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张家口手机报12.10家庭 -----第1帧-----
【导读】 ★冬季居室的温暖全攻略 ★浸泡在酒瓶的温柔陷阱 ★烹调巧用奶食物更美味 ★早期教育定位四大误区 ★婚礼新人拍照Pose指南 -----第2帧----- 12月10日 星期三农历甲午年十月十九 【明日天气】 张家口：多云 -5℃～-13℃ 西北风3-4级 宣化：多云 -4℃～-15℃ 西北风3-4级 万全：多云 -4℃～-14℃ 西北风3-4级 怀安：多云 -4℃～-15℃ 西北风3-4级 阳原：多云 -6℃～-14℃ 西北风3-4级 蔚县：多云 -6℃～-16℃ 西北风3-4级 涿鹿：多云 -2℃～-11℃ 西北风3-4级 怀来：多云 -4℃～-11℃ 西北风3-4级 赤城：多云 -6℃～-17℃ 西北风3-4级 崇礼：多云 -9℃～-21℃ 西北风3-4级 康保：多云 -12℃～-22℃ 西北风4-5级 沽源：多云 -12℃～-22℃ 西北风4-5级 张北：多云 -11℃～-21℃ 西北风4-5级 尚义：多云 -11℃～-23℃ 西北风4-5级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧----- 【特别策划】准妈妈乳头护理贴心提示 ------------ 一、擦洗乳头有点疼，一定要坚持 1.怀孕进入5个月起，乳头中一般就能挤出初乳，乳黄色的稀薄的液体顶在乳头上，很容易在乳头上结痂，准妈妈要注意乳房的卫生清洁。 2.准妈妈每日用柔软的毛巾蘸温水擦洗乳头一次，一次擦30～40下，擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头，能增强乳头皮肤的韧性，防止产后乳头皮肤破裂。 二、孕后期要每天按摩乳房 经常进行乳头按摩，每天一次，每次5分钟左右，使乳头能够适应外部的刺激，预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。 1.产前每晚入睡前，准妈妈用手掌按从内向外方向按摩双侧乳房。 2.将拇指同其他四指分开，握住乳房，从根部向顶部轻推。围绕乳房，最好各个方向都做一遍。 3.挤压乳晕和乳头，力度要适中。 以上方法在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。 -----第4帧-----
冬季居室里的温暖全攻略 ------------ ●火红色调温暖如春 一些比较明快、热烈的色彩，如红色、橙色、黄色、粉色等，都是能让家看起来温暖的颜色。当然，把居室装扮的温暖，最直接的方式是通过涂料涂刷墙面，但是很多人不愿改变墙壁的整体颜色。那么，也可以对一些细节做改动，比如样式简单、色彩丰富的墙贴，贴在客厅和卧室，起到调节视觉感受的作用。 ●皮毛材质最显温馨 在时尚界大热的“毛毛边”，现在也开始蔓延到冬季家居用品上了，如纯色的棉麻布、带有混纺短绒毛花边的抱枕，随意搭在沙发上、床上，甚至铺在地上，都能驱走几分寒意。还有，原本金属质感的地灯、台灯，罩上一个毛线质地或者法兰绒质地的灯罩，可爱之余也同样温暖；或者将客厅挂上刺绣、毛衣制成的工艺布画，也会有相同的效果。 ●布艺打造“温柔乡” 颜色图案质地千百种的布艺组合，可以把居室变得像个“温柔乡”。如在桌子、茶几上铺一块印有精美花纹的桌布，也能让暖意油然而生。此外，布艺窗帘的亲和触感及丰富的色彩也成为冬日客厅加温的法宝。为了让室内看起来更温暖，可悬挂色调偏橙色、红色、粉色等暖色调的窗帘。 ●地毯：脚底冰冷全扫光 如今多数地毯都可以切割成片，灵活组合，不仅小巧精致，还可常换常新，让家居变得可爱、温馨。根据空间构图和居室功能的需要，可采用满铺设和局部铺设。铺满地毯可以使室内有宽敞感、整体感，而地面的空间被填充后，局部铺设块状地毯则能在冬季随时调整地毯区，像是个流动的暖和地台，把暖和与随意联系起来。 -----第5帧-----
