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【导读】 ◆三月应季水果吃菠萝 ◆要记得给宠物狗梳毛 ◆别碰孩子的三大隐私 ◆可以睡觉的混合型桌子 ◆18岁最萌年龄差兄妹走红 -----第2帧----- 3月5日 星期三农历甲午年二月初五 【明日天气】 张家口：晴 4℃～-10℃ 西北风微风 宣化：晴 5℃～-15℃ 西北风微风 万全：晴 4℃～-10℃ 西北风微风 怀安：晴 5℃～-12℃ 西北风微风 阳原：晴 4℃～-10℃ 西北风微风 蔚县：晴 4℃～-10℃ 西北风微风 涿鹿：晴 7℃～-6℃ 西北风微风 怀来：晴 5℃～-8℃ 西北风微风 赤城：晴 3℃～-16℃ 西北风微风 崇礼：晴 0℃～-17℃ 西北风微风 康保：晴 -3℃～-20℃ 西北风3-4级 沽源：晴 -3℃～-19℃ 西北风3-4级 张北：晴 -2℃～-16℃ 西北风3-4级 尚义：晴 -1℃～-18℃ 西北风3-4级 -----第3帧----- 【居家常识】春季10种常见过敏原的解决方法 ------------ 帮你从日常看似微小的事中，找到不让季节性过敏变得愈加严重的“罪魁祸首”! 1.不小心饮用的酒水 在酒精的助力下，有百分之三的季节性过敏患者的都会出现剧烈的口腔不适、喷嚏、流涕现象。这是由于白酒、啤酒和葡萄酒中都含有组胺和亚硫酸盐等化学成分，它们会刺激口鼻、引起过敏症状，当自身又是季节性过敏体质的时候，更会加重过敏反应。喝酒一定要控制剂量，防止组胺在体内的累积，诱发过敏。 2.关注衣柜中的衣服材质 很多季节性过敏是通过粉尘和花粉孢子等致敏物质所引起的，聚酯等合成纤维织物比天然纤维织物更容易产生静电吸附花粉等致敏物质，在挑选衣物的时候尽量选择羊毛、羊绒、棉布等天然纤维等材质；同时也可以通过经常清洗衣物、不让衣服过分干燥等办法减少静电产生，有效减少过敏原。 3.避免鞋子将致敏物质带入房间 从外面回到家中时，一定不要把鞋子直接穿到卧室或是客厅，因为这极易将户外的致敏物质带入室内。进出房间时进行更换，并做好室内清洁和吸尘工作，同时每星期对鞋子底部进行彻底的清洁，以保证致命物质无所遁形。 4.通过洗澡赶走过敏原 通常情况下花粉和动物皮屑都是带有粘性的，它们常常会在皮肤上或头发里。舒服的洗个热水澡绝对是放松身心、扫除致敏物质的绝佳方法，换上一套干净的睡衣，在没有过敏原的袭扰下安稳睡眠。 5.应激激素分泌 当情绪烦躁或是人体感到疲惫、劳损的时候，体内就会分泌大量的应激激素，而这种激素则可以刺激人体产生免疫球蛋白和抗体，进而引发喷嚏、眼睛红痒、喉咙疼痛等过敏反应。拥有一份良好而积极的心态对应激激素的分泌有抑制作用。同时做一些舒缓的有氧运动，比如瑜伽等。研究表明，每周参加1小时左右瑜伽锻炼，有60%的过敏患者有不同程度好转。 -----第4帧-----
人体通过呼吸的方式会将吸附在地毯上的粉尘、皮屑等过敏原带入体内，当累积的剂量过多时就会引起身体不适，产生过敏反应。如果你是个十足的“地毯控”，坚持不用硬木地板等，那么不妨在平日里就做好清洁工作，并至少每6个月进行一次专业的彻底清理。 7.间接接触动物皮屑引起过敏 很多人们会认为，自己对动物过敏，那就在家里不养宠物、在外面不接触宠物，这样就能让过敏不再袭扰自己。但是，如果你的朋友家中养有宠物，动物身上的过敏原就会停留在你的朋友身上，同时会通过间接的途径转移到你的体内，造成过敏。 8.