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【导读】 ★BB用品趣味“变形计” ★看材质拼工艺选花洒 ★如何在酷暑止住鼻血 ★暑期培训班VS夏令营 ★痴情如斯，金钗若梦 -----第2帧----- 6月27日 星期四农历癸巳年五月二十 【明日天气】 张家口:多云转雷阵雨 33℃～20℃ 东南风3～4级 宣化:多云转雷阵雨 33℃～20℃ 东南风3～4级 万全:多云转雷阵雨 33℃～20℃ 东南风3～4级 怀安:多云转雷阵雨 33℃～19℃ 东南风3～4级 阳原:多云转雷阵雨 34℃～20℃ 东南风3～4级 蔚县:多云转雷阵雨 34℃～20℃ 东南风3～4级 涿鹿:多云转雷阵雨 35℃～22℃ 东南风3～4级 怀来:多云转雷阵雨 34℃～21℃ 东南风3～4级 赤城:多云转雷阵雨 32℃～18℃ 东南风3～4级 崇礼:多云转雷阵雨 30℃～15℃ 东南风3～4级 沽源:雷阵雨 27℃～15℃ 西南风4～5级 康保:雷阵雨 27℃～15℃ 西南风4～5级 张北:雷阵雨 28℃～17℃ 西南风4～5级 尚义:雷阵雨 28℃～16℃ 西南风4～5级 -----第3帧----- 【本期主打】自制夏季健康饮品 ------------ 一、绿豆汤 绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。绿豆有较高的营养价值，其蛋白质含量比肉鸡含量高，钙、铁的含量也远远高于鸡肉，而维生素B1的含量为鸡肉的17倍，李时珍曾赞绿豆为“真济世之良谷”。 清火：绿豆的清热之力在表，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，可以达到很好的清火消暑功效。 解毒：如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂，清热解毒作用更强。 煮绿豆汤不用铁锅：绿豆皮中的类黄酮，和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物。这种反应虽然没有毒性物质产生，却可能会干扰绿豆的抗氧化作用。故而，煮绿豆汤时，用铁锅不合适，而用沙锅最理想。 二、美味果菜汁组合 如果您不想总是胡萝卜汁、番茄汁、黄瓜汁、橙汁那老几样，这里向您推荐一种果蔬新型组合： 材料：胡萝卜1份+芒果2份+甘蔗1份 操作：胡萝卜洗干净，切丁，沸水煮8分钟，基本煮软后捞出。煮过的胡萝卜放进打浆机里面，加等于菜量的水，打成浓浆，3层纱布过滤备用。甘蔗去皮切丁，加1倍水，放打浆机中打碎，3层纱布过滤备用。芒果去皮切丁，放进打浆机里面，打成浓浆备用。把3种浆混合在一起。用柠檬调整酸味，用糖或蜂蜜调整甜味。 -----第4帧----- 三、冰豆浆豆浆营养丰富，多喝豆浆可增强抵抗能力，预防高血脂、糖尿病等代谢病。 制作豆浆，把握豆浆火候是一门学问。生豆浆加热到80--90度时，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3--5分钟，使泡沫完全消失。当然如果豆浆反复煮，也会造成营养物质流失。 四、酸梅汤 酸梅汤是一种很好的饮品，可以解暑、化痰、润肺，尤其是自己制作的，可以说基本上没有任何副作用，是传统优良饮品。 材料：酸梅（干的乌梅）100g，干山楂150g，甘草、桂花各约10g，冰糖或者红糖适量。 做法：首先将干乌梅和山楂用冷水泡一刻钟，将水倒掉后冲洗干净放入锅中，然后注水2升，用大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或红糖。再用小火熬煮1--2小时，酸梅汤就做成了。 酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但小孩子和糖尿病人不宜多喝。而对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。 -----第5帧-----
挑战想象力BB用品“变形计” ------------ 奶粉、纸尿裤、婴儿服、婴儿车……貌似该买的都买齐了，还有哪些琐碎的小用品没准备好呢？挑战你的想象力，一起看宝宝用品如何变形吧。 1.妈咪想当年：小时候，最喜欢和兄弟姐妹比高，方法就是在家的墙上划上横七竖八的线条，搞得墙上都是斑驳的痕迹。后来就用裁缝的标尺来量，然后每一年都在心里记着…… BB今日趣：卡通造型的趣味身高尺，直接挂在墙上就已是儿童房里漂亮的装饰品。而且可折叠，携带方便，35厘米--145厘米的标准尺，一般可以记录到宝宝12岁。右边的小透明袋还可以放上宝宝各个时期的相片，身高与回忆同在，还不赶紧买？ 2.妈咪想当年：想当年，咱小的时候，花洒比较少，就是一个浴盆而已。 BB今日趣：小孩好像都有一个通病：洗澡前死活不肯洗澡，洗澡时死活不肯停……一个花洒头也能改变习惯！小猪、咖啡猫、青蛙、草莓……要什么造型就有什么造型。喷头背后还配有带吸盘的支架，拿用方便。 3.妈咪想当年：小孩子就是“睡神”，走到哪都能睡，所以“婴儿背带+小毛毯”是必备组合。 BB今日趣：这个东东粗看以为是个抱枕。其实，它也的确能当抱枕用哦，只是沿着拉链拉开，就可以打开成一张毛毯，大一点的小孩和娇小一点的大人都能用。柔软的珊瑚绒面料，保暖又易清洁。 -----第6帧-----