------------ ★酒评家喜爱的酒必定质优 品评葡萄酒是主观的事，每个人的爱好都不同，所以某酒评家所钟爱的味道并不等于你也同样喜欢，酒评亦只能反映他们的个人喜好。最后，评价如何还是取决于你的个人口味。 ★葡萄酒带果味是因用了某种水果酿制 饮用葡萄酒前，大家会先用鼻子分辨酒的果香，如香蕉和苹果等。许多人误以为葡萄酒果香四溢，是因酿酒师在酿制过程中加入不同水果，其实不然。当葡萄成熟时会带有糖分，经过发酵产生酒精时，会形成有机化合物，这些物质会产生香气并被界定为不同的果香。每个品种的葡萄或每款酒都会散发独特的香气和味道。 ★葡萄酒越贵越好 有些昂贵葡萄酒的质量是十分优越的，但这并不是定律。葡萄酒的质量并不是取决于价钱的高低，你很有可能会找到一瓶价钱相宜的顶级好酒。以Hahn Pinot Noir 2009为例，只售143港元，与经典川菜宫保鸡丁被誉为天作之合。 ★美国葡萄酒定价过高 大部分美国酒的价钱都远低于质量相近的法国酒。例如美国顶级波尔多风格葡萄酒、源自加州纳帕谷的FarNiente，一瓶只需1117港元，然而，相同等级的法国波尔多酒就要十倍的价格！美国的葡萄酒是质优且物有所值。 ★只有“旧世界”的葡萄酒才值得珍藏 葡萄酒陈化的潜力在于适中的酸度、酒精度、味道，而红酒的话更需要恰到好处的丹宁。不论葡萄酒源自什么产地，只要齐备以上的元素都能陈化成为佳酿。假如你把葡萄酒视为一项投资，就要小心挑选，确保它是市场上需求高的酒，这才有升值潜力！对我们来说，酒是用作品尝而已，买一箱同款的酒，然后每年开一至两瓶看看它的味道如何随岁月而改变。 -----第6帧----- 【吃货】烹调巧用奶，食物更美味 ---------------- ★蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同时，再加上几勺奶，使蛋液、牛奶和温水的比例达1:1:1。这样，牛奶中的蛋白质能和鸡蛋中的蛋白质相互作用，使鸡蛋羹的口感更滑嫩。 ★炖鱼加奶能去腥。要想让鱼汤呈现奶白色，最常用的方法是先将鱼用油煸炒后，再熬汤。如果炖鱼时放入一汤匙牛奶，不仅能让鱼汤雪白味美，还能去除鱼腥味，使鱼肉酥软鲜嫩。 ★和面加奶更筋道。牛奶蛋白质能加强面团的筋力，从而使做出来的面条不易断、馒头有弹性、饺子不破皮、面包更蓬松。在发酵面食品当中，牛奶中的大量B族维生素和氨基酸，还能为酵母提供充足的营养，使发面效果更佳，面团膨大，香气浓郁。 ★煮粥加奶味更香。牛奶和谷物同煮，两者之间不但能蛋白质互补，其产生的香气也会更浓。煮粥的时候，最好在粥煮好之后放牛奶搅匀，之后再接着煮一两分钟，这样可以避免牛奶中的营养成分在久煮过程中流失。 -----第7帧-----