农场并不一定会减轻过敏症状 农场虽然空气清新，却可能含有大量的花粉；而封闭的城市中封闭的空间也常常会让已有的过敏原滋生繁衍，最终危害身体。如果你是个对花粉过敏的人，那么在鲜花盛开的日子里请关闭窗户，隔绝外界花粉飘入房间；并将空调关闭，因为空调会过滤出很多污染物和颗粒，可能会引起过敏反应。 9.香味蜡烛 香水的气味或是一些常见的香薰蜡烛，都会不同程度的刺激鼻腔通道，尤其是蜡烛点燃时散发的烟尘，更是会对已经患有过敏症状的人群雪上加霜。所以尽量远离浓烈的香水和蜡烛很有必要。 10.健身房内的过敏原传播 健身房的空气大多都是温暖而潮湿，所以更容易滋生致敏物质，在密闭的空间运动往往会让自己暴露在过敏危机之中。尽量减少在健身房的运动时间，并避免在更衣室和桑拿房中长时间逗留；或者找一个尽量通风的健身房参与运动。当然如果你的过敏现象非常严重，必要时可以采用服用一些药物的方式进行缓解。 -----第5帧-----
18岁最萌年龄差兄妹走红 ------------ 他是一个哥哥，一个与妹妹有着18岁年龄差的哥哥，一个被网友称作“中国第一好哥哥”的哥哥。最近这对来自广州的兄妹在网络爆红。哥哥帅，妹妹萌，太养眼啦！ 家有儿女，好生羡慕啊。网友留言称这才是“偶像剧的节奏啊”，《来自星星的你》弱爆了！雕塑身材长腿欧巴和可爱萝莉才是绝配！养眼美照让网友大饱眼福，两兄妹生活的点滴都记录下来，哥哥还表示，等妹妹长大后要给她男朋友看，妹妹是怎么样被宠着长大的，不许欺负她。 -----第6帧-----
应季水果最健康 三月美味吃菠萝 ------------ 老人都讲吃水果就吃应季的好，顺应大自然的规律最为健康。三月的应季水果当属菠萝，菠萝含有的蛋白酶可促进消化，分解蛋白质；并且其中的纤维素对便秘治疗也有一定的疗效，可以清除体内堆积的毒素，从而达到瘦身效果。下面就为大家推荐两款菠萝的美味吃法，简单做法让全家都吃high。 ◆主食：菠萝炒饭 原料：香米饭、鲜菠萝，鸡蛋、熟腰果仁、青红菜椒、洋葱、鲜虾仁，都适量 调味料：蚝油，油、盐、鸡精 做法： 1.新鲜菠萝切半，用小刀将其肉挖出，切成小丁浸入盐水，保留1/2个菠萝壳做容器； 2.青红椒切小丁； 3.炒鸡蛋碎备用；虾仁过开水汤熟； 4.锅内留底油，待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后，加入香米饭，炒匀； 5.往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、虾仁，放入盐、蚝油、鸡精调味； 6.将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中，撒上熟腰果仁即可。 ◆饮品：菠萝沙冰 原料：菠萝 200克，水200克，糖50克 做法： 1.白糖加少量水放入锅中，小火将白糖溶化，放凉之后装入模子放冰箱里冷冻成冰块； 2.菠萝切小块 ，用盐水浸泡十分种； 3.冰块用擀面杖砸成小块，然后放到搅拌机里打碎； 4.再加入菠萝块继续打1分钟。 -----第7帧-----
要记得给宠物狗梳毛 ------------ 犬在春秋两季要换毛，此时会有大量的被毛脱落。大量的脱会附着在室内各种物体、人身上影响室内卫生，如果被犬误食还会影响犬的消化。因此，要经常给犬梳理被毛，这样不仅可除去脱落的被毛污垢和灰尘，防止被毛缠结，而且还可促进血液循环，增强皮肤抵抗力，解除疲劳。 早晚各刷毛1次，每日梳毛5分钟。 (1)梳毛的顺序：由颈部开始，自前向后，由上而下依次 进行，即先从颈部到肩部，然后依次背、胸、腰、腹、后躯，再梳头部，最后是四肢和尾部，梳完一侧再梳另一侧。 (2)梳毛的手法：梳毛应顺毛方向快速梳拉。有些人在给长毛犬梳毛时，只梳表面的长毛而忽略了下面的底毛(细茸毛)的梳理。犬的底毛，细软而绵密，长期不梳理，易形成缠结，甚至会引起湿疹、皮癣或他皮肤病。在对长毛犬梳理时，应一层一层地梳，即把长毛翻起，然后对其底毛进行梳理。 (3)梳子的种类：毛刷、弹性钢丝刷和长而疏的金属梳。毛刷只能使长毛的末端蓬松，而细茸毛(底毛)却梳不到。毛刷、弹性钢丝刷和长而疏的金属梳配合使用梳理长毛犬。 -----第8帧-----
别碰孩子的三大隐私 ------------ 去年，一位中国爸爸因为给10岁女儿洗澡被美国警察击毙事件，引起了海内外读者的强烈反响。这个悲剧不仅反映了中美国情的不同，也直接涉及了美国孩子的隐私问题。或许国内的读者并不完全了解，保护隐私，是美国孩子成长过程中一个重要的内容。 具体来说，美国孩子有三大隐私，家长和老师必须时刻牢记： 学习成绩的隐私。无论成绩是优是劣，任何美国学生的学习成绩都属于隐私范畴，美国学校和家长对此都有保护的义务。比如美国中小学老师绝不会在班级公开发布学生成绩，更不会把学生按照成绩高低排队。即使是美国大学，如果老师想公布成绩，也不会把学生的大名贴出来，顶多用学生证号的最后4个字母代替。 肖像的隐私。只要是家长，都爱给孩子照相，美国家长当然也不例外。美国照相虽然很简单，但孩子们的小脸儿并不简单。如果你未经允许就给哪家的孩子照相，若遇到严格的家长，说不好你要吃官司。在美国学校的集体活动中，难免会有集体照。如果你不希望自己的孩子在集体活动的照片中曝光，美国学校会给你一个表格，让你明确说明。 身体的隐私。早在幼儿园时，美国孩子就接受了身体隐私的教育。他们从小就被教育着，如果谁触摸了你的隐私部位，你要向老师和家长汇报。 现在我们来看看被美国警察击毙的中国爸爸，到底是哪里做得不合适才使自己丧命。首先，他对女儿的独立生活能力教育不当。10岁的女孩子，完全可以自己洗澡了，为啥非要父亲帮忙呢？我的这种想法，估计美国学校也有。难怪他们会介入此事。其次，这位爸爸和她的女儿虽然都生活在美国，但无论女孩还是父亲，对身体隐私都缺乏应有的认识。最后，中国爸爸不应该用刀对抗警察，而应先束手就擒，以后再争取机会申诉。 关于这三大隐私，我并不觉得美国人死板，而是认为美国教育更人性化。对孩子隐私的尊重，其实就是对孩子个性的尊重。只有这样，成绩差的孩子才不会被人嘲笑，长得丑的孩子不一定非要到集体照中去曝光，爱惜自己身体的孩子也不必受到大人的指指点点。 -----第9帧-----
可以睡觉的混合型桌子 ------------ 由Minna Magnusson团队设计的混合型办公桌，还可以躺下，非常有创意。 通常我们说到办公桌时，都是平坦的桌面，可以放电脑、书本，或是书桌前有一把椅子可供工作时使用。而这款斜面办公桌，可以躺在上面工作，懒洋洋地，反而能提高工作效率。 当然，你要想Boss给你配备这样的办公桌，有点不切实际，但如果你家够大，多这么个桌子也是不错的选择，工作休闲两不误啊。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 ★本手机报由张家口日报社和张家口移动联合推出。 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：田雯 |
