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【导读】 ★又到一年“吃花”季 ★淡妆出行才是王道 ★新LOFT的几种可能 ★对付宝宝哭泣妙招 ★商品时代的乌镇梦 ★细节扳回职场能量 -----第2帧----- 5月23日 星期四农历癸巳年四月十四 【明日天气】 张家口:多云 26℃～15℃ 东南风微风 宣化:多云 27℃～13℃ 东南风微风 万全:多云 26℃～15℃ 东南风微风 怀安:多云 26℃～14℃ 东南风微风 阳原:多云 27℃～15℃ 东南风微风 蔚县:多云 27℃～14℃ 东南风微风 涿鹿:多云 28℃～17℃ 东南风微风 怀来:多云 28℃～16℃ 东南风微风 赤城:多云 24℃～10℃ 东南风微风 崇礼:多云 22℃～8℃ 东南风微风 沽源:多云 22℃～8℃ 西南风3～4级 康保:多云 22℃～7℃ 西南风3～4级 张北:多云 23℃～9℃ 西南风3～4级 尚义:多云 23℃～8℃ 西南风3～4级 -----第3帧----- 【本期主打】又到一年“吃花”季 ------------ 1.槐花 每年五月，槐花飘香，不但皎皎如濯，清新可人，还是当季美味。李时珍《本草纲目》中记载，槐花富含蛋白质、多糖、多种氨基酸和多种微量元素，具有降低胆固醇、降血压和补肝肾、健脾胃、益智安神之功效。 ★槐花水煎包 原料：槐花、鸡蛋、面粉、干酵母、温水、橄榄油、食盐 方法：摘取槐花清洗干净，水份沥干。炒好的鸡蛋和槐花装在一个碗中，放适量十三香。加适量食盐，食盐量不宜过多。倒入适量橄榄油，充分搅拌均匀，水煎包馅就做好了。用面团将馅包好后，进行二次饧发约半小时。炒锅或平底锅放少量食用油，用刷子刷开。油稍热后放入饧发好的包子小火煎至底面微微上色。加水，淹至包子约三分之二处，加盖，中小火。约五分钟后，水变得很少，打开锅盖，直至水分收干即可出锅。 2.桃花 美丽的桃花在融融的春意中悄悄开放，令人赏心悦目。桃花除了美之外，还有消食顺气、祛风、镇静、美容、润肤的功效。我国民间常用桃花制成美食，用于驻颜美容，颇具特色。 ★菠萝桃花虾 原料：鲜桃花10朵，大虾300克，菠萝150克，洋葱75克，番茄酱50克，黄酒25克，白糖5克，精盐3克，鲜汤50克，精制植物油75克，味精少许。 做法：先将鲜桃花取瓣，洗净，控干，装盘。把大虾洗净后剥去壳，用刀从虾背部片开，除掉虾肠，再切成小段。菠萝去皮，切成小块儿。洋葱切成丁。炒锅上火，放油烧热，下洋葱丁稍炒，再下虾段炒变色，再加入番茄酱炒匀，加入鲜汤，烧至微开，加入菠萝块、精盐、味精、白糖、黄酒，调好口味，烧入味，撒上鲜桃花瓣即成。此款的特点是酒味郁浓，花香怡人，具有生津滋阴、美容润肤的功效。 -----第4帧-----
淡妆出行才是王道 ------------ 近日三位大牌女星素颜出席好莱坞重大活动。淡妆出行似乎已成为女星间的潮流趋势，越来越多的名人走红毯时只略施粉黛甚至是全素颜出镜，给人带来耳目一新的视觉感受。 1.妆前隔离很重要 妆前隔离是使用在护肤后、彩妆前的一款产品，它的主要功效是打底，隔离后续产品对皮肤的伤害，同时，让后续产品的妆效能够更加地服帖自然。 2.重点遮瑕要做好 准备一盘多色适用于各部位(如痘痘，黑眼圈等)的遮瑕膏，将遮瑕膏用指腹或者遮瑕刷轻轻涂抹在需要遮盖的瑕疵上，少量多次地，就能够有效迅速地遮盖瑕疵。 3.粉底轻薄是关键 夏天就要来了，厚重的粉底无疑会成为皮肤的负担，这个时候，我们就要把目光投向轻薄水润型的粉底。 粉底使用方法：取适量粉底，先于手背抹开(这样是为了防止一次占取过多，导致妆感过重)，然后用海绵或者粉底刷取适量粉底，先均匀地轻点到脸部各处，然后再以打圈的方式擦匀。 4.腮红淡扫气色好 裸妆的腮红一定要清淡，而且面积不宜太大。扫腮红时，只需在笑肌打圈，然后轻轻往太阳穴方向带过去即可；之后扫上薄薄的一层蜜粉，妆容更持久。 -----第5帧-----
