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谁不想一觉醒来就变美?可谁又能保证每天22点就准时睡觉!现在,小编就传授你夜猫子也能执行的夜美容术,让你隔天醒来神采焕发!(详见第三帧)

==本期精彩看点==
★娜扎变身都市的丛林精灵
★土豪奶瓶奢侈从娃娃抓起
★手机如何拍出“高大上”
★印花套装“撞进”好莱坞
★“脸基尼”大妈亮瞎时尚圈

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8月14日 星期四
农历甲午年七月十九

【明日天气】
城区:雷阵雨转多云
28℃~15℃ 西北风微风
宣化:雷阵雨转多云
28℃~13℃ 西北风微风
万全:雷阵雨转多云
27℃~14℃ 西北风微风
怀安:雷阵雨转多云
27℃~13℃ 西北风微风
阳原:雷阵雨转多云
27℃~14℃ 西北风微风
蔚县:雷阵雨转多云
26℃~13℃ 西北风微风
涿鹿:雷阵雨转多云
30℃~16℃ 西北风微风
怀来:雷阵雨转多云
29℃~15℃ 西北风微风
赤城:雷阵雨转多云
27℃~10℃ 西北风微风
崇礼:雷阵雨转多云
23℃~8℃ 西北风微风
康保:多云
21℃~7℃ 西北风3-4级
沽源:多云
20℃~8℃ 西北风3-4级
张北:多云
23℃~9℃ 西北风3-4级
尚义:雷阵雨转多云
22℃~7℃ 西北风3-4级

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【时尚主张】
夜猫子也能做到的夜美容
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坦白说,不是按点儿睡觉就是美容觉。不然怎么有人朝九晚五、睡眠充足,依然皮肤状况频发;而有人熬到后半夜,拖着疲惫的身体回去,第二天出现时却依然神采奕奕?想肌肤好,并不是睡得越久越好,怎么护理、怎样睡才是夜美容的关键!

◆美容觉,保证2点前入睡

虽然晚10点到凌晨2点是肌肤自我修复的最佳时机,但如果你只能等到凌晨才爬上床,那么尽量保证在2点之前入睡,这样可以降低晚睡对生物钟的破坏。同时,在卧室挂上厚重窗帘,屏蔽外界光线对生物钟的侵扰。醒来后再拉开窗帘,激活体内的觉醒机制。这样可以避免因生物钟紊乱出现的肌肤粗糙、长痘、黯沉等一系列问题。

◆睡眠时间不是美容觉的重点

神经科专家认为,睡眠的重点不在时间的长短,而在质量,只要睡得够熟、够深,哪怕时间短些也能在起床后神清气爽。最好在睡前半小时内什么都别考虑,不要上网或看电影刺激交感神经,放松身体饱睡一觉儿就OK了!

◆越睡越瘦,但会打乱作息

身体在睡眠时为了维持生命会一直勤奋地催动呼吸和血液循环,分泌大量汗水,又因为没有摄入能量,自然就成了纯消耗的过程。睡得越长,减重越多,这也就是“越睡越瘦身”这个说法的来由。但如果一到周末就尽情睡懒觉,会打乱一直运行的作息规律,加剧“夜猫子”的程度,简直就是恶性循环!

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◆超级美容术,夜半狂欢也不怕!

1.胶原蛋白:在睡前喝胶原蛋白饮料效果最佳,这样肌肤在夜间更新时不断新生胶原蛋白,避免了次日因干燥而引起的黯沉、脱妆和敷粉等问题。

2.面膜:免洗面膜和贴片面膜均可。如果你不喜欢敷着睡眠面膜睡觉,那么回到家先清洁,做完基础护理后,涂上睡眠面膜,等到睡前将这层面膜按摩至吸收,再涂一层面霜即可。

3.沐浴:越累越要洗,一来洗澡能提高你的睡眠舒适度;二来可以帮助你提高睡眠时的体温。若睡眠时的体温偏低,血液流通不畅,就无法代谢体内的毒素和肌肤的老旧废物了。

4.熏香:有时错过了正常的睡眠时间,躺在床上觉得累却睡不着,可以点熏香,让芬芳舒缓紧张和兴奋情绪,同时摇曳的烛光也会让你感觉到睡意。

◆助眠小道具

1.蒸汽眼罩:甜美香氛的蒸汽眼罩,不仅可以助眠,还可以攻克黑眼圈。

2.腹卷:松紧合适的腹卷能在寒冷的时候保障内脏的血液循环,提高睡眠质量,也保证了肌肤的新陈代谢。

3.高科技助眠:iPhone等智能手机上有款名为“Sleep Pillow”的App可以播放雷雨、虫鸣、篝火等激发睡眠的声音,加快入睡。而“Sleep Cycle”则能感知人体睡眠波动,在睡眠较浅的时段叫醒你,克服早起的沉重感。

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【穿衣指南】
娜扎变身都市的丛林精灵
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常见的裙装和牛仔裤是否已经被你厌倦了?宽松的五分短裤搭配白色短款小上衣,让你变身为行走在都市中的丛林精灵。

娜扎舍弃一贯的裙装女神风格,大胆穿上“假小子”宽松短裤,在都市中营造出一种森林度假感。你是否也像娜扎一样敢于尝试新鲜,尝试休闲气息浓厚的宽松男友短裤,跟传统的裙子和紧身牛仔裤说拜拜吧!

