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连日来，在连续降雨过程的影响下，长沙湘江持续高水位。据长沙水文站监测数据显示，截至5月29日8时，长沙湘江水位涨至31.38米，远高于26.35米的湘江千吨级航道设计水位，直逼36米的警戒水位。目前，当地防汛部门正严密监控雨情变化，加强河道堤防值守，确保汛期安全。图为高水位下的长沙湘江主航道。（新华网） -----第2帧----- 5月29日 星期二农历壬辰年闰四月初九 ★张家口日报社招聘启事 张家口日报社主办的《张家口日报》、《张家口晚报》、《张家口新闻网》因事业发展需要，现面向社会公开招聘新闻采编、网站设计师等工作人员。详见《张家口日报》、《张家口晚报》和《张家口新闻网》。 ★敬告广大读者、网民：张家口新闻网网址变更为http://www.zjkrbsnews.com，欢迎登陆。 ★手机报订阅方式：移 动用户发送短信“zjkb”到10086，每月3元。 【导读】 ★胜利中路社区退休认证出新招 ★人民币下月对日元直接交易 ★杭州疑现非法肾源供养基地 ★嫌犯逃亡13年成党校领导 ★田亮女装胡静孔雀造型曝光 ★泰达宣布解除库泽教练职务 ★养生：别让考前腹泻误前程 ★贴士：菜肴里放味精四禁忌 -----第3帧----- 【即时新闻】胜利中路社区退休认证出新招 ------------ 一年两次的养老金资格年审即将开始，许多现住址离认证社区较远、人在外地或者腿脚不好无法出门的老年人都在烦恼，如何才能准时认证不耽误养老金发放呢？红旗楼街道办事处胜利中路社区针对辖区内老年人的实际情况，推出了入户认证、与“时间”合影、QQ来帮忙三种认证方式，受到辖区居民欢迎。 新紫皮蒜上市受市民青睐 ----------- “新紫皮蒜上市了，挺新鲜的，就是今年新蒜的价格比去年贵了些，4块钱一斤，比去年贵了一倍。”5月29日，在林园路早市上，新蒜的价格又引起了人们的关注，两位刚刚买到新鲜大蒜的市民议论。这几天，经常逛菜市场的人们发现，一年一度的新蒜又开始活跃市场，一经上市，即刻受到市民青睐。 老年大学举办趣味运动会 ------------ 5月26日，市老年大学第八届趣味运动会在门球场举行。鲤鱼戏珠、车轮滚滚、10米障碍跑、套圈、盛水接力、企鹅漫步、个人踢毽……老人们在比赛中玩，在玩中比赛，充分享受着运动带来的快乐。 ★《今日股市》 今日沪深两市双双低开，但开盘即站稳10日线，后在水泥基建，家电玻璃等板块的强势领涨下，股指一度上攻。深成指触碰30日线后回调，两市股指短暂翻绿。此后有色稀土，券商光电等板块大举上冲，大盘迅速企稳反弹，各版块轮番大涨，确立大盘上攻势头。午后两市继续走强，携手登上20日线。沪指挑战2400点关口，券商有色等权重全线上扬。此后两市维持高位盘整态势。截止到收盘，沪指报238 9.6 4点，上涨28.27点，涨幅为1.2%，成交1114亿元；深成指报10214.74点，上涨110.6 4点，涨幅为1.09%，成交908.1亿元。（新浪财经） 人民币下月“直面”日元 ------------ 今日，中国央行证实人民币对日元将直接交易，并表态“欢迎”和“积极支持”。自6月1日起，人民币对日元交易实行直接交易做市商制度。日元成为除美元外首个与人民币开展直接交易的主要外国货币。对此，业内人士表示，人民币“直面”日元，是向着国际化迈出的重要一步。据此前来自日本的消息称，日本三菱东京UFJ银行、三井住友银行、瑞穗银行三大银行，和中国银行、香港上海汇丰银行等将参与日元与人民币直接交易业务。（中国新闻网） -----第4帧-----
教育部发文遏制超前教育 ------------ 最近，教育部发布《3-6岁儿童学习与发展指南》（征求意见稿），公开征求社会各界意见 。《指南》分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望。《指南》很具体地列举了各个年龄段幼儿的学习和发展目标。针对5-6岁学龄前儿童，“能通过实物操作或其他方法进行10以内的加减运算”。对于5-6岁的孩子，《指南》并没有标明这个年龄段的孩子须认字，只说明“在阅读图书和生活情境中对文字符号感兴趣，知道文字表示一定的意义”。教育部表示，实施《指南》的原则之一就是要遵循幼儿的发展规律和学习特点，严禁“拔苗助长”式的超前教育和强化训练。