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张家口手机报11.12家庭 -----第1帧-----
【导读】 ★参照排行榜，健康吃土豆 ★应该怎样清理各种样梳子 ★家居装修防潮篇防潮法宝 ★怎样愉快地带父母去旅行 ★为人父母不要迁怒于孩子 ※11月1日起，张家口手机报移动用户订阅方式更改为：发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第2帧----- 11月12日 星期三农历甲午年闰九月二十 【明日天气】 城区：晴 -6~4℃ 西北风3-4级 宣化：晴 -8~5℃ 西北风3-4级 万全：晴 -7~5℃ 西北风3-4级 怀安：晴 -8~4℃ 西北风3-4级 阳原：晴 -7~4℃ 西北风3-4级 蔚县：晴 -9~3℃ 西北风3-4级 涿鹿：晴 -4~6℃ 西北风3-4级 怀来：晴 -5~5℃ 西北风3-4级 赤城：晴 -11~5℃ 西北风3-4级 崇礼：晴 -12~-2℃ 西北风3-4级 康保：晴 -15~-1℃ 西北风4-5级 沽源：晴 -15~-1℃ 西北风4-5级 张北：晴 -13~0℃ 西北风4-5级 尚义：晴 -15~1℃ 西北风4-5级 -----第3帧----- 【特别策划】相亲的伙食标准该啥样? ---------------- 这个关于相亲的投资问题，让我想起一个故事：一个姑娘去相亲，对方带她去吃水煮鱼，就着一脸盆的水煮鱼吃白饭。姑娘正义地买了单，拜拜后迅速发了个短信：我们不太合适，到此为止吧。 相亲吃饭是个大问题，一不小心就有很多雷区。今天我们就从技术层面切磋一下穷小子相亲时与伙食有关的注意事项。扯到钱的问题总归有些伤感情，但是谈感情难免伤钱，出来混总是要还的嘛。 1.相亲吃饭：谁来买单，是个问题 省钱的下场就是一个惨。有些男人提到花钱开始扭扭捏捏：相亲那么多次，次次都要花个一两百，我怎么吃得消？世界上没有规定说相亲一定要男的请女的吃饭，只是坦白说，这样风险比较小。你也可以很天才地提出AB制，后果可能就很严重…… 2.从伙食标准到菜系选择，全是学问 毛利说，伙食标准应以人均消费五十为起点，越往上收获的真诚和微笑越多，并且说到“五十以下，就别怪人家横眉冷对肉皮浮起一层冷笑，谁让相亲是个从来都最现实冷酷的战场。” 3.相亲吃饭，细节决定成败 忌讳：快餐店。就算你对馆子的选择一无所知，首先记住一点：不要去快餐店。第一显得你没品位，第二环境太嘈杂，“通讯基本靠吼”，说点什么都要扯着喉咙喊，恨不得让周围的人都知道你俩这是在相亲呢，会让mm十分尴尬。环境清雅这一点非常重要，初次见面，双方表现得优雅一点比较靠谱，人一放松，真心话就“汩汩”而来了。 4.相亲吃饭雷区多，虚弱者建议改选其他形式 网友说：以过来人的经验，第一次见面最好不要吃饭，适合在晚饭后约个咖啡馆或茶馆来见面比较好，环境又幽静，适合私人聊天，更容易为双方预留进一步发展的空间，因为人无完人，第一次吃饭就容易露出缺点，如果这样就放弃的话，真的可惜，还不如不吃饭呢，在咖啡馆喝点茶、饮料或者牛奶、咖啡之类，能保持比较好的风度，等进一步交往之后，即使有小缺点也是可以容忍的。 -----第4帧-----
