政办处理，民政办将她拉到太和县境内遗弃，这一事件在社会上引起强烈反响。据查，该受伤昏迷女子系涡阳县一高三女生，现年18岁，后颅脑粉碎性骨折，经全力抢救，已脱离生命危险。目前，高公镇派出所所长张建飞、民政办负责人周玉珠等4人涉嫌玩忽职守，已被依法刑事拘留，案件在进一步侦查中。（广州日报） 女公务员录用查性病引争议 ------------ 女公务员性病检查是否与工作有直接关系？在没有明确答案前，让女性公务员接受这种隐私检查，公益机构北京益仁平中心认为这是一种间接歧视。昨天，该中心向人力资源和社会保障部、卫生部、国家公务员局寄送建议信，建议修改或取消《公务员录用体检》中对女性妇科的检查。在该中心的建议信中称，目前公务员体检中对男、女生殖器的检查，尤其是现行的过于细致、深入的妇科检查与公务员工作没有直接关系，这种体检对于公务员录取工作的价值不大，而且有可能侵犯女性身体隐私、损害女性的人格尊严，有可能造成对女性的间接歧视，建议修改或取消检查。（京华时报） 美军秘密模拟“伊朗战争” ------------ 美国媒体19日报道，五角大楼早前秘密举行模拟军演，评估一旦以色列对伊朗开战会造成何种局面。演习认定一旦以色列对伊朗开战，伊朗会认为背后一定有美国支持，故而转头向美国宣战，炮击驻扎在波斯湾的美军战舰，造成数百美军身亡。随后美军将发起反击，出兵轰炸伊朗核设施，令这场战事进一步升级。模拟演习结束后，美军得出的评估结果不容乐观。最高决策层担心一旦伊朗核问题升级为武装对抗，美国必将裹挟其中无法抽身，同时愈发怀疑届时战事将变幻莫测，美国根本无法控制。（中新网） 伊朗局势紧张油价或再飙升 ------------ 据美国《华尔街日报》19日报道，今年西方国家与伊朗围绕该国核计划所陷入的僵局引起市场的更多关注，多方担忧围绕伊朗的紧张局势可能会推动油价升至2008年高点，当时油价逼近每桶150美元。国际能源署执行总裁玛丽亚-范德胡芬称，现在还不确定伊朗的石油供应可能会发生怎样的变化。就当前而言，石油供应还足以满足需求。但当问及是否对今年的油市行情感到担忧时，范德胡芬说，中东的紧张局势可能仍会失控，这里正是全球“炸药桶”所在地。（中新网） 朝鲜时隔三年重启核查大门 ------------ 国际原子能机构(IAEA)当地时间19日在维也纳总部证实，朝鲜已向IAEA发出核查邀请。这是朝鲜将IAEA拒之门外三年后，首次重启核查大门。朝鲜外务省副相、朝鲜半岛核问题六方会谈朝鲜代表团团长李勇浩19日也证实了这一消息。他表示，根据今年2月与美方达成的协议，朝鲜决定邀请IAEA观察团对已经中断的铀浓缩活动进行核查。美国务院发言人维多利亚表示，朝鲜积极配合IAEA核查是一个积极信号，美国对此表示欢迎。（中新网） -----第5帧-----
------------ 上图：3月19日，伦敦奥运会火炬手古尔德展示火炬。当日，2012年伦敦奥运会最年长的火炬手、在火炬接力开始时将满百岁的古尔德与年纪最小的火炬手、11岁的麦高恩等多位火炬手在英国伦敦共同展示火炬，助力奥运。（新华社） Wonder Girls将亮相《舞林大会》 ------------ 在东方卫视热播的2012《舞林大会》结束了第三场比赛。继李在元之后，来自韩国的GNA崔智娜依旧没能突破韩星在本季《舞林大会》的晋级“魔咒”，最终倒在残酷的PK环节。在即将录制的第四场比赛中，曾因一曲《Nobody》风靡全球的韩国超人气组合Wonder Girls将接棒GNA空降“舞林”。（新浪） 国立买红妹演绎《抬头见喜》 ------------ 由邹静之担任编剧，张国立、买红妹主演的电视剧《抬头见喜》将于本周六登陆江苏卫视。该剧讲述了一群生活在社会最底层的小人物在面对生活中的坎坷、辛酸与无奈时所表现出的幽默与真情。