怎样选择合适花洒 ------------ 目前市场上的花洒产品功能越来越丰富，从多个喷头到多种出水方式，一个好的花洒能让人充分享受到沐浴所带来的快感。选择合适的花洒，要看材质、工艺，并兼顾个人需求。 花洒的主材多使用铸铜或者黄铜材质，含铜量越高质量越好，价格也越贵。 花洒的使用时间与阀芯的寿命紧密关联。好的花洒一般采用陶瓷阀芯，用经过特殊工艺烧制成硬度极高的陶瓷制成，使用寿命要达到国家标准的20万次。在挑选时可用手扭动开关，手感舒适、顺滑，则能保证使用时顺畅，质量也可靠。 花洒出水分为水柱状与雾状两种。目前大部分花洒都可在不同柔度之间进行调节，有的甚至分轻抚、按摩等多种功能，功能多的价格相对较贵。 花洒不用时开关一定要拧紧，并定期清洁。每隔半年取下喷头用柠檬酸或者白醋进行浸泡清洁，再用手轻轻揉捏硅胶出水孔去除水垢，可延长花洒的使用寿命。 -----第7帧----- 【贴士】如何在酷暑止住鼻血 ------------ 可以引起流鼻血的事儿实在太多了，天气炎热、擤鼻子过了头、压力过大，或者被人打了，奇怪的是，空调、打喷嚏也可能引起流鼻血…… 如何能迅速止住鼻血呢？ 1.用拇指和食指捏住鼻子，轻轻对内膜施加压力，大约15分钟。 2.流鼻血时人们最容易犯的错误就是将头朝后仰，这看上去很自然，但这是错的。你应将头朝前仰而不是朝后，这样血才不会进入你的咽喉。这不仅能防止你吞进太多鼻血，还能预防呕吐。此外，止住鼻血的目的不是转移出血点，而是让它凝结。 3.用嘴呼吸。 4.15分钟以后，用一块柔软冰冷的布敷在鼻子周围，拇指和食指仍然要捏住鼻子。 5.流血止住以后，让鼻子始终保持高于心脏的位置，不要躺下来。 6.往鼻孔内擦点凡士林油，这能预防再次出血，再在鼻孔内塞进纸巾或棉花团。 7.至少12小时内不要擤鼻子。 -----第8帧-----
暑期培训班VS夏令营 ------------ 转眼暑假又将到来，漫长的假期让许多家长和孩子有些难以适应。据了解，大部分中小学生在自己暑期活动安排中，必有补习班或夏令营。调查显示，超过80%的学生会在假期中参加辅导班，还有近一半的学生会在暑期中外出旅游，这两个无疑是如今学生暑期安排的“大头”。此外，有些家长为孩子安排的暑期活动还有各种夏令营、拓展训练、乐器兴趣班等。 对于幼儿园和小学生而言，学习的压力并不是很重，还有大把的时间可以休闲和娱乐。而对于中学生而言，辅导班或者培训班是不得不选的“必修课”，有超过八成的家长为孩子选择了辅导班。 针对暑期培训班与夏令营的火爆碰撞，专家建议，基础不是很扎实的学生，可以趁着暑假上补习班巩固基础。对于成绩较好，但有偏科的学生来说，在暑假进行强化训练是一个不错的选择。孩子学习的兴趣爱好最重要，孩子有兴趣学才是最关键的，给孩子报班应该充分尊重孩子的意见，只有孩子愿意了，补习的效果才能发挥到最好。 如果是针对那些胆子不是特别大，需要锻炼孩子勇气和自主能力的孩子来说，夏令营也许会比较合适，毕竟夏令营是脱离父母的一个小集体活动，能够在很大程度上帮助孩子锻炼自主的能力。 -----第9帧-----
痴情如斯，金钗若梦 ------------ 一出名为《贾宝玉》的音乐舞台剧。 舞台被改造成一间空荡荡的大仓库，演员们穿着风衣、高跟鞋，拎着皮箱，在两侧的隐形门间进进出出。这一切，与人们想象中的大观园相去甚远。 利落的偏分短发、白色西装、长筒黑皮靴，当贾宝玉以一身“少年维特”又有点“彼得潘”式的后现代装束出现在贾府时，很难把他和原著里那个成天泡在女人堆里，秀气得近乎有些“娘娘腔”的贾宝玉联系在一起。 这出长达近4个小时、分为上下两场的庞大戏剧，从晚上一直进行到午夜时分，谢幕掌声持续了15分钟。贾宝玉的扮演者何韵诗开心得扑倒在舞台上…… 音乐舞台剧《贾宝玉》，是身为主角兼监制的何韵诗加入乐坛10周年的纪念剧目，同时也是纪念“非常林奕华”创立20周年的剧目之一。 两人重新解读《红楼梦》原著，提炼出焕然一新的角色特质。林奕华认为，贾宝玉是中国版的“小王子”，常被误解为滥情花心，其实他只是对美丽的事物有单纯的追求，如同永远不想长大的孩子；何韵诗则以贾宝玉隐喻自己的人生经历--贾宝玉在大观园内寻找自己的记忆，就如同她在娱乐圈内悟出人生哲理：必须努力捍卫自己所信，无论得失，有经历并尽力过，就算成功。 于是，从数百年前的禁书《红楼梦》到如今连演几十场的《贾宝玉》，舞台剧脱胎于原著，重心放在贾宝玉身上。贾宝玉再度和观众一道，经历那些令我们熟悉却又陌生的情节--宝钗出场，与黛玉共读西厢，和众金钗解花签，被父亲鞭责，黛玉葬花，晴雯补裘死去，失玉，大婚…… 大幕落下那一刻，《痴情司》的歌声响彻全场，那些难以言状的忧伤、震撼与感动，有如一万种表情，在天空里挥散不去。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 手机报短信互动平台：提供新闻线索、挑错或者提建议，发送至106585132。（免收信息费） 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 |