早教定位的四大误区 ------------ 当早教不再是国外独享，当早教不再作为少数人的专利，年轻的父母已经将早教提到家庭的重要日程上来。无论是去上早教班，还是言传身教，都始终有一些家长对早教的各个方面存在着误区。 ★早教的基本定位： 误区：【用钱搞定型】 典型想法：花这么多钱去上早教班，自己总算甩开了早教这个包袱，再也不用担心缺少早期教育会让宝宝差人一等了。 忠告：从自己的实际和孩子的需求出发定方向。不要以为孩子的教育可以简单的用钱搞定。孩子的学校可以选择，孩子的老师可以换，但他的父母是唯一的。所以，教育自己的宝贝，自己一定是第一责任人。从言到行父母都是小宝宝的镜子。所以，一切教育“爱”字当头。那么，为什么要报早教课程呢？因为早教中心有比较宽敞的活动空间；不同课程有不同的训练主题，相对家庭教育的随意，课程的安排更为系统；活动中有更多的小伙伴平行活动，同龄人的交流增多，所以早教中心不定期的活动对孩子和家长眼界的开阔有好处。 ★早教中心的选择定位： 误区：【片面选择型】 典型想法：只要中心离家近，老师负责，孩子愿意去，就行了。 忠告：孩子走出家庭参与学习，和蔼认真的早教顾问，专业有爱心的指导师，灵活的课程搭配缺一不可，这需要家长的慧眼选择。签约前要横向纵向多比较，场馆设施安全及卫生状况、交通、价位、接待人员的亲和力和专业知识、试听课程的直观感受、不同课程的设置合理度……这些一定要亲历亲为，除了自己试课的直观感受外，和别的家长多交流，也不失为一个好办法。 ★家长的认识定位： 误区：【期望过高型】 典型想法：“花这么多钱，不说把咱家宝贝儿培养成个天才，起码也应该是个小小超人吧！”很多家长这么想。 忠告：孩子首先要有健康体魄，其次要有阳光心态。早教不是教知识，而是培养习惯和性格，是为将来的成长打基础。不要拿自己孩子的缺点比人家的优点，或者反过来!前者容易打击孩子的自信心或盲目给孩子加压造成心理伤害，后者容易让孩子盲目自信，同样会形成心理偏差。 ★早教学习的定位： 误区：【断断续续型】 典型想法：“终于报上课了，可以放松了，每周去上一次课就可以。” 忠告：早教是一项系统工程，绝对不能只靠早教课的那一点时间，父母陪宝宝上课也要学习一些早教方法，回家照着做，习惯最重要，持久见成效。平时关注孩子的言行举止，多和老师交流，加大课外拓展的力度。最好让孩子很自然的参与学习，自然的表达和展示，以免给孩子造成不必要的负担而产生厌烦情绪。 -----第8帧-----
做上镜新娘婚礼新人拍照Pose指南 ------------ 导语：婚礼上的新娘如何在每一张照片中都留下自己最完美的身影？偷师红毯明星的Pose秘笈简单有效，一起和这些在镜头前训练有素的大明星们学习拍照造型要点吧。掌握以下摆Pose要领，你也能拥有精彩的婚礼相册集。 1.避免正面面对镜头。无论你对身材如何自信，正面直视镜头都不是最理想的拍照角度。想要摆脱“上镜胖10斤”的魔咒？微微扭转上半身，露出胜利者的微笑吧。 2.如果你选择短款婚纱或是紧身礼服，拍照时应尽量放松膝关节，并将一条腿在体前舒展，这样做可以帮助拉长你的腿部曲线。 3.拍摄脸部特写时，新娘应微微低头，将下巴向胸前靠近，这样不仅让颈部看起来更修长，也能避免难看的阴影或双下巴。当然，如果下巴收的太过火，连颈纹都跑出来，就过犹不及了。 4.拍摄全身像时，双手轻扶于臀部两侧，可以让手臂看起来更苗条。将手臂微微向身体两侧张开也能起到类似作用。 5.在任何角度拍照时，都要保持双肩向后张，挺胸收腹的标准体态让你时刻看起来都很有精神。 6.婚礼当天会有很多亲朋好友轮流和新郎新娘拍照留念，时间会拖得比较久，如果你感到脸上的笑容开始变得僵硬，不妨先稍微休息一下，轻拍双颊，放松面部肌肉。 在牢记拍摄要领的同时，最重要的是保持放松的姿态和表情，在镜头前展示最漂亮的自己。不妨把复杂的婚礼看作一场好友间的聚会，这样就能像明星般在镜头前挥洒自如。 -----第9帧-----
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