（浙江在线） 嫌犯逃亡13年成党校领导 ------------ 13年前，史宝月制造了轰动全国的“金华税案”，涉嫌虚开增值税发票843万余元，之后潜逃。后来，他使用“高山青”的名字伪造了居民身份证、户口本、户口迁移证、复旦大学和中山大学毕业证等假证件，成为了一名记者。2010年4月，他调任张家港市市委党校副校长，身披各种荣誉，仅全国性的奖项就有50多个。2011年9月，他被江苏警方抓获。昨天的庭审中，史宝月称自己这些年为社会做了很多贡献，自己从未忘记赎罪，“13年里，我资助了28个贫困学生，去年被抓后，我还托朋友继续照顾其中5个四川灾区的孩子……”由于案情复杂，此案法院将择期宣判。（浙江在线） -----第5帧-----
由田亮、胡静、杨幂、戚薇、何晟铭、许嵩、樊少皇、常铖等主演的亲情励志电影《跑出一片天》将于6月1日儿童节上映。日前，电影的幕后花絮首度曝光，田亮为公益不惜牺牲形象，以“白富美”的女装造型出镜，胡静则身披彩色羽毛外衣，以孔雀造型亮相。（人民网） 西 藏卫视停播神药广告被令整改 ------------ 近期，西 藏卫视播放的电视购药广告称有一套神奇“去毒复肝组合”，通过暗访发现，热线电话藏身于北京市丰台区远洋自然新天地的写字楼中，他们打着中国中医科学院的旗号精心编排一出骗局。昨天上午10点，该公司的人火速撤离现场，而药监、工商纷纷表示不在自己职责范围，处于三不管地带。据了解，西 藏卫视已接到上级单位的整改意见函，目前所有工作人员在开会决定进一步处置此事。 西 藏广电局宣传处处长表示，目前广电局已得知此事，并下发了整改意见，目前正在制定进一步的处理方案。（京华时报） 《青瓷》开播芒果台打深度牌 ------------ 由李骏导演执导，改编自著名作家浮石轰动一时同名小说的电视剧《青瓷》将于6月6日晚间19:30登陆湖南卫视三集连播。这部剧由王志文、张国立领衔主演。剧中还云集了实力派演员韩雨芹、王海燕，及新生代演员杜江、李菲儿等，演绎了一个立足于当下社会生活中的商道交锋，从而引发的爱恨情仇与人性 交织的曲折故事。它的厚重现实气息与湖南卫视一贯以来主打“青春牌”、“偶像牌”的亲民路线有着巨大差异，而“芒果台”此次却凭借这部视帝剧，以不同以往的“深度”路线抓人眼球。（腾讯） 热火开门红绿军败走 ------------ 北京时间5月29日，东部决赛开打，热火坐镇主场，以93-79击败凯尔特人，总比分1-0领先。两队的会师，意味着东部近七次冠军有五次由热火和凯尔特人包办。在2010年，凯尔特人首轮淘汰了韦德的热火，第二轮淘汰了詹姆斯的骑士，而在2011年，韦德和詹姆斯联手，淘汰了凯尔特人。新老“三巨头”的对抗，绿衫军处于下降势头，而热火正冉冉升起。（新浪） 泰达宣布解除库泽主教练职务 ------------ 北京时间5月28日，天津泰达足球俱乐部宣布解除主教练库泽职务，并列出多项原因指责库泽违约。（新浪） -----第6帧----- 【健康养生】别让考前腹泻误了前程 ------------ “孩子最近总是说肚子疼，经常拉肚子，也查不出原因，全家都为孩子这病急得团团转，这马上就要高考了，耽误了考试怎么办？”一临近考试，这样的问题总是困扰家长和孩子。 专家提醒，高考前，由于紧张造成的腹泻是正常的，家长别太担心，不要让孩子形成心理负担。 肠道被称为人体的“第二大脑”，也会“激动”。有研究认为，长期处于焦虑、不安、紧张等情绪之下，会使人出现消化道反射性痉挛，从而造成腹泻、腹痛等问题。现代医学将这种习惯性腹泻称作“肠易激综合征”。其发病和精神因素有直接关系，中考、高考学生在考前高发，主要是由于学习过度紧张、焦虑、恐惧等，引起肠蠕动增强和分泌功能障碍，出现腹痛、腹泻，还时常伴有失眠、手心出汗、厌食等症状。 考前，考生在饮食上以清淡少油易消化，少食多餐，少吃生冷和能引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、洋葱、爆米花等为宜，不喝咖啡、浓茶。除此之外，家长更要帮助孩子调整心态，预防腹泻的发生，千万不要给孩子增加心理压力。可以让孩子通过听音乐、看小品等自我调控，来缓解紧张情绪；劳逸结合，保证8小时睡眠，提高睡眠质量；或适当参加一些体育锻炼和体力劳动，增强身体素质，恢复神经系统的正常功能。