LOFT的几种可能 ------------ LOFT原义是在屋顶之下、存放东西的阁楼，现在主要代表那些少有内墙隔断的高挑开敞空间。作为高大而敞开的空间，具有流动性、开发性、透明性、艺术性等特征，居住者对其布局可以有更多的发挥空间，多出来的楼上，可以吃饭、睡觉，也可约会、聊天，甚至作为工作和收藏的私密空间。 ★地中海风让心灵松弛 当二层连接到露台，LOFT的小巧与精致便达到完美的境界。浅蓝色的楼梯似乎一下子将人带到海边，神秘的木雕依次排列，仿佛在等待奇迹的降临。 打造方法：以冷色将空间延展，使原来已经十分低矮的空间，也享受到蓝天、白云的空旷。尤其值得一提的是，在像大海一般的冷色基调上，再以原木的桌椅点缀，略显陈旧的木桌上似乎还留着些许岁月的痕迹，更多了一份纯朴与真实。 ★厂房SOHO族 20世纪40年代，在纽约有名的“苏荷”（SOHO）艺术区，一批放荡不羁而又极富创造力的年轻艺术家，将一些废弃的工业厂房、仓库进行一番布置，分隔出居住、工作所需要的各种空间，这便是LOFT最早的雏形。 打造方法：如果家中有的房间层高较高，可以弄出个阁楼成就一个值得玩味的小天地。 ★欢聚餐厅注重形式感 LOFT设计无障碍的流动性，不仅仅体现在视觉上，更体现在听觉上。在楼上用餐，当楼上楼下只有薄薄的一层隔板时，酒的热情得以无障碍传递。 -----第6帧----- 【亲子】对付小宝宝哭泣有妙招 ------------ 对父母而言，最害怕的事情莫过于宝宝号啕大哭，不论怎么抱、怎么哄，哭声还是止不住。怎样安抚哭泣的宝宝呢？ ★仔细观察 许多时候，宝宝哭是有原因的，检查一下，他是不是需要换尿布了、是不是饿了、累了？或是生病了？ ★亲密搂抱宝宝 宝宝出生前，是在子宫这个很小的空间里，并能感觉到你的抚摸围绕着他。出生后，父母的搂抱能让他感受到相同的亲密感。所以，哭的时候用毯子把他包起来，让他感受到你的爱抚，闻到你的气味，特别是妈妈抱着的时候，宝宝会感觉更舒适。 ★对宝宝唱歌或安心说话 宝宝出生前花了几个月的时间聆听并适应大人的声音，出生后，你的声音对他来说也是一种安慰。宝宝哭闹时，试着对他唱歌，不管是摇篮曲还是你喜欢的摇滚歌曲，慢节奏地唱出来，都能起到安抚的作用。你也可以用安心的语气对他说话或发出舒缓的声音。 ★让宝宝吮吸 婴儿们本能地需要吮吸，宝宝哭泣的时候，让他吮吸妈妈的乳 房，给他一个安抚奶嘴，或者让他吮吸你的手指头，都能让宝宝平静下来。 -----第7帧-----
戏与梦：商品时代的乌镇 ------------ 当凤凰收费事件沸沸扬扬的时候，乌镇的经营者估计在梦中都会笑出声来。东栅、西栅加起来的票价更高，却听不到类似的怨言。从一开始，乌镇就严格控制东栅景区内居民私自留宿，后建的西栅景区，更是以人工水系隔离成独立空间，完全企业化运作。没有居民，只有员工。如此，抗得住千百年岁月沧桑和战争炮火的绵延千年的古老街区，彻底终结于一脸正义的商品时代，成为了以江南水乡为卖点的主题商业公园。 不可否认，这个“道具”被包装得十分出色。当你拿着在西栅游客中心处得到的标明了住宿点的导游图一路寻去，就像是穿行在清明上河图般的梦境之中，尤其夜景，如诗、如画、如幻。