参照排行榜，健康吃土豆 ---------------- 土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。但作为一名标准的吃货，光知道吃是远远不够的，还要吃出健康，吃出学问。一起来看看土豆健康吃法排行榜吧。 >第一名：蒸土豆 蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留土豆的天然香味。研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，使它在体内更容易被消化分解，不会给胃肠带来负担。 >第二名：土豆泥 土豆蒸熟后压成泥，口感酥软，更适合老人和孩子。经过合理搭配，还能作为用于控制体重、血糖、血压等的食疗菜。不过，一些不恰当的搭配却会毁掉土豆泥的营养保健作用。比如一些洋快餐中的“奶香土豆泥”，加入了大量的人造奶油、人造色素、香精和糖，使土豆泥的营养价值大打折扣。 >第三名：红烧土豆 土豆切成大块，刀工少，断面就少，因此水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素等损失也少。不过有人在红烧土豆时，会把土豆先炸一下，这样虽然口感更好，但却破坏了许多宝贵的营养素。 >第四名：炒土豆片 土豆切成薄片烹调，会使其中的营养流失一部分。 >第五名：炒土豆丝 土豆丝切得非常细，会导致许多营养流失。而且一般人在炒土豆丝前还会用水泡，有的甚至先焯再用凉水冲，这些做法都会使其中丰富的维生素C和钾、镁等无机盐大量溶于水中而损失。而且这样炒的土豆丝因为断面多，表面积增大，还会吸收更多的油脂。 -----第5帧-----
梳头时，头皮屑、头油、灰尘等会积聚在梳子齿上，需要定时清理干净。那么，应该怎样清理梳子呢？ >工具/原料 牙刷、毛线、弹力丝袜 >步骤/方法 1.塑料梳子可以用水泡一下，再用牙刷能弄干净了。 2.木头、牛角梳子可以用毛线清理。剪下一段毛线，一端缠在一个手的食指上，另一端用另一个手拉住。在梳齿中上下移动，弄干净一处再换下一处，慢慢就能把梳子清理干净了。 3.多排齿的梳子，就要用到弹力丝袜了，可以找一只挂破后不能再穿的弹力丝袜。剪下和梳子底部大小差不多的一块，盖在梳子上，再拉到梳子底部。过一段时间需要清理梳子时，把这块弹力丝袜扯下来就行了，梳子底、梳子齿上都干干净净的。 >注意事项 木头、牛角等做成的梳子不宜水洗。天然材质皆顺纤维制作，忌摔、忌拉、忌用力、忌折、忌高温。梳子忌在水中长时间浸泡，清洗后，立即用干毛巾擦拭干净，置放阴凉处凉干。梳理时请握梳背处，否则可能会断。若角梳变形，请用电吹风加热后重物压平即可。若受气温影响木梳变形，勿用手捭，请将梳子放入水中浸泡后晾干自然恢复。 -----第6帧-----
家居装修防潮篇 ---------------- 说到防潮，估计大家都知道，换季衣物让阳光晒透晒干后再收纳，也会想到超市热卖的吸湿盒、樟脑丸等防虫剂、除湿机……确实，这些都是众所周知的防潮专业法宝。不过除了这些之外，在我们身边还有不少防潮法宝，大家可别错过哦！ >咖啡渣：兼具吸湿除臭双重效果，放进纱布袋、丝袜或棉袜中扎紧，就是方便好用的小型除湿包。 >茶叶：喝完的茶叶晒干，装入纱布袋，分散在各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵清香。 >橘子皮：晒干的橘子皮，不但能当干燥剂，还可以防虫。把一大匙花椒或颗粒状的胡椒籽、干的烟草或干燥过的菊花瓣装进小棉布袋中，放进衣柜或收纳箱里，就是天然的驱虫剂和芳香剂。 >干花：晒干的薰衣草、茉莉、桂花、玫瑰花等，能有效地防止各种害虫、蟑螂，杀菌防霉，还能使衣服留有清爽的花香气味。 >旧报纸：在旧报纸外面包上保鲜膜，卷成筒状固定在衣架上，然后再挂上羊绒和羊毛大衣，可以有效除潮。 >洗衣粉：把洗衣粉倒入用完的除湿盒中，或直接在盒装洗衣粉上套上塑料保鲜膜，膜上戳上几个小洞。放在任何需要除湿的角落，洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服，一点也不浪费。 >保鲜袋：家里一些怕受潮的东西可用保鲜袋封存，如已经受潮可用微波炉烘干后再封存。 -----第7帧-----