可以经常做一些运动进行辅助治疗，如“提肛”运动，即有意识地收缩肛 门，以提高它的静脉回血能力，能够帮助改善腹泻症状。 出现肠易激综合征的症状时，不要凭以往经验乱服止泻药和抗菌素。可服用些思密达，由于其特殊的带电荷和分布不均匀性，可吸附多种病原体及其毒素，并通过改善细胞正常的吸收和分泌功能，减少细胞的运动失调和水、电解质的丢失，从而改善疾病症状。一般口服，每天3次，每次3克，连服6周，对该症引起的腹痛、腹胀、腹泻总有效率可达83.3%。还可以服用一些较温和的、没有副作用的微生态制剂，以避免肠道功能发生紊乱。 -----第7帧----- 【休闲时刻】★笑话 兔子不吃窝边草 ------------ 表哥三十了还单身，一次我问他：“表哥，你们单位那么多美女，为何到现在你还不找个女朋友？”表哥冷冷地说：“兔子不吃窝边草！”我说：“都这把年纪了，你还‘兔子不吃窝边草’！”表哥沮丧地说：“美女才是兔子，我是草！” ★网络长短句 ------------ 考前，同学的QQ签名是“事在人为”；考前一周，该同学的签名改为“一切随缘”；考试结束后，签名遂改为“重在参与”。 ★心理测试 测你有哪种心理阴影？ ------------ 看到乌鸦，你会觉得？ A.很特别 B.不好看 C.不吉利 答案解析： A.你常常不敢正视自己的内心，对于未来没有明确的规划，很害怕去思考以后的事情。你有时会对自己很没信心，害怕生活或是工作中出现变数。对未知的突发状况的恐惧，会使得你经常在事前就感到压力，担心太多、顾虑太多。你如果能更乐观和放松一点，相信会获得更大的成功和更轻松的生活状态。 B.你是一个很容易对感情感到不安的人，无法全身心地投入到跟朋友、恋人的交往中，很容易担心感情会无法长久、最终走向破灭。你害怕一切感情都是不真实，害怕自己看到的只是旁人的表象而不是真正的内心，害怕被伤害。你常感到内心很寂寞。试着多打开心门去容纳和信任身边的人，会为你带来更多的幸福。 C.你实际是个欲念很强的人，对于生活和工作总是有着比别人多的要求和渴望。这些渴望和要求，使得你会为了达成这些目标而努力，但是同时也常常使你不堪重负。各种渴望使得你无法安于现状，渴望更好的机会，甚至会对其他幸运之人产生嫉妒的心理。你的各种欲念，会让一些人有机可乘，因此你在获得一些利益的同时，也要当心欲望会蒙蔽你的大脑，而最终带给你沉重打击。 ★脑筋急转弯 ------------ 小明家住在五楼，可是电梯坏了，他自己也没有走楼梯，他却上了五楼回到家里，为什么？ ★猜谜 ------------ 丰收年（猜一字） （答案本期找） -----第8帧----- 【生活贴士】菜肴里放味精的四个禁忌 ---------------- 味精可以说是家家户户都有的调味品，但是并不是每道菜肴都适合放味精，什么样的菜肴不能放呢？ ●放醋的菜不能放味精 味精在酸性环境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鲜味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。 ●味精用咸不用甜 在适当的钠离子浓度下，味精的鲜味才能更突出。所以，味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鲜，反而会抑制甜鲜的本味，并产生一股异味。所以，鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不能加味精。 ●调馅料不宜加味精 许多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精，这样很不安全。味精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过100度，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠，危害人体健康。除了不能拌馅，在制作热菜时，也是要在菜肴即将离火时才能加入味精。 ●炒肉菜不用加味精 肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分--谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。 