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张家口手机报12.24家庭 -----第1帧-----
【导读】 ★叫"豆腐"的未必是真豆腐 ★冬季嘴唇干裂原因大搜罗 ★新爸妈必看辅食添加原则 ★别让孩子患上"父爱饥渴" ★家中电老虎如何省电省钱 ★减速带这样过才不会伤车 -----第2帧----- 12月24日 星期三农历甲午年十一月初三 【明日天气】 张家口：晴转多云 0℃～-11℃ 东南风微风 宣化：晴转多云 0℃～-14℃ 东南风微风 万全：晴转多云 0℃～-13℃ 东南风微风 怀安：晴转多云 0℃～-14℃ 东南风微风 阳原：晴转多云 -1℃～-13℃ 东南风微风 蔚县：晴转多云 -1℃～-12℃ 东南风微风 涿鹿：晴转多云 1℃～-10℃ 东南风微风 怀来：晴转多云 1℃～-10℃ 东南风微风 赤城：晴转多云 0℃～-16℃ 东南风微风 崇礼：晴转多云 0℃～-17℃ 东南风微风 康保：晴转多云 -6℃～-20℃ 西南风3-4级 沽源：晴转多云 -5℃～-18℃ 西南风3-4级 张北：晴转多云 -4℃～-16℃ 西南风3-4级 尚义：晴转多云 -4℃～-19℃ 西南风3-4级 ※张家口手机报订阅方式：移动用户发送短信“hbzjk”到106580009，资费3元/月。 -----第3帧----- 【特别策划】数据显示晚上7点网上骗子最多 ------------ 近年来，网络钓鱼欺诈一直是网络安全的主要威胁。不久前，浙江警方刚刚破获了一起特大网络诈骗案，诈骗嫌疑人赵某利用钓鱼网站虚假出售苹果手机、iPad等，非法获利30余万元。同时，赵某还为全国各地其他593名诈骗嫌疑人洗款达1071万余元。 随着年末来临，各种电商平台也纷纷展开打折促销活动，网络钓鱼也愈演愈烈。记者从360互联网安全中心获悉，360安全卫士对钓鱼网站的拦截量最高的时段为17点至21点，占全天拦截总量的42.4%；其中在19点左右钓鱼网站拦截量达到峰值。而在凌晨2点钓鱼网站拦截量相对最少，仅占全天拦截总量的0.7%，其余各时段钓鱼网站拦截量趋于均值。 值得关注的是，假冒知名购物网站行骗的钓鱼网站，往往是在14点至18点间被骗子制作出来的。根据360反钓鱼系统监测，有超过半数的钓鱼网站是在此期间新发现的，占比达到 51.2%。由此推断，网络骗子一般是在下午制作好钓鱼网站，傍晚再通过网络广告、搜索引擎、聊天消息等方式放出去，吸引消费者上钩。 对于怎样防范网络诈骗，网警微博曾多次发布安全提示：首先不要贪图小便宜，网上超低价格的产品有很多是骗子的鱼饵，专门吸引买家点击；在网购时，要选择正规网站，不要点击卖家发来的陌生链接，支付时不要直接打款，最好选择第三方支付；电脑最好安装具有反钓鱼功能的安全软件，帮助鉴别和拦截可疑网站。 -----第4帧-----
叫“豆腐”的未必是真豆腐 ---------------- 豆腐，多由黄豆制成。但其实许多号称豆腐的产品和黄豆关系不大，营养价值远不及真正的豆腐，甚至还可能给健康带来危害，可谓豆腐中的“伪君子”。 >鱼豆腐 很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。 >鸡蛋豆腐 虽然其口感与豆腐很像，却不含任何大豆成分。鸡蛋豆腐以鸡蛋为主要原料，加水、盐等制作而成，可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，三高人群应尽量少吃。 >杏仁豆腐 吃起来香甜滑顺，杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。其实,杏仁豆腐里也没有黄豆成分，其主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉等制成，有些还会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，摄取过量会增加患心脏病的风险。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的四分之一，又含有较多糖，建议不要常吃。 -----第5帧----- 【生活百科】冬季嘴唇干裂原因大搜罗 ---------------- 一到冬天，不少人的嘴唇就开始“受罪”，脱皮、干裂，甚至出血，于是，擦润唇膏、热敷等措施齐上阵。其实，如果首先弄清嘴唇发干的原因，保养起来会更有效哦。 1.舔嘴唇 很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，会使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。 2.身体脱水 饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。 3.用嘴呼吸 冬季经常用嘴呼吸会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。 4.牙膏 很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。 5.柑橘类水果 柑橘类水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。 6.服维生素A过量 每天摄入的维生素A过量，就容易出现嘴唇干裂的副作用。 -----第6帧-----