怎样愉快地带父母去旅行 ---------------- 11月份，你有假期吗？如果有，你是怎样计划的？来一次说走就走的旅行还是安心在家陪陪父母？不妨将二者结合，陪父母去旅行。来吧，8个提醒，让你的旅行之路更畅快。 >目的地怎么选 1.带父母出行，优先要去他们梦想中的地方。带他们去这样的地方会让他们有梦想成真的感觉。有些年轻人觉得没什么好去的地方，长辈们却会很喜欢。 2.尽可能安排多一些地方，很多长辈认为难得出去一次，去的地方越多越值。 3.选择行程舒适、体力要求低的地方。暴走无人区、体验原生态的旅游方式不是很适合长辈。 >报团还是自由行 1.如果父母体力好，建议选择正规旅行社报团，不用爸妈操心，重点景点都带到，基本能满足老一辈对旅行的要求，但不建议在不能陪同的情况下给父母单独报团。 2.如果父母体力不好，或实在不喜欢催命式的旅行方式，就安排个自由行。重点景点要带到，行程不要太松散，否则他们觉得不值。 >住宿交通很重要 休息得好才有精神玩，年轻人出门可以睡野外，做沙发客。但跟爸妈出去一定选择交通方便、卫生安全、舒适度高的地方。 >注意长辈的身体状况 1.出门前检查身体，根据他们的身体状况决定坐什么交通工具。 2.了解好医疗保险，出门前把父母的药箱、病例带着，以备不时之需。 3.步行不要安排太多，沿路要随时能找到座位和厕所。 >吃东西要看父母口味 1.关注长辈的口味，尽量让他们吃得舒适，吃得安全。如去外国，他们可能吃不习惯，多找中餐馆，或者安排有厨房的旅社自己做饭。 2.热水是个大问题，可以带一个微型烧水壶。 -----第8帧-----
为人父母不要迁怒于孩子 ---------------- 周末，闺蜜阿静约我去咖啡厅。阿静的脸色很不好，一见到我，便拉到身边坐下，搂着我哭了起来：“我女儿今天又被我打了，打完我很后悔，但是我今天心情实在太糟糕了。昨天为了一些琐碎的事跟我老公吵了一架，早上，我女儿吃早餐，没吃几口就把饭打翻弄得满地都是，我就说了她几句，婆婆受不了了，说我不该骂孩子，我跟婆婆意见不和又吵了起来，一气之下就把女儿拖到房间狠狠打了一顿……” 这是一个较为常见的家长迁怒于孩子的事例。很多家长心情不好的时候，跟阿静一样拿孩子出气。有的家长打过孩子以后，又觉得心痛后悔，立即去抚摸孩子挨打的痛处，甚至抱着孩子痛哭，并加倍给孩子物质上的“补偿”。这种情况，在开始时孩子会感到莫名其妙，时间一久，孩子也就习以为常了，慢慢地孩子也就变得喜怒无常。所以，家长要学会控制自己的情绪。 每个人都有不良情绪，不良情绪是一种“毒性”极强的精神垃圾，随时产生要随时把它排泄掉，不能让它久驻人心。排除这种精神垃圾的方式有很多，既有合理的，也有不合理的，合理不合理，这主要看对自己和他人带来什么样的影响。对自己只要排泄掉就有积极的影响，而对他人则不同，有些宣泄的方式可能就会对他人带来不利影响，比如迁怒于他人，尤其是对未成年的孩子，很可能带来影响其一生的心理伤害。有太多的案例，家庭不合，父母总是把情绪迁怒于孩子，最后导致孩子离家出走或走上不归路。悲痛的结局是没有后悔药吃的，事实告诫我们孩子是无辜的。 无论怎样，成年人应学会克制自己，如果在家以外的地方产生的不良情绪，应在进家门前把它全部截留在门外。夫妻间的问题，更是要两个人面对面才能解决，拿孩子撒气，只能让两人的关系更糟糕。 -----第9帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：王小乐 -----第10帧-----
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