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【导读】 ★乐居：色彩吧台扮家居空间 ★乐潮：与爱马仕“把玩时间” ★亲子：三招帮孩子戒除网瘾 ★乐食：砂锅菜让人倍感幸福 ★乐活：女人养颜抗衰的坚果 -----第2帧----- 12月12日 星期四农历癸巳年十一月初十 【明日天气】 张家口:晴 -1℃～-12℃ 西北风3～4级 宣化:晴 0℃～-15℃ 西北风3～4级 万全:晴 -1℃～-13℃ 西北风3～4级 怀安:晴 -1℃～-14℃ 西北风3～4级 阳原:晴 -1℃～-14℃ 西北风3～4级 蔚县:晴 -1℃～-14℃ 西北风3～4级 涿鹿:晴 1℃～-10℃ 西北风3～4级 怀来:晴 0℃～-11℃ 西北风3～4级 赤城:晴 -3℃～-18℃ 西北风3～4级 崇礼:晴 -5℃～-20℃ 西北风3～4级 沽源:晴 -9℃～-23℃ 西北风4～5级 康保:晴 -9℃～-24℃ 西北风4～5级 张北:晴 -6℃～-19℃ 西北风4～5级 尚义:晴 -6℃～-22℃ 西北风4～5级 -----第3帧-----
推荐国内外风格迥异好雪场及滑雪度假区 ------------ ★加拿大 BC省 雪场条件：气候宜人，温度-5℃到0℃之间，很少刮大风，适宜滑雪。滑雪场规模是全加拿大最大的，2010年BC省举行了冬季奥运会，并以其良好的滑雪度假硬件设施著称。 滑雪度假：森林河流环抱的自然温泉坐落在国家公园里，可步行、划船、租船或租乘水上飞机抵达。若天气适合，可尝试“白天泡汤、夜间滑雪”。 ★加拿大魁北克 冬季狂欢节：魁北克冬季嘉年华长达17天的节日里，随处可见辉煌的冰雪宫殿、精致瑰丽的冰雕雪塑。2014年的魁北克冬季嘉年华将迎来60周年庆，于明年1月30日至2月16日期间举行，主题设为“中国年”，并邀请了国内的舞蹈团前往现场演出。 ★法国 雪场特色：滑雪场主要分布在6个高原、中等山脉和高山地区。雪道难易程度都是用颜色来区分，从高到低分为黑、红、蓝、绿道。黑道坡度都在50度左右，还堆有“雪包”增加难度。 -----第4帧----- ★瑞士雪场特色：位于阿尔卑斯山中心地带，共有29个冬季运动地在海拔2800米以上，其最高的10个雪场海拔高度较邻国的雪场平均高出370米。滑雪环境是典型的“高山+小镇”。 ★中国崇礼云顶（密苑）乐园滑雪场 “云顶滑雪度假村”位于河北省张家口市崇礼县境内，是由马来西亚卓越集团投资建成。整个项目建筑面积约262余公顷，开发87条雪道，总长度约为70公里；22条缆车道，总长度约为30公里。建成后的“云顶滑雪度假村”集雪具租赁、中西餐饮、滑雪学校、休闲娱乐为一体，以新场地、新设备、新形象为为您的假日旅行平添无限精彩。 ★日本北海道 雪场特色：在日本北海道约有100处滑雪场，最大特点是景观美丽、好雪质和雪道极长。因地点、积雪状况不同，情况也有所不同，但雪场营业时间大约为11月下旬至翌年5月上旬。 -----第5帧-----
温暖色彩吧台，装扮冬季家居空间 ------------ 冬季，一个设计精巧的吧台空间，可以布置出一个温暖的氛围，让家变得灵动起来。 ★花色节日 满墙的橄榄绿色调给人满目清新的感觉，中和了不锈钢椅子的冰冷。红色调的橱柜与白色雪花状的装饰时钟，很有圣诞的节庆氛围。 借鉴：简约的吧台布置给人清爽之感。一字形吧台打破了小空间的紧张感，时尚与实用的结合让小空间生活更舒适。 ★红色精致 厨房的大面积白色设计给人素雅整洁的感觉，高脚吧台凳和红色油灯点亮了整个色调，蕾丝的小桌布和实木吊顶让小厨房有了田园芬芳。 借鉴：仿木效果的吧台是最常见的造型。酒瓶、小纸巾等装饰的颜色、图案都必须与酒吧所在的空间格调一致。 ★暖色海洋 黄白蓝搭配的色彩给人地中海的温暖和浪漫，作为隔断的吧台成为两种色彩的连接点。砖砌的简单吧台刷成干净的白色，一块木质台面与吧椅和谐搭配。 借鉴：小吧台的一个重要作用是分隔空间和组织空间，同时也可以借助小吧台来充分利用空间。小吧台的增加，对两个不同色彩的墙面进行了空间和色彩上的丰富和补充。 -----第6帧-----
