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==本期看点== >网传苦味瓜子含黄曲霉毒素 >爱做菜的男人都是高智商 >餐桌上的避孕药你吃了吗？ >自制果酱配酸奶学起来 -----第2帧----- 8月13日 星期三农历甲午年七月十八 【明日天气】 城区：多云 28℃～14℃ 西北风3～4级 宣化：多云 28℃～13℃ 西北风3～4级 万全：多云 27℃～13℃ 西北风3～4级 怀安：多云 27℃～13℃ 西北风3～4级 阳原：多云 28℃～14℃ 西北风3～4级 蔚县：多云 27℃～13℃ 西北风3～4级 涿鹿：多云 29℃～16℃ 西北风3～4级 怀来：多云 29℃～15℃ 西北风3～4级 赤城：多云 27℃～10℃ 西北风3～4级 崇礼：多云 23℃～8℃ 西北风3～4级 沽源：雷阵雨转多云 21℃～9℃ 西北风4～5级 康保：雷阵雨转多云 22℃～8℃ 西南风4～5级 张北：多云 23℃～9℃ 西北风4～5级 尚义：多云 22℃～8℃ 西北风4～5级 -----第3帧-----
空难逃生自救手册 ------------ ★认识“黑色10分钟” 所谓飞机的“黑色10分钟”，是指绝大多数空难都发生在飞机起飞阶段的三分钟与着陆阶段的七分钟。 但事故一旦发生，留给机上旅客的逃生时间远没有三分钟、七分钟这么长。业内人士认为，失事后一分半钟内是逃生的“黄金”时间。 ★飞机失事预兆 ①机身颠簸； ②飞机急剧下降； ③舱内出现烟雾； ④舱外出现黑烟； ⑤发动机关闭，一直伴随着的飞机轰鸣声消失； ⑥高空飞行时一声巨响，舱内尘土飞扬，机身破裂舱内突然减压等。 -----第4帧----- ★飞机上的救生设施☆救生艇：平时被折叠包装好储存在机舱顶部的天花板内，飞机迫降水面时即可使用。 ☆应急滑梯：每个应急出口和机舱门都备有应急滑梯，需要使用时，应急滑梯自动充气鼓胀。 ☆氧气面罩：每个座位上方都有一个氧气面罩储存箱，当舱内气压降低到海拔高度4000米气压值时，氧气面罩便会自动脱落，只要拉下戴好即可。 ☆救生衣：救生衣放在每个旅客的座椅下，飞机在水面迫降后穿上。 ☆应急出口：一般在机身的前、中、后段，有提醒的标志，每个出口都有应急滑梯和应急绳索。 ☆灭火设备：所有民航客机上都有各种灭火设备，例如干粉灭火器、水灭火器等等。（人民日报） -----第5帧----- 【网罗生活】网传苦味瓜子含黄曲霉毒素，毒性是砒霜的68倍？ ------------ 近日，微博上有条消息说，吃到苦瓜子，要马上吐掉，因为里面含有黄曲霉毒素，毒性是砒霜的68倍。这让大家惊呆了，这是真的吗？苦瓜子有这么大的毒性？ 要知道，瓜子可是很多人平时闲暇时最爱吃的零食之一了，嗑到苦瓜子也是常有的事，有时嫌麻烦就直接吞下去了。要真是这样的话，以后谁还敢嗑瓜子？ “黄曲霉毒素是霉菌代谢的产物，它确实是致癌率最强的毒素。”不过，浙江大学食品科学与营养系副主任朱家进表示，这并不是意味着，每颗坏掉的苦瓜子都含有黄曲霉毒素，这需要检测。目前就我们所知，花生霉变坏掉后，极易产生黄曲霉毒素。 所以，在朱家进看来，不管黄曲霉毒素有多强，偶尔吃到苦瓜子或者误吞问题也不大，一是苦瓜子未必都含有黄曲霉毒素，二是它真要导致人中毒还要有两个条件：或者一次性进入人体的量比较大，或者长期误食。 ◎多种食品霉变后，都可能含“毒” 黄曲霉毒素既然是霉菌代谢的产物，那么它还可能存在于其他一些霉变的食物中。朱家进说，除了花生、瓜子外，其他坚果类食品如核桃、开心果、榛子、松仁，及大米、玉米、小麦等粮食作物中，都可能产生黄曲霉毒素。 ◎大家平时在选购、食用这些食品中，可以注意以下四点： 1.尽量买新鲜的、生产日期近的食品； 2.瓜子等坚果类食品最好选原味的，放久了更加不要吃； 3.吃坚果时候，不要一次性吃太多，毕竟油脂含量高，吃多了也不好； 4.如果发现霉变食物一定要剔除，吃到了也不要偷懒，吐掉以后再用清水漱漱口。（钱江晚报） -----第6帧-----