更了不得的是，景区里还“潜藏”了诸多演出场所，一个“乌镇戏剧节”，令其在激烈的江南旅游竞争格局中再次脱颖而出，这是很多大城市都不敢做的梦。巧合的是，本次乌镇戏剧节的重头戏就叫《如梦之梦》。 《如梦之梦》剧中人物众多，情节庞杂，使得整部戏犹如一部长篇电影一般，推动观者不断在不同的“梦境”之间游走。而那些“梦境”，前后多有呼应和重叠，似在暗示生命的轮回。有趣的是，现实中的乌镇亦是如此。 这些梦交汇在乌镇，显得分外荒诞。一个叫乌镇的地方没有乌镇人。 古镇里如织的游人，有多少不是在内心暗自雀跃，可以片刻逃离拥挤的城市，暂时忘却头顶的雾霾，他们是剧中人的梦境进行时。商人端出的这盘如幻如画水乡梦，正是精准捏中这个贫瘠时代精神消费需求的七寸。只是当剧终人散梦醒时分，人们幡然醒悟返身追寻的时候，却发现安顿心灵的地方都早已出售。（新京报） -----第8帧----- 【支招】靠细节扳回职场能量 ------------ ★晒太阳 老话讲，晒一小时等于吃俩水煮蛋。其实10分钟足矣，有研究发现阳光对体内激素的刺激有类似微笑的作用。而且晒太阳能促进维生素D的产生，有助舒缓情绪和改善夜间的睡眠质量，是对精力的长线投资。 ★口香糖 专家通过专业测试发现，嚼口香糖的同时α脑波会明显增强，而当它渐低渐弱时，情绪就会出现焦虑和不安。所以，兜里揣上口香糖的便携装对你而言或许是种快乐的投资。 ★穿艳色 与压力成正比的激素叫皮质醇，有研究证明明快鲜亮的着装能适当缓解压力激素的分泌，对于经常着深色衣服的人的情绪改善尤为明显。 ★睡沙发 据说偶尔睡睡沙发对于解决失眠非常见效。美国一项调查发现，高达72%的男人觉得在沙发上睡得特别香。 -----第9帧-----
手心的碎玻璃 ------------ 说实在话，《迷药》这本小书让我第一眼就注意到的是它的设计。深绿色的封面，书名、作者名、译者名印在淡黄色的小色块上，像是贴上去的便笺条。 《迷药》的作者詹妮弗-克莱门特不只是一个小说家，她还是个诗人与传记作者。《迷药》不是一本情节充裕、人物丰满的小说，它淡化了背景与故事，尽力保持对细节的关注。对于一个墨西哥上层社会的白人女孩爱米丽来说，生活意味着失踪的母亲与宠爱自己的父亲，家族孤儿院的院长和孩子们，现实又轻又薄，像是一张纸--但却有奇怪的两面：一面是极为平静安宁的生活，另一面是她对女性犯罪案例的收集。这两面原来是隔绝的，但随着堂弟桑蒂的到来，母亲失踪之谜的解开，似乎爱米丽从这一面穿行到了那一面…… 作者在开篇时就写道：“百科全书和辞典养育了爱米丽-尼尔。她喜欢收集各种事实。她知道，她可以在地图上旅行，她可以在小说中迷情。”这大概也是作者的自况，她是带着一点自足来描述这种状态的。此类“轻小说”有共同特点：作者都有相当的素养与技巧，善于设置轻盈的结构与幽暗的悬念，语言清新易读。但用一根很细的杠杆去撬一个很重的主题时，要撬动是很难的，有时读者听到的，其实是这根杠杆轻敲在主题上时，发出的清脆的回声吧。而《迷药》的独特之处，在于作者写对暴力的惊惧时，也暗示着一种迷恋，像是手心有一块很小的碎玻璃，她一边念着保护神的名字，一边却自己握紧了手。(苏七七) -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 手机报短信互动平台：提供新闻线索、挑错或者提建议，发送至106585132。（免收信息费） 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 |