◆搭配主张:用挺阔的廓型体现时尚度

你以为穿男友短裤只要简简单单的一条不成型的宽松裤子就够了吗?将邋遢和时尚区别开的就是裤子挺阔的廓形。搭配干练简洁,款式同样干净利索的的白色上衣,就完成了一身在都市中放松自己的时髦出行装备。

◆时尚单品

>>牛皮坡跟鞋搭出复古情调:牛皮坡跟鞋为整套Look增添了一丝复古气息,同时坡跟的设计搭配宽松短裤可以让你的腿部看起来更纤细修长。

>>用配饰呼应时尚气质:选择精致的配饰来为整体造型提高时尚品味,既然衣服穿的如此简单,当然可以选择一个略显花俏的饰品来提亮。

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【潮品】
“土豪奶瓶”奢侈从娃娃抓起
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日前,婴儿奢侈品牌Suommo打造出了一款纯金铸造、镶有钻石的奢华奶瓶。这款奶瓶共有五个尺寸,从25毫升容量售价62500美元(约合人民币78850元)到200毫升容量售价16.6万英镑(约合人民币160万元)不等。购买这款奶瓶的土豪家长对孩子的宠爱程度可见一斑。

据悉,这款奶瓶的创意灵感来自于俄罗斯套娃,由最富经验的珠宝公司生产制造。奶瓶的奶嘴处还附带链子和胸针,可供妈妈们随时携带。该产品还提供私人定制服务,可在瓶身雕刻花样。

Suommo公司发言人表示,这款散发着迷人光泽的奶瓶往往在第一眼就能吸引目标消费者的眼球。这款设计具有独特优雅的美感,而且在细节处也能体现出奢华和精致,堪称真正的艺术品。

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【无线互联】
手机如何拍出“高大上”
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小编为你推荐几款“高大上”的手机应用程序,让你手机拍照瞬间变得卓越。

SCO Cam手机应用能帮助用户用简单的方式修出有层次感的照片。用户可以通过其中的滑块,对照片的曝光、温度、对比度、淡化、晕影效果进行微调,精心打磨照片的每一处细节。

如果你觉得已经设置好的滤镜限制了你的创意,那你可以安装一款名为Hipstamatic的应用程序。这款应用程序囊括了多达42款胶卷、39款镜头和13种闪光灯的修图功能,用户可根据自己的喜好随意组合,形成属于自己风格的照片。

有的用户想让自己一秒钟变“大长腿”该怎么办呢?Spring能够帮到你。这款相机应用在使用中,用户只需要标记出脚踝、腰和肩膀的位置,通过拖动滑条,迅速“拉伸”身材,“小短腿”立马变成“大长腿”。Spring的独特之处在于,修改后的照片效果自然、真实,让用户完美“变身”。

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【最佳穿衣榜】
印花套装“撞进”好莱坞
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>>《摩登家庭》的大女儿萨拉-哈兰德(Sarah Hyland)穿着Alice+Olivia印花套装出街,青春无敌就是好,不管是那漫天飞舞的发型,还是穿着跟拖鞋似的红色凉鞋,就算手上还不羁的拿着个矿泉水瓶,也没人敢说萨拉-哈兰德丑爆了吧!

>>艾比-埃利奥特(Abby Elliott)身穿Alice+Olivia印花套装在电影首映礼亮相,金发红唇,配上玲珑有致的身材,简直羡煞众人!这身印花套装,短款加高腰的设计更是凸显出艾比-埃利奥特腰细腿长的好比例。虽然有美貌撑腰,但是不加任何配饰,只搭配一双高跟鞋的LOOK,在美女如云的好莱坞也太有自信了吧!

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【风向标】
中国“脸基尼”大妈亮瞎时尚圈
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2012年夏天颇受关注的青岛“脸基尼”大妈防晒头套,今夏不仅再度走红,还杀入了时尚界。据外媒报道,前法国版Vogue主编卡琳-洛菲德离职后,自办的时尚杂志CRFashion Book最新一期的杂志中,夏日主题时尚写真就以大妈们的防晒头套为灵感,拍摄了一组泳池时尚大片。

>>“脸基尼”的由来
近年来每到夏季炎热时节,青岛各海水浴场便流行“脸基尼”游泳套装。这种头套只露眼睛和嘴巴,既防晒又防海蜇蜇伤,价格不过二三十元,深受大妈们的喜欢。“脸基尼”这种雷人的蒙面女超人装束成为海滨青岛大妈的时尚标配而爆红网络,不仅成了青岛前海特有的一道风景线,更凸显了青岛老年游泳爱好者乐享生活的精神境界。

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责任编辑:曹悦