21种家居植物让毒素烟消云散 ---------------- 1.龟背竹；2.绿萝；3.金心吊兰；4.非洲茉莉；5.滴水观音；6.金琥；7.绿叶吊兰；8.巴西铁；9.散尾葵桂花；10. 巴西龙骨；11.白掌；12.银皇后；13.常春藤；14.铁线蕨；15.鸭脚木；16.千年木；17.黄金葛；18.垂叶榕；19.米兰；20.虎尾兰；21.芦荟。 -----第9帧----- 【星座星运】明日运程 ------------ 白羊座：自己虽满腔热忱，却老是有人对你做的事东嫌西嫌的。不过下午过后那种被压迫的感觉应可稍稍获得纾解，需要做什么较吃重的工作就由午后开始吧。 金牛座：进展顺畅的一天，即使是没有尝试过的事情也意外地很快上手。需要坚定的决断力与明确的目标，明天的举动关系着这个月最后的成绩。明天长久交往的友人是最好的谘询者。 双子座：内心虽然焦急但步伐却跟不上，有些不安定感的日子。明天比较在意别人想法，还有原本藏在心中的秘密却因意外事件被掀了出来，笨拙地刻意掩饰反而更被误解的可能。 巨蟹座：总觉得受到周围的人欺侮的被害妄想症，只有你自己才能战胜这种不安定的情绪。另外对有搜藏高价古董、美术品的人更是需要特别留意的日子，别因为一眼就看上眼而冲动。 狮子座：工作或业务上获得好成绩，与伙伴们分享成果的日子，也适合新企划案开始动工。 而迅速果断的行动可是你明天的最大利基。颜色明亮的鞋子，明天顺利的秘密武器！ 处女座：容易犯些小错误的日子，而且明天就算只是些小过失却显得特别引人注目，此外就是抵抗力较差的时期，小心天气转变时感冒的危险，还有餐饮上也要留意食物过敏的情况。 天秤座：为了朋友的事情而忙碌奔走，但却也让你感到助人的乐趣。明天适合多接近电脑，逛逛网路或学习电脑技术都很不错。 天蝎座：与有头脑、有智慧的人相遇，让你顿时眼光放远、茅塞顿开的感觉。有接收到知识性刺激的机会，为你开拓一个新境地的感觉呢。在桌上摆饰新鲜的花朵，有提升人气的效果。 射手座：擅于运用肢体语言丰富的对话，比较能提升成功率。明天的聚会适合一大堆人热热闹闹地玩在一起，有什么演唱会或大型活动一定要去凑热闹。 魔羯座：托周围人的福、沾别人的光的暗示。明天要顺顺利利对时间的掌控也很重要，与人约定的时间最好是刚刚好准时到达，后续较能顺利进行，服装上应以较正式或套装较佳。 水瓶座：物质上为了摆扩充场面贪心地这也要那也要，搞得自己动弹不得。恋爱上已经有恋人的人明天是个肌肤之亲的日子，不过还是要先培养情调并有对方默许才行。 双鱼座：心急着要早点获得成果，但却往往无法如想象中顺利进行的感觉。一整天中情绪都不甚开朗，不过自己的不愉快可别影响到别人，让周围的气氛也跟着灰暗起来才好。早上及下午不妨来一杯浓浓的咖啡，有转运的功效。 -----第10帧-----
祈祷！（设计台词） 本栏目欢迎投稿，如果您在生活遇到精彩、有趣的一幕，请及时用照片记录下来，并传至282727608@qq.com。我们将择优选登，并给予奖励。 ★脑筋急转弯答案●妈妈背着他上楼 ★猜谜答案●移 -----第11帧----- 【明日天气】市区：多云 21℃～11℃ 西北风3-4级转东南风微风 宣化：多云 21℃～9℃ 西北风3-4级转东南风微风 下花园：多云 21℃～11℃ 西北风3-4级转东南风微风 万全：多云 21℃～10℃ 西北风3-4级转东南风微风 怀安：多云 20℃～10℃ 西北风3-4级转东南风微风 阳原：多云 21℃～9℃ 西北风3-4级转东南风微风 蔚县：多云 20℃～8℃ 西北风3-4级转东南风微风 涿鹿：多云 23℃～12℃ 西北风3-4级转东南风微风 怀来：多云 22℃～11℃ 西北风3-4级转东南风微风 赤城：多云 19℃～9℃ 西北风3-4级转东南风微风 崇礼：多云 16℃～5℃ 西北风3-4级转东南风微风 沽源：多云 14℃～4℃ 西北风4-5级转西南风3-4级 康保：多云 14℃～4℃ 西北风4-5级转西南风3-4级 张北：多云 16℃～5℃ 西北风4-5级转西南风3-4级 尚义：多云 17℃～5℃ 西北风4-5级转西南风3-4级 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 张家口手机报制作 责任编辑：侯志勇 田雯 王小乐 臧波 |