新手爸妈必看辅食添加原则 ---------------- 辅食中完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。很多新手爸妈都在苦恼宝贝的辅食，喂什么、什么时候喂才科学，才健康呢？来看看专家建议的辅食添加原则。 >6个月以前 按需哺乳，每日至少吃8次母乳，不需要添加辅食。 >满6个月 开始添加辅食，按需喂母乳，每天两次辅食。可吃：米粉、稠粥、烂面条、果泥、菜泥、蛋黄。 >7-9个月 按需喂母乳，每日3次辅食，每餐2/3碗（1碗=250毫升，下同）。可吃：稠粥、烂面条、馒头片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥、鱼泥、肝/血。 >10-12个月 继续喂母乳，每日3次辅食，1次加餐，每餐3/4碗。可吃：软米饭、馄炖、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉泥、肝/血。 >1-2岁 继续喂母乳，每日3次正餐，2次加餐，每餐1碗。可吃：米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。 >2岁以后 可以断母乳，每日3次正餐，2次加餐，每餐1碗。可吃：米饭、饺子、饼、蔬菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。 -----第7帧-----
别让孩子患上"父爱饥渴" ---------------- 常听到一些父母抱怨儿子缺乏男子气概，甚至有的人嘲笑这样的男孩“娘娘腔”，孩子本身也很痛苦，可到底是什么原因导致的呢？其实，很多原因在父亲，孩子们患上了“父爱饥渴症”。 巧妈说，在孩子的成长过程中，父爱和母爱有着各自不同的影响和作用。因此巧妈特别提醒一些父亲，可千万别以为教育孩子只是母亲的职责，父亲在教育孩子的过程中同样起着至关重要的作用。 母爱可使子女身体和情感得到健康的发展，父爱的功能则表现在教会孩子怎样应付和解决他们遇到的各种人生问题；母爱代表着人性和社会生活情感方面，父爱则往往象征着事业、思想、秩序、冒险和奋斗，代表的是理性方面，其主要表现在对孩子成就感的培养上，孩子在学校的学习成绩和学习能力也与父亲有关。 一项研究也表明，如果有一个好父亲，则孩子在数学和阅读理解方面的能力就会比较高，在人际关系上会有安全感，自尊心也比较强，容易与人相处。 巧妈说，孩子最理想的人格是同时兼具了父爱和母爱两方面的内容。而现在较为普遍的问题是，一些做父亲的往往忽视甚至放弃自己的教育责任，致使孩子所受的父性教育严重不足。这样的孩子容易形成所谓的“偏阴性格”，即脆弱、胆小、多愁善感、依赖性强、独立性差。因此，巧妈也呼吁各位缺席的父亲，应“亲临”教育第一线，培养孩子健康人格和自主能力。 -----第8帧-----
家中电老虎如何省电省钱 ---------------- 近日，国家发改委就实施阶梯电价有关问题进行调查，而这也引发了电价上涨的猜测。不管阶梯电价最终能否实施，很多人普遍的观点是要节约用电。今天，富爸就给大家盘点一下家中电老虎的省电技巧！ >冰箱省电技巧 对于现代家庭来说，冰箱绝对是不得不用的电器，也是家庭耗电比较多的电器。冰箱要省电，最好放置在低温、干燥、通风处，尽量减少开门的次数。储存食物不宜过紧过满，热食品不要立即放进冰箱，冷冻室要及时除霜。冷冻的食品，在准备食用前最好有计划地把它转到冷藏室解冻。 >照明省电技巧 水晶吊灯是多数家庭的客厅和卧室用灯，能够营造富丽堂皇的效果，但耗电量奇大。一般来说，30平方米的客厅，即使安装直径1米的水晶灯，也有12个灯头以上。所以家庭照明要想省电，平时最好使用CFL节能灯的灯具，LED灯虽然省电，但目前技术良莠不齐，而且光线色彩并不丰富。此外，不管使用什么灯，尽量做到人走灯灭。 >电视省电技巧 电视机也是不可或缺的家用电器。一般来说，34英寸CRT电视耗电量在250W/小时左右，也就是4小时一度电。等离子电视以42英寸为例，一般平均每小时有200W左右的耗电，正常使用差不多5小时耗1度电。液晶电视比较省电，42英寸液晶电视耗电约170W/小时。要想省电，较好的方法是控制电视荧屏的亮度和音量，亮度越高越耗电、音量越大越耗电。另外，频繁开、关机也是电视机耗电的主要原因。 >洗衣机省电技巧 要想洗衣机省电，可在洗衣之前，将脏衣物先浸泡20分钟，对衣物特别脏的部位，用衣领净、肥皂等进行预先处理，再放入机内洗涤。衣物应尽量集中洗涤，洗涤桶内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少投放次数，节电又节水。洗衣机一般分为强、中、弱三档，强洗最省电。 >空调省电技巧 空调是家用电器四大“电老虎”之首，频繁开关最耗电。使用空调的睡眠功能，可以达到节电20%的效果。使用厚质、避光的窗帘可以减少房间内外热量交换，利于省电。 -----第9帧-----
减速带这样过才不会伤车 ---------------- 在学校、住宅小区、大型商圈等人流密集路段，为了避免交通事故的发生，一般会安装减速带。虽然每个驾驶员都能轻松通过减速带，但是如何过减速带才能不伤车呢？今天我们就来替您实验一下。 首先在车前固定一个倒满水的烧杯，接着通过两种不同的方式来过减速带。第一种是提前减速，以20公里的时速靠惯性通过。第二种是在减速带上踩刹车，并保证通过减速带的时速相同。 实验的结果是，第二次泼出来的水明显比第一次要多，这说明过减速带时提前刹车会更加平稳。 这是因为踩刹车本身就会挤压减速弹簧，再加上减速带的冲击，车辆就会剧烈颠簸。因此，下次各位车主遇到减速带时，最好提前减速刹车。 另外，为了不缩短爱车的使用寿命，请尽量不要单轮通过减速带。长期单轮过减速带会影响车辆的稳定性，汽车悬挂系统容易因此变形。 综上所述，经过减速带之前提前降低车速，并保证两个前轮同时压过减速带，这样就可以把伤车的可能性降到最低。 -----第10帧----- ★手机报线上联系方式：新浪微博：@张家口手机报 腾讯QQ群：238858195 感谢您阅读《张家口手机报》，祝您健康快乐！ ★阅读后请及时删除，以免影响您接收彩信。 ============ 责任编辑：王小乐 -----第11帧-----
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