其中，张国立扮演的北京“的哥”赵元甲与“媳妇”买红妹所组建的“妹立家庭”在剧中共同演绎了一段“中年小清新”般的浪漫爱情。（新京报） 《夫妻》险遭弃成功因陈数坚持 ------------ 由陈数、黄磊联袂主演的都市情感剧《夫妻那些事》在湖南卫视播出后，引起了强烈的反响。在不久前召开的庆功会上，该剧导演汪俊首次向媒体曝光了这部热播剧背后的“惊险故事”：当时不少人都对剧本持怀疑态度，觉得题材有些重复，也没有很多夸张狗血的桥段，但陈数却坚持要做下去，正是由于陈数的坚持和努力运作才让观众看到了这部精彩的作品。（新浪） 韩庚录制《天天》中途离场 ------------ 带着专为新戏《致我们终将逝去的青春》而剪的新发型，韩庚19日下午与谢霆锋、蔡依林、潘玮柏三大巨星一同录制《天天向上》。不过此次星光荟萃的录制现场却突发状况，疑似因为节目组涉及到早前传出绯闻的江铠同，韩庚中断录制半小时后，悄然离场。之后谢幕时，韩庚再次返台，现场发声就中断录制向观众道歉：“之前节目中确实发生了一些小插曲，我尊重所有媒体、湖南卫视，也希望节目组尊重所有艺人。”（金鹰网） 足坛富豪榜出炉中超球员榜上有名 ------------ 《法国足球》杂志的年度足坛“富豪榜”近日出炉，巴萨的阿根廷球星梅西和皇马的葡萄牙主帅穆里尼奥分别在球员和教练的榜单中卫冕成功。值得一提的是，中超联赛有2名球员进入了球员“富豪榜”的前20位，分别是上海申花的阿内尔卡和广州恒大的孔卡，分居14和18位。而中国国家队主教练卡马乔也排入了教练“富豪榜”的前10位，位列第9。（新浪） 尼泊尔将举办第一届同性恋运动会 ------------ 尼泊尔官方宣布将举办亚洲第一个为同性恋、双性恋、跨性别人士举办的运动会。运动会将在加德满都举行，项目包括田径、排球、足球、武术、网球。尼公开同性恋身份的议员帕恩特称，受人尊重的尼运动员将作为教练和裁判参与赛事。尼泊尔是一个保守的信奉印度教的国家，但却是在亚洲对待同性恋拥有最进步政策的国家。这都赖于2007年尼泊尔一个具有里程碑意义的法院判决：要求政府制定法律保障同性恋者的权利。（新浪） -----第6帧----- 【健康养生】春分养生四则 ------------ 今日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。而这个时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态，关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。 调理情绪 此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月经失调，且易产生眩晕、失眠等症，是疾病的多发时间，所以要避免情绪波动，调理情绪颇为重要。 起居有常 日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。 中医保健 传统中医理论认为，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。春季是肝病的高发季节，养生重在养肝，协调肝的阴阳平衡。适当选用一些中草药煎服也是很有效的办法，可选择应用一些养肝、疏肝、清热的中草药，有效预防疾病发生。 饮食调节 1.注意食物的阴阳互补 有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等疾病的人此时的饮食调养应根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。食物分寒、热、温、凉、平五种属性，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。 2.