与爱马仕钟表一起“把玩时间” ------------ 11月22日，全新的Arceau暂停腕表登场之际，爱马仕钟表于北京798艺术区悦美术馆打造了一段“奇妙旅程”，让宾客感受与时间间歇脱轨的时刻，与爱马仕一起把玩时间。 “把玩时间”的主角是Arceau暂停时间腕表，它在时间不受支配的前提下，带来一个体验休止、间歇的机会。直径38毫米表壳上的按钮，一按下，时分针于12时瞬间止步，时间就从表盘抹掉，与标准时间脱轨，同时隐形前行。再次按下按钮时，时间重回正轨，运作如常。而24秒刻度小表盘上，生动的指针则无休止地以逆时针方向运行，以别开生面的方式嘲弄时间的流逝。（巫倩姿） -----第7帧----- 【亲子】三招帮孩子戒除网瘾 ------------ 对于家长如何对待孩子上网问题，专家认为，对孩子上网的问题要“疏”不要堵。网络是非常好的工具，每天浏览网页已经是人们生活的常态。大人每天都在做的事情，能阻挡得住现在的孩子们做吗？对于现在的初中生和高中生来说，网络已成为生活中必不可少的部分，家长是堵不住的，堵只会加深家长和孩子之间的矛盾，致使父母的权威性降低，最终结果是孩子不接受父母的教育。 青春期逆反心理可以简单地解释为“你不让我做什么我偏要做”。如果孩子感受到了家长对网络有特殊的限制，那么他就会对网络产生极大的渴望，所以限制上网等于给孩子指出了关注的焦点。 ★“疏”的方法 第一是“广”。让孩子浏览各种内容的网页，增加浏览内容的广阔性。思维越宽广，就越不狭隘，不执拗，成瘾的可能性越小，避免了游戏成瘾或单一网页成瘾。 第二是“实”。当现实生活中遇到实际要解决的问题时，马上让孩子上网查来解决，目的在于引导孩子正确运用网络。例如，“帮妈妈查查去东区的路”，“看看新闻”等。 第三是“选”。在孩子小的时候就选网络中有益的项目，首先占据他的思维和给予定位，以后孩子对网络上的不良内容的免疫能力会增强。 -----第8帧-----
砂锅菜让人倍感幸福 ------------ 当瑟瑟寒风吹来的时候，食客们也开始寻找可以让自己的胃和身体温暖一点的食物。砂锅，是不错的选择。 吃砂锅，图的就是一个热闹。热闹的环境，热闹的吃法。白菜砂锅、牛尾砂锅、丸子砂锅、羊肉砂锅等等，看似简单的砂锅菜却被称为是集炊具与餐具为一体的美食，以炖、煮为主，热烫、鲜嫩、味美。原料使用非常广泛，鸡鸭鱼肉、干鲜蔬菜、豆制品及山珍海味均可入锅。汤和菜交融，烹饪时间长，即便是普通的豆腐砂锅、白菜砂锅，也能做得有滋有味，且营养价值高。 而砂锅本身常常是精美的艺术品，充分体现了中国菜肴讲究色、香、味、形、器的文化内涵。 一日，约了好友穿过好几条街道，为的只是那一锅热乎乎的菜。开始用餐了，只见一只大大的砂锅，里面装满了料，肉骨头、香肠等，还有几颗褐色的外形像枣的东西，据说那是种特殊的中药，能调鲜味。汤咕嘟咕嘟地开了，服务员拿起锅盖，放进了半碗调料。吃砂锅爱点豆腐或冻豆腐、牛肚、鸭血、粉条，因为耐煮，能充分吸收汤的味道。 骨头别忙着吃，又怎么能先吃，这锅汤还得靠它贡献油水和鲜味呢！那吃什么呢？先来点牛肚，在油汤里稍稍一涮，根据自己的口味蘸点调料，脆、鲜！然后再从锅里捞各种料，当然少不了抓住骨头大啃一番，哪还顾得了淑女的风度。料渐渐少了，汤更加浓了，点些蔬菜吧，最好是菠菜、生菜这类，在油汤里烫熟了，那滋味没得说。（今日消费） -----第9帧----- 【乐活】女人养颜抗衰多吃5种坚果 ------------ 你知道吗？食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。而坚果类食物独有的丰富营养物质，更可以让你轻松抗衰老。 1.榛子 榛子中含有丰富的维他命E，可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成。同时，它也是一种非常有效的纯天然抗氧化食物，可以润泽肌肤，并对心脏病及血管疾病有着很好的预防作用。 2.开心果 开心果的营养价值很高，果仁含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国被称为“仙果”。 3.花生 花生中含有大量的维他命E和锌，可以起到增强记忆力、抗老化、滋润肌肤及延缓脑功能衰退的作用。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以又被称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。 4.板栗 板栗素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗中有大量的维他命E，可以滋养肌肤，另外还能补脾健胃、活血止血，对肾虚也有很好的治疗作用。而鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。 5.腰果 腰果中丰富的维他命可以起到抗氧化的作用，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻状态。另外，它还具有软化血管的作用，能够保护血管及防止心血管疾病。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 ★本手机报由张家口日报社和张家口移动联合推出。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 |