爱做菜的男人都是高智商，太帅了！ ------------ 现在大多数是双职工家庭，夫妻双方在外工作了一天都很疲惫，那么，家务活不应交给妻子包揽，男人也应该在工作之余承担买菜、做饭等家务，与妻子共同分担。一方面减轻妻子的负担，另一方面是男人作为家庭主人翁责任意识的体现。因此，男人做家务不是简单的体力劳动，而是在心理上对妻子的支持和关爱的体现。 男人做家务其实是对自己事业的延伸。一个男人，事业再辉煌，家庭不和谐，人生也是残缺的。男人应该回归家庭，摆正自己在家庭里的角色，留时间给家庭、给妻子和子女，主动帮妻子分担家务，把经营家庭和打拼事业同等对待。 此外，买菜、做饭、拖地、洗衣等家务活也是一种运动，常做家务活可以锻炼身体，延年益寿。并且，做家务活时，要用到眼、嘴、脑、手，还可以延缓大脑衰老，避免患老年痴呆症。从心理学来讲，喜欢进厨房，特别是能烧一手色香味俱全的好菜的男人，大多高智商，因为他能了解和主动满足家人的需要，一定拥有一个温馨和谐的家庭。所以说，旧社会那种男人不做家务活的观念应该改一改了。 -----第7帧----- 【你不知道的事】餐桌上的避孕药你吃了吗？ ------------ 生活中，并不仅仅是避孕套、避孕药、避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。 ◆胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。 ◆咖啡 咖啡对受孕有直接影响。在女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。 ◆大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精 子的作用，有避孕作用。 ◆木瓜 木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。 ◆酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾 丸发育不全，甚至使睾 丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾 丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳 房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性 欲或停止排卵等。 ◆芹菜 男性多吃芹菜会抑制睾 丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精 子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精 子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复。 -----第8帧-----
自制果酱配酸奶学起来 ------------ 材料： 进口纯牛奶1L、酸奶发酵剂1包、细砂糖50克、新鲜水果or果酱若干 做法： 1.材料备好。 2.将纯牛奶倒入用开水烫过擦干水份的碗中。 3.然后倒入细砂糖，搅拌均匀。 4.再倒入酸奶发酵剂，搅拌均匀。 5.然后分装入用开水烫过擦干水份的酸奶杯中。 6.盖上盖子放入面包机中，设定酸奶程序，时间为8个小时。 7.8小时后打开面包机，再打开酸奶杯。 8.检查酸奶状态，酸奶已成浓稠状，放入冰箱冷藏风味更佳。 9.水果去蒂去核切好或者果酱备好。 10.放入冷藏好的酸奶上，搅拌均匀即可开吃。 -----第9帧-----
小编新鲜推荐，在床头旁加一个固定小书桌，相比以美观装饰为主的床头柜，更实用更新潮。小户型家庭，尤其是空间紧张时，可以考虑用书桌搁板替代合并床头柜。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：孙继肖 |