多吃时令菜 每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，营养价值高。吃有养阳功效的韭菜，可增强人体脾胃之气；豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能；而食用桑椹、樱桃、草莓等营养丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 喜欢哪一点 ------------ 小孙遇上了儿时的玩伴小李，他们正聊得开心时，突然一个美丽的姑娘从他们面前走过。小孙眼睛一亮，对小李说：“我喜欢这个姑娘两点：丹凤眼，小圆脸。”小李嘿嘿一笑：“她肯定也喜欢你一点。”小孙一听，兴奋地问：“哪一点？”“离她远一点。” ★网络长短句 ------------ 领悟6句话，少奋斗10年：不要把“有人会…”、“大概”、“晚些”、“或者”之类的话放在嘴边；不要拖延工作；不要认为理论上可以实施就大功告成了；不要认为细节不重要；不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在；不要推卸责任。 ★心理测试 乘船巡游测个性 ------------ 你正在乘船巡游，周围是一望无际的大海，远方突然有东西映入眼帘，那会是什么？ A. 陆地 B. 另一艘船 C. 朝阳 D. 鲸鱼 答案解析： A.墨守陈规，不标新立异，更不敢有自我主张，因为无法打破即存观念，就不能尽情展露个性。 B.对展现个性有心无力，需要有人从旁协助。 C.能够把个性发挥得淋漓尽致，同时你的个性也可为你辟出成功大道，虽然起初不得人缘，但终究能出人头地。 D.好高骛远而不切实际，因而有时不自量力，以致陷入困境。 ★脑筋急转弯 ------------ 一头被10公尺绳子栓住的老虎，要如何吃到20公尺外的草？ ★猜谜 ------------ 日月一齐来（打一字） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】换季清洗羽绒服不宜直接晒 ---------------- 天气逐渐转暖后，许多人打算把冬天的羽绒服洗净，晒干后收纳起来。但是，将羽绒服放在阳光下暴晒并不可取。 首先，羽绒服多采用化学纤维和混纺纤维等作面料，化学纤维的耐热性差，长时间处于高温下会加速其老化。而且，面料所使用的染料在阳光下暴晒容易褪色，还有可能分解出有害的化学物质。其次，为了防水和防风，羽绒服的面料通常都经过树脂处理。树脂涂层不耐高温，在强烈的阳光下暴晒可能被破坏，使羽绒服的面料变薄，隐约露出里面的填充物，看起来像黑色污渍，影响美观。 建议可以把衣服里子翻出来，在干燥通风处晾一段时间，晾好后用手在衣服上轻轻拍打几下；如果需要在阳光下晾晒，可以先在羽绒服上盖一层薄棉布；有条件的话，还可用烘干机低温烘十来分钟，再用力抖一抖，使羽绒蓬松。这样，既有助于羽绒恢复蓬松、轻柔的质感，还不损伤衣服。 不宜放进冰箱的15种食物 ---------------- 1.香蕉；2.鲜荔枝；3.黄瓜；4.西红柿；5.面包；6.青椒；7.火腿；8.巧克力；9.叶子菜；10.中药；11.吃剩的月饼；12.鱼不宜久存；13.解冻后的冷冻食品；14.茄子；15.南瓜。 茶叶治口疮 ---------------- 口腔内唇、舌等处黏膜溃疡时，嚼一小撮茶叶，半小时后吐掉。多嚼几次，可治口疮；浓茶中加少许食盐，用来漱口，坚持数日可好转。 送花的技巧 ---------------- 探病：适合送剑兰、玫瑰、兰花，避免送白色、蓝色、黄色或者香味过浓的花。丧事：适合送白玫瑰、白莲花或素花，象征惋惜怀念之情。情人节：适合送红玫瑰、郁金香。母亲节：适合送康乃馨、百合花。圣诞节：适合送一品红（圣诞树）、南洋杉。 