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★饭后喝杯热梨汁排致癌物 ★让你重新拥有手上小月牙 ★胡萝卜泥帮宝宝缓解腹泻 ★桑叶水洗头可以防治脱发 ★性爱前后该如何清洁私处 -----第2帧----- 8月5日 星期一农历癸巳年六月廿九 【明日天气】 张家口:小雨转雷阵雨 30℃～18℃ 东南风微风 宣化:小雨转雷阵雨 29℃～17℃ 东南风微风 万全:小雨转雷阵雨 30℃～18℃ 东南风微风 怀安:小雨转雷阵雨 29℃～17℃ 东南风微风 阳原:小雨转雷阵雨 30℃～18℃ 东南风微风 蔚县:小雨转雷阵雨 30℃～17℃ 东南风微风 涿鹿:中雨转雷阵雨 30℃～19℃ 东南风微风 怀来:中雨转雷阵雨 31℃～18℃ 东南风微风 赤城:小雨转雷阵雨 28℃～15℃ 东南风微风 崇礼:小雨转雷阵雨 27℃～13℃ 东南风微风 沽源:中雨转雷阵雨 25℃～14℃ 西南风3~4级 康保:中雨转雷阵雨 25℃～13℃ 西南风3~4级 张北:小雨转雷阵雨 26℃～16℃ 西南风3~4级 尚义:小雨转雷阵雨 26℃～15℃ 西南风3~4级 -----第3帧-----
再饿也不能空腹吃的食物 ------------ ◎柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。 ◎香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 ◎山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。 ◎牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转 化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 ◎糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。 ◎白薯中含有单宁和胶质，如果空腹吃，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 -----第4帧-----
★美国研究人员最新发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以被大量排出。研究结果显示，吸烟6小时后，或者吃烤肉等在体内聚 集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 ★竹叶茶：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用，每日一剂。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血功效；荷叶味苦微咸，性辛凉，能清暑利湿，祛瘀止血。本方适于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。 ★【让你重新拥有手上小月牙】黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好！每天坚持吃一碗。 -----第5帧-----
★夏天是小儿腹泻的高发期，多因细菌或病毒引起。胡萝卜泥可帮助宝宝缓解腹泻，甚至优于药：胡萝卜去皮切块蒸烂，用勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天三四次。孩子吃胡萝卜泥，大便颜色可能变红，不必担心。也可取苹果1～2个，去皮和核后捣烂成泥，或切小块加水煮烂，分数次喂给患儿。 ★【消除婴儿打嗝4方法】1.当婴儿打嗝时，先将其抱起，轻轻拍打其背部，再喂点温开水；2.抱起后用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻挠痒，一般到其发出哭声，打嗝即会停止；3.刺激其足底使其啼哭，终止其膈肌的自然收缩。4.不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶，这也是避免婴儿打嗝的措施之一。 -----第6帧-----
★槐花味苦，性微寒，归肝、大肠经，凉血止血、清热泻火。中医常用槐花治疗痔疮：粳米50克煮粥快熟时，将干槐花10克倒入再煮10分钟，出锅前加冰糖，温热食用，此粥对治内痔十分有效；粳米50克与郁金5克先煮粥快熟时，加干槐花10克再煮10分钟，加冰糖调味食用，对治疗外痔及混合痔均有效。 ★海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，对气管炎、哮喘、胃溃疡等均有疗效。老年慢性支气管炎、咳嗽久作、痰黄黏稠者，取海蜇头60克，放入水中漂浸2-3天，每天换水1次，洗净切成碎末；荸荠120克洗净，可连皮切碎。一并放锅内加水适量，先用旺火煮沸，改用小火煎煮1小时，分2次食用。 ★桑叶水洗头，可以防治脱发。桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸，用此沸水洗头即可。需要坚持一段时间，长则三四个月，短则一两个月可见效。《本草纲目》说：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过，因桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。 -----第7帧-----
说话舌根发硬，心胸憋闷，突然感到胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗，口唇和指甲颜色青紫，舌体表面有瘀斑瘀点，舌底的静脉曲张变粗变紫暗。有以上症状时，可采用三个特效穴位，即内关（一按一放，按下去持续半分钟后松开）、神门（按揉）、天泉（用力按压3～5秒，停1～2秒后再继续）。 -----第8帧-----
男女性爱前后如何清洁私处 ------------ 保持私处清洁对男女间都是重要的，特别是在性 交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症。 在清洁私处时要用温水，尽量避免使用冷水。阴 茎是男性的生殖器官，在包 皮和龟 头之间经常会藏纳一些污垢，所以在性 交前必须得清洗干净，而且要上翻包 皮，把冠状沟和内皮彻底清洗干净。否则会容易把细菌带入女性阴 道，引起女性妇科炎症。女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴 道分泌物，而且女性的阴 道位于尿道和肛 门之间，它与两者的距离都非常近，很容易受到细菌感染。所以，女性在性 交之前也必须清洗私处，要不然在性 交时这些细菌就会被带入阴 道。这样不仅容易引起妇科炎症，而且还可能会感染男性，造成男性包 皮龟 头炎，甚至引起尿道炎。 双方在性生活后也要及时的清洗私处，去除粘附在外阴上的精 液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。 -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 手机报短信互动平台：提供新闻线索、挑错或者提建议，发送至106585132。（免收信息费） ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：李丽华 |
