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【导读】 ★掷飞镖治办公室病 ★细菌性痢疾吃烤蒜 ★牙痛口臭桂花入药 ★支正穴摆脱扁平疣 ★增女性私处敏感度 -----第2帧----- 6月3日 星期一农历癸巳年四月廿五 【明日天气】 张家口:多云转雷阵雨 29℃～18℃ 东南风4~5级 宣化:多云转雷阵雨 28℃～18℃ 东南风4~5级 万全:多云转雷阵雨 29℃～18℃ 东南风4~5级 怀安:多云转雷阵雨 29℃～18℃ 东南风4~5级 阳原:多云转雷阵雨 29℃～18℃ 东南风4~5级 蔚县:多云转雷阵雨 29℃～18℃ 东南风4~5级 涿鹿:多云转雷阵雨 29℃～19℃ 东南风4~5级 怀来:多云转雷阵雨 29℃～19℃ 东南风4~5级 赤城:多云转雷阵雨 24℃～16℃ 东南风4~5级 崇礼:多云转雷阵雨 23℃～12℃ 东南风4~5级 沽源:多云转雷阵雨 24℃～12℃ 西南风5~6级 康保:多云转雷阵雨 24℃～12℃ 西南风5~6级 张北:多云转雷阵雨 26℃～13℃ 西南风5~6级 尚义:多云转雷阵雨 28℃～13℃ 西南风5~6级 -----第3帧-----
合理装备家庭药箱 ------------ ■选择家庭备药应遵循的原则 一.根据家庭人员的组成和健康状况。如有老人和小孩，要特别注意准备他们用的药。 二.选择副作用较小的老药。 三.选择疗效稳定、用法简单的药物。尽量选择口服药、外用药，少选或不选注射药物。 四.选择常见病、多发病用药。 ■家庭备药的主要种类 解热镇痛药：如阿司匹林、去痛片、消炎痛等。 治感冒类药：如扑感敏、新康泰克、速效伤风胶囊、强力银翘片、白加黑感冒片、小儿感冒灵等。 止咳化痰药：如必嗽平、咳必清、蛇胆川贝液、复方甘草片等。 抗菌药物：如氟哌酸、吡哌酸、环丙沙星、复方新诺明、乙酞螺旋霉素。 胃肠解痉药：如普鲁本辛、654-2等。 助消化药：如吗丁啉、多酶片、山楂丸等。 通便药：大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。 止泻药：如易蒙停、止泻宁、思密达等。 抗过敏药：如塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明等。 外用消炎消毒药：酒精、碘酒、紫药水、红药水、高锰酸钾等。 外用止痛药：如风湿膏、红花油等。 其他：创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布等。 另外，家庭备药除个别需要长期服用的外，备量不可过多，一般够三五日剂量即可，以免备量过多造成失效浪费。 ■贮存药品时应注意以下几点 一.合理贮存：家庭保存的药物最好分别装入棕色瓶内，将盖拧紧，放置于避光、干燥、阴凉处，以防变质失效。 二.注明有效期与失效期：药品均有有效使用期和失效期，过了有效期便不能再使用，否则会影响疗效，甚至会带来不良后果。 三.妥善保管：内服药与外用药应分别放置，以免忙中取错。药品应放在安全的地方，防止儿童误服。 -----第4帧-----
★夏天空调过冷，毛孔关闭不及，很易受寒感冒发烧，无论使用任何凉药退热都是错误的，这是释邪攻正的行为。发热是身体抵御寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反应，汗出则热退，常用姜汤（生姜红糖水），辛甘化阳，退感冒，或用生姜熬稀饭，食后入暖被，发汗就好，让自己战胜感冒发烧！ ★熬夜，是个损耗气血的过程，又占用了人体营造气血的时间，因此气血耗散远大于白天。气血亏虚，寒气会乘虚而入。有熬夜经验的人发现，一到凌晨三四点，会手脚冰凉，发冷，脑子不听使唤，这是过多损耗气血、人体热量流失的结果，这时寒气极易入侵、阻塞经络，经络不通，自然就会生病了。 -----第5帧-----
★掷飞镖是一种全身运动，可谓办公室病的克星。立姿，对于久坐在电脑前的人来说，舒筋活血。掷飞镖主要靠肩、腕、肘关节的运动来完成动作，长期坐办公室的人平时易劳累疼痛的地方都可活动到。掷飞镖时要全神贯注看着镖盘，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，调节视力。 ★外出旅游时，吃了不干净的东西或喝了不干净的水，很容易传染上细菌性痢疾。得了菌痢，在饮食上可以用大蒜来调理：中等大小的紫皮独头蒜，火烧到外皮变焦脱落，蒜瓣变软，吃掉蒜瓣。把大蒜烤软，是为了去其辛辣，就不会烧心了。 ★老花眼，是一种自然生理老化现象。得了老花眼，不能放弃恢复视力的努力，每天只要花上几分钟，做做弯曲手指的运动，就能减缓各种症状。先把小手指向手背面扳，再让小手指快速用力蜷曲起来，每早晚各做15次，能刺激心经，改善眼球和视网膜血液循环。从40岁做起，效果更佳。 -----第6帧-----
★牙痛口臭用桂花。桂花入药因为它有散寒破结、化痰生津的功效，可用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。鲜桂花加盐腌制，可使味道更浓郁。再用糖“蜜”上一晚，就可制成桂花酱食用。桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助祛除口臭；桂花树皮50克，加杜仲20克，水煎服，10分钟后止牙痛。 ★面部晦暗用桃花。中医认为，桃花利水、通便、活血。无论外用还是内服，都对滋养容颜有很好的效果。桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每早晚各饮15-30毫升。同时取少许倒在手中，两掌搓至手心发热，揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、暗哑肤色有好效果。 ★乳腺增生用玫瑰：玫瑰花，理气解郁、散血淤，能缓解肝郁不疏、气血不和、乳腺增生、乳 房胀痛、月经不调、女性激素分泌低下等症状。用玫瑰花泡澡，可以平衡疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪。将100克玫瑰花蕾加水500克，煎煮20分钟后滤去花渣，煎成浓汁，加入500克红糖，熬成膏状，补血养气。 -----第7帧-----
★摆脱扁平疣“穴”到病除。支正穴，可化解掉体内痰湿的赘生物。它是小肠经通向心脏的穴位，从心脏吸取血液和能量，然后冲击小肠经，小肠的功能增强了，痰湿就能被及时化解。按摩时，采取揉、按、掐的手法，力度适中，出现酸痛感即可。每次按100下，半月以后效果就会出来。 -----第8帧-----
六招提高女性私处敏感度 ------------ ★做缩阴运动 收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴 道紧致，还会促进阴 道内壁的血液循环，增加它的敏感性。 ★修剪体毛 体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。 ★让“她”呼吸新鲜空气 百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴 道炎。 ★保持清洁 每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴 道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴 道，这样会破坏内部的酸碱平衡。 ★使用避孕套 套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精 液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。 ★彻底滋润 干涩状态下的进入会造成阴 道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。 -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 手机报短信互动平台：提供新闻线索、挑错或者提建议，发送至106585132。（免收信息费） ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：李丽华 |