如何让生日蜡烛不“流泪” ---------------- 生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后，就不会有烛油流下弄脏蛋糕。 -----第9帧----- 【星座星运】忌讳被人翻旧账的星座男人 ------------ 第一名：天秤男 天秤男是12星座男生中最需要与他人保持融洽关系的人物，他们最讨厌和别人撕破脸。天秤男虽然素性温和，但如果真的被戳中软肋，他们性格中“以彼之道还施彼身”的一面，就会在此时表现出来了。然后你就会惊讶地发现，天秤男不喜欢和别人争执，并不是因为他们嘴笨不会争，他们只是真心不喜欢这样做而已。 第二名：双鱼男 双鱼男的温厚仅仅表现在朋友、亲人和爱人面前的。他们喜欢做他人眼中人畜无伤的小萌宠，但那是因为他爱他们，甘愿把自己全身上下的脆弱之处在他们面前展现出来。假如你动辄在口角时翻他的旧账，双鱼男起初会伤心，伤心多了就会渐渐变得淡漠！对没有强大攻击能力的双鱼来说，唯一的自保手段就是学会将不值得伤神的人事锁在心门之外。所以，如果旧账翻太多，当心双鱼男彻底翻脸，从此当你是路人甲！ 第三名：天蝎男 翻旧账的行为，在天蝎男眼中格外具有挑衅的含义。这种做法仿佛在向他们公开下战书：别以为你有多了不起，其实过去你还不是一样做过傻事！所以，当天蝎男被翻了旧账时，哪怕对方抖出的只是一件芝麻绿豆般的小事，他们也会立刻勃然大怒--至于发怒的天蝎究竟有多可怕，大家可以自行用想象力或实际经验去填补画面了。总之，想翻天蝎男的旧账时，一定要先问问自己：你翻得起吗？ 第四名：金牛男 别看金牛男平时说话做事总是慢吞吞的，似乎很好欺负，但他们内心中真正倔强的一面展现出来时，足以吓退最强力的业余狗仔队成员。这些被他们深深压抑的真正秘密，只会被他们告诉值得信任的人。而这种倾诉与其说是分享，不如说是告解。因此，就算你手里握有金牛男的秘密，也千万不要在争吵时，用它们来刺激金牛男。否则金牛男会立刻觉得自己的信任被辜负了，从而羞愤交加。之后你们的关系恐怕也就没有什么挽回的余地啦！ 第五名：水瓶男 水瓶男对他人造成伤害的原因，多半是因为他们只讲道理不讲情面的态度，而当你把这样的旧账翻出来时，善辩的水瓶男会振振有辞地用各种道理来证明自己的无辜，以及他人的无理取闹。因此，你这笔旧账翻得简直可谓正中他们下怀。更要命的是，谁的记性能比水瓶男更好呢？假如水瓶男恼起来，转头开始翻你的旧账，那你很快就可以退场了。也许好多事情你原本只是有模糊的印象，直到被水瓶男一翻才忽然想起来，而且水瓶男脑子里对这种事情的储备可多着呢。奉劝你还是放弃吧，跟谁翻旧账都不要和水瓶男翻，你绝对翻不赢！ -----第10帧-----
站得高看得远。（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●老虎不吃草 ★猜谜答案●胆 -----第11帧----- 【明日天气】市区：多云转阴 9℃～-1℃ 东南风微风 宣化：多云转阴 10℃～-2℃ 东南风微风 下花园：多云转阴 9℃～-1℃ 东南风微风 万全：多云转阴 9℃～0℃ 东南风微风 怀安：多云转阴 8℃～-1℃ 东南风微风 阳原：多云转阴 10℃～-1℃ 东南风微风 蔚县：多云转阴 9℃～-1℃ 东南风微风 涿鹿：多云转阴 11℃～0℃ 东南风微风 怀来：多云转阴 11℃～0℃ 东南风微风 赤城：多云转阴 8℃～-6℃ 东南风微风 崇礼：多云转阴 6℃～-7℃ 东南风微风 沽源：多云转阴 3℃～-7℃ 西南风3-4级 康保：多云转阴 3℃～-7℃ 西南风3-4级 张北：多云转阴 7℃～-5℃ 西南风3-4级 尚义：多云转阴 7℃～-6℃ 西南